World Challenge – forhåndsomtale Berlin

Det tradisjonsrike ISTAF-stevnet i Berlin arrangeres imorgen. Stevnet ble arrangert første gang i 1921 og etter OL i 1936 har det blitt arrangert på Olympiastadion. Fra 1993 til 1997 var stevnet en del av Golden Four, sammen med Zürich, Oslo og Brüssel. I 1998 kom Roma og Monaco til og det var første året med Golden League. Da Diamond League så dagens lys i 2010 skulle egentlig ISTAF-stevnet være med, men arrangøren klarte ikke å møte alle kriteriene til IAAF og derfor er det nå et World Challenge-stevnet, nivået under Diamond League. 16 verdensrekorder er satt i stevnets historie, den siste David Rudishas 1.41.09 på 800m i 2010, alt ligger dermed til rette for gode resultater.

Nettsiden til stevnet 

Vi har en norsk utøver til start, det er Ezinne Okparaebo på 100m. Hun har ikke fått helt fullklaff denne sesongen, da hun røk ut av semifinalen i EM og står med 11.24 som årsbeste. Hun viste fin form i NM, men fikk et lite tilbakesteg i Zürich på torsdag da hun løp på 11.49. Hun har sjette beste årsbeste og pers i feltet, så alt skal ligge til rette for at hun skal kunne komme seg under 11.20 for første gang iår.

Mange store stjerner stiller til start i Berlin og i utgangspunktet skal alle Tysklands medaljevinnere fra EM stille. Dette inkluderer blant annet David Storl, Robert Harting og Christina Schwanitz. Det er nok kastøvelsene det kan stilles størst forventninger til, men også 800m for begge kjønn kan bli artig.

Advertisements

Diamond League – oppsummering Zürich

Da gjenstår det bare ett Diamond League-stevne for sesongen, det nest siste ble unnagjort på Letzigrund i Zürich igår. En del nordmenn deltok, dessverre klarte ingen av dem å levere opp mot det beste de har gjort iår tidsmessig.

Fullstendig resultatliste 

Først ute av de norske var Vilde Svortevik på 400m hekk. Hun fikk en finfin 4.plass med tiden 59.18. En tid hun nok ikke er helt fornøyd med og sesongen har vært litt skuffende da hennes årsbeste er 58.26. Forhåpentligvis kan Svortevik få en god treningsvinter og senke sin pers på 57.34 i løpet av neste år.

På 200m hadde vi Jonathan Quarcoo i aksjon. Han endte sist med tiden 21.54, et lite stykke bak pers på 21.28. Quarcoo har vist strålende fremgang iår og er bare 18 år gammel. Ser man på de som er ung nok til junior-EM neste år har han bare tre stykker foran seg på årsbestelisten. Det er fort medaljemuligheter i junior-EM neste år om han fortsetter fremgangen.

Hedda Hynne gjorde et sterkt løp på 800m da hun endte på en 3.plass med 2.02.49. Dette er en tid som bare er 25 hundredeler bak hennes pers. Dette viser at Hynne er stabil på et høyt nivå og forhåpentligvis kan hun ta ytterligere steg neste år. Trine Mjåland startet dessverre ikke.

På 100m hekk ble Isabelle Pedersen nr.3 med 13.29. På twitter signaliserte hun at dette var nok et dårlig løp og at hun er glad for at sesongen er over. Hun står igjen med 13.07 som årsbeste, tre hundredeler bak hennes pers. Neste år får vi forhåpentligvis se henne på 12-tallet.

I det første b-heatet på 100m for kvinner endte Tara Marie Norum på 4.plass med 11.95, et lite stykke bak persen på 11.79. Norum har vist fin fremgang på flere distanser iår og begynner å få farten til å løpe virkelig bra på 400m. I det andre b-heatet stilte Ezinne Okparaebo opp. Hun fikk heller ikke denne gang fullklaff på Letzigrund og endte på 6.plass med 11.49. Sesongen har vært litt skuffende for Okparaebos del og hun har signalisert at hun kanskje endrer litt på opplegget frem mot neste sesong.

Siste øvelse var 4x100m for kvinner og der hadde vi et norsk lag på startstreken. Isabelle Pedersen, Tara Marie Norum, Elisabeth Slettum og Ezinne Okparaebo endte på en 5.plass med 44.62. Dette er 33 hundredeler bak tiden det norske laget løp på i EM da de satte norsk rekord. Storbritannia vant forøvrig på 42.21, som er ny nasjonsrekord.

I lengde for kvinner gikk Ivana Spanovic av med seieren på 6.80, dette førte henne opp på 16 poeng i Diamond League-sammendraget, det samme som Tianna Bartoletta. Sistnevnte vant sammenlagt grunnet bedre plasseringer. I diskos ble det en ny seier til Sandra Perkovic, som vant DL-sammendraget med hele 17p. På 1500m kronet Jennifer Simpson en god sesong med å vinne på 3.59.92 etter et stup over målstreken. Med dette tok hun innersvingen på Sifan Hassan og Abeba Aregawi og tok seieren i DL-sammendraget.

På 100m hekk vant Dawn Harper-Nelson på 12.58 og tok diamanten da Queen Harrison bommet totalt og ble nr.8.

I tresteg for menn gikk Christian Taylor av med både seieren i Zürich og i DL-sammendraget da han hoppet årsbeste 17.51. Spyd ble vunnet av tyskeren Thomas Röhler med pers 87.63, som også sikret han diamanten. Her kastet forøvrig olympiamester Keshorn Walcott 85.77, som er ny nasjonsrekord for Trinidad og Tobago. På 800m var det et meget stjernespekket felt og mannen med verdensårsbeste, Nijel Amos viste at han er sesongens beste 800m-løper. Han vant på 1.43.77 og tok dermed også seieren i DL-sammendraget foran verdensrekordholder David Rudisha.

Diamond League – forhåndsomtale Zürich

Det er klart for årets nest siste Diamond League-stevne. Grunnet Young Diamonds Challenge er det som vanlig en del norske deltakere på start i EM-byen Zürich.

Tidsskjema, startliste og etterhvert resultater 

Første nordmann i aksjon er Vilde Svortevik på 400m hekk. Hun senket sin årsbeste til 58.26 sist hun løp i Zürich og tok i helgen sitt fjerde strake NM-gull. Forhåpentligvis kan hun komme seg under 58 sek, da bør sesongen sies å være godkjent.

Neste nordmann ut er Jonathan Quarcoo på 200m. Han har vist strålende fremgang iår, men formen har ikke vært helt like skarp i det siste som tidligere i sesongen. Han har fått bane 1, noe som ikke skal være noe problem i de slake svingene i Zürich. Har nest dårligst tid av de startende (en uten tid), så matchingen skal det ikke være noe å si på.

I øvelsen etter, 800m for kvinner, stiller stjerneskuddene Hedda Hynne og Trine Mjåland. Sistnevnte kom seg til semifinalen i EM og her er det et felt med løpere fra 2.00.49-2.08.63. Islandske Anita Hinriksdottir stiller til start, så da er vi nok sikret at det blir fart. Kommer Hynne og Mjåland seg under 2.03 skal man være godt fornøyd og setter en av dem pers er det meget sterkt med tanke på den fremgangen de allerede har hatt iår.

På 100m hekk stiller Isabelle Pedersen. Hun har 13.07 iår, mens persen er på 13.04. Hun har slitt litt med en skade iår som har hemmet henne. Spennende å se hvilken tider hun har inne, ned mot årsbeste bør være godkjent.

I for-programmet er det to 100m-heat for kvinner. I det første stiller sølvvinner fra NM Tara Marie Norum. Hun viste at kortsprintformen er god da hun tangerte persen på 11.79 på Jessheim. Klarer hun å perse her skal man være godt fornøyd med hennes prestasjon. I det andre heatet stiller Ezinne Okparaebo, som i helgen tok sitt tiende strake NM-gull på 100m. Feltet til Okparaebo er sterkt, med blant annet Barbara Pierre og English Gardner på start. Okparaebo viste fin form i NM og det bør kunne forventes at hun hvertfall nærmer seg sin årsbeste på 11.24.

Kveldens siste øvelse er 4x100m for kvinner. Her har Norge gledelig nok fått med et lag og der løper Isabelle Pedersen, Tara Marie Norum, Elisabeth Slettum og Ezinne Okparaebo. Eneste endringen fra laget som satt norsk rekord i EM er at en syk Christine Bjelland Jensen er gått ut og Norum er kommet inn. Såfremt vekslingene sitter trenger dette absolutt ikke å være negativt og laget bør sikte seg inn på å løpe raskere enn 44.29.

I lengde for damer stiller egentlig alle de største, anført av Tianna Bartoletta som har hoppet fine 7.02 iår. I diskos har Sandra Perkovic allerede vunnet DL og hun sikter nok mot kast over 70m. I høyde for kvinner står Blanka Vlasic og Mariya Kuchina likt før siste konkurranse, begge har 10 poeng. Vlasic har slitt med skade lenge, så det er spennende å se om hun faktisk stiller opp.

På 1500m blir det en ny tvekamp mellom Sifan Hassan og Abeba Aregawi, med Jennifer Simpson og Hellen Obiri som harde utfordrere om seieren på Letzigrund. Også på 100m hekk har det vært en hard kamp sesongen gjennom, da mellom Dawn Harper-Nelson og Queen Harrison. Sistnevnte er i posisjon til å ta diamanten, men Harper-Nelson er bare fire poeng bak.

I tresteg for menn skiller det bare to poeng mellom DL-leder Will Claye og Christian Taylor. Det kan dermed bli meget spennende å se hvem som vinner diamanten. To poeng skiller det også mellom Michael Tinsley og Javier Culson i DL-race på 400m hekk. Spennende kan det også bli i spyd der hele tre utøvere har 8p. Dette er mannen med verdensårsbeste Ihab Abdelrahman, Tero Pitkämäki og Vitezslav Vesely.

800m for menn kan fort bli en højdare med blant annet Ferguson Rotich, Ayanleh Souleiman, Mohammed Aman, Pierre-Ambroise Bosse, Adam Kszczot, Asbel Kiprop, Nijel Amos og David Rudisha på startstreken. Alle de beste i verden, med unntak av Norna-Salhus-løper Yeimer Lopez, stiller og verdensårsbeste til Amos på 1.42.45 bør kunne utfordres.

Kveldens siste individuelle øvelse er en liten «dopingfest» med blant annet Tyson Gay og Asafa Powell på start. I tillegg til disse stiller blant annet europamester James Dasaolu.

Diamond League – oppsummering Birmingham

Parallelt med de siste øvelsene i NM startet Diamond League-stevnet i Birmingham.

Fullstendig resultatliste

Henrik Ingebrigtsen stilte på Emsley Carr mile. Emsley Carr var en britisk avisredaktør og helt siden 50-tallet har det blitt arrangert en mile med hans navn i Storbritannia. Ingebrigtsen hadde før dette løpet løpt tre løp i to forskjellige land på de siste tre dagene. Han hadde ikke helt tro på å slå sin norske rekord på 3.50.72, men med Ingebrigtsen vet du aldri. Som vanlig ble farten litt tøff i starten og han la seg nest bakerst, i ryggen på Silas Kiplagat. Overraskende nok var det bare Homiyu Tesfaye som hang med harene. Farten var bra og to runder før mål ble passert på 1.53. Da 300m gjenstod hadde Ingebrigtsen manøvrert seg fint frem og han kom inn på en sterk 7.plass. Tesfaye sluknet mot slutten og Asbel Kiprop tok seieren på 3.51.89. Ingebrigtsen sin tid ble 3.52.79 og han ble beste ikke-afrikaner.

Første øvelse var diskos for menn. Her tok Robert Harting sin andre seier på to dager foran Piotr Malachowski. Vinnerkastet til Harting var på 67.57. I kule for kvinner tok Valerie Adams sin 55.strake seier da hun vant med et lengstestøt på 19.96.

600m var lagt inn som en ekstraøvelse og David Rudisha sa på forhånd at han gikk for å kjempe om verdensrekorden. Med 1.13.71 var han ni tideler bak rekorden til Johnny Gray. Tiden er selvfølgelig årsbeste i verden, Diamond League-rekord og den 4. raskeste tiden noensinne. Andremann ble europamester på 800m Adam Kszczot på 1.14.69. På 400m for menn var det stilt forventninger til Kirani James. Han tok seieren, men innfridde kanskje ikke helt da tiden «bare» ble 44.59.

I høyde skuffer sjeldent vinnerresultatet, det gjorde det heller ikke idag. Både Mutaz Essa Barshim og Bohdan Bondarenko kom seg over 2.38, mens førstnevnte tok seieren grunnet at Bondarenko hadde et riv på 2.28. Barshim hoppet forøvrig 2.41 i et høydestevne i Eberstadt på fredag.

På 400m hekk for kvinner vant årets suverene langhekkløper Kaliese Spencer på 53.80, 39 hundredeler bak hennes verdensårsbeste. På 3000m hinder for menn satt Jairus Kipchoge Birech ny stevnerekord på 8.07.80. Denne tiden kunne blitt betraktelig bedre om han ikke gjorde slik Kristine Eikrem Engeset gjorde i helgen, nemlig stoppet ved et hinder og nærmest gikk over. Eikrem Engeset gjorde det ved vanngraven, mens Birech gjorde det på siste hinder.

På 2 miles-løpet for damer satt Mercy Cherono sin andre Diamond League-rekord på distansen for året da hun vant på 9.11.49, som også er stevnerekord og afrikansk rekord. Viola Kibiwot perset på andreplassen med 9.12.59, mens 19-åringen Alemitu Haroye satte juniorverdensrekord med 9.20.81. På 800m for kvinner tok sølvmedaljør fra EM Lynsey Sharp en meget gledelig hjemmeseier med 1.59.14, foran årets suverene Diamond League-vinner på distansen, Eunice Jepkoech Sum.

På 100m hekk har vi hatt mange spennende dueller mellom Dawn Harper-Nelson og Queen Harrison iår, denne gangen gikk førstnevnte av med seieren på 12.66.

Siste øvelse for kvelden var 2 miles for herrer. Her var feltet variabelt, med Mo Farah som den store, store stjernen. Han hadde mål om å ta den britiske rekorden til Steve Ovett på 8.13.51. Da tre runder gjenstod var Farah alene i tet da haren ga seg. Han passerte runden før mål på rett i underkant av 7.11. Med en god avslutning knuste han den britiske rekorden og løp på 8.07.85, som i tillegg til britisk rekord er europarekord, årsbeste i verden og Diamond League-rekord. Tiden er den 12. beste oppnådd noensinne og Farah er den 7. beste løperen på distansen.

NM i friidrett – oppsummering dag 3

NM på Jessheim er nå ferdig og det ble et fint norgesmesterskap.

Fullstendig resultatliste 

Først ut for dagen var forsøksheat på 200m for menn. Her ble heatvinnerne Josh-Kevin Ramirez Talm (22.06), Jonathan Quarcoo (22.11), Ousman Touray (21.97), Nickolai Jallow (21.80) og fjorårsvinner Øyvind Strømmen Kjerpeset (21.91).

På kvinnenes forsøksheat på 200m gikk Elisabeth Slettum (25.30), Ingvild Meinseth (25.55), Ida Bakke Hansen (24.78) og Line Kloster (25.16) av med heatseirene. Dessverre stilte ikke Ezinne Okparaebo opp, noe hun hadde signalisert hun kanskje kom til å gjøre.

Dagens første gull gikk til Kristin Størmer Steira på fine 33.40.75, denne tiden er under b-kravet til EM og holder til norsk årsbeste på distansen. Tiden fører henne inn på en 15.plass på den norske alle-tiders-statistikken. Sølvet tok Fride Vullum-Bruer på 35.26.74, mens bronsen gikk til Elise Selvikvåg Molvik på 36.49.16.

Neste ut var sleggefinale for menn. Der fortsette Eivind Henriksen trenden fra Zürich og kastet 72.70, som er årsbeste med 39cm og bare 44cm bak mesterskapsrekorden. Dette holdt til Henriksen sitt femte strake NM-gull i slegge og er selvsagt ny norsk årsbeste. Sølvet gikk til Jørgen Austnes på 61.45, mens bronsen gikk til Richard Villanger på 61.01.

I tresteg for menn ble det slutt for seiersrekken til Sindre Almsengen. Han hadde vunnet de seks seneste årene, mens han iår måtte ta til takke med sølvet med 15.47. Gullet gikk til Vetle Utsi Onstad med 15.53. Bronsen tok Mateusz Parlicki med 15.26.

Det var ikke fred å få for 200m-løperne idag, de måtte også løpe semifinaler i tillegg til forsøk og finale. Best i de to semifinalene var Nickolai Jallow (21.89) og Carl Emil Kåshagen (21.82). De andre som gikk videre var Jonathan Quarcoo (21.90), Jonas Andre Grønnhaug (22.00) og Tormod Hjortnæs Larsen (22.18) fra førsteheatet, mens Ousman Touray (21.84), Martin Loftås Kåstad (21.85) og Lars Jøran Storhaug (22.05) kom seg videre fra andreheatet.

Kvinnenes semifinaler ble vunnet av Christine Bjelland Jensen (24.70) og Elisabeth Slettum (25.27). Videre fra den første semifinalen kom også Ida Bakke Hansen (24.73), Tara Marie Norum (24.81) og Astrid Mangen Cederkvist (25.15). Fra den andre semifinalen gikk, i tillegg til Slettum, Line Kloster (25.31), Mari Gilde Brubak (25.54) og Benedicte Hauge (25.58).

Neste medaljeøvelse var 800m finale for kvinner. Her stilte dessverre hverken Trine Mjåland eller Ingvill Måkestad Bovim. Da ble det en favorittseier til vår siste 2.02-løper for året, Hedda Hynne. Hun vant relativt komfortabelt på 2.05.17. Sølvmedaljen gikk til klubbvenninne Yngvild Elvemo på 2.06.19. Ida Fillingsnes tok bronsen på 2.06.59, som vel er ny pers.

På herrenes 800m ble det et prestisjeoppgjør mellom Roth-brødrene. Her stakk Thomas av med gullet på fine 1.47.97. Dette er hans tredje gull NM-gull på distansen og den beste vinnertiden i et NM siden 2002 da Vebjørn Rodal løp på 1.46.52. Sølvet gikk til Andreas Roth på 1.48.53, mens Filip Ingebrigtsen tok sin andre medalje for helgen da han ble nr.3 med 1.49.50, som er årsbeste.

På 200m for menn fikk vi et jevnt oppgjør om medaljene. Carl Emil Kåshagen viste seg sterkest på oppløpssiden og vant på 21.39, som er ny pers. Sølvet gikk til Ousman Touray på 21.45, mens Jonathan Quarcoo tok bronsen på 21.46.

På 200m for kvinner fikk vi dagens tredje norske årsbeste da Elisabeth Slettum vant på 23.98. Dette er Slettums sjette NM-gull på 200m, hun vant i perioden 2005-2009. Sølvet tok Ida Bakke Hansen på pers 24.04, mens bronsen gikk til Tara Marie Norum på 24.18. Fine tider med tanke på at vinden var -0.7.

I stav for menn var det litt forhåpninger om at Eirik Dolve og Per Magne Florvaag kunne presse hverandre opp til høye høyder. Dette klarte de dessverre ikke helt. Gullet gikk til Dolve på 5.20, hans andre strake NM-gull. Florvaag måtte ta til takke med sølvet da han «bare» klarte åpningshøyden sin 5.00. Bronsen gikk til Odd Eiken, også han på 5.00, noe som vel er første gang han ser fem-tallet bak navnet sitt på resultatlisten.

I slegge for kvinner gikk gullet til verdensmeste for døve Trude Raad på 61.46, dette var hennes andre strake NM-gull. Sølvet tok NM-vinner fra 2004-2012 Mona Holm Solberg på 60.91. Bronsen sikret Marte Rygg Årdal seg i siste kast med 60.14.

På 10000m skilte det seg raskt ut en tetgruppe med de tre norsk-afrikanerne Weldu Negash, Dadafo Dhaqaibi, Frew Brkineh og Marius Vedvik. Farten var grei og 5000m ble passert i underkant av 14.50, da med Vedvik i front. Farten sank og fjorårsvinner Ørjan Grønnevig kom seg etterhvert opp i tetgruppen og gikk rett opp i tet. Vedvik måtte overraskende gi en luke til Grønnevig, Dadafo og Negash. Gullet stod mellom de tre sistnevnte på sisterunden. Der viste Negash seg sterkest og vant på 29.32.59. Sølvet gikk til Dadafo på 29.33.42, mens Grønnevig fikk bronsen på pers 29.37.21.

I lengde stilte dessverre ikke Margrethe Renstrøm opp. Dermed tok Nadia Akpana Assa gullet ganske så greit da hun hoppet 6.36 i sitt første sprang. Dette er bare tre centimeter bak hennes norske juniorrekord satt iår. Sølvet gikk til Phylis Boateng på 5.95, som er ny pers. Bronsemedaljen gikk til mangekjemper Ida Marcussen på 5.87.

Nest siste øvelse var 1000m stafett for kvinner. Bare fem lag stilte opp her, noe som er skuffende. Etter andre veksling hadde Kristiansand en liten luke foran Tyrving og Gular. Med Benedicte Hauge på 3.etappen ble luken for Kristiansand ned til Gular økt. Sisteetappen ble en parademarsj for Trine Mjåland som sikret gullet til Kristiansand på 2.08.69. En strålende tid som bare er tre tideler bak den norske klubbrekorden til Gular. Sammen med Hauge og Mjåland løp Eline Breilid og Mari Forbord Anderssen.

Sølvet gikk til Gular på 2.15.29, med Anne Dolvik, Live Haugstad Hilton, Lena Indrebø og Christine Bjelland Jensen på laget. Bronsemedaljen tok Hedda Hauge Hornes, Helene Rønningen, Heidi Hessan Næss og Mari Drabløs for Tyrving på 2.15.75.

Det siste startskuddet gikk for 1000m stafett for menn. Her var det to heat og det første heatet ble vunnet av Tyrving på 1.57.22, mens Sandnes med Filip Ingebrigtsen på sisteetappe ble nr.2 på 1.57.63. Det var i det andre heatet favorittene løp og medaljelagene kom fra det heatet. Dessverre stilte ikke fjorårsvinner Lillehammer til start grunnet en skade på oppvarmingen. Etter to etapper hadde Tjalve en luke til resten av feltet. Ut på sisteetappe ledet Tjalve, med Ull/Kisa, Ranheim og BUL hakk i hæl. Ut på oppløpet stod gullet mellom Ull/Kisa og Tjalve. Thomas Roth hadde mest krefter igjen og spurtet inn til sitt andre gull for dagen på 1.54.09. Med han på laget løp Marius Mellum, Markus Einan og Andreas Roth.

Sølvet gikk til Tjalve og Henrik Johnsen, Nickolai Jalloww, Sondre Nyvold Lid og Josh-Kevin Ramirez Talm på 1.55.00. Bronsen tok Martin T Gjertsen, Thomas Firing, Jonas Andre Grønnhaug og Johannes Lerdahl for Ranheim på 1.56.11.

Kongepokal:
Kvinner: Ezinne Okparaebo
Menn: Jaysuma Saidy Ndure

Bestemannspremier:
Korte løp: Isabelle Pedersen og Øyvind Strømmen Kjerpeset
Lange løp: Ingvill Måkestad Bovim og Erik Tysse
Hopp: Nadia Akpana Assa og Eirik Dolve
Kast: Trude Raad og Eivind Henriksen

Medaljefordeling: 
BUL 6-3-4
Tjalve 6-3-2
Vidar 3-4-1
Ull/Kisa 2-2-0
Gloppen 2-1-2
Tyrving 2-1-2
Gular 2-1-1
Dimna 2-1-0
Kristiansand 2-0-0
Moelven 2-0-0
Sandnes 1-5-4
Strindheim 1-3-1
Norna-Salhus 1-3-0
Fri 1-1-1
Modum 1-1-0
Romerike 1-1-0
Orion 1-0-1
Stord 1-0-1
Trondheim 1-0-1
Bækkelaget 1-0-0
Florø 1-0-0
Skjalg 1-0-0
Nittedal 0-2-0
Ranheim 0-1-2
Steinkjer 0-1-1
Viking 0-1-1
Våg 0-1-1
Fana 0-1-0
Haugesund 0-1-0
Sturla 0-1-0
Tønsberg 0-1-0
Laksevåg 0-0-2
Stavanger 0-0-2
Ask 0-0-1
Austevoll 0-0-1
Fredrikstad 0-0-1
Frol 0-0-1
Herkules 0-0-1
Moss 0-0-1
Osterøy 0-0-1
Sandvin 0-0-1
Ski 0-0-1
Stjørdal 0-0-1

Diamond League – Birmingham

Det er allerede klart for nytt Diamond League-stevne, nå i Birmingham. Grunnet NM stiller bare en norsk utøver opp.

Tidsskjema, startliste og etterhvert resultater 

Henrik Ingebrigtsen løper mile. Her har han løpt på strålende 3.50.72 iår, en tid som gir han en 87.plass gjennom alle tider på distansen. Han har sagt at han blir litt overrasket om han klarer å sette enda en norsk rekord på mile iår og han går for plassering her. Det kan absolutt være tøft nok det. Ayanleh Souleiman, mannen med 10.beste tid gjennom alle tider, stiller til start. Det samme gjør nr.15 gjennom alle tider, Silas Kiplagat. Begge disse tidene (3.47.32 og 3.47.88) er forøvrig oppnådd iår. Også Asbel Kiprop, Aman Wote og Collins Cheboi er blant de som står på startstreken på Birmingham Alexander Stadium søndag kl. 17.38.

I tresteg for kvinner stiller Caterine Ibarguen opp. Hun hoppet strålende 15.31 i Monaco tidligere i sommer, noe som førte henne opp på en 5.plass i verden gjennom alle tider. I kule skal Valerie Adams jakte nok en seier, men hun skal passe seg litt for europamester Christina Schwanitz. Schwanitz har en årsbeste som bare er 24 cm svakere enn Adams sin.

Det er satt opp 2 miles-løp for damer og der har vi kvinnen som har verdens beste tid på distansen innendørs, Genzebe Dibaba, på startstreken. Hun er ikke i samme form som hun var da hun satte denne verdensbestetiden og to verdensrekorder innendørs i februar, men det blir spennende å se hvor fort hun kan løpe. Meseret Defar har løpt fortest på distansen med 8.58.58, Dibaba hadde 9.00.48 innendørs i Birmingham i vinter. Mercy Cherono, Viola Kibiwot og Betsy Saina kan fort gi Dibaba hard kamp.

Det er satt opp en 600m for herrer som kan bli interessant. Her stiller verdensrekordholder på 800m, David Rudisha, opp, det samme gjør europamester på 800m Adam Kszczot. Johnny Gray sin verdensbestenotering er på 1.12.81, men denne blir nok for tøff, selvom Rudisha har planer om å passere 400m på 47. Kirani James stiller på 400m. Der har han løpt på sterke 43.74 iår, noe som gjør at han er tidenes 5.beste på den distansen, delt med LaShawn Merritt.

Høyde for menn kan, som alltid iår, bli en av de kvalitetsmessige høydepunktene. Europamester Bohdan Bondarenko vil nok prøve seg på verdensrekorden nok en gang, mens Mutaz Essa Barshim og Derek Drouin fort kan gi han hard kamp. Her er altså tre av tidenes syv (Drouin på delt syvende plass) beste høydehoppere i historien samlet.

På 3000m hinder har Jairus Kipchoge Birech løpt seg opp på en 15.plass på alle-tiders-statistikken med 8.02.37. Kanskje kan vi få se en tid under 8 blank for første gang iår. Kveldens siste øvelse er 2 miles for menn. Her er to av britenes mange helter fra EM i Zürich, Mo Farah og Andy Vernon, på startstreken.

NRKs sendeskjema:
16.00-18.00 (NRK1)

NM i friidrett – oppsummering dag 2

Tiden flyr og dag 2 av NM i friidrett på Jessheim er unnagjort, med flere fine resultater.

Fullstendig resultatliste

Første ut var finale for spydkvinnene. Her tok Marte Aaltvedt et litt overraskende gull da hun kastet 54.10, som er klar ny pers. Sølvet gikk til Lena Marie Hansen, også hun perset da hun kastet 52.93. Bronsen tok til favoritten Marie-Therese Obst på 51.64.

Neste øvelsesstart var kule for menn. Den nybakte far Stian Andersen fikk ett gyldig støt, dette var på hele 17.70. Det holdt til ny norsk årsbeste og hans fjerde strake NM-gull. Sølvet gikk til Sven Martin Skagestad på fine 17.42, som er snaue halvmeteren bak Leif Olve Dolonen Larsen sin norske juniorrekord. Bronsen tok Fredrik Simensen på 16.36, ny pers også for han. 

Første løpsøvelse for dagen var 3000m hinder for menn. Der var det stilt forventninger til duellen mellom Bjørnar Ustad Kristensen, som har seks NM-gull på distansen, og Tom Erling Kårbø, som har vunnet de to siste årene. Her stilte forøvrig også Fredrik Vaeng Røtnes, som ble nr.4 på kappgang igår. Ustad Kristensen la seg i tet og fikk følge av brødrene-Kårbø. Ved passering 1000m slet Harald Kårbø, men da farten roet seg litt fikk han kontakt igjen. Ved 600m igjen gikk BUK igjen opp i tet og lille-Kårbø ble hektet av, mens eldste-Kårbø svarte over vanngraven. Harald klarte nok en gang å spise seg inn og kom seg forbi BUK. Han måtte gi tapt mot slutten og fikk bronsen på 9.07.33. Tom Erling Kårbø tok sitt tredje strake NM-gull på distansen på 9.00.55, mens Bjørnar Ustad Kristensen måtte ta til takke med sølvet på 9.03.93.

På hinderdistansen for kvinner stod seks utøvere på start. Kristine Eikrem Engeset la seg oppskriftsmessig i front og Heidi Mårtensson fulgte delvis med. Ved siste vanngravspassering mistet Eikrem Engeset initiativet og Mårtensson tok NM-gullet på 10.25.06, Eikrem Engeset sikret seg sølvet på 10.33.62, mens bronsen gikk til Anniken Amos Ruud på 10.47.76. Både Mårtensson og Amos Ruud sattepers.

Neste på tartanen var 100m semifinaler for kvinner. Det første heatet vant Ezinne Okparaebo lekende lett på 11.51, med seg til finalen fikk hun Isabelle Pedersen (11.93), Ida Bakke Hansen (12.03) og Christine Bjelland Jensen (12.06). Det andre heatet vant Tara Marie Norum på 11.93, foran Helene Rønningen (12.03), Elisabeth Slettum (12.14) og Heidi Hessan Næss (12.20).

Herrenes første semifinale ble vunnet av Jaysuma Saidy Ndure på 10.46. De andre som tok seg videre fra dette heatet var Kristoffer Buhagen på 10.73, Even Pettersen på 10.80 og Lars Jøran Storhaug på 10.83. I det andre heatet stilte dessverre ikke Amund Sjursen opp. Salumu Kashafali tok da greit seieren i dette heatet på 10.60. De andre som kom seg videre var Even Meinseth på 10.87, Anders Erlend Idås 10.87 og Carl Emil Kåshagen 10.94.

Like etter 100m skulle Henrik Ingebrigtsen ut og showe litt på 1500m. Vinner fra 2011 Hans Kristian Fløystad tok teten foran Ingebrigtsen og fjorårsvinner Filip Ingebrigtsen. Da 800m var passert på 2.02 gikk Henrik opp i tet og viste at han ville vinne på en akseptabel tid. Da klokken ringte ble det en luke fra de tre nevnte og til de andre. På bortre langside dro Ingebrigtsens ifra og ut på oppløpet hadde Henrik god kontroll. Han slakket litt av på slutten, men tok sitt tredje NM-gull på 1500m med fine 3.42.66. Dette er den beste vinnertiden på distansen siden Marius Bakken i 2004. Sølvet tok Filip Ingebrigtsen på 3.44.27, mens bronsen gikk til Hans Kristian Fløystad på 3.46.94.

Kule for kvinner ble vunnet av Kristin Sundsteigen med 14.12m, dette er hennes sjette strake NM-gull. Sølvet gikk til mangekjemper Ida Marcussen med 13.27, mens bronsen tok veteranen Elin Isane med 13.19.

På 1500m for kvinner tok Ingvill Måkestad Bovim kommandoen fra start av og Elisabeth Angell Bergh og Frida Berge måtte gi en luke tidlig. Farten til Bovim var bra og hun passerte 1100m på 3.04. Hun kom imål på 4.12.34, som selvsagt holdt til gull. Dette er hennes tredje gull på distansen og en tid som bare er et par sekunder bak det hun hadde i Stockholm. Sølvet gikk til Angell Bergh på 4.23.28, mens bronsen tok Karoline Finne på ny pers 4.24.46, bare to hundredeler foran 17-åringen Ingrid Folvik.

400m hekk for kvinner var neste på programmet og favoritt Vilde Svortevik startet optimistisk. Hun holdt greit inn og tok sitt fjerde strake NM-gull på 59.51. Marthe Mjøen Berg tok sølvet på ny pers 60.66, mens bronsen gikk til Marlen Aakre på 61.10.

På langhekken for menn gikk seieren, også her for fjerde gang på rad, til fjorårets kongepokalvinner Øyvind Strømmen Kjerpeset på 51.21. Sølvet tok Joachim Sandberg på 55.06, mens Kristian Berg fikk bronsen på 55.76. Marius Bakken Støle som var nr.2 i mål ble her disket.

I spyd for menn var Andreas Thorkildsen ikke til start og da var det en kamp mellom unggutta. Her gikk Håkon Kveseth vinnende ut med 72.34 og tok da sitt første NM-gull. Sølvet gikk til Paul Redford på årsbeste 68.34. Bronsen gikk til vinner fra 2012, Størk Lien på 66.39.

Ett av høydepunktene denne dagen var 100m-finalene. Først ut var kvinnene. Der ble det som ventet Ezinne Okparaebo sitt tiende strake gull på distansen, da hun løp på 11.36. Tara Marie Norum vant duellen med Isabelle Pedersen om sølvet da hun løp på perstangering 11.79. Pedersen fikk 11.83, som er ny pers. Fem kvinner kom seg under 12, noe som må sies å være meget godkjent i vind 0.2.

Dagens siste startskudd gikk for finalen på 100m for menn. Her tok Jaysuma Saidy Ndure oppskriftsmessig sitt fjerde NM-gull på 100m på 10.22. Sølvet gikk til Salumu Kashafali på perstangering 10.50, beste sølvtiden i NM siden 2002. Bronsen tok Kristoffer Buhagen på 10.72. Vinden i denne finalen var 0.3. Hadde den vært halvannet sekundmeter sterkere både for kvinner og menn kunne vi sett virkelig sterke tider.

I høyde for kvinner tok Tonje Angelsen, som ventet, gullmedaljen. Vinnerresultatet på 1.85 ble nok litt under det hun hadde håpet på, men holdt til hennes tredje NM-gull. Sølvet tok fjorårsvinner Katarina Mögenburg på 1.75. Bronsen delte Anne Engen Andersen og Caroline Fleischer på 1.70.

Med mannen med årsbeste i Norge, Amund Sjursen, ikke med i lengdekonkurransen var Vetle Utsi Onstad favoritt. Han innfridde da han vant med et lengstesprang på 7.44. Sølvet gikk til fjorårsvinner Mateusz Parlicki på 7.26, mens Lars Vikan Rise sikret seg bronsemedaljen med 7.16.

Medaljefordeling:

BUL 4-1-3
Tjalve 4-1-2
Vidar 2-3-1
Tyrving 2-1-1
Dimna 2-1-0
Gular 2-0-1
Sandnes 1-3-3
Norna-Salhus 1-3-0
Gloppen 1-1-1
Modum 1-1-0
Romerike 1-1-0
Stord 1-0-1
Trondheim 1-0-1
Bækkelaget 1-0-0
Florø 1-0-0
Kristiansand 1-0-0
Moelven 1-0-0
Orion 1-0-0
Nittedal 0-2-0
Strindheim 0-1-1
Viking 0-1-1
Haugesund 0-1-0
Ranheim 0-1-0
Steinkjer 0-1-0
Sturla 0-1-0
Tønsberg 0-1-0
Ull/Kisa 0-1-0
Våg 0-1-0
Laksevåg 0-0-2
Austevoll 0-0-1
Fredrikstad 0-0-1
Fri 0-0-1
Frol 0-0-1
Moss 0-0-1
Osterøy 0-0-1
Sandvin 0-0-1
Ski 0-0-1
Stjørdal 0-0-1

NM i friidrett – oppsummering formiddagsøkt dag 2

Dag 2 av NM inneholdt en liten formiddagsøkt med forsøk og kvalifisering i noen øvelser.

Fullstendig resultatliste 

Først ut var 100m forsøk for menn, der vi hadde 47 påmeldte. Det var ikke så mange som stilte opp, men det ble fem heat. De tre beste i hvert heat, pluss en tid gikk videre til finalen. I førsteheatet var Amund Sjursen sterkest da han vant på 11.04, mens Jaysuma Saidy Ndure tok andreheatet på 10.85 og Salumu Kashafali fulgte seks hundredeler bak. Tredjeheatet ble vunnet av Even Pettersen på 10.96. Heat fire tok Lars Jøran Storhaug seg av på 10.98, hundredelet foran Kristoffer Buhagen. Det siste heatet ble vunnet av Even Meinseth på 10.94 foran Anders Erlend Idås på 10.97.

For kvinnene var det fire forsøksheat og der måtte man være blant de fire beste for å komme seg videre. Heatvinnerne her var Ezinne Okparaebo (11.83), Isabelle Pedersen (12.29), Tara Marie Norum (12.22) og Helene Rønningen (12.27)

I lengdekvalifiseringen var kvinner var det 21 kvinner på start og 12 kvinner skulle videre. Det automatiske kvalifiseringskravet var på 5.60 og dette klarte Nadia Akpana Assa (6.09), Margrethe Renstrøm (5.71), Phylis Boateng (5.68), Ida Marcussen (5.65) og Katarina Mögenburg (5.65).

For kvinner utgikk 800m forsøksheat for kvinner, dessverre krysset hverken Ingvill Måkestad Bovim eller Trine Mjåland seg av. For menn ble det forsøksheat på 800m, to i tallet. Dermed gikk de fire beste videre, ingen tider. I ingen av heatene ble farten så rolig som man kunne frykte. Thomas Roth vant det første heatet på 1.55.87. I det andre stilte dessverre ikke EM-deltaker Roald Frøskeland opp grunnet overbelastet muskulatur. Her fikk Tor Alfred Bredesen en luke til resten av feltet som ble på nesten 30m da det gjenstod 300m. Ut på oppløpet stoppet det dessverre opp for Bredesen, men kudos offensiv og fin løping. Vinneren av heatet ble Andreas Roth på 1.54.48.

På 400m hekk for kvinner var det to forsøksheat. Det første inneholdt syv løpere, de tre beste gikk videre, pluss de to beste tidene. Vilde Svortevik vant heatet på 62.17, foran Nora Kollerød Wold (62.53) og Eline Netland (64.66). På det andre heatet stilte seks utøvere. Her tok Malen Aakre seieren på 62.27, foran Marthe Mjøen Berg på 62.56. Marie Skjæggestad ble nr.3 på 63.59 og satt aldersrekord i J15 med tre hundredeler. Videre på tid gikk Agnes Erlingsdottir på 63.67 og Katinka Vaag Prestøy på 65.28.

NM i friidrett – oppsummering dag 1

Dag 1 av NM er nå ferdig og det ble en fin dag på Jessheim.

Fullstendig resultatliste 

Først ut på ettermiddagen var finale i stav for kvinner. Her fikk favoritt Katrine Haarklau intet resultat da hun rev i alle sine forsøk på 3.70. Dermed gikk seieren til Lene Retzius på 3.80. Sølvet tok Ida Beate Østhus på lik høyde som Retzius, men hun hadde et riv på 3.70, som ødela for gullet. Bronsen gikk til feltets andre junior-VM-deltaker, Paula Llano på 3.60.

Neste ut var diskos for menn. Der viste Fredrik Amundgård at han ikke vil gi fra seg diskostronen til unggutta. Han vant på 58.75, mens Sven Martin Skagestad tok sølvet på 56.03. Bronsen gikk Magnus Røsholm Berntsen på 54.99. Junioren Ola Stunes Isene ble forøvrig nr. 4 med ny pers 53.85.

Kappgjengerne skulle få sin NM-medaljer idag og starten gikk samtidig for menn og kvinner. Kvinnene gikk 3000m og her gikk gullet, som ifjor, til Merete Helgheim på 14.17.95. Tiden er snaut to sekunder bedre enn hun vant på ifjor. Sølvkampen ble meget jevn, men Josefin Greiff viste seg sterkest og tok sølvet på 15.49.75, bronsen gikk til Ellen Nordqvist Sjøblom på 15.51.95. Dette er vel pers for begge disse ungjentene, også Vilde Lundin perset, til 16.10.21.

På 5000m kappgang for menn gikk gullet oppskriftsmessig til Erik Tysse på 19.24.08, et stykke bak vinnertiden ifjor på 18.59.17. Vår andre EM-deltaker i kappgang, Håvard Haukenes, klarte å holde unna for klubbkompis Joakim Sælen og tok sølvet på 20.22.38. Sælen fikk bronsemedaljen på 20.31.35. Dermed ble pallen helt lik som ifjor. Haukenes og Sælen satte etter det jeg kan se pers.

I tresteg for kvinner fikk vi et fin vinnerresultat på 13.45, som Inger Anne Frøysedal oppnådde i siste omgang. Dette er Frøysedal sitt 6. NM-gull på rad. Resultatet er norsk årsbeste og det beste hun har hoppet siden 2012. Sølvet gikk oppskriftsmessig til Oda Utsi Onstad på 12.51, mens Ingri Bøthun Leganger tok bronsen på 11.91, som vel er pers med 10cm.

På 100m hekk gikk gullet, som det skulle, til Isabelle Pedersen. Med 13.31 tok hun sitt tredje NM-gull på distansen. Tale Ørving tok sølvet på fine 13.46, dessverre var vinden 2.5, så dette blir ikke gjeldende som årsbeste. Agathe Holtan Wathne tok en litt overraskende bronsemedalje på 13.82. Dette er det raskeste Holtan Wathne har løpt noensinne.

På 110m hekk ble det mer spennende. Der ble det et historisk delt gull, noe som ikke har skjedd før på korthekken og første gang den øvelsen var en NM-øvelse var i 1896. Det var favorittene Vladimir Vukicevic og Karsten Warholm som delte gullet på 14.46. I og med at vinden var 3.2 var det ingen veldig imponerende vinnertid. Men med tanke på at Vukicevic haltet seg i mål med skade og Warholm er mangekjemper bør det ikke være for mye å kritisere for aviskommentatorene. Joachim Sandberg tok bronsen på 14.91.

På 5000m for kvinner løp Karoline Bjerkeli Grøvdal sitt andre baneløp for året. Det resulterte i NM-gull nr.4 på distansen på fin norsk årsbeste på 15.47.63. Sølvet gikk til Heidi Mårtensson på fine 16.35.53, tiden er pers og klart under det som var kravet til U23-EM ifjor på 16.55. Bronsen tok Karoline Skatteboe på 16.57.87.

I høyde for menn ble gullvinner Ivan Kristoffer Nilsen på fine 2.14, dette er hans tredje NM-gull. Han gikk inn på 2.00, en høyde som holdt til sølv. Martin Fagelund tok sølvet på den høyden på færre riv enn Lars Vikan Rise som fikk bronsen.

Neste øvelse som startet var diskos for kvinner. Der har vi hatt to NM-vinnere siden 1984. Grete Etholm tok nå sitt 14.strake gull på 53.55. Sølvet gikk til Elin Isane på 51.13, årsbeste med en cm. Dette er Isane sitt 13. sølv i øvelsen og det 10. der Etholm har tatt gullet. Bronsen gikk til Solveig Fredriksen på 48.97.

På 5000m fikk fjorårsvinner Ørjan Grønnevig seg en luke litt uti løpet. Bak der fulgte Weldu Negash, Dadafo Dhaqaibi og EM-farerne Sondre Nordstad Moen og Marius Vedvik. Grønnevig ble spist inn ved 3000m og slapp tetgruppen runden etter. Vedvik, dravillig som han er, dro gruppen. Gullet stod mellom Nordstad Moen og Vedvik da klokken ringte. Ut på oppløpet viste sistnevnte seg som klart sterkest og vant på 14.16.34, hans første NM-gull. Sølvet gikk til Nordstad Moen på 14.17.62, mens Negash fikk bronsen på 14.28.66. Forskjellige journalister og eksperter kommer nok til å himle med øynene når de ser vinnertiden, det de glemmer er at dette er et mesterskapsløp og at disse gutta kan løpe halvminuttet fortere i et perfekt felt.

Siste løpsøvelse for kvelden var 400m-finaler. Der var kvinnene først ute og her gikk Line Kloster og Benedicte Hauge sterkt de første 200m. Trine Mjåland kom raskt i siste sving, på oppløpet var hun sterkest og tok sitt første NM-gull for helgen på årsbeste 54.03. Hedda Hynne kom råsterkt på oppløpet og delte faktisk sølvet med Line Kloster på 54.40. Dette er pers for Hynne og såvidt jeg kan se første gang i NM-historien det blir delte medaljer på 400m for kvinner.

Det siste startskuddet var for 400-herrene. Karsten Warholm åpnet knallsterkt og var forbi Thomas Roth i banen utenfor allerede etter 100m. Ut på oppløpet stod det mellom Warholm og Andreas Roth. Warholm viste seg som den sterkeste og tok gullet på 47.03. To øvelser og to gull må sies å være et meget godkjent mesterskap for Warholm. Dette er det første gang siden 2011 at 400m-vinneren i NM ikke har Roth til etternavn. Sølvet gikk til lille-Roth på 47.44, mens bronsen tok Martin Loftås Kåstad på 48.53.

Medaljefordeling:

Vidar 2-2-1
Tjalve 2-1-0
BUL 2-0-1
Dimna 2-0-0
Gloppen 1-1-0
Norna-Salhus 1-1-0
Tyrving 1-0-1
Gular 1-0-0
Kristiansand 1-0-0
Moelven 1-0-0
Viking 0-1-1
Modum 0-1-0
Ranheim 0-1-0
Romerike 0-1-0
Strindheim 0-1-0
Sturla 0-1-0
Tønsberg 0-1-0
Ull/Kisa 0-1-0
Laksevåg 0-0-2
Sandnes 0-0-2
Austevoll 0-0-1
Fri 0-0-1
Moss 0-0-1
Osterøy 0-0-1

NM i friidrett – oppsummering formiddagsøvelser dag 1

Da er “formiddagsøvelsene” av dag 1 i NM unnagjort.

Fullstendig resultatliste 

Først ut i NM 2014 var forsøksheat på 400m for menn. Her var det tre heat og de to beste i hvert heat, pluss to tider, gikk videre. Karsten Warholm tok seg av førsteheatet på 48.43, foran Mike Lubsen på 48.76. Det andre heatet ble vunnet av Andreas Roth på 48.58 og Jørgen Kåshagen var den andre som tok seg direkte til finalen da han løp på 48.71. I tredjeheatet løp store-Roth, Thomas, best på 48.90, foran Sondre Sølberg 48.97. De to beste tidene av de som ikke gikk direkte videre hadde norgesmester fra 2011 Jonas Andre Grønnhaug på 48.77, mens både Martin Loftås Kåstad og Simen Sigurdsen hadde 49.20.

Neste i aksjon var 400m forsøk for kvinner. Her tok EM-deltaker på 800m Hedda Hynne seg av førsteheatet på årsbeste 55.00, foran 400m-deltaker i Zürich Line Kloster som løp på 55.23. Tredjeplassen i heatet gikk til årets juniornorgesmester på distansen Sara Dorthea Jensen på 56.25. 

Også i det andre heatet hadde vi en EM-deltaker, da i semifinalist på 800m fra det mesterskapet, Trine Mjåland. Hun kan få en hektisk helg, da hun er påmeldt 100m, 400m, 800m og 1500m, i tillegg til at hun trolig løper stafett. Her ble hun nr. 2 i sitt heat på 56.46. Klubbvenninne Benedicte Hauge løp fortest på 56.29. Den siste som gikk direkte til finale var Yngvild Elvemo på 56.57. Det var bare to heat og dessverre så vi ingenting til Norum-søstrene her. Emily er visstnok skadet, mens Tara nok prioriterer kortere distanser. De to som gikk videre på tid var begge fra førsteheatet: Mari Drabløs (57.08) og Lena Indrebø (58.25).

Neste på programmet skulle egentlig være forsøk på 1500m for kvinner, men dette utgikk. Dermed var det en liten pause på Jessheim frem til mesterskapets største stjerne, Henrik Ingebrigtsen marsjerte inn for herrenes forsøk på 1500m. I det begge heatene var det åtte stykker på start og seks av dem gikk videre. Ingebrigtsen la seg i kjent stil i forsøksheat i NM, bakerst i feltet. Farten var, som det ofte gjør i NM, veldig rolig og 800m ble passert på 2.22. Da satte Sindre Løchting opp fart og hadde en god luke da han passerte en runde før mål på 3.10. Kristian Nedregård var helt hektet av da 300m gjenstod og den andre som ikke kom seg videre fra heatet var Helge Langen. Thomas Solberg Eide tok seieren i heatet på 4.07.64. Ingebrigtsen ble forøvrig nr. 4 med 4.07.98.

Også i det andre heatet skulle to stykker bli slått ut. Hans Kristian Fløystad tok føringen i feltet og økte farten litt da to runder gjenstod. Han og Tom Erling Kårbø fikk da en liten luke til de øvrige. Første 800m ble passerte på 2.20, altså litt fortere enn det første heatet. Da klokken ringte hadde Fløystad og Kårbø fortsatt en luke da de passerte på 3.04. Og denne holdt de delvis inn til mål da Fløystad kom først i mål på 4.02.19, foran Kårbø på 4.02.38. Tjalvegutta Edvard Kamperud Nygaard og Mathias Berntzen Engevik kom seg ikke videre til finalen.

Siste øvelse før åpningsseremonien var 100m hekk forsøk for kvinner. Her var det to heat og de tre beste, pluss to tider, fra hvert heat gikk videre. I det første heatet vant Isabelle Pedersen lekende lett på 13.23. Marthe Mjøen Berg løp på 13.98, mens Ida Bakke Hansen fikk 14.02. Tidene var gode, noe som delvis skyldes vinden som var 3.9. I det andre heatet kom Tale Ørving først i mål på 13.66, bak henne fulgte Renate Grimstad på 13.76 og Agathe Holtan Wathne på 13.87. Vinden var her hele 4.1. Videre på tid kom Wathnes klubbvenninne fra Fri, mangekjemper Lene Secher Myrmel (14.08) og Sidsel Bjørgo Adam (14.20). Dermed røk junior-VM-deltaker Mari Forbord Anderssen ut, det samme gjorde mangekjemper Ida Marcussen.