IARC – International American Relay Championships 2016

Da har laktattåka lettet, og løpere over det ganske land kommet ned i hvilepuls igjen. IARC 2016 ble som ventet en kjempesuksess, fem lag kjempet seg gjennom 3000m og uortodokse løpsopplegg sørget for spenning fra start til slutt.

Spenningen var enorm før start

Spenningen var enorm før start

Spenning fra start til slutt var det faktisk ikke, det var spennende lenge før start. Håvard Hasås var på forhånd en av løperne det knyttet seg størst spenning til. Ingen hadde nok kunnet skilte med større nivåforbedring fra fjorårets stafett, bare så synd at fremgangen i fysisk form har satt sine spor i akillessene. Iherdig massering på formiddagen og et par meter kinesiotape holdt dessverre ikke, Håvard måtte kaste inn håndkledet et kvarter før start.

Mens lagkameratene gikk mentalt i kjelleren med tanken på å måtte dele stafetten på to løpere viste Håvard handlekraft. Han tok runden rundt på stadion og prøvde å overtale de som tilfeldigvis var der og trente, slukøret kom han tilbake etter å ha blitt avvist av alle aktuelle løpere. Men natten er mørkest rett før daggry. Sigurd Sandvik, et relativt ubeskrevet blad i friidrettsnorge til nå, ankom Øya med hensikt om å løpe intervaller. Håvard var kjapt frempå, og Sigurd var ikke vond å be da han fikk høre at førstepremien var et kilo smågodt. At han ikke hadde med glasscola måtte vi se mellom fingrene på. Allerede på første stigningsløp begynte bettingselsakpene å justere ned oddsen på Idrottslaget i bondeungdomslaget i Oslo.

Piggsko ble byttet ut med mikrofon, og plutselig hadde vi en kommentatorduo med komplementære ferdigheter på nivå med Carlsen og Rike.

iarc5

Over til det sportslige. De første skal bli de siste står det i bibelen. Hvor bevisste gutta i Bakkegate Rangers var på det er vanskelig å si, men åpningstempoet på Martin Nikolai, Rasmus og Fredrik ga tydelig tegn på at de hadde alle ambisjoner om å sprekke. Martin på første etappe ble manuelt klokken inn til 9,7 på første 100m og første runde ble gjort unna i et tempo kun en Van Niekerk i kalasform kunne hamlet opp med. Meget friskt satset, noe også publikum satte pris på, selv om det ble oppfattet som både støtende og kontroversielt at de løp i Tjalvedraker. Åpningsfarten hadde satt tydelige spor i låra allerede på andre etappe, laget lå i tet de første par rundene og holdt publikum på pinebenken. En slutttid på 8.01.488 og soleklar sisteplass ble fasit, og ananasen ble med til Bakklandet i år.

iarc6

Cross Shit tok over ledelsen da Bakkegata Rangers måtte kraftig opp i rundetider. Jonas, Martin og Ådne hadde et nesten like støtende antrekk som Tjalvistene, og da de føyk opp i ledelsen var det plutselig et lederlag med shorts utenpå langtights og supermann t-skjorter som satte standarden. Cross Shit hadde en original taktikk, der hver løper løp 6 etapper og jogget/gikk/krabbet imot løpsrettningen mellom slagene for å få kortere løpslengde pr etappe. Denne taktikken hadde de stort hell med, og holdt med teten til langt ut i stafetten. I ekte Crossfitånd ble det kjørt hardt fra start, og hardere jo lengre ut i stafetten vi kom. Selv om laget kom på den sure fjerdeplassen, gikk Martin Gjertsen av med seieren som dagens stiveste mann. Cross Shit ble klokket inn til 7.21.229, ikke værst av et rent sprintlag i en øvelse uten startblokk. Martin ligger fortsatt ved lengdegropa i fosterstilling, så arrangementskommiteen har brukt søndagen på å pleie Martin med grønn te og varme omslag. Vi har lagt igjen instruks til Trondheim kommune om at de må huske å mate Martin hver 4. time og se til at barn ikke kommer i nærheten av han før laktatnivåene er under terskelnivå, sånn rundt onsdag. I kampen de to minst gjeve plassene på pallen gikk det hardt for seg. Nordre Land Comebackkids og Idrottslaget i bondeungdomslaget i Oslo hadde motsatt løpsutvikling, der Nordre Land kom dårlig ut, mens bøndene løp sterkt første halvdel og hadde en solid luke. Erik og Tormod løp fornuftig(kjedelig?) og løp gradvis raskere for hver etappe, mens Henrik måtte legge ut i et bestialsk tempo for å holde liv i drømmen om seier. Håvard kunne fra speakerbua se at hans erstatter, 2000-modellen Sigurd Sandvik løp flott på alle sine etapper. Marius og Svein hadde truffet med formtoppen, og lenge kunne det se ut til at Idrottslaget i bondeungdomslaget i Oslo skulle være med å kjempe om seieren. Da det var klart for siste 200m- etappe for Eirik satte han opp et voldsomt tempo og luka opp krympet for hver meter. Henrik var påvei opp i rygg på Marius, da det viste seg å være nyttig å ha en løper i speakerbua. Håvard ga streng beskjed til Marius om at det bleke lynet nærmet seg, og han fikk utlignet farten. Det er i sånne stunder det er lurt å ha en norgesmester på laget. Den siste etappen til Tormod ga publikum tårer i øynene, og i kraftige klyv ble Svein innhentet i siste sving. Nordre Land comebackkids og Idrottslaget i bondeungdomslaget i Oslo var skulder ved skulder ut på oppløpssiden, og med en 10.80-løper på siste etappe trodde de fleste at det skulle ble en overraskende andreplass på laget med to sprintere og en som er ganske god i golf. Men Sigurd Sandvik mine damer og herrer, Sigurd Sandvik fra Byåsen matchet farten til Eirik og holdt unna for alle angrep nedover langsiden, og Idrottslaget i bondeungdomslaget i Oslo ble klokket inn på 7.09.879 mot 7.10.080, de lengste tidelene i norgeshistorien. Her har Byåsen IL en løper for fremtiden.

Øverst på pallen i år finner vi Elgeseter Warriors. Også her ble det dramatikk før løpet startet. Tidligere i uka hadde de hatt en spesifikk økt på bane, der hamstringen til Mats Hauge ikke tålte belastningen og revnet. Dermed kom Strindheims mest allsidige løper inn. Nils Jakob Fløystad var ingen dårlig erstatter og sammen med Trond Einar Moen Pedersli og Jørgen Frost Bø var de aldri stresset av at noen lag åpnet for hardt, og løp seg gradvis oppover i feltet første halvdel, og var knusende overlegen på de siste etappene. Elgeseter Warriors brukte 6.55.382 på å skaffe seg et kilo smågodt og groupies for livet. Et blandingslag av Strindheim og Tjalve kan få det til å gå kaldt nedover ryggen på de fleste, kanskje har vi en utfordrer til neste års nest viktigste stafett?

iarc2

En stor takk til alle funksjonærer som ikke turte å løpe selv, og heller ville se på. Linko og Ingrid hadde full kontroll på både påmeldinger og premier, selv om navnet til Marius Frøvig Schneider kan være vanskelig å skrive. Bjørn Johansen og Even Pettersen filmen begge med stødige hender, så alle kan se stafetten i opptak i overskuelig fremtid, meget prisverdig, ekstra takk til Even, som sprengte 4G-budsjettet på å sende live på Facebook. Eirik Røe fikk tidtagningen opp på et nytt nivå, aldri tidligere har vi fått tidtagningen ned på en tusendels nøyaktighet. Jørgen Hasle Johansen fra Norsk Rikstoto og Håvard Hasås fra Norsk Friidretts Speakerteam har lagt lista skyhøyt for kommende arrangement, vi håper alle at akillesen til Håvard ryker også neste år. Vebjørn, Jann og Karen Marie har ikke en sjanse på denne jobben, så de utfordres herved til å legge seg i hardtrening og heller stille til start neste år.

Sjefen sjøl under oppvarmingen

Sjefen sjøl under oppvarmingen

Advertisements

Stor friidrettsaktivitet denne helgen

Dam tot Damloop:
Sondre Nordstad Moen, Vidar, gjorde sitt første løp siden den sterke innsatsen på maraton i Rio. Han ble nr. 8 på tiden 47.32 på 10 engelske mil, 16,1km, i Nederland. Nordstad Moen var drøye to minutter bak vinneren Edwin Kiptoo og slo blant annet sterke Yenew Alamirew.

Sondre Nordstad Moen Foto: Eirik Førde

Sondre Nordstad Moen
Foto: Eirik Førde

Fullstendig resultatliste 

Decastar:
Ida Marcussen, Våg, gjorde hennes beste syvkamp for sesongen da hun noterte 5877 poeng og ble nr. 9. Dette var årsbeste med drøye 200 poeng og hennes beste poengsum på et par år.

Ida Marcussen Foto: Eirik Førde

Ida Marcussen
Foto: Eirik Førde

Marcussen åpnet med 14.29 på 100m hekk, som var forbedring av årsbeste med hele 31 hundredeler. Hun fulgte opp med årsbeste 1.69m i høyde, 12.51m i kule og dag 1 ble avsluttet med årsbeste 26.02 på 200m. På dag 2 ble det 5.94m i lengde, klar årsbeste 48.69m i spyd og avsluttet med nok en årsbeste med 2.11.65 på 800m.

Nidelvs Lars Vikan Rise hadde nok forventninger om en sum opp mot 8000 poeng i tikampen i Talence. Han fikk ikke fullklaff og endte med 7372 poeng og ble med det nr. 14. Han var da drøye 500 poeng bak sin norske årsbeste.

Lars Vikan Rise Foto: Eirik Førde

Lars Vikan Rise
Foto: Eirik Førde

Det ble ikke helt fullklaff fra start av for Vikan Rise med 11.57 på 100m og 6.71m i lengde, sistnevnte i vind +3.9. Deretter ble det øvelsesseier 14.98 i kule, drøye meteren bak årsbeste. Trønderen hoppet 1.90 i høyde, 11 cm bak årsbeste og avsluttet dag 1 med 51.19 på 400m. Dag to ble åpnet med 15.62 på 110m hekk, deretter 41.91m i diskos, 4.46m i stav, 57.63m i spyd og han løp inn til 4.37.56 på 1500m.

Fullstendig resultatliste 

København Halvmaraton: 

Asbjørn Ellefsen Persen Foto: Eirik Førde

Asbjørn Ellefsen Persen
Foto: Eirik Førde

Tjalves Asbjørn Ellefsen persen ble nr. 20 på halvmaraton med tiden 64.53. Han ble da nest beste europeer og var snaue minuttet bak sin pers. Persen løp forøvrig siste halvdel av løpet alene og med bedre pushing hele veien inn hadde nok tiden vært enda bedre.

Vinneren James Mwangi lå forøvrig lenge an til verdensrekord, men fikk det litt tungt mot slutten og løp inn til 59.07. De åtte første løperne var fra Kenya, nok en bekreftelse på den utrolige bredden landet på langdistanse.

Beste norske kvinne ble Bølers Heidi Pharo med en 22.plass med 80.07.

Fullstendig resultatliste 

Nordisk mesterskap kappgang:
Det ble arrangert nordisk mesterskap i kappgang i Fredrikstad i helgen og Finland viste seg å være klart sterkest med seier sammenlagt og i syv av de åtte klassene. Sverige ble nr. 2 totalt, mens Norge ble nr. 3.

For Norge sin del gjorde som ventet BUL-Tromsøs Fredrik Vaeng Røtnes den sterkeste prestasjonen. Han tok sølvet i U23-klassen med 1.28.17. Dette er snaue to minutter bak pers og hans tredje beste tid i karrieren, imponerende med tanke på at kalenderen viser midten av september.

Fredrik Vaeng Røtnes Foto: Eirik Førde

Fredrik Vaeng Røtnes
Foto: Eirik Førde

Det ble bronse til BUL-Tromsøs Vilde Lundin i U18-klassen da hun gikk 5km på 26.58.86, i samme klasse ble Lise Måren Løseth, Høyang, nr. 4 med pers 27.39.35. Pers ble det også på Fride Møller Flatin, Dimna, da hun gikk inn til 27.13.50 og tok bronse i U20-klassen. Tønsbergs Josefin Greiff sikret seg bronse på 10km i U23-klassen da hun krysset målstreken på 1.00.21.

Tjalves Tobias Lømo perset da han gikk inn til bronse i U18-klassen med tiden 24.59.14 på 5km.

Fullstendig resultatliste 

Oslo Maraton:

Foto: Eirik Førde

Foto: Eirik Førde

Gulars Marius Vedvik gjorde en høyst respektabel maratondebut da han vant på 2.21.50, med dette ble han norgesmester. Frew Zenebe Brkineh, Sandnes, ble nr. 2 med 2.28.53. Vedvik ser ikke bort fra flere maraton og det er ikke utenkelig at vi får se han i Londons gater under VM neste år.

Marius Vedvik Foto: Eirik Førde

Marius Vedvik
Foto: Eirik Førde

Også i kvinneklassen ble det favorittseier, da til Gjøviks Marthe Katrine Myhre. Hun forbedret sin løyperekord da hun løp inn til seier på 2.43.31. I en raskere løype og bedre felt ryker nok hennes pers på 2.40.00.

Marthe Katrine Myhre Foto: Eirik Førde

Marthe Katrine Myhre
Foto: Eirik Førde

På halvmaraton vant BFG Bergens Rebecca Hilland kvinneklassen på 1.16.46, like bak pers. På herresiden vant som ventet en Fissehatsion fra Tjalve, Okubamichael var først i mål på 1.05.49. Andreplassen gikk til Vadsøs Zerei Kbrom Mezngi med pers 1.06.23. Lørenskogs Jonas Lurås Hammer imponerte med en tredjeplass med 1.07.38, drøyt minutt bak EM-deltakerens pers. Imponerende med tanke på litt sykdom og oppstart i konsulentjobb med påfølgende sosial mingling de siste ukene.

På 10km vant Vidars Live Solheimdal og Tjalves Awet Kibrab, tidene ble henholdsvis 30.44 og 36.06.

Live Solheimdal Foto: Eirik Førde

Live Solheimdal
Foto: Eirik Førde

Fullstendig resultatliste

Elvelekene med KM Buskerud:
Sturlas Ola Stunes Isene hadde en sterk kasthelg. Han perset til 17.34m i kule og fulgte opp med 60.56m som sitt lengste kast i favorittøvelsen diskos. I tillegg perset han til 42.28 i slegge.

Ola Stunes Isene Foto: Eirik Førde

Ola Stunes Isene
Foto: Eirik Førde

Bækkelaget:
Haldens Emilie Ingerø fortsetter sin fine form på slutten av sesongen. Hun kastet 51.09 i spyd og perset da med snaue halvmeteren.

Bill Dellinger Invitational:
Terrengløpssesongen er i gang i USA. Tyrvings Kristiane Width tok en fin 12.plass, snaue 20 sekunder bak vinneren. Gulars Frida Berge ble nr. 23 for sin skole Oregon.

Fullstendig resultatliste 

Sentrumsløpet i Egersund:
Sandnes-løperne Camilla Ziesler og Jakob Ingebrigtsen, som trener sammen, vant henholdsvis kvinne- og herreklassen på løyperekord 13.42 og 11.41 i løypen som er snaue 4 kilometer.

Jakob Ingebrigtsen Foto: Eirik Førde

Jakob Ingebrigtsen
Foto: Eirik Førde

Sondre Nordstad Moen og Lars Vikan Rise blant utøverne i aksjon i helgen

Dam tot Damloop:
Sondre Nordstad Moen, Vidar, gjør sitt første løp siden den sterke 19.plassen på maraton under OL i Rio. Han stiller i et 16,1km løp i Nederland der han bør ha gode muligheter til å komme høyt oppe på resultatlisten.

Sondre Nordstad Moen Foto: Eirik Førde

Sondre Nordstad Moen
Foto: Eirik Førde

Decastar:
Nidelvs Lars Vikan Rise gjør en spennende start i mangekamp i franske Talence. Vikan Rise har hatt en meget sterk sesong med seier i to IAAF Combined Events Challenge-stevner, der han i den siste seieren i Kladno forbedret persen til 7925 poeng. Dessverre mislykkes Vikan Rise i EM der han ble stående uten resultat i lengde. Han ligger forøvrig godt an i sammendraget i Combined Events Challenge og det blir spennende å se hva han får til i Frankrike.

Lars Vikan Rise Foto: Eirik Førde

Lars Vikan Rise
Foto: Eirik Førde

Vågs Ida Marcussen var opprinnelig på startlisten, men har blitt fjernet derfra. Hennes årsbeste lyder på 5648 poeng, som er den svakeste årsbeste hun har hatt siden 2005.

København Halvmaraton:
Tjalves Asbjørn Ellefsen Persen gjør en spennende start på halvmaraton i Danmark i helgen. Han har en såpass sterk pers som 63.55 på distansen, fra København i 2014. Hans årsbeste lyder på 64.14, mens han ble beste nordmann med en 30.plass på distansen under EM i Amsterdam i sommer. Feltet er forøvrig råsterkt med hele 14 mann med pers under timen.

Asbjørn Ellefsen Persen Foto: Eirik Førde

Asbjørn Ellefsen Persen
Foto: Eirik Førde

På kvinnesiden blir det interessant å se om Bølers Heidi Pharo kan utfordre sin pers på 76.43.

Nordisk mesterskap kappgang:
Det arrangeres nordisk mesterskap i kappgang i Fredrikstad i helgen, i tillegg er det børstet støv av arrangementet Cicignon Rundt. Norge stiller med et sterkt lag i nordisk, men uten seniorer for herrer. Den mest spennende utøveren er nok BUL-Tromsøs Fredrik Vaeng Røtnes. Stjerneskuddet har hatt en strålende sesong og skal utfordre persen sin på 20km på 1.26.22. Forøvrig er dette første gang det arrangeres nordisk mesterskap i kappgang på norsk jord uten deltakere fra Hordaland, i følge landets fremste statistikkekspert på kappgang Erling Andersen.

Fredrik Vaeng Røtnes Foto: Eirik Førde

Fredrik Vaeng Røtnes
Foto: Eirik Førde

Norge sin tropp

Oslo Maraton:
Det er lagt inn NM i maraton under Oslo Maraton og der får vi en spennende debut av Gulars Marius Vedvik. Han hadde en trøblete vinter og vår med skader, men har kommet i storform mot slutten av sesongen og tok gull og sølv under NM på Askøy. Målet til Vedvik er under 2.20 og det blir spennende å se hva han får til.

Marius Vedvik Foto: Eirik Førde

Marius Vedvik
Foto: Eirik Førde

På kvinnesiden blir nok Marthe Katrine Myhre, Gjøvik, den største favoritt. Årets EM-deltaker på halvmaraton skal forsvare NM-gullet fra Trondheim i fjor.

NRKs sendeskjema:
10.30-16.45 NRK1

Sterke resultater av nordmenn denne helgen

Diamond League Brüssel:
Filip Ingebrigtsen løp et strålende løp på 1500m i Brüssel da han ble nr. 5 med pers 3.32.43. Tiden er snaue sekundet bak norgesrekorden til broder Henrik. Sandnes-karen slo en haug med profilerte løpere og var beste ikke-afrikaner i løpet.

Filip Ingebrigtsen Foto: Eirik Førde

Filip Ingebrigtsen
Foto: Eirik Førde

Med Filip sin tid har familien Ingebrigtsen de 20 beste tidene på 1500m av nordmenn gjennom tidene. Dette tallet øker nok til nærmere 30 i 2017 og da er det godt mulig Filip har familie-/norgesrekorden. Videre tangerte Filip med sin femteplass den beste Ingebrigtsen-plasseringen i Diamond League på 1500m noensinne. Henrik ble nr. 5 i Birmingham i 2013, mens han har en fjerdeplass på mile fra Bislett Games i 2014 som beste plassering.

Karoline Bjerkeli Grøvdal Foto: Eirik Førde

Karoline Bjerkeli Grøvdal
Foto: Eirik Førde

Karoline Bjerkeli Grøvdal, Tjalve, rundet av en strålende banesesong med 15.03.72 og var da drøye seks sekunder bak pers. Grøvdal ble liggende å dra en gruppe bak teten og kom i mål som beste europeer med en tiendeplass. Hun endte forøvrig på en syvendeplass i Diamond League-sammenlagt på langdistanse.

Jakob Ingebrigtsen visste ikke før på formiddagen fredag at han skulle løpe 800m. Han fikk plass i et meget sterkt B-heat på distansen. Unggutten endte som nr. 11 med tiden 1.51.78, som er drøye halvsekundet bak hans aldersrekord satt tidligere i år.

Jakob Ingebrigtsen Foto: Eirik Førde

Jakob Ingebrigtsen
Foto: Eirik Førde

Fullstendig resultatliste 

Paralympics:
Tyrvings Ida Yessica Nesse ble nr. 7 i diskos i klassen F44 da hun kastet 27.08m. Absolutt en sterk Paralympics-debut av 23-åringen. Vinneren Juan Yao satte forøvrig verdensrekord med 44.53.

Runar Steinstad, Runar, viste seg nok en gang at han er best når det gjelder. Årets bronsevinner fra EM kastet 50.78 og 49-åringen satte da pers. Resultatet holdt til en 11.plass i klassen F42/43/44. Vinneren Akeem Stewart smalt forøvrig til med verdensrekord 57.32.

VM Motbakkeløp:
Gneist sin junioreuropamester fra i fjor var lysten på edelt metall også i juniorklassen i VM. Det ble fort tøft og han endte som nr. 8, nesten fire minutter bak vinneren Joel Ayeko fra Uganda. Det ble forøvrig trippelt Uganda og det blir spennende å se hvordan resultatlistene ser ut når Kenya, Etiopia og Eritrea bestemmer seg for å stille i motbakkeløp.

Stian Aarvik Foto: Eirik Førde

Stian Aarvik
Foto: Eirik Førde

I sseniorklassen for kvinner plasserte Lillehammers unge Hanne Mjøen Maridal og Bergen Løpeklubbs Anita Iversen Lilleskare seg nære hverandre. Førstnevnte var best med en 34.plass, mens Lilleskare endte fire plasser bak.

Torstein Tengsareid, Egersund, løp inn til en fin 15.plass i herreklassen. Han fikk tiden 1.06.32 og var da fire og et halvt minutt bak vinneren Robert Chemonges fra Uganda.

Fullstendig resultatliste 

Salzburg Cityjump:
Fanas Eirik Dolve deltok i en konkurranse i sentrum av Salzburg på lørdag. Han endte som nr. 2 i stav med 5.50. Denne høyden klarte bergenseren i første forsøk, mens 5.60 ble for høyt denne gangen for den tidligere junioreuropamesteren, som har perset til sterke 5.66 i år.

Eirik Dolve Foto: Eirik Førde

Eirik Dolve
Foto: Eirik Førde

Fullstendig resultatliste 

Dansk Lagmesterskap Finale:
Tjalves Marcus Thomsen deltok i det danske lagmesterskapet for sin klubb Aarhus. Han vant der kule med sterke 18.26, som er pers med seniorkulen, første gang over 18 meter utendørs, norsk årsbeste, det lengste av en norsk mann siden 2012 og ikke minst norsk juniorrekord. For å pøse på med litt mer statistikk: tredje lengst av en europeisk junior i år. Sterkt av 18-åringen!

Marcus Thomsen Foto: Eirik Førde

Marcus Thomsen
Foto: Eirik Førde

Thomsen deltok også i diskos, der han ble nr. 5 med 47.97, like bak hans pers.

Ida Fillingsnes, Herkules, tok en sterk dobbeltseier for sin klubb Københavns IF. Først løp hun inn til seier på 800m med 2.11.38, drøye to timer senere vant hun 1500m på 4.27.30, foran blant annet sterke Line Kalstrup Schulz, som har en årsbeste på 4.15.39.

Ida Fillingsnes Foto: Eirik Førde

Ida Fillingsnes
Foto: Eirik Førde

Gneists Monika Benserud ble nr. 2 i tresteg for Aalborg. Hun hoppet 12.81 som sitt lengste sprang, noe som er tangering av persen hun satte under årets Junior-NM. Bergenseren deltok forøvrig også i lengde der hun ble nr. 5 med 5.59.

Monika Benserud Foto: Eirik Førde

Monika Benserud
Foto: Eirik Førde

Vestbys Andrea Enerstad Bolle konkurrerer for Odense i Danmark. Hun tok andreplassen i spyd med 49.54, mens hun ble nr. 8 i kule med 10.15.

Bergenslekene:
Innsendt bidrag av Bjarte Bogstad

Samarbeidsklubbene Hovding, Bergens Turn og Gular arrangerte Bergenslekene i flott vær denne helgen. På Leikvang stadion i Åsane ble det satt tre nye aldersrekorder på 200m hekk, og i tillegg ble det oppnådd mange andre flotte resultater. I 15-årsklassen suste Andreas Haara Bakketun fra Gneist inn til 25.68 og slettet dermed de gamle rekordene til Hovding-løperne Erlend Sæterstøl (25.9 manuelt satt helt tilbake i 1990) og Øystein Kandal (26.33 i 1998). Det ble også rekord i 15-års klassen for jenter der Martine Hjørnevik fra Norna-Salhus løp på 28.07 som er sju tiendedeler bedre enn Line Gjerde sin gamle rekord fra 2009. Martine har dermed rekordene på denne distansen både i 13-, 14- og 15-års klassen.

Pål Haugen Lillefosse Foto: Eirik Førde

Pål Haugen Lillefosse
Foto: Eirik Førde

I tillegg til rekordene nevner vi at Pål Haugen Lillefosse fra Gneist løp 200m på 22.30, bare 7/100 bak hans råsterke aldersrekord fra UM sist helg. Dessuten perset Live Haugstad Hilton til 5.92 i lengde og satte dermed norsk årsbeste i 17-årsklassen. Live leverte en meget sterk serie der alle de fem gyldige hoppene var over 5.80.

Fullstendig resultatliste 

Karoline, Jakob og Filip jakter pers i sesongens siste Diamond League-stevne

Det er en vedmodig kveld, det er klart for årets siste Diamond League-stevne. Karoline Bjerkeli Grøvdal, Jakob og Filip Ingebrigtsen stiller opp og det er lov å ha forhåpninger til at alle tre kan pers. I tillegg til de norske stiller mange OL-vinnere og det er god grunn til å skru på NRK. Forhåndsomtale finner du her.

Diamond League

Nettsiden til stevnet 

Karoline Bjerkeli Grøvdal, Tjalve, toppet en strålende sesong med to topp 10-plasseringer i OL. Hun stiller her på 5000m og der lyder persen på 14.57.53, satt i Rio. Hun bør kunne ha muligheter til å forbedre denne og kanskje kan vi håpe på en tid ned på 14.40-tallet. Det blir nok ingenting å si på farten her med verdensrekordholder på 10.000m Almaz Ayana på start, i tillegg til et par sterke kenyanere i Viola Kipiwot og Hellen Obiri.

Karoline Bjerkeli Grøvdal Foto: Eirik Førde

Karoline Bjerkeli Grøvdal
Foto: Eirik Førde

Filip Ingebrigtsen har blitt europamester, disket fra OL og smadret persene sine på flere distanser dette året. Han har med andre ord hatt en begivenhetsrik sesong. I Brüssel stiller han på favorittdistansen 1500m. Sandnes-karen gjorde et sterkt løp på 3000m i Kristiansand og viste da at formen er sterk. Hans pers på 3.33.72 lever nok farlig og vi kan jo nevne familierekorden og den norske rekorden til Henrik på 3.31.46. Ellers er det et kruttsterkt og stort felt med navn som Asbel Kiprop, Elijah Manangoi og Taoufik Makhloufi, i tillegg til «Ingebrigtsen-dødaren» Charlie Grice.

Foto: Eirik Førde

Foto: Eirik Førde

Jakob Ingebrigtsen, Sandnes, gjør en meget spennende start i B-heatet på 800m. Jakob tok tre gull under UM forrige helg og er eneste løper med pers over 1.50 i feltet, med 1.51.07. Det er flere løpere som har løpt på 1.44-tallet i år, så det blir absolutt god nok fart for Jakob til å se 1.49-tallet.

Jakob Ingebrigtsen Foto: Eirik Førde

Jakob Ingebrigtsen
Foto: Eirik Førde

Duellen mellom Elaine Thompson og Dafne Schippers bygger seg opp til å bli en legendarisk duell. Her møtes de på 100m og der er nok førstnevnte sterkest.

Høyde for menn inneholder flere sterke navn som Donald Thomas, Bohdan Bondarenko og ikke minst Mutaz Essa Barshim, som har årsbeste i verden med 2.40.

NRKs sendeskjema:
20.00-22.00 NRK2

Vladimir Vukicevic nær norsk rekord

ISTAF Berlin:
Vidars Vladimir Vukicevic viser sterk form på tampen av sesongen. For andre helg på rad løp han inn til 13.63 på 110m hekk, som bare er ni hundredeler bak hans norske rekord. Han løper igjen i Zagreb på tirsdag og da kan den norske rekorden fort ryke.

Vladimir Vukicevic Foto: Eirik Førde

Vladimir Vukicevic
Foto: Eirik Førde

Fullstendig resultatliste 

Stabhochsprungmeeting in Geislingen:
Fanas Eirik Dolve avsluttet sin lille Europaturne med et stevne i Tyskland. Der ble han nr. 3 i stav med 5.40 etter å ha hoppet 5.50 i Slovenia tidligere i uken.

Eirik Dolve Foto: Eirik Førde

Eirik Dolve
Foto: Eirik Førde

Fullstendig resultatliste 

Skarakampen:
Gulars Christine Bjelland Jensen satt årsbeste både på 100m og 200m med henholdsvis 11.99 og 24.18.

Florøs Øyvind Strømmen Kjerpeset løp inn til fine 10.52 i forsøket på 100m, her er vinden ukjent. I finalen knallet han til med 10.43, dessverre var vinden litt for sterk til å få gyldig tid (+2.3). Også på 200m var vinden litt over grensen (+2.2) da Kjerpeset løp inn til seier på fine 21.16.

Øyvind Strømmen Kjerpeset Foto: Eirik Førde

Øyvind Strømmen Kjerpeset
Foto: Eirik Førde

Fullstendig resultatliste 

Trondheim Maraton:
Gulars Marius Vedvik viste at gull og sølv under NM på Askøy absolutt ikke var noen tilfeldighet. Han er i sterk form og vant NM i halvmaraton med 65.14. Han var da ti sekunder foran Strindheims Ebrahim Abdulaziz, mens Kristiansand Løpeklubbs Ola Sakshaug tok bronsen. Skal forøvrig bli spennende å se hva Vedvik får til på maraton under Oslo Maraton senere i høst.

På kvinnesiden vant Strindheims Anne Nevin med 77.52, mens Maria Sagnes Wågan, Namdal, tok sølv med 78.31.

Fullstendig resultatliste 

Gode resultater på UMs avslutningsdag

Også siste dag av UM ble det oppnådd mange sterke resultater. Frontfigurene var Helene Rønningen, Pål Haugen Lillefosse og Markus Einan. Les en kort oppsummering av noen av de sterkeste prestasjonene her. På den høyst uoffisielle medaljetabellen gikk Gneist av med seieren, se den fullstendige tabellen nederst i innlegget.

UM16

Nettsiden til stevnet 

Det ble oppnådd mange sterke resultater på 200m. Best var Helene Rønningen som forbedret sin mesterskapsrekord med noen hundredeler da hun løp inn til 23.91, som bare er åtte hundredeler bak hennes aldersrekord utendørs. I J16 vant Josefine Tomine Eriksen på 25.12, Live Haugstad Hilton tok seieren i klassen over med 24.92. På guttesiden vant Pål Haugen Lillefosse yngste klasse med aldersrekord 22.23, her noterte Andreas Haara Bakketun 22.47, like bak den gamle aldersrekorden. Filip Bøe tok gullet i G16 med 21.90. Hekkeprinsen Marcus Theodor Moen sikret seg et gull på 200m flatt med 21.96, pers med over et sekund.

Helene Rønningen Foto: Eirik Førde

Helene Rønningen
Foto: Eirik Førde

Markus Einan gjorde et sterkt løp på 800m i eldste gutteklasse. Junior-VM-deltakeren satt fart fra start, passerte første 400m 54.00 og kom i mål på 1.51.52, som er mesterskapsrekord.

Markus Einan Foto: Eirik Førde

Markus Einan
Foto: Eirik Førde

I G18/19 vant Thomas Mardal som ventet diskos med 56.17, snaue to meter bak persen satt under Nordisk tidligere i år. Kulekongen Marcus Thomsen gjorde en fin konkurranse da han sikret sølv med pers 53.18.

Thomas Mardal Foto: Eirik Førde

Thomas Mardal
Foto: Eirik Førde

Jakob Ingebrigtsen kunne løpe inn til et soleklar gull på 3000m med 8.36.77. Tiden er faktisk ikke mesterskapsrekord, men med den tiden sikret han sitt tredje gull på mesterskapet på hjemmebane.

Jakob Ingebrigtsen Foto: Eirik Førde

Jakob Ingebrigtsen
Foto: Eirik Førde

På den avsluttende 1000m stafett slo Gneist sitt lag i G15-16 sin elleve år gamle mesterskapsrekord da de løp inn til 2.01.41 etter en strålende sisteetappe av Andreas Haara Bakketun. De andre på laget var Håvard Rinde, Gjert Høie Sjursen og Thomas Blücher.

Medaljetabell (uoffisiell):
Gneist 12-7-5
Tyrving 10-5-5
Sandnes 9-7-2
Fana 6-5-2
Ålesund 6-2-1
Ull/Kisa 6-1-0
Bergens Turn 5-4-1
Norna-Salhus 5-2-4
BUL 5-0-6
Ski 4-4-1
Sørild 4-1-3
Fredrikstad 3-5-0
Kristiansand 3-2-0
Tønsberg 3-1-1
Larvik 3-0-2
Laksevåg 3-0-0
Sturla 2-5-3
Overhalla 2-4-1
Nittedal 2-3-1
Skjalg 2-2-4
Sandane 2-2-0
Modum 2-1-1
Urædd 2-0-1
Stjørdal 1-4-1
Vidar 1-3-3
Krødsherad 1-3-1
Bækkelaget 1-2-4
Sandefjord 1-2-3
Ask 1-2-2
Haugesund 1-2-2
Sarpsborg 1-1-2
Sykkylven 1-1-2
Tjalve 1-1-1
Bodø 1-1-0
Narvik 1-1-0
Nesbyen 1-1-0
Olden 1-1-0
Oppstad 1-1-0
Seljord 1-1-0
Storfjord 1-1-0
Sandvin 1-0-3
Fiskå 1-0-2
Florø 1-0-2
Fri 1-0-2
Breimsbygda 1-0-1
Raumnes & Årnes 1-0-1
Strindheim 1-0-1
Aremark 1-0-0
Hyen 1-0-0
Skarphedin 1-0-0
Sømna 1-0-0
Tvedestrand 1-0-0
Varteig 1-0-0
Verdal 1-0-0
Aks-77 0-3-1
Grue 0-3-1
BUL-Tromsø 0-3-0
Lillehammer 0-3-0
Moelven 0-3-0
Dimna 0-2-2
Asker 0-2-1
Halden 0-2-1
Lambertseter 0-2-1
Askim 0-2-0
Koll 0-2-0
Moss 0-1-4
Orion 0-1-3
Fjellhug/Vereide 0-1-2
Sem 0-1-2
Steinkjer 0-1-1
Ørsta 0-1-1
Gausdal 0-1-0
Hind 0-1-0
Kongsvinger 0-1-0
Målselv 0-1-0
Ren-Eng 0-1-0
Romerike 0-1-0
Runar 0-1-0
Sortland 0-1-0
Vadsø 0-1-0
Varegg 0-1-0
Veldre 0-1-0
Lyngdal 0-0-3
Brodd 0-0-2
Brandbu 0-0-1
Børsa 0-0-1
Fagernes 0-0-1
Gloppen 0-0-1
Hattfjeldal 0-0-1
Herkules 0-0-1
Kristiansand Løpeklubb 0-0-1
Lista 0-0-1
Løten 0-0-1
Namsen 0-0-1
Sunndal 0-0-1
Søndre Land 0-0-1
Tingvoll 0-0-1
Trondheim 0-0-1
Trones 0-0-1
Våg 0-0-1

Fullstendig resultatliste 

Nok en fin UM-dag

Flere sterke resultater under dag 2 av UM av blant annet Helene Rønningen, Karoline Daland, Jakob Ingebrigtsen og Pål Haugen Lillefosse. En kort oppsummering av noen av de beste prestasjonene og en høyst uoffisiell medaljestatistikk finner du her.

UM16

Nettsiden til stevnet

Helene Rønningen bekreftet den gode formen sin under forsøket på 200m i dag. Hun løp inn til 23.94, 11 hundredeler bak utendørspersen. Det er bare å glede seg til finalen i morgen. Nora Kollerød Wold gjorde et fint løp på 400m hekk da hun vant J18/19 på 61.39, drøye halvsekundet bak pers.

Nora Kollerød Wold Foto: Eirik Førde

Nora Kollerød Wold
Foto: Eirik Førde

I lengde i J17 ble det jevnt om gullet. Live Haugstad Hilton hoppet 5.74 og vant da fire cm foran 100m-vinner Thale Leirfall Bremset. I samme klasse vant ungdomseuropamester Arianne Duarte Morais spyd med fine 56.46, drøye fire meter bak hennes U18-europarekord.

Karoline Daland Foto: Eirik Førde

Karoline Daland
Foto: Eirik Førde

Karoline Daland vant 300m hekk i J17 på 43.34. Dette er fjerde beste tiden i den aldersklassen i Norge gjennom alle tider.

Unge Helle Hvidsten vant slegge i J15 med 55.96. I yngste jenteklasse vant Martine Hjørnevik som ventet 80m hekk på fine 11.49.

Sondre Alexander Høyland gjorde en god spydkonkurranse da han vant G18/19 med 64.90, pers med 800g-spydet. Han er da inne topp 10 gjennom alle tider i G18 med den spydtypen. Også fin kasting av jevngamle Axel Kozlowski med 62.42.

Erik Lund Foto: Eirik Førde

Erik Lund
Foto: Eirik Førde

I G18/19 hoppet Erik Lund sterke 15.10, er en forbedring av hans pers med elleve centimeter. Marcus Thomsen vant som ventet kule i den eldste klassen. Han støtet fine 19.73. Her fulgte Thomas Mardal på sølvplass med 18.37, en smadring av persen med over en meter.

Marcus Thomsen Foto: Eirik Førde

Marcus Thomsen
Foto: Eirik Førde

Torkel Bjørbæk vant diskos i G17 med 54.97, som er en forbedring av persen med elleve centimeter.

Jakob Ingebrigtsen hadde et ønske om å virkelig løpe fort på 800m. Med sykdom tidlig i uken og to løp i beina fra gårsdagen ble det noen sekunder bak pers med 1.56.03. Uansett en sterk tid i 16-årsklassen og det holdt naturligvis til et klart gull.

Jakob Ingebrigtsen Foto: Eirik Førde

Jakob Ingebrigtsen
Foto: Eirik Førde

Myron Weinberg gikk fra sølv i lengde til gull i spyd. I sistnevnte øvelse kastet han 62.32 og vant da med 21cm foran Donavan Milos. Erlend Bolstad Raa har hatt en strålende sesong og tok som ventet gullet i tresteg i G16 med 14.29, like bak mesterskapsrekorden.

Pål Haugen Lilefosse fortsetter å sanke gull i G15. Han vant lengde med 6.53, bare seks cm bak pers. Det ble også gull på 100m hekk. Der løp han og klubbkamerat Andreas Haara Bakketun begge på 12.85, men Haugen Lillefosse ble dømt først. Tidene er pers på begge.

Pål Haugen Lillefosse Foto: Eirik Førde

Pål Haugen Lillefosse
Foto: Eirik Førde

Medaljetabell (uoffisiell):
Gneist 9-5-4
Tyrving 6-5-3
Sandnes 6-3-2
Ålesund 5-2-1
Norna-Salhus 5-1-3
BUL 5-0-4
Bergens Turn 4-4-1
Fana 4-3-2
Ull/Kisa 4-1-0
Ski 3-3-1
Tønsberg 3-1-1
Kristiansand 3-1-0
Laksevåg 3-0-0
Fredrikstad 2-3-0
Overhalla 2-3-0
Skjalg 2-2-2
Sørild 2-1-2
Larvik 2-0-1
Urædd 2-0-1
Sturla 1-5-1
Stjørdal 1-4-1
Nittedal 1-3-0
Bækkelaget 1-2-3
Sandane 1-2-0
Sandefjord 1-1-3
Sykkylven 1-1-2
Ask 1-1-1
Modum 1-1-1
Bodø 1-1-0
Narvik 1-1-0
Olden 1-1-0
Oppstad 1-1-0
Seljord 1-1-0
Fiskå 1-0-2
Florø 1-0-2
Haugesund 1-0-2
Sandvin 1-0-2
Breimsbygda 1-0-1
Fri 1-0-1
Sarpsborg 1-0-1
Tjalve 1-0-1
Aremark 1-0-0
Hyen 1-0-0
Nesbyen 1-0-0
Skarphedin 1-0-0
Strindheim 1-0-0
Sømna 1-0-0
Tvedestrand 1-0-0
Verdal 1-0-0
Aks-77 0-3-1
Krødsherad 0-3-1
Moelven 0-3-0
Grue 0-2-1
Halden 0-2-1
Lambertseter 0-2-1
Askim 0-2-0
BUL-Tromsø 0-2-0
Lillehammer 0-2-0
Moss 0-1-3
Dimna 0-1-2
Fjellhug/Vereide 0-1-2
Vidar 0-1-2
Asker 0-1-1
Sem 0-1-1
Steinkjer 0-1-1
Ørsta 0-1-1
Gausdal 0-1-0
Hind 0-1-0
Koll 0-1-0
Kongsvinger 0-1-0
Målselv 0-1-0
Romerike 0-1-0
Runar 0-1-0
Sortland 0-1-0
Storfjord 0-1-0
Vadsø 0-1-0
Varegg 0-1-0
Veldre 0-1-0
Orion 0-0-3
Brodd 0-0-2
Brandbu 0-0-1
Børsa 0-0-1
Fagernes 0-0-1
Gloppen 0-0-1
Hattfjeldal 0-0-1
Herkules 0-0-1
Kristiansand Løpeklubb 0-0-1
Lista 0-0-1
Lyngdal 0-0-1
Løten 0-0-1
Namsen 0-0-1
Raumnes & Årnes 0-0-1
Sunndal 0-0-1
Søndre Land 0-0-1
Tingvoll 0-0-1
Våg 0-0-1

Fullstendig resultatliste 

Flere aldersrekorder under UMs første dag

Dag 1 av UM er over og det ble oppnådd flere sterke resultater. Arrangøren i Sandnes snudde øvelsene etter hvor det var mest gunstig vind og dette betalte seg. Helene Rønningen suste inn til 11.47 på 100m, Marcus Moen slo en av Karsten Warholm sine aldersrekorder og “selvfølgelig” satte Jakob Ingebrigtsen aldersrekord. Oppsummering av de sterkeste prestasjonene og en meget uoffisiell medaljetabell finner du her.

UM16

Nettsiden til stevnet 

Helene Rønningen Foto: Eirik Førde

Helene Rønningen
Foto: Eirik Førde

I forsøket på 100m viste Helene Rønningen styrke med 11.65 i vind +1.4, en tid som bare er fem hundredeler bak hennes aldersrekord. I finalen viste Rønningen at hun virkelig klarer å holde formen gjennom hele sesongen. Hun løp inn til råsterke 11.47. Dessverre viste vindmåleren +2.2, slik at Rønningen ikke rykker opp som tidenes fjerde raskeste norske kvinne på 100m noensinne. Det ble forøvrig også lengdegull på Rønningen etter et lengstehopp på 5.79, pers med seks cm.

Marcus Theodor Moen Foto: Eirik Førde

Marcus Theodor Moen
Foto: Eirik Førde

Markus Moen stormet inn til 13.85 på 110m hekk i G17. Han slettet da Karsten Warholm sin aldersrekord. Med dette har Moen satt aldersrekord i G17 med to hekkehøyder denne sesongen, imponerende.

Jakob Ingebrigtsen Foto: Eirik Førde

Jakob Ingebrigtsen
Foto: Eirik Førde

Jakob Ingebrigtsen hadde en småpen dag i G16-klassen. På 1500m hinder tok han en soleklar seier da han løp inn til 4.10.91. Dette er en forbedring av den gamle aldersrekorden med over seks sekunder. Han tok forøvrig også bronse på 300m hekk med 40.71. I 16-årsklassen løp Filip Bøe inn til gullet på 100m med 10.82 i vind +2.4.

Kristi Strømmen Kjerpeset tok seieren på 100m hekk i eldste kvinneklasse med fine 13.73 i vind +3.8.

Kristi Strømmen Kjerpeset Foto: Eirik Førde

Kristi Strømmen Kjerpeset
Foto: Eirik Førde

Hedda Hauge gjorde en fin stavkonkurranse da hun vant J15 med 3.61. Dette er pers med åtte centimeter og bare ti centimeter bak Lene Retzius sin aldersrekord. I klassen over løp Camilla Ziesler inn til sterke 5.02.42 på 1500m hinder og vant da gullet på hjemmebane. Tiden er under fem sekunder bak aldersrekorden.

Camilla Ziesler Foto: Eirik Førde

Camilla Ziesler
Foto: Eirik Førde

Fabian Weinberg gjorde en sterk UM-debut utendørs da han vant diskos i G15 med 54.67, klar pers og inne topp 10 i Norge gjennom alle tider i klassen. I tresteg i den klassen vant Henrik Flåtnes på 13.63. Dette er femte best i G15 gjennom alle tider. Det var knyttet spenning til Gneist-duellen på 100m. Den gikk Pål Haugen Lillefosse seirende ut av med sterke 10.89, 20 hundredeler foran Andreas Bakketun. Vindmåleren viste +3.8.

Verdt å nevne at i spyd i G16 skilte det bare 83 cm mellom gullvinner Fredrik Gudheim Haraldstad og femtemann Niklas Hasti Rutle.

I eldste gutteklasse ble det fine tider på 3000m med hele syv mann under 8.30. Seieren gikk til Haugesunds Mats Hauge på pers 8.24.96.

Medaljetabell (uoffisiell):
Tyrving 4-4-0
Gneist 4-3-1
Sandnes 3-3-2
Bergens Turn 3-3-0
Fana 3-2-1
BUL 3-0-3
Ull/Kisa 3-0-0
Larvik 2-0-1
Ålesund 2-0-1
Overhalla 1-3-0
Sturla 1-3-0
Skjalg 1-2-2
Fredrikstad 1-2-0
Nittedal 1-2-0
Ski 1-2-0
Sørild 1-1-2
Stjørdal 1-1-0
Sykkylven 1-1-0
Florø 1-0-2
Norna-Salhus 1-0-2
Fri 1-0-1
Haugesund 1-0-1
Aremark 1-0-0
Fiskå 1-0-0
Kristiansand 1-0-0
Narvik 1-0-0
Nesbyen 1-0-0
Olden 1-0-0
Oppstad 1-0-0
Sandane 1-0-0
Sarpsborg 1-0-0
Seljord 1-0-0
Skarphedin 1-0-0
Tønsberg 1-0-0
Halden 0-2-0
Lillehammer 0-2-0
Bækkelaget 0-1-3
Aks-77 0-1-1
Fjellhug/Vereide 0-1-1
Krødsherad 0-1-1
Sem 0-1-1
Ask 0-1-0
Askim 0-1-0
Bodø 0-1-0
BUL-Tromsø 0-1-0
Lambertseter 0-1-0
Modum 0-1-0
Moelven 0-1-0
Runar 0-1-0
Sortland 0-1-0
Storfjord 0-1-0
Vadsø 0-1-0
Veldre 0-1-0
Vidar 0-1-0
Sandefjord 0-0-3
Orion 0-0-2
Asker 0-0-1
Brandbu 0-0-1
Breimsbygda 0-0-1
Brodd 0-0-1
Fagernes 0-0-1
Grue 0-0-1
Hattfjeldal 0-0-1
Lista 0-0-1
Lyngdal 0-0-1
Løten 0-0-1
Moss 0-0-1
Raumnes & Årnes 0-0-1
Sandvin 0-0-1
Steinkjer 0-0-1
Tingvoll 0-0-1
Tjalve 0-0-1
Våg 0-0-1

Fullstendig resultatliste 

Vladimir Vukicevic jakter norsk rekord i Berlin

ISTAF Berlin:
Vidars Vladimir Vukicevic gjorde et av sine aller beste løp i karrieren i Polen forrige helg. Da viste resultatlisten 13.63 på 110m hekk og en tid som utfordrer hans norske rekord på 13.54 er absolutt mulig i Berlin.

Vladimir Vukicevic Foto: Eirik Førde

Vladimir Vukicevic
Foto: Eirik Førde

Skarakampen:
Gulars Christine Bjelland Jensen og Florøs Øyvind Strømmen Kjerpeset stiller opp på 100m og 200m. Årsbestene til Strømmen Kjerpeset på distansene er 10.54 og 21.27, mens Bjelland Jensen bare har løpt 200m i år og der har hun notert 24.38 som sitt beste.

Øyvind Strømmen Kjerpeset Foto: Eirik Førde

Øyvind Strømmen Kjerpeset
Foto: Eirik Førde

Trondheim Maraton:
Under Trondheim Maraton er det lagt inn NM i halvmaraton. Det blir spennende å se Gulars Marius Vedvik i aksjon. Han har en såpass sterk pers som 64.14 og EM-deltakeren på distansen bruker halvmaraton som oppladning til maratodebuten i Oslo senere i høst.