Mange nordmenn i aksjon i helgen

På hjemmebane arrangeres NM i Mangekamp Innendørs, Ezinne Okparaebo og Isabelle Pedersen har tatt turen til Birmingham for å løpe fort, Eirik Dolve deltar i det latviske mesterskapet, Trine Mjåland i det danske og Katarina Mögenburg i det tyske. Forhåndsomtale av helgen får du her.

Müller Indoor Grand Prix Birmingham:
Sesongens siste IAAF World Indoor Tour-stevne arrangeres i Birmingham i helgen, med to norske kvinner på start.

BULs Ezinne Okparaebo gjør en meget interessant start på 60m i England. Hun løp inn til delt årsbeste i Europa forrige helg med 7.13 og var da bare tre hundredeler bak sin norske rekord. Det er da absolutt mulig at det kan bli norsk rekord på 60m i helgen. Okparaebo ligger forøvrig som nr. 3 i World Indoor Tour sammenlagt på 60m og med seier og dårlige plasseringer på leder Barbara Pierre og toer Gayon Evans kan det bli seier og gjøre Oslo-kvinnen 20.000 dollar rikere.

Isabelle Pedersen Foto: Eirik Førde

Isabelle Pedersen
Foto: Eirik Førde

Isabelle Pedersen, BUL, stiller på 60m hekk. Hun måtte dessverre stå over nordisk forrige helg grunnet sykdom, men er forhåpentligvis tilbake i bra slag her. Pedersens årsbeste lyder på 7.98, noe som er tre hundredeler bak hennes pers og holder til en foreløpig 6.plass i Europa i år.

NM Mangekamp Innendørs:
For andre året arrangeres det offisielt NM Mangekamp innendørs i Sandneshallen. I tillegg til mangekamp arrangeres det enkeltøvelser for seniorklassene.

Skis Caroline Fleischer tok sølvet under NM i fjor med 3805 poeng, som er hennes innendørspers i femkamp. Fleischer blir klar favoritt til å ta gullet.

Hennes største utfordrere er nok Ivelands Mai Britt Berge og hjemmeklubbens Hanne Berit Irgens. Berge har kanskje hentet inspirasjon fra søsteren Emilies fine femkamp i USA tidligere i år der hun noterte 3923 poeng. Irgens er sterk i løp- og hoppøvelsene, så blir det spennende å se hva hun klarer i kast.

I menn senior stiller regjerende mester Martin Roe. Fri-utøveren har perset i flere øvelser innendørs i vinter og bør kunne ha muligheten til å slå fjorårspersen på 5526 poeng. Skal Roe komme seg til Innendørs-EM basert på poengsum innendørs må han nok sette en ganske kraftig pers. Den tøffeste utfordreren til fjorårets ellevtemann i EM er nok Viks Henrik Holmberg, som har en pers innendørs på 5213 poeng.

Martin Roe Foto: Eirik Førde

Martin Roe
Foto: Eirik Førde

I juniorklassen for kvinner blir det veldig spennende å følge Sems Amanda Marie Grefstad Frøynes, som tok en sterk 11.plass under Junior-VM i syvkamp i fjor. Hun har en pers på 3445 poeng i femnkamp innendørs fra 2015 og denne summen blir nok slått her. Ellers stiller spennende navn som Sørilds Alexandra Haver og Line Myrestøl Johansson og Kristiansands Stella Weinberg.

I de yngre klassene i mangekamp stiller utøvere som Andrea Thorsheim, Aks-77, Emma de Haas, Sturla, Oliver Engen, Krødsherad, Markus Rooth, Tjalve og Gjert Høie Sjursen, Gneist.

På 60m blir det meget spennende å se Even Meinseth, Sandnes, gjøre sitt første løp siden NM Innendørs i starten av mars i fjor. Også hans klubbkompis, unge Tomasz Siemieniuch, blir interessant å følge. Det samme med Gneists Pål Haugen Lillefosse. Sistnevnte stiller også i spesialøvelsen stav, der han har perset til 5.15 i år.

Even Meinseth Foto: Eirik Førde

Even Meinseth
Foto: Eirik Førde

På 200m i kvinneklassen blir det duell mellom Sørildløperne Karoline Daland og Sara Dorthea Jensen der de har innendørsperser på henholdsvis 25.08 og 24.98.

Latvisk Innendørsmesterskap:
Eirik Dolve, Fana, har hatt en fin innendørssesong der han har forbedret sin norske U23-rekord i stav innendørs til 5.55. Han har hatt gode forsøk også på høyere høyder og 5.60-tallet er absolutt innen rekkevidde.

Serbian Open:
Trondheims Ingar Kiplesund hadde sin virkelige gjennombruddssesong utendørs i fjor og har fulgt opp fint i vinter med 7.53 som innendørspers i lengde.

Deutsche Hallenmeisterschaft:
Tyrvings Katarina Mögenburg stiller i det tyske innendørsmesterskapet for sin tyske klubb Bayer 04 Leverkusen. Hun har hoppet 1.88 i høyde i år, som bare er centimeteren bak kravet til Innendørs-EM.

DM Inde:
Trine Mjåland, Kristiansand, gjør sitt første løp for året når hun løper 800m i det danske innendørsmesterskapet. Mjåland har en pers innendørs på 2.04.71 og er nok på jakt etter billett til Innendørs-EM i Beograd, da må hun løpe under 2.04.00. Også Ida Fillingnes, Herkules, og Julie Mathisen, Askim, stiller på distansen i Skive. Mjåland er forøvrig også påmeldt 400m.

Trine Mjåland Foto: Eirik Førde

Trine Mjåland
Foto: Eirik Førde

Gneists Monika Benserud har hatt en fin innendørssesong i tresteg der hun har klart kravet til sommerens U23-EM med pers 12.90. Bergenseren deltar forøvrig også på 60m.

BULs Cathrine Larsåsen ble beste norske kvinne i stav under Nordisk forrige helg da hun hoppet 4.00. Hun er nok lysten på å forbedre dette resultatet i helgen.

Vinthundsvintern:
Gulars Marius Vedvik hadde i utgangspunktet planlagt at forrige helgs løp i Nordisk Innendørslandskamp skulle være hans siste i årets innendørssesong. Han har kommet på andre tanker og jakter kravet til Innendørs-EM på 8.05.00 på 3000m i helgen.

Oppkjøring UM Inne:
I Steinkjer arrangeres oppkjøringsstevne til UM. Josh-Kevin Ramirez Talm, Norna-Salhus, er den mest spennende karen og han er påmeldt 60m, 200m og 400m. Det er på den sistnevnte distansen han er sterkest, med en utendørspers på 47.09 fra 2015.

Advertisements

Sterk løping av Ezinne og Sondre

Tyrvinglekene og Pingvinlekene samlet en haug med utøvere, Ezinne Okparaebo løp inn til delt årsbeste i Europa, Sondre Nordstad Moen var like bak pers på halvmaraton og Amalie Iuel løp nok en fin 400m. Les oppsummering av den norske friidrettshelgen her.

Copernicus Cup:
BULs Ezinne Okparaebo viser storform på 60m for tiden. Hun løp inn til 2.plass i Polen på fredag med 7.13 på 60m. Tiden er tre hundredeler bak hennes norske rekord, det nest beste løpet i historien av en norsk kvinne og delt bestetid i Europa i år. Ezinne hadde forøvrig delt tid som vinneren, amerikanske Barbara Pierre, som er regjerende verdensmester på 60m. Ezinne noterte også fine 7.16 i forsøket.

Ezinne Okparaebo Foto: Eirik Førde

Ezinne Okparaebo
Foto: Eirik Førde

Ezinne pleier å heve seg i EM og det er bare å glede seg til mesterskapet i Beograd om noen uker. Kanskje kan Oslo-jenten fylle på de to EM-medaljene hun har innendørs, henholdsvis sølv fra 2009 og bronse fra 2011.

Fullstendig resultatliste 

Rak Half Marathon:
Vidars Sondre Nordstad Moen gjorde nok et sterkt løp på halvmaraton. Han ble nr. 15 i Emiratene med tiden 62.25. Dette er bare seks sekunder bak hans pers og 12 sekunder bak den 29 år gamle norske bestenoteringen til Geir Kvernmo. Dette var absolutt en lovende oppladning til maratonløpet i Hannover i starten av april.

Fullstendig resultatliste 

Tyrvinglekene:
Sørilds Ingvild Meinseth imponerte med 7.49 på 60m i J18/19. Hun sørget da for å perse med hele 17 hundredeler i løpet av dagen og var bare syv hundredeler bak kravet til Innendørs-EM. Også fin løping av Urædds Ida Eikeng med pers 7.54. Allerede i forsøket viste disse to styrke med 7.51 på Meinseth og 7.57 på Eikeng, som da var pers på begge to.

Ingvild Meinseth Foto: Eirik Førde

Ingvild Meinseth
Foto: Eirik Førde

Også på 200m løp Ida Eikeng sterkt. Hun vant eldste jenteklasse med 24.59, som er klar innendørspers og hun er da inne topp 20 i J17 gjennom alle tider.

I seniorklassen vant Trondheims Mari Gilde Brubak 60m på 7.62, syv hundredeler foran Gulars Christine Bjelland Jensen. Herrenes 60m ble vunnet av Trondheims Eirik Thorshaug på 6.90.

Larviks Josefine Tomine Eriksen vant 400m i kvinneklassen med 56.96, vel halvsekundet bak hennes innendørspers. På herrenes 400m vant svenske Johan Wissmann på 47.89. Wissmann vant også den halve distansen, da på 21.49. Her noterte forrige helgs NM-sølvvinner Øyvind Strømmen Kjerpeset, Florø, 21.70 da han ble nr. 2.

På 3000m ble det en komfortabel seier til Orions Sigurd Ruud Skjeseth på innendørspers 8.22.50.

I lengde uten tilløp hoppet Sturlas Ola Stunes Isene 3.23, centimeteren bak resutatet som sikret han NM-gullet forrige helg.

I J16 vant Tyrvings Maria Aaberg lengde med fin pers 5.64.

Fullstendig resultatliste 

Pingvinlekene:
Fanas Filip Bøe løp 60m på 6.99 i forsøket, før det ble 7.02 i superfinalen. Dette er første gang Bøe er under 7 sekunder på distansen.

Fris mangekjemper Martin Roe deltok i flere øvelser i helgen. På 200m vant han på innendørspers 22.05, det ble 8.59 på 60m hekk og innendørspers 15.34 i kule. Det blir spennende å se hva Roe kan få til under NM Mangekamp neste helg.

Martin Roe Foto: Eirik Førde

Martin Roe
Foto: Eirik Førde

På 60m i G16 løp Gneists Andreas Haara Bakketun på fine 7.08, pers med seks hundredeler. I klassen over løp Bakketuns klubbkamerat Gjert Høie Sjursen 60m hekk på fine 8.19.

Fullstendig resultatliste 

Tyson Invitational:
Tyrvings Amalie Iuel ble nr. 6 på 400m med 52.92. Tiden er syv hundredeler bak hennes norske årsbeste og fire tideler bak den norske innendørsrekorden hun satte i fjor.

Fullstendig resultatliste 

IFAM Indoor:
BULs Yngvild Elvemo ble nr. 3 på 800m med 2.07.00, mens Ida Fillingsnes, Herkules, endte to plasser bak med 2.08.14. På herrenes 800m kom dessverre aldri Ull/Kisas Andreas Roth seg til mål.

Stords Tom Erling Kårbø var uheldig med seedingen og kom i det svakeste heatet på 3000m. Han tok der en forholdsvis klar seier på innendørspers 8.07.23, drøye to sekunder bak kravet til Innendørs-EM.

Fullstendig resultatliste 

Iowa State Classic:
Helene Sofie Ingvaldsen, Norna-Salhus, fortsetter med sterk kasting i vektkast. Denne helgen fikk hun opp 19.85, som holdt til en tredjeplass.

Husky Classic:
Gulars Frida Berge ble nr. 11 i sitt heat på mile med 4.47.52, det raskeste hun har løpt distansen på.

Tyrvings Aurora Dybedokken løp inn til 9.25.23 på 3000m og ble da nr. 11. Tiden er det klart raskeste hun har løpt distansen på, men vil ikke regnes som innendørspers da det var «oversized track».

Music City Challenge:
Laksevågs Beatrice Nedberge Llano perset nok en gang i vektkast, nå til 19.19, som holdt til en niendeplass. Mona Ekroll Jaidi, Norna-Salhus, ble nr. 29 med 15.23.

Britiske Innendørsmesterskap:
BUL-Tromsøs Fredrik Vaeng Røtnes studerer i England og deltok i helgen på 5000m kappgang under det britiske innendørsmesterskapet. Han kom der i mål som tredjemann med tiden 20.51.15.

Karsten tangerte verdensbestenotering

Det var flere sterke prestasjoner under Nordisk Innendørslandskamp/Nordisk Mesterskap i Finland. Karsten Warholm imponerte på 300m hekk, som ikke inngikk i landskampen, og totalt ble det norske seks norske gull i det nordiske mesterskapet, mens Norge ble nr. 3 både for menn og kvinner i innendørslandskampen. Oppsummering leser du her.

Poengstilling kvinner:
Sverige 138
Finland 122
Norge 116
Danmark/Island 84

Poengstilling menn:
Finland 140
Sverige 121,5
Norge 108,5
Danmark/Island 90

Norske medaljer:
Gull: 6
Sølv: 4
Bronse: 7

Nettsiden til mesterskapet

Dimnas Karsten Warholm viste at formen er strålende også på langhekken da han løp inn til 34.92 på 300m hekk. Dette er tangering av verdensbestenoteringen på distansen innendørs og holdt naturligvis til en klar seier i øvelsen som var lagt inn utenom landskampen. Det er bare å glede seg til 400m hekk under VM i London i august.

-Må si jeg er ganske fornøyd med tangering av verdensrekorden og europeisk rekord, var dommen fra Warholm etter sitt første løp på distansen innendørs noensinne.

Karsten Warholm Foto: Eirik Førde

Karsten Warholm
Foto: Eirik Førde

I stav ble det favorittseier til Eirik Dolve. Fana-karen hoppet 5.55 og forbedret da sin norske U23-rekord innendørs med to centimeter. Han prøvde seg deretter på 5.70, men det ble for høyt denne gangen. Gneists Pål Haugen Lillefosse sikret seg noen «bonuspoeng» i stav i forhold til årsbeste da han ble nr. 5 med 5.05.

Eirik Dolve Foto: Eirik Førde

Eirik Dolve
Foto: Eirik Førde

Tyrvings Helene Rønningen løp inn til gull på 60m med 7.43, årsbeste med hundredelet. Astrid Mangen Cederkvist, Sandnes, ble nr. 7 på distansen med 7.63.

Gull-Helene Foto: Eirik Førde

Gull-Helene
Foto: Eirik Førde

Rønningen ble dobbelt nordisk mester da hun stormet inn til 23.55 på 200m og tok en komfortabel seier. Tiden er to hundredeler bedre enn hennes norske innendørsrekord, men vil ikke gjelde som rekord da banen i Finland er 300m lang. Rønningen har forøvrig aldri løpt raskere på 200m enn dagens løp, da medregnet tider utendørs. Cederkvist gjorde også et sterkt løp og sikret seg bronse med 24.08.

På 60m for herrer ble løpet startet hele fem ganger før løperne fikk lov å løpe i mål. Etter dette ble det bestemt at løpet skulle gå om igjen senere på kvelden. Da ble Orions Jonathan Quarcoo nr. 5 med 6.79, mens Lillehammers Michael Rosenberg ble nr. 8 med 6.93.

De norske 60m-løperne løp også ekstraløp på distansen utenom landskampen. Da ble det 7.51 på Rønningen, 7.71 på Cederkvist, 6.82 på Quarcoo og 6.92 på Rosenberg.

Det ble seier til Norge på 4x300m for begge kjønn. Det norske kvinnelaget løp på 2.35.26 og tok da seieren snaue halvsekundet foran Finland. På laget løp Astrid Mangen Cederkvist, Karoline Daland, Sara Dorthea Jensen og Hedda Hynne. Herrelaget, med Karsten Warholm, Håkon Morken, Torbjørn Lysne og Mauritz Kåshagen, hadde full kontroll på gullet med tiden 2.15.28.

Astrid, Karoline, Hedda og Sara Dorthea Foto: Eirik Førde

Astrid, Karoline, Hedda og Sara Dorthea
Foto: Eirik Førde

Lena Selen var offensiv underveis på 3000m og etterhvert ble hun alene i tet med finske Camilla Richardsson. Selen hadde en forrykende spurt som finnen ikke klarte å svare på og Strindheim-løperen løp inn til gull på fine 9.19.6. Tiden er klart bedre enn både hennes tidligere utendørs- og innendørspers. Namdals Maria Sagnes Wågan gjorde også sitt raskeste 3000m-løp noensinne da hun kom inn til 9.36.00, som holdt til fjerdeplass.

Marius Vedvik Foto: Eirik Førde

Marius Vedvik
Foto: Eirik Førde

På den lengste distansen for herrene sank farten betraktelig da haren ga seg. Marius Vedvik var da ikke vondt å be og la seg i tet. I spurten var derimot finske Samu Mikkonen den sterkeste og vant på 8.06.22. Gular-løper Vedvik tok sølvet med 8.06.72, mens Vedviks klubbkompis Per Svela ble nr. 4 med 8.06.83. Dette er det beste Svela har løpt distansen på noensinne.

I lengde for menn var det meget jevnt. Trondheims Ingar Kiplesund hoppet 7.49 i femte omgang og tok da ledelsen. Det så ut til å gå mot gull til trønderen, men finske Roni Ollikainen hoppet 7.51 i siste omgang og sikret da seieren. Kiplesund var med 7.49 fire centimeter bak sin innendørspers og han var utrolig jevn med fem hopp mellom 7.41-7.49. Gneists Amund Sjursen ble nr. 4 etter 7.48 i siste omgang. Det skilte forøvrig bare fire centimeter fra første- til femteplass.

Ingar Kiplesund Foto: Eirik Førde

Ingar Kiplesund
Foto: Eirik Førde

Strindheims Hedda Hynne sikret seg sølvet på 800m etter å ha spurtbeseiret Lovisa Lindh, men måtte gi tapt for Stina Troest. Tiden tiil Hynne ble 2.02.80. Vår andre deltaker, Malin Edland, Larvik, ble nr. 5 med 2.07.48, som er det raskeste hun har løpt innendørs.

Sørilds Sara Dorthea Jensen gjorde et fint løp på 400m og ble nr. 3 med 54.81. Dette er bedre enn hennes årsbeste innendørs, men vil da ikke gjelde da banen er 300m. Hennes klubbvenninne Karoline Daland ble nr. 8 med 56.59 i hennes første løp for året.

Moelvens Mauritz Kåshagen sørget for sølv til Norge på 400m med 47.93, bak suverene Benjamin Lobo Vedel, som løp på 46.58. Mauritz sin lillebror Carl Emil ble nr. 7 med 49.31.

Mauritz Kåshagen Foto: Eirik Førde

Mauritz Kåshagen
Foto: Eirik Førde

Cathrine Larsåsen, BUL, sikret seg bronse i stav med årsbeste 4.00. Ull/Kisas Birgitte Kjuus ble her nr. 5 med 3.65, også for henne var det årsbeste.

Det ble dobbelt finsk på herrenes 200m, mens de norske karene Torbjørn Lysne, Gular, og Håkon Morken, Lillehammer, ble nr. 3 og 5. Lysne løp inn til 21.56, mens Morken noterte 21.64. Tiden er det raskeste Lysne har løpt med tak over hodet.

Camilla Ziesler, Sandnes, gjorde et fint løp på 1500m da hun ble nr. 4 med 4.23.58. Dette er det raskeste unggjenten har løpt distansen på noensinne og det viser at hun har gjort en god jobb i vinter under trener Gjert Ingebrigtsen. Haugesunds Kristine Lande Dommersnes ble nr. 8 med 4.35.92. Sigurd Blom Breivik sikret Norge bronse på 1500m med tiden 3.49.13, hans raskeste løp innendørs. Gneists Henrik Irgens Gravdal fulgte opp med en sjetteplass med 3.51.11, også han bedre enn hans innendørspers.

Camilla Ziesler og Kristine Lande Dommersnes Foto: Eirik Førde

Camilla Ziesler og Kristine Lande Dommersnes
Foto: Eirik Førde

I høyde ble Tyrvings Katarina Mögenburg beste norske med bronse med 1.83 som sitt høyeste hopp. Sandvins Charlotte Lund Abrahamsen ble nr. 7 med 1.74, centimeteren lavere enn pers. Svenske Sofie Skoog vant forøvrig med 1.92. For menn ble Ivan Kristoffer Nilsen, BUL, nr. 3 med 2.10, mens Frederik Jahr, Tyrving, tok syvendeplassen med 1.95. Svenske Fabian Delryd vant forøvrig på 2.25, identisk med kravet til Innendørs-EM.

Oda Utsi Onstad, Norna-Salhus, ble beste norske kvinne i lengde med en fjerdeplass da hun hoppet 6.02, forbedring av årsbeste med fire centimeter. Gulars Live Haugstad Hilton fikk opp 5.94 i siste omgang og ble da nr. 5.

Dimnas Ådne Andersen var sterkeste norske mann på 800m med tiden 1.53.18, som holdt til en femteplass. Tiden er det beste Andersen har løpt på innendørs. Gulars Sondre Dingsør ble nr. 8 med 2.01.17.

Jesper Vestbø Foto: Eirik Førde

Jesper Vestbø
Foto: Eirik Førde

I tresteg ble de norske representantene Erik Lund, BUL, og Jesper Vestbø, Tjalve, nr. 5 og 6. Førstnevnte perset til 15.22, mens Vestbø hoppet 15.09 som sitt lengste hopp. Gneists Monika Benserud ble nr. 4 i kvinnenes trestegkonkurranse med 12.78, mens Mari Sellevåg Aarø, Norna-Salhus, ble nr. 6 med 12.46.

På 60m hekk stilte dessverre ikke Isabelle Pedersen grunnet sykdom. Da ble forrige helgs norgesmester Agathe Holtan Wathne, Sandnes, vår beste med en femteplass med 8.39. Tiden er pers med hele elleve hundredeler og 15 hundredeler bak kravet til Innendørs-EM. Hun løp seg også inn som nr. 7 i Norge gjennom alle tider på distansen innendørs. Live Haugstad Hilton deltok i sin andre øvelse for dagen og ble nr. 8 med 8.81. På herrenes korthekk ble Skis Sondre Guttormsen nr. 7 med 8.55, fire hundredeler bak pers.

Sondre Guttormsen Foto: Eirik Førde

Sondre Guttormsen
Foto: Eirik Førde

De norske kvinnene gjorde en fin kulekonkurranse. Sandvin-utøverne ble nr. 7 og 8. Charlotte Lund Abrahamsen gjorde det best med 14.30, som er en klar norsk årsbeste, mens Elise Gravningen forbedret sin innendørspers til 12.96. De mannlige kulestøterne fikk ikke helt fullklaff når det gjelder lengder, men sikret fine plasseringer. Tjalves Marcus Thomsen tok en fjerdeplass med 17.55, mens Sven Martin Skagestad, Norna-Salhus, ble nr. 6 med 17.49.

Sven Martin Skagestad åpnet sesongen rekordtidlig i diskos med 61.67m og en 2.plass i Finland. Skagestad var da godt over kravet til U23-EM og drøye 3 meter bak VM-kravet. Bergenseren hadde en jevn konkurranse med tre øvrige kast mellom 61.25-61.27. Seieren gikk til svenske Daniel Ståhl med sterke 66.90, som er tidenes nest beste diskoskast innendørs.

Sven Martin Skagestad Foto: Eirik Førde

Sven Martin Skagestad
Foto: Eirik Førde

På kvinnenes 300m hekk ble Fredrikstad-jentene Marlen Aakre og Nora Kollerød Wold nr. 3 og 4 med henholdsvis 43.20 og 44.74. Ser man på den norske alle-tiders-statistikken, som også inkluderer utendørstider, plasserer Aakre seg som nr. 10 og Wold er inne topp 50.

Fullstendig resultatliste 

Stor friidrettshelg i øst og vest

Våre beste utøvere tar turen til Finland for Nordisk, mens det arrangeres Tyrvinglekene og Pingvinlekene på hjemmebane med en haug av utøvere i begge stevnene. I tillegg til dette løper Sondre Nordstad Moen halvmaraton i Emiratene, Amalie Iuel stiller på 400m i USA og flere utøvere jakter EM-krav i Belgia. Forhåndsomtale av helgens friidrettsaktivitet finner du her.

Tyrvinglekene:
I helgen arrangeres Tyrvinglekene i Rudhallen. Dette er landets største stevne innendørs med over 1000 starter. Stevnet samler mange unge og lovende utøvere, i tillegg til en del av våre gode seniorer.

Trondheims bronsevinner på 60m fra NM forrige helg Mari Gilde Brubak blir favoritt på distansen her og en tid godt ned på 7.50-tallet er mulig. På 400m skal det bli spennende å se Larviks Josefine Tomine Eriksen gjøre sin første start for året på distansen, kanskje kan hun true sin innendørspers på 56.45.

Florøs Øyvind Strømmen Kjerpeset er det største navnet påmeldt på 60m og 200m, men han skal nok få hard kamp om seieren, spesielt på førstnevnte distanse av karer som Trondheims Eirik Thorshaug og Tyrvings Jonas Halonen.

Øyvind Strømmen Kjerpeset Foto: Eirik Førde

Øyvind Strømmen Kjerpeset
Foto: Eirik Førde

Stevnets aller største profil er ikke norsk, men svensk. Johan Wissmann står påmeldt 200m og 400m og det er en kar som har to VM-sølv innendørs, har vært i OL-finale og har en pers utendørs på 400m på strålende 44.56, riktignok for 10 år siden. Han satser for fullt og det blir spennende å se svensken i aksjon.

Sigurd Ruud Skjeseth hadde sitt virkelige gjennombrudd i fjor med 8.06.14 på 3000m utendørs på Hamar. Nå løper han distansen innendørs og det skal være mulig å tukte persen på 8.25.55.

Pingvinlekene:
Også i Leikvanghallen i Bergen arrangeres det friidrettsstevne med storinntrykk av utøvere. Det er naturlig nok først og fremst i de yngre klassene det er flest utøvere. Det største navnet er mangekjemper Martin Roe, som er påmeldt 60m, 200m, 60m hekk og kule. På den korteste distansen får Fri-karen kamp blant annet fra Fanas unge Filip Bøe.

Tyson Invitational:
Tyrvings Amalie Iuel gjør en spennende start på 400m i helgen. Hun har løpt på 52.85 i år, mens hun har den norske rekorden innendørs på 52.52, som hun satte i fjor.

Amalie Iuel løper uten hekker i helgen Foto: Eirik Førde

Amalie Iuel løper uten hekker i helgen
Foto: Eirik Førde

Rak Half Marathon:
Sondre Nordstad Moen stiller opp i et meget sterkt felt på halvmaraton i Emiratene på fredag. Hele ti av løperne har en pers under timen og Moen bruker løpet som oppladning til maraton i Tyskland i april. Det blir spennende å se om han kan utfordre sin pers på 62.19.

IFAM Indoor:
BULs Yngvild Elvemo og Ida Fillingsnes, Herkules, stiller opp på 800m i Belgia på lørdag. De har årsbester på henholdsvis 2.04.88 og 2.06.19.

Ull/Kisas Andreas Roth stiller på samme distansen. Han åpnet sesongen med 1.50.90 forrige helg og er nok ute etter kravet til Innendørs-EM på 1.49.00.

Stords Tom Erling Kårbø er nok også lysten på å sikre seg en billett til mesterskapet i Beograd og da må han løp under 8.05.00 på 3000m. Det er ikke utenkelig at han kan klare etter 8.10.95 i Sverige forrige helg.

Nordisk Innendørslandskamp – forhåndsomtale av alle øvelsene

Nordic Indoor Match, nordisk innendørslandskamp og mesterskap på godt norsk, arrangeres for 7.gang i finske Tammerfoss i helgen. Mesterskapet arrangeres på en 300m-bane og av løpsøvelsene er det bare 60m og 60m hekk det kan noteres rekorder på. I tillegg til de tradisjonelle landskampsøvelsene arrangeres det også ekstraløp på 60m, 300m hekk og diskos.

Nettsiden til mesterskapet 

Startlister 

Informasjon om streaming finner du her.

Kvinner:

60m:
På de to korteste distansene stiller gull- og sølvvinnerne fra NM Innendørs forrige helg i Helene Rønningen, Tyrving, og Astrid Mangen Cederkvist, Sandnes. Førstnevnte har løpt på fine 7.44 i år og da vært fem hundredeler bak sin pers, mens Mangen Cederkvist har løpt på 7.53 som sitt raskeste i 2017.

De norske kvinnene får meget tøff konkurranse fra svenskene Elin Östlund og Glady Bamane som har notert henholdsvis 7.42 og 7.44 i år. Den med sterkest årsbeste er finske Anniina Kortetmaa med 7.36.

Helene Rønningen Foto: Eirik Førde

Helene Rønningen
Foto: Eirik Førde

200m:
På 200m har Rønningen løpt meget sterkt og stabilt i år. Hun satte norsk rekord 23.57 tidlig i sesongen og en tid rundt dette skal være mulig her. Cederkvist bør ha en mulighet til å komme seg under 24 sekunder etter 24.02 i NM. På denne øvelsen skal de norske utøverne ha gode muligheter til å komme på pallen begge to, tøffest konkurranse får de nok fra finske Jonna Berghem, som har løpt på 23.99 denne sesongen.

400m:
To Sørild-utøvere stiller på denne distansen. Sara Dorthea Jensen ble norsk mester forrige helg med 54.82 og er nok ute etter en enda bedre tid her. Karoline Daland gjør sin årsdebut på distansen og en tid rundt innendørspersen på 55.66 er naturlig å sikte seg inn mot.

I denne øvelsen kan det fort bli meget jevnt, men favorittstempelet får islandske Arna Stefania Gudmundsdottir etter 53.92 forrige helg, mens Jensen har nest best årsbeste.

800m:
Denne øvelsen holder topp europeisk nivå med to finalister fra EM-finalen i fjor sommer på start i Strindheims Hedda Hynne og svenske Lovisa Lindh. Sistnevnte var best i EM med en bronsemedalje, mens Hynne har vist sterk form i år med norsk rekord 2.01.55 forrige helg. Lindh har nylig kommet hjem fra et langt treningsopphold i Afrika og det blir spennende å se hva hun får til.

Hedda Hynne Foto: Eirik Førde

Hedda Hynne
Foto: Eirik Førde

Larviks Malin Edland er Norge sin andre deltaker og hun bør kunne ha gode muligheter til å henge godt med feltet. Danmark stiller med Instagram-favoritten Stina Troest, som har notert sterke 2.02.81 som pers innendørs fra i fjor. En siste utøver som må regnes med er svenske Anna Silvander, med en årsbeste på 2.02.54.

1500m:
Norge stiller med to unge og lovende jenter i Kristine Lande Dommersnes, Haugesund, og Camilla Ziesler, Sandnes. Førstnevnte løp inn til sølv i NM forrige helg og bør kunne pynte på innedørspersen på 4.35.80, som hun satte i Ulsteinvik. Ziesler har løpt sterkt på 800m denne vinteren og gjør sin første start på spesialøvelsen 1500m for året. Innendørspersen lyder på 4.32.87 fra landskampen i fjor og denne skal kunne utfordres.

Sverige stiller med 4.25-løper Sofia Öberg og ikke minst Charlotta Fougberg. Sistnevnte er et av mesterskapets største profiler med en EM-sølv på 3000m hinder fra 2014. Hun har, i likhet med Lindh, vært på langvarig Afrika-opphold og det blir spennende å se hvor freshe beina er. Danmark stiller blant annet med stortalentet Line Schulz, som har hatt en litt tung vinter hittil. Den siste som bør nevnes er finske Karin Storbacka.

3000m:
Trønderne Lena Selen, Strindheim, og Maria Wågan, Namdal, skal forsvare Norges ære på den lengste distansen. Disse tok gull og sølv i NM forrige helg med henholdsvis 9.36.58 og 9.45.40. De bør ha mulighet til å presse tidene ytterligere ned på lørdag, kanskje kan Selen se 9.20-tallet for første gang i sin forholdsvis korte løpskarriere.

Sverige har den spennende 1997-modellen Sara Christiansson på distansen, som har løpt fint på 1500m i vinter. De to største favorittene er finske Camilla Richardsson, som har pers på 9.27.05 og kanskje danske Anna Mark Helwigh. Sistnevnte tok seieren i juniorklassen i klubb-EM i terrengløp forrige helg og viste da at innendørspersen på 3000m på 9.55.46 fort kan bli smadret denne helgen.

60m hekk:
BULs Isabelle Pedersen har åpnet sesongen sterkt med to løp på 7.98 i Tyskland forrige helg, som ble fulgt opp med 8.03 og 8.09 i Paris på onsdag. Hun har en pers på 7.95 og skal få bryne seg på sin mangeårige «rival» Nooralotta Neziri fra Finland, som har en pers på 7.97. Disse to må finne seg i å havne i bakgrunnen av oppmerksomheten da verdensrekordholder på øvelsen, svenske Susanna Kallur, gjør sin sesongdebut i Finland. Svensken gjorde comeback forrige sesong og det blir ekstremt interessant å se hva hun får til her. Sverige har også sterke Elin Westerlund på start.

Isabelle Pedersen Foto: Eirik Førde

Isabelle Pedersen
Foto: Eirik Førde

Den andre norske utøveren er Agathe Holtan Wathne, Sandnes, som ble norgesmester forrige helg med pers 8.50. Hun kan forhåpentligvis forbedre persen sin ytterligere denne helgen.

4x300m:
Norge stiller med et sterkt lag på denne litt uvante stafetten, der fire av Jensen, Cederkvist, Daland, Hynne og Wathne løper.

Høyde:
I høyde stiller Norge med Tyrvings Katarina Mögenburg, som var med i EM i fjor. Hun har hoppet 1.88m i år, som er centimeteren bak kravet til Innendørs-EM. Sandvins Charlotte Lund Abrahamsen perset til 1.75 da hun vant NM forrige helg, hun slo sin 10 år gamle pers og det kan være mulig å hoppe enda høyere her.

Sverige har Sofie Skoog, som klarte kravet til Innendørs-EM på 1.89 tidligere i uken, på start. De stiller også med 1999-modellen Maja Nilsson, som har imponert med 1.85 denne vinteren. Finske Linda Sandblom perset til 1.86 forrige helg og har da vinnermuligheter på en toppdag.

Stav:
Unge Birgitte Kjuus, Ull/Kisa, tok NM-gullet forrige helg med 3.50, som var 20 cm bak hennes innendørspers. Hun får med seg BULs veteran Cathrine Larsåsen, som har den norske innendørsrekorden med 4.41. Larsåsen har ikke vist helt det nivået i år og står med 3.90 som årsbeste.

Sverige har et ekstremt bra nivå på stavhopp for kvinner og stiller opp med Michaela Meijer som sin frontfigur i øvelsen. Hun har en årsbeste på 4.50. Finland stiller med et meget sterkt par i Minna Nikkanen og Wilma Murto, de har hoppet henholdsvis 4.55 og 4.66 i år. Sistnevnte er forøvrig bare 18 år.

Lengde:
Norge stiller med gull- og sølvvinneren i øvelsen fra NM forrige helg i Gulars Live Haugstad Hilton og Oda Utsi Onstad, Norna-Salhus. Førstnevnte har perset til 6.02 i vinter og begge bør ha gode muligheter til å komme over den magiske 6m-grensen.

Sverige stiller med favoritten Malin Marbrandt, mens det også skal bli meget spennende å se 1998-modellen Kaiza Karlen, som hoppet hele 6.24 da hun tok sølv i Ungdoms-VM i 2015. Også finske Emmi Mäkinen bør nevnes.

Tresteg:
Våre to deltakere i denne øvelsen Monika Benserud, Gneist, og Mari Sellevåg Aarø, Norna-Salhus, er nok begge på jakt etter å overskrive 13 meter i helgen. Førstnevnte var best under NM da hun perset til 12.89, mens Sellevåg Aarø tok bronse med 12.85 og har tidligere i år hoppet 12.91.

Monika Benserud Foto: Eirik Førde

Monika Benserud
Foto: Eirik Førde

De to klart største favorittene i øvelsen kommer fra Finland og heter Kristiina Mäkelä og Sanna Nygård. Førstnevnte har en såpass sterk pers innendørs som 14.20. Bak disse skal det være mulig for de norske å kjempe om bronsen.

Kule:
Charlotte Lund Abrahamsen tok sitt første NM-gull i øvelsen innendørs på ti år forrige helg, da hun støtet 13.60. Hun får med seg sin lovende klubbvenninne fra Sandvin Elise Gravningen. Disse to får tøff kamp med å kjempe helt i toppen med konkurrenter som Kaisa Kymäläinen, Frida Åkerström, Trine Mulbjerg og ikke minst Fanny Roos, som har notert fine 17.14 i år.

Menn:

60m:
På den korteste herreøvelsen stiller de to beste fra NM i Orions Jonathan Quarcoo og Lillehammers Michael Rosenberg. Quarcoo var meget sterk i NM og løp inn til 6.78 i finalen. Forbedrer han denne tiden med fire hundredeler i Finland vil han klare kravet til Innendørs-EM. Rosenbergs årsbeste lyder på 6.84, ni hundredeler bak pers.

Jonathan Quarcoo Foto: Eirik Førde

Jonathan Quarcoo
Foto: Eirik Førde

Sverige hadde hele seks mann som løp under 6.85 i Göteborg forrige helg. Av disse er 6.70- og 6.71-løperne Sulayman Bah og Odain Rose valgt ut til å løpe i Finland. Danmark stiller med stortalentet Kristoffer Hari, som løp på 10.37 på 100m det året han fylte 16 og har 6.69 i år. Finlands sterkeste mann er 6.70-løper Eetu Rantala.

200m:
Lillehammers Håkon Morken tok bronse i Ulsteinvik og blir nok vårt fremste kort her med en årsbeste på 21.50. Vår andre løper er Gulars Torbjørn Lysne, som har en årsbeste på 21.85. Det kan fort bli en jevn øvelse, men Finlands Roppe Saarinen og Samuli Samuelsson er nok ørsmå favoritter sett ut fra årsbeste, men også Sveriges Nil de Olivera må regnes med.

400m:
Brødrene Kåshagen, Mauritz og Carl Emil, fra Moelven tok sølv og bronse under NM forrige helg og spesielt Mauritz imponerte med fine 47.41. Han hadde den norske innendørsrekorden på øvelsen en liten periode i fjor med 46.88 og kanskje kan han nærme seg denne tiden i helgen.

Mauritz skal ha gode muligheter til å komme seg opp på pallen på øvelsen, men får knallhard kamp om seieren fra «Warholm-dødaren» Benjamin Lobo Vedel, som tok gullet foran Warholm på 400m under Junior-EM i 2015. Dansken har løpt på fine 46.78 i år.

800m:
Dimnas Ådne Andersen tok et meget populært NM-gull på hjemmebane forrige helg. Her får han med seg Gulars Sondre Dingsør, som i likhet med Andersen får sin debut i en seniorlandskamp. Dingsør har ikke løpt distansen innendørs i år, men storsjarmøren har en pers utendørs på 1.52.06.

Den største favoritten på øvelsen er dansken Andreas Bube, som har en så sterk pers utendørs som 1.44.89. Han skal nok passe seg for Andreas Kramer, som har tangert EM-kravet på 1.49.00 i år.

1500m:
Ull/Kisas Sigurd Blom Breivik tok sølvet under NM på fin innendørspers 3.50.54 forrige helg. Da havnet Gneists Henrik Irgens Gravdal snaue sekundet bak. De to norske ungguttene bør ha gode muligheter til å kunne senke disse tidene og kanskje løpe ned på 3.40-tallet.

Sverige sin sterkeste mann er William Levay, som noterte 3.41.52 på øvelsen utendørs i fjor.  Han må ta på seg favorittstempelet og bak han kan det fort bli jevnt og de norske løperne kan absolutt komme på pallen.

3000m:

Marius Vedvik Foto:  Eirik Førde

Marius Vedvik
Foto: Eirik Førde

Gular-duoen Marius Vedvik og Per Svela sikret dobbeltseier i Ulsteinvik forrige helg med henholdsvis 8.09.55 og 8.11.87, innendørspers på begge to. De kan absolutt kjempe høyt oppe også denne helgen, men dobbeltseier blir nok tøft med tanke på at svenske Suldan Hassan satte europeisk juniorrekord innendørs forrige helg med 8.05.61. I tillegg stiller svenskene med Vidar Johansson, som har perset til 8.10.79 i år.

60m hekk:
Her stiller Norge med en enslig svale i Skis Sondre Guttormsen. Han ble norgesmester på øvelsen forrige helg og medaljevinneren fra fjorårets Ungdoms-EM i stav har perset til 8.51 i år. Sverige stiller med to løpere som begge har vært under 8 sekunder i år i Alexander Brorsson og Fredrick Ekholm. Brorsson blir den største favoritten sammen med danske Andreas Martinsen, men de skal passe seg for finske Elmo Lakka.

4x300m:
På stafetten stiller Norge med fire av Kåshagens, Morken, Lysne og Karsten Warholm. Dette blir absolutt et sterkt lag og de bør ha gode muligheter til å kunne ta seieren.

Høyde:
BULs Ivan Kristoffer Nilsen tok sitt fjerde NM-gull innendørs i høyde med norsk årsbeste 2.12 forrige helg. Han får med seg Tyrvings Frederik Jahr, som har en innendørspers på 2.01. Disse skal blant annet få brynt seg på Sveriges 2.21-hopper Fabian Delryd og tidligere junioreuropamester Jonas Kløjgård.

Stav:
Fanas Eirik Dolve har hatt en sterk innendørssesong, der høydepunktet kom for et par uker siden med norsk U23-rekord 5.53. Da han tok NM-gull forrige helg hadde han gode forsøk på 5.61 og det skal absolutt være mulig å kunne klare denne høyden i helgen. Dolve får med seg en annen bergenser i Gneists Pål Haugen Lillefosse, som imponerte under NM med en forbedring av hans aldersrekord i G16 til 5.15.

Eirik Dolve Foto: Eirik Førde

Eirik Dolve
Foto: Eirik Førde

Dolve er absolutt en klar gullkandidat. Han får nok tøffest kamp fra danske Rasmus W. Jørgensen, som har en innendørspers på 5.63, mens han har hoppet 5.43 denne sesongen.

Lengde:
Trondheims Ingar Kiplesund og Gneists Amund Sjursen utkjempet en meget spennende duell i lengde under NM forrige helg. Førstnevnte gikk seirende ut med 7.53, mens Sjursen hoppet 7.51. Dette var innendørspers av begge to. De norske deltakerne kan fort kjempe høyt oppe i det som er et jevnt startfelt, men et par finner i Roni Ollikainen og Henri Väyrynen blir nok kanskje de aller største favorittene.

Tresteg:
BULs Erik Lund har hoppet stabil og fint i vinter og kronet det med gull i NM. Han har en pers innendørs på 15.16, som han satte tidligere i år, og denne er naturlig å sikte seg inn på. Tjalves Jesper Vestbø er vår andre deltaker. Hans årsbeste lyder på 15.15.

Nordmennene skal nok få det tøft med å kjempe helt i toppen. Svenske Mathias Ström har hoppet 15.92 i år, mens finnen Simo Lipsanen har best årsbeste med 16.22. Finland har også en annen sterk hopper i Tuomas Kaukolahti, som har en utendørspers på 16.24, best av deltakerne.

Kule:
Norge har et par meget spennende karer i øvelsen med juniornorgesrekordholder innendørs Marcus Thomsen, Tjalve, og fjorårets OL-deltaker i diskos Sven Martin Skagestad. Begge har forbedret sin innendørspers i vinter, Thomsen til 18.29 og Skagestad til 18.21 da han tok NM-gullet forrige helg.

Diskosbamsen Daniel Ståhl er Sveriges beste utøver med 19.10 i år, mens Finland stiller med Arttu Kangas, som har en pers innendørs på 20.09 fra 2015.

Det er som nevnt lagt inn tre ekstraøvelser under stevnet. På 300m hekk stiller Fredrikstad-duoen Marlen Aakre og Nora Kollerød Wold, i tillegg til Ulsteinviks store sønn Karsten Warholm, Dimna. Sistnevnte imponerte enormt forrige helg med norsk rekord 45.96 på 400m under NM på hjemmebane og det blir meget spennende å se hva han får til på hekken.

Aakre og Wold gjør sine første løp på hekk denne sesongen og det blir spennende å se hvilken form de er i.

Sven Martin Skagestad, Norna-Salhus, stiller i diskos. Bronsevinneren fra Junior-VM i 2014 slo virkelig til i fjor med 65.20 og deltakelse i både EM og OL. Han viste at han har trent bra i vinter med pers i kule forrige helg og kast godt over 60 meter skal være mulig i Finland. Skagestad møter blant annet Daniel Ståhl, som perset til 68.72 utendørs i fjor.

Sven Martin Skagestad Foto: Eirik Førde

Sven Martin Skagestad
Foto: Eirik Førde

Karsten med nok et sterkt løp

Karsten Warholm var igjen forgrunnsfiguren for NM Innendørs med et strålende løp på 200m, mens Sandnes satte norsk rekord på 4x200m for kvinner. Les oppsummering av andre dag av NM Innendørs i Ulsteinvik her.

Karsten Warholm fikk også på andre og siste dag av NM Innendørs publikum til å ta av i Ulsteinhallen. Han stormet inn til 20.91 på 200m. Dette holdt naturligvis til Dimna-karens tredje NM-gull på distansen innendørs og er en forbedring av hans egen norske U23-rekord på distansen innendørs med et hundredel. Han plasserer seg forøvrig som nr. 3 i Europa på øvelsen innendørs i år.

Lekende lett av Karsten Foto: Eirik Førde

Lekende lett av Karsten
Foto: Eirik Førde

Helene Rønningen tok sitt andre gull for helgen da hun forsvarte gullet på 200m fra i fjor. Tyrving-løperen fikk tiden 23.71, som er 14 hundredeler bak hennes norske innendørsrekord. Også fin løping av Astrid Mangen Cederkvist, Sandnes, som tok sølvet på 24.02.

På 4x200m fikk Cederkvist «revansje» på Rønningen etter at hun hadde tatt to sølvmedaljer bak Rønningen i helgen. Sandnes, med Cederkvist, Agathe Holtan Wathne, Liv Storhaug og Vilde Aasmo på laget, løp inn til 1.38.47 og var da drøye sekundet foran Tyrving. Tiden er norsk rekord, snaue halvsekundet bedre enn rekorden Tyrving satte under Innendørs-NM i fjor.

Vilde Aasmo løper inn til gull og norsk rekord Foto: Eirik Førde

Vilde Aasmo løper inn til gull og norsk rekord
Foto: Eirik Førde

Det ble en herlig duell i lengdekonkurransen for menn. Gneists Amund Sjursen tok ledelsen etter fine 7.51 i første omgang. Fjorårskometen Ingar Kiplesund fra Trondheim lå på andreplass frem til han smalt til med 7.53 i femte omgang og sikret seg da sitt første NM-gull innendørs. Begge herrene satte forøvrig innendørspers, var over den gamle mesterskapsrekorden og sørget for at begge har klart kravet til sommerens U23-EM.

Ingar Kiplesund Foto: Eirik Førde

Ingar Kiplesund
Foto: Eirik Førde

Fanas Eirik Dolve viser storform i stav og kom seg over 5.40 i første forsøk. Han hadde deretter gode forsøk på 5.61, men det ble litt for høyt denne gangen. Med 5.40 satte Dolve mesterskapsrekord og sikret seg sitt fjerde NM-gull innendørs. Også strålende hopping av Gneists Pål Haugen Lillefosse med 5.15, som sikret han sølvet. Resultatet er en forbedring av 2001-modellens aldersrekord i G16 med ti centimeter. Han er da på en delt 7.plass i Europa blant U20-utøvere.

Gulars Marius Vedvik viser sterk form etter høydeoppholdet. Han var klart sterkest i avslutingen på 3000m og løp inn til gull på fine 8.09.55, som er drøye fire sekunder bak kravet til Innendørs-EM. Strindheims Lena Selen tok som ventet gullet på den lengste distansen for kvinnene da hun løp inn til 9.36.58, halveskundet bak innendørspersen.

På 60m hekk gikk gullet til Agathe Holtan Wathne, Sandnes. Vestlendingen gjorde et sterkt løp og perset med tre hundredeler til 8.50. Skis Sondre Guttormsen var ensom svale på 60m hekk i herreklassen og løp da inn til gull med 8.66.

På herrenes 4x200m sikret Tyrving, med tiden 1.28.18, gullet like foran Moelven. På gullaget løp Jonas Halonen, Jonatan Greni Bjerkaas, Kenneth Vik Gulbrandsen og Syver Røinaas.

I lengde for kvinner vant Gulars Live Haugstad Hilton med 5.99 og var da centimeteren foran Oda Utsi Onstad, Norna-Salhus. Sistnevnte sikret seg da sin tredje medalje for helgen og sin åttende NM-medalje i lengde innendørs.

Live Haugstad Hilton Foto: Eirik Førde

Live Haugstad Hilton
Foto: Eirik Førde

Haugesunds Vilde Våge Henriksen hadde full kontroll på gullet på 800m og løp over målstreken i ensom majestet på 2.13.75. I herreklassen ble det et populært hjemmegull til Dimnas Ådne Andersen på 1.55.11 etter en fin spurt.

BULs Ivan Kristoffer Nilsen satte norsk årsbeste i høyde da han vant sitt fjerde NM-gull innendørs med 2.12. I kvinneklassen vant Sandvins Charlotte Lund Abrahamsen med 1.75 og sørget da for helgens mest spesielle dobbel: gull i kule og høyde. Høyderesultatet er forøvrig 3cm-forbedring av Abrahamsens 10 år gamle pers innendørs.

Ivan Kristoffer Nilsen Foto: Eirik Førde

Ivan Kristoffer Nilsen
Foto: Eirik Førde

Dagens første gull gikk til Sturlas Ester Holt i lengde uten tilløp i kvinner junior med 2.60. I kvinner senior gikk gullet som ventet til Oda Utsi Onstad med pers 2.91. Utsi Onstad tok da sitt åttende NM-gull i øvelsen.

I herrenes juniorklasse vant Tyrvings Sondre Alexander Høyland med pers 3.06. Han forsvarte da gullet fra i fjor og sikret seg begge gullene i menn junior i helgen, han vant også høyde uten tilløp på lørdag. Tyrving tok forøvrig firedobbelt i øvelsen.

Diskoskaster Ola Stunes Isene, Sturla, sikret seg gullet i lengde uten tilløp i seniorklassen med et lengstehopp på 3.24.

Fullstendig resultatliste

Uoffisiell medaljestatistikk:
Tyrving 5-6-1
Norna-Salhus 4-1-1
Sandnes 3-2-5
Gular 3-2-2
Sturla 3-2-1
Dimna 3-1-5
BUL 3-0-3
Sandvin 2-2-0
Ull/Kisa 1-2-0
Haugesund 1-1-1
Ski 1-1-1
Trondheim 1-0-2
Fana 1-0-1
Gloppen 1-0-1
Orion 1-0-0
Strindheim 1-0-0
Sørild 1-0-0
Gneist 0-3-0
Vidar 0-2-2
Moelven 0-2-1
Tjalve 0-2-1
Lillehammer 0-1-1
Florø 0-1-0
Namdal 0-1-0
Sarpsborg 0-1-0
Tønsberg 0-1-0
Selsbakk 0-0-3
Ranheim 0-0-1
Skjalg 0-0-1

Hedda med norsk rekord

Hedda Hynne satte norsk innendørsrekord på 800m i sitt første løp på distansen for sesongen og Isabelle Pedersen og Ezinne Okparaebo løp sterkt i Tyskland.

RIG Games:
Hedda Hynne pangåpnet 800m-sesongen med 2.01.55 i Reykjavik. Dette er en forbedring av hennes norske rekord med 27 hundredeler. Strindheim-løperen ble nr. 2 bak hjemmehåpet Anita Hinriksdottir og hun legger seg inn som nr. 3 i Europa i år. Ida Fillingsnes, Herkules, ble nr. 5 med 2.06.19, bare tre hundredeler bak innendørspersen.

Fullstendig resultatliste 

Indoor Meeting Karlsruhe:
BULs Ezinne Okparaebo gjorde et sterkt løp på 60m da hun ble nr. 3 med tiden 7.19. Dette er klar norsk årsbeste og bare ni hundredeler bak hennes norske rekord. Absolutt lovende av kvinnen med sølv og bronse på distansen fra Innendørs-EM i 2009 og 2011. Hun legger seg forøvrig inn som nr. 6 i Europa i år.

Ezinne Okparaebo Foto: Eirik Førde

Ezinne Okparaebo
Foto: Eirik Førde

Isabelle Pedersen, BUL, gjorde også en god figur i Tyskland. Hun løp på 7.98 i både forsøk og finale på 60m hekk og dette holdt til en syvendeplass i finalen. Tiden er tre hundredeler bak pers og 15 hundredeler bak Christina Vukicevic sin norske rekord.

Fullstendig resultatliste 

Raka Spåret:
Ull/Kisas Andreas Roth ble nr. 2 på 800m med 1.50.90, snaue to sekunder bak innendørspersen. Det var lagt opp til fart til å klare kravet til Innendørs-EM på 1.49.00, men det var ingen løpere som klarte dette.

Andreas Roth Foto: Eirik Førde

Andreas Roth
Foto: Eirik Førde

Også på 3000m ble det lagt opp til EM-fart. Kravet der er på 8.05.00 og nederlenderen Wouter Ploeger var den eneste som klarte dette da han løp på 8.04.29. Stords Tom Erling Kårbø gjorde et fint løp og ble nr. 5 med innendørspers 8.10.95.

Tjalves Marcus Thomsen tok en fjerdeplass i kule med 17.68m.

Fullstendig resultatliste 

Göteborgs Inomhus:
BULs Yngvild Elvemo ble nr. 3 på 400m med 55.92. Larviks Malin Edland vant 800m på innendørspers 2.08.35.

Fullstendig resultatliste 

Hustopeceske Skakani:
Tyrvings Katarina Mögenburg fortsetter med stabil og fin hopping. Hun ble nr. 4 i Tsjekkia med 1.86, to centimeter bak hennes norske årsbeste.

Tallinn Indoor Meeting:
Vågs Ida Marcussen ble nr. 7 i femkamp i Estland med 3781 poeng, et stykke bak hennes pers på 4316 poeng. Marcussen noterte denne serien: 9.27 på 60m hekk, 1.62 i høyde, 11.82 i kule, 5.51 i lengde og 2.20.54 på 800m.

Ida Marcussen Foto: Eirik Førde

Ida Marcussen
Foto: Eirik Førde

De to beste ble forøvrig juniorene Alina Shukh og svenske Bianca Salming med henholdsvis 4542 poeng og 4338 poeng. Shukh var da bare åtte poeng bak sin egen juniorverdensrekord, som hun satte forrige helg.

Fullstendig resultatliste 

Karsten med superløp på hjemmebane

Som alle håpet på ble det Ulsteinsviks store sønn Karsten Warholm som stjal showet under første dag av NM Innendørs. Dimna-løperen løp inn til fantastiske 45.96 på 400m og sikret seg et soleklart NM-gull, hans fjerde strake gull innendørs på distansen. Tiden er en forbedring av hans norske innendørsrekord med 35 hundredeler og også bedre enn hans norske rekord utendørs. Tiden er også nest best i verden innendørs i år og best av en europeer, intet mindre enn fantastisk. Også fin løping av Moelvens sølvvinner Mauritz Kåshagen med 47.41.

Karsten fikk med seg publikum Foto: Eirik Førde

Karsten fikk med seg publikum
Foto: Eirik Førde

Helene Rønningen, Tyrving, innfridde favorittstempelet på 60m med å løpe inn til sitt første NM-gull på distansen med 7.45, og hun var da bare hundredelet bak sin årsbeste. Fin løping av sølv- og bronsevinner Astrid Mangen Cederkvist, Sandnes, og Mari Gilde Brubak, Trondheim, med henholdsvis 7.53 og 7.55.

Helene Rønningen med komfortabel seier Foto: Eirik Førde

Helene Rønningen med komfortabel seier
Foto: Eirik Førde

Orions Jonathan Quarcoo viste storform gjennom hele dagen og sikret seg gullet på 60m med 6.78, to hundredeler bak pers og bare fire hundredeler bak kravet til Innendørs-EM. Dette er forøvrig hans første NM-medalje på distansen innendørs. Sølvet gikk til regjerende mester Michael Rosenberg, Lillehammer, med 6.86 og bronse til Skjalgs Mathias Hove Johansen med 6.89. Sistnevnte forbedret da persen sin med hele 12 hundredeler i løpet av dagen.

Foto: Eirik Førde

Foto: Eirik Førde

I forsøket løp forøvrig Gneists Pål Haugen Lillefosse på sterke 6.99, hundredelet bak Philip Bjørnå Berntsen sin aldersrekord i G16 innendørs.

På kvinnenes 400m tok Sørilds Sara Dorthea Jensen kommandoen. Line Kloster, Vidar, kom voldsomt på slutten, men juniornorgesrekordholderen på distansen innendørs holdt unna for tidligere norgesrekordholder på distansen Kloster og sikret seg gullet på 54.82, mens Kloster noterte 54.91.

Jevn spurt om gullet på 400m Foto: Eirik Førde

Jevn spurt om gullet på 400m
Foto: Eirik Førde

Det ble jevnt om NM-gullet i tresteg for kvinner, men som ventet var det «veteranen» Oda Utsi Onstad som vant. Norna-Salhus-utøveren hoppet 12.99 som sitt lengste og forbedret da sin norske årsbeste med centimeteren da hun sikret seg sitt tredje NM-gull i øvelsen innendørs. Fin hopping av Gneists Monika Benserud med pers 12.89, som sikret henne sølv og Mari Sellevåg Aarø, Norna-Salhus, som med 12.85 hoppet seg til nederste trinn på pallen.

BULs Erik Lund viser stabil og fin form i tresteg og vant gull med 15.10, seks centimeter bak hans innendørspers som han satte tidligere i år. Dette er forøvrig 19-årigens første senior-NM-gull.

Erik Lund svever til NM-gull Foto: Eirik Førde

Erik Lund svever til NM-gull
Foto: Eirik Førde

Sven Martin Skagestad, Norna-Salhus, viste at han har trent bra etter OL i Rio i sommer med å ta sitt andre strake kulegull med 18.21. Dette er pers og det lengste støtet i Innendørs-NMs historie.

Sven Martin Skagestad Foto: Eirik Førde

Sven Martin Skagestad
Foto: Eirik Førde

På 1500m var det som ventet Gulars Marius Vedvik som satt tempoet. Han kjørte i en jevn, hard fart og hadde en avslutning som ingen kunne tukte. Dermed kunne han løpe inn til sitt første NM-gull på 1500m med innendørspers 3.49.73. På kvinnenes 1500m hadde Sigrid Jervell Våg, BUL, den klart sterkeste avslutning og løp inn til gull med innendørspers 4.35.36.

I kule ble det et gledelig gull til Sandvins Charlotte Lund Abrahamsen med 13.60. Dette var hennes tredje NM-gull innendørs i øvelsen og det første på 10 år. Resultatet er forøvrig hennes beste vinnerresultat i NM Innendørs noensinne.

Som ventet gikk kappganggullet for kvinner til Gloppens Merete Helgheim, da hun gikk inn til 13.42.62 på 3000m.

I stav vant Ull/Kisas Birgitte Kjuus gullet med 3.50.

Mesterskapets første norgesmester ble kåret i høyde uten tilløp i kvinner junior og der stakk Mari Sellevåg Aarø, Norna-Salhus, av med gullet med 1.35. I herrenes juniorklasse i øvelsen gikk gullet til Tyrvings lovende spydkaster Sondre Alexander Høyland med pers 1.66.

Mari Sellevåg Aarø Foto: Eirik Førde

Mari Sellevåg Aarø
Foto: Eirik Førde

I seniorklassene gikk gullene til Hanne Berit Irgens, Sandnes, med 1.35 og Sturlas Martin Fagelund med 1.72.

Fullstendig resultatliste 

Uoffisiell medaljestatistikk:
Norna-Salhus 3-0-1
BUL 2-0-0
Tyrving 2-0-0
Sturla 1-2-1
Dimna 1-1-4
Sandnes 1-1-1
Gular 1-1-0
Sandvin 1-1-0
Ull/Kisa 1-1-0
Gloppen 1-0-1
Orion 1-0-0
Sørild 1-0-0
Moelven 0-1-1
Ski 0-1-1
Tjalve 0-1-1
Gneist 0-1-0
Haugesund 0-1-0
Lillehammer 0-1-0
Sarpsborg 0-1-0
Tønsberg 0-1-0
Vidar 0-1-0
Fana 0-0-1
Selsbakk 0-0-1
Skjalg 0-0-1
Trondheim 0-0-1

Hedda Hynne med årets første 800m

Det er ikke bare under NM i Ulsteinvik at norske stjerner skal konkurrere denne helgen. Hedda Hynne skal løpe sesongens første 800m i et sterkt felt i Reykjavik,  Isabelle Pedersen og Ezinne Okparaebo stiller i storstevne i Karlsruhe og Andreas Roth og Tom Erling Kårbø jakter EM-krav i Sverige.

RIG Games:
Strindheims Hedda Hynne hadde en strålende sesong i fjor med EM-finale og OL-deltakelse. Hun har åpnet sesongen fint med norsk bestenotering 1.29.46 på 600m og hennes innendørspers på 800m på 2.01.82 kan kanskje bli utfordret her. Feltet er sterkt med hjemmehåpet Anita Hinriksdottir og Sanne Verstegen blant de startende. Også Ida Fillingsnes, Herkules, stiller på 800m på Island.

Indoor Meeting Karlsruhe:
BULs Isabelle Pedersen hadde ikke fullklaff under sesongdebuten på 60m hekk forrige helg da hun ikke kom seg i mål i finalen. I forsøket løp hun på 8.27 og en tid på 7-tallet er et naturlig mål her med tanke på hennes pers på 7.95.

Isabelle Pedersen Foto: Eirik Førde

Isabelle Pedersen
Foto: Eirik Førde

Pedersens klubbvenninne Ezinne Okparaebo åpnet sesongen med 7.37 på 60m i Düsseldorf på onsdag. Her får hun en ny mulighet til å nærme seg sin norske rekord på sterke 7.10.

Stevnet sendes på Eurosport 1 fra ca. kl. 18.15.

Raka Spåret:
Det legges opp til fart til kravet til Innendørs-EM på 800m og 3000m for menn på henholdsvis 1.49.00 og 8.05.00 i Sverige på lørdag. Ull/Kisa-duoen Andreas Roth og Markus Einan stiller til start på førstnevnte distanse og de er nok lystne på å kvalifisere seg for en tur til Beograd.

På 3000m stiller Stords Tom Erling Kårbø. Han har en pers innendørs på distansen på 8.19.69, men med tanke på at hans pers utendørs fra i fjor er 8.06.82 skal kravet til Innendørs-EM være mulig å ta.

Tjalves lovende Marcus Thomsen stiller i kule her og er på jakt etter persen innendørs med seniorkulen på 18.29.

Marcus Thomsen Foto: Eirik Førde

Marcus Thomsen
Foto: Eirik Førde

ECCC Cross Country:
Tjalves tar turen til Albufeira for å delta i European Champion Clubs Cup i terrengløp. Laget ledes an av Okubamichael Fissehatsion, Hans Kristian Fløystad, Awet Kibrab og Asbjørn Ellefsen Persen. Oslo-klubben tok en råsterk tredjeplass i fjor og det blir spennende å se om de klarer å forsvare denne plasseringen.

Göteborgs Inomhus:
BULs Yngvild Elvemo åpnet sesongen forrige helg med innendørspers 2.04.88 på 800m. Hun skal på ny i aksjon i denne øvelsen i Sverige i helgen og er nok på jakt etter kravet til Innendørs-EM på 2.04.00. Med seg på øvelsen får hun Larviks stortalent Malin Edland, som har en innendørspers på 2.08.93 fra 2015.

Tallinn Indoor Meeting:
Vågs Ida Marcussen har ikke hatt helt fullklaff de siste sesongene, men gyver løs på en ny sesong med femkamp i Estland. Hun har en pers på 4316 poeng, mens hennes sesongbeste i fjor var 3910 poeng. Marcussen får blant annet bryne seg på Alina Shukh, som satte juniorverdensrekord i øvelsen tidligere i vinter.

NM Innendørs – forhåndsomtale alle øvelser

NM Innendørs arrangeres i vakre Ulsteinvik i helgen. Store navn som Helene Rønningen, Line Kloster, Nadia Akpana Assa, Karsten Warholm, Eirik Dolve og Vladimir Vukicevic  stiller til start. Forhåndsomtale av ALLE øvelsene finner du her

NM Innendørs arrangeres offisielt for 13.gang og når det i artikkelen nevnes statistikk fra tidligere NM Innendørs er det disse offisielle mesterskapene det henvises til. Denne gangen er det Dimna IL som arrangerer i vakre Ulsteinhallen i Ulsteinvik.

Nettsiden til mesterskapet 

Kvinner:

60m:
Tyrvings Helene Rønningen blir den største favoritten i øvelsen etter 7.44 tidligere i år og bør kan ta steget opp på toppen av pallen etter sølv i fjor. Kravet til Innendørs-EM, som Rønningen klarte i fjor, lyder forøvrig på 7.42.

Helene Rønningen Foto: Eirik Førde

Helene Rønningen
Foto: Eirik Førde

2015-vinner Astrid Mangen Cederkvist, Sandnes, er en klar medaljekandidat etter 7.59 tidligere denne vinteren. Den tredje som skiller seg ut som medaljekandidat er Trondheims Mari Gilde Brubak, som tok sølv i fjor og totalt har tre medaljer på øvelsen fra tidligere. Ellers må utøvere som Vilde Aasmo, Sandnes, og Live Haugstad Hilton, Gular nevnes.

200m:
Helene Rønningen har gjort flere sterke løp på 200m i år, sterkest 23.57, som er en forbedring av hennes norske rekord satt under NM i fjor med seks hundredeler. Rønningen blir naturligvis soleklar favoritt. Astrid Mangen Cederkvist er like klar sølvfavoritt som Rønningen er gullfavoritt. Cederkvist har løpt på 24.20 i år og har gull fra 2015 og sølv fra 2011 og 2016.

Andre som kan nevnes i medaljekampen er Gneists Anne Skudal Dolvik, Live Haugstad Hilton, Gulars Christine Bjelland Jensen, Vilde Aasmo, Sørilds Sara Dorthea Jensen og Mari Gilde Brubak.

400m:
Sørilds Sara Dorthea Jensen hadde en sterk fjorårssesong med pers utendørs på 53.51 og en meget sterk stafettetappe under EM i Amsterdam. Fjorårets sølvvinner har en innendørspers på 54.57 fra 2015, som forøvrig er norsk juniorrekord innendørs og den ble satt da hun vant NM innendørs det året.

Sara Dorthea Jensen Foto: Eirik Førde

Sara Dorthea Jensen
Foto: Eirik Førde

Jensen kommer nok til å få knallhard kamp fra Vidars Line Kloster, som vant distansen både i 2012 og 2013 og har en innendørspers på sterke 52.78, som en stund var norsk innendørsrekord.

Bak disse to er det Anne Skudal Dolvik som skiller seg ut, men det skal også bli spennende å se hva Tyrvings Mina Marie Anglero kan få til.

800m:
På denne distansen kan det fort bli meget jevnt. Ser en på fjorårstidene er Christina Maria Toogood, Sandnes, ørliten favoritt. BULs Anniken Johansen har en bronse å forsvare fra i fjor, mens Haugesunds unge trio Vilde Våge Henriksen, Kristine Lande Dommersnes og Margrete Jørgensen Baustad nok er lystne på NM-medalje. Andre medaljeutfordrere er Mina Marie Anglero og Gulars Ingrid Kristiansen.

1500m:

Anniken Johansen Foto: Eirik Førde

Anniken Johansen
Foto: Eirik Førde

Anniken Johansen løp inn til bronse også på denne distansen under fjorårets NM i Rudhallen. Hun kan fort komme et par hakk opp på pallen her, men får kamp fra Christina Maria Toogood som allerede har notert 4.34.16 på øvelsen i år. Andre medaljeutfordrere er BULs Sigrid Jervell Våg, som hadde en fin comebacksesong i fjor, og Kristine Lande Dommersnes og Vilde Våge Henriksen.

3000m:
Lena Selen, Strindheim, har hatt en fantastisk utvikling som løper på få år og er favoritt til å ta med seg gullet her etter å ha løpt på fine 9.36.1 tidligere i januar. Gulars regjerende mester Eli Anne Dvergsdal må naturligvis nevnes i medaljekampen, men det blir spennende å se hvordan kroppen har taklet karrierens første høydeopphold.

Namdals Maria Sagnes Wågan hadde sin gjennombruddssesong på topp nasjonalt nivå i fjor og kan fort fylle på premieskapet med nok en NM-medalje etter denne helgen. De siste som må nevnes i medaljekampen er klubbvenninnene Anniken Johansen og Sigrid Jervell Våg.

60m hekk:
Vidars Line Kloster åpnet sesongen forrige helg med å perse til 8.48 på distansen og blir favoritt til å ta sitt andre NM-gull i øvelsen. Agathe Holtan Wathne, Sandnes, har jevn og fin fremgang sesong for sesong og her kan fjorårets bronsemedalje fort bli oppgradert til sølv. Wathnes lagvenninne Eline Breilid har løpt på 8.83 i år og kan fort få med seg medalje hjem.

Line Kloster Foto: Eirik Førde

Line Kloster
Foto: Eirik Førde

3000m kappgang:
Gledelig med fire påmeldte her og favoritt blir den mest rutinert i Gloppens Merete Helgheim som har en pers på 13.30.26, fra verdens vakreste by Bergen i 2012. Fjorårsvinner Fride Møller Flatin skal få forsvare gullet på hjemmebane, men må nok konsentrere seg om å holde Tønsbergs Josefin Greiff bak seg i sølvkampen.

Høyde:
Høyde for kvinner kan bli meget jevnt, der det er mange som med fullklaff kan få medalje. Våre største navn stiller ikke her og da åpner det seg muligheter for utøvere som Elin Dale, Herkules, Hanne Berit Irgens, Sandnes, Tonje Nedberg, Sandvin og Thea Leirfall Bremseth, Stjørdal. Ser en på utendørsresultatene til disse kvinnene var de fra 1.72-1.70 i fjor. Dale er forøvrig den eneste av disse som har medalje fra NM innendørs tidligere, da hun tok bronse i fjor. Ellers spennende å se Charlotte Lund Abrahamsen, Sandvin, i aksjon i det som vel er hennes første høydekonkurranse siden 2010.

Stav:
Fanas Katrine Haarklau vant øvelsen i 2008, men har ikke vært helt i toppslag de siste sesongene, forhåpentligvis kan hun komme seg over 4 meter her og da bør det være gode muligheter til å ta et nytt NM-gull.

Flere spennende ungjenter stiller opp her og Ull/Kisas Birgitte Kjuus er nok den sterkeste av disse etter fine 3.85 utendørs i fjor. Dessverre sier rapportene at de to års siste gullvinner Lene Retzius ikke stiller.

Lengde:

Nadia Akapana Assa Foto: Eirik Førde

Nadia Akapana Assa
Foto: Eirik Førde

BULs Nadia Akpana Assa har vunnet NM Innendørs de to siste årene og sølvvinneren fra Junior-VM i 2014 blir favoritt i år etter å ha åpnet sesongen med 6.03 forrige helg. Kan nevnes at hennes norske U23-rekord innendørs lyder på 6.37. Akpana Assa må forhåpentligvis forbedre sin årsbeste for å vinne gullet her. Live Haugstad Hilton åpnet sesongen med pers 6.02 for noen uker siden og skal ha gode muligheter til å ta sin første NM-medalje i øvelsen.

Oda Utsi Onstad, Norna-Salhus, har hele fem NM-gull i lengde innendørs, i tillegg til to bronsemedaljer. Hun kan fort fylle på medaljebeholdningen her. Det kan nevnes at aldri tidligere har flere enn gullvinneren hoppet over 6 meter i NM Innendørs, den statistikken ryker trolig i Ulsteinvik. Av andre medaljekandidater kan fjorårets sølvvinner Monika Benserud, Gneist, og Hanne Berit Irgens, Sandnes, nevnes.

Tresteg:
Bare fem ganger tidligere i NM Innendørs har en norsk kvinne hoppet over 13 meter, og aldri har flere enn bare gullvinneren gjort dette i samme mesterskap. I år skal det kunne være muligheter for at flere klarer dette. Regjerende mester Oda Utsi Onstad, som også tok gullet i 2014, har en årsbeste på 12.98, mens innendørspersen fra NM i fjor lyder på 13.20.

Oda Utsi Onstad Foto: Eirik Førde

Oda Utsi Onstad
Foto: Eirik Førde

Utsi Onstad sin klubbvenninne Mari Sellevåg Aarø åpnet sesongen med et smell da hun hoppet 12.91 under Nornalekene. Hun kan kanskje fly over 13m-streken i helgen og fylle på premieskapet som allerede inneholder NM-bronse innendørs i øvelsen fra 2014 og 2015.

Monika Benserud tok sølvet i fjor og vant i 2015. Hun har 12.80 som årsbeste og er nok lysten på å være med i gullkampen. BULs Chiamaka Okparaebo har sølv fra 2014 og bronse fra i fjor og 2011 og kan kjempe om medalje også i år.

Kule:
Kristin Sundsteigen har vunnet de fem siste årene, men nå er det klart for en annen til å ta over kuletronen da hun ikke er påmeldt. Sandvins Charlotte Lund Abrahamsen har klart best pers av de påmeldte med 14.56 fra 2007. Hun har to gull fra øvelsen i 2006 og 2007. Hennes klubbvenninne Elise Gravningen tok bronse i fjor og er helt klart med i medaljekampen også i år.

Øvrige medaljekandidater er Sturlas Berit Stunes Isene og Laksevågs Paula Nedberge Llano.

4x200m stafett:
Tyrving satte norsk rekord med 1.38.91 da de vant i fjor og skal ha muligheter til å forsvare gullet. De får imidlertid knalltøff kamp fra Sandnes, som har forsterket med Astrid Mangen Cederkvist denne sesongen.

Bak disse to er kanskje Selsbakk det laget som stikker seg frem som bronsefavoritt, men her kan Norna-Salhus og Dimna melde seg på.

Høyde uten tilløp:
To kvinner er påmeldt denne øvelsen: Hanne Berit Irgens, Sandnes, og hjemmefavoritt Renate Grimstad. Irgens har sølv fra de tre siste årene og med en pers på 1.38 blir hun favoritt. Grimstad har en sølv i beholdningen fra øvelsen i 2012 og persen lyder på 1.30.

Lengde uten tilløp:
Tittelforsvarer Oda Utsi Onstad har totalt hele syv NM-gull i lengde uten tilløp og er da den kvinnen med flest NM-gull i øvelsen, som har en historie som strekker seg tilbake til 1947. Hun blir naturligvis favoritt med en pers på 2.85. Sofie Olsholt tok bronsemedaljen i fjor og kan fort få med seg medalje også i år.

Høyde uten tilløp kvinner junior:
Gulars Brita Mehl Lode er regjerende mester og har vist form også i år med 1.36 forrige helg. Hun kan nok få kamp fra Ålesunds Sigrid Kleive, som har hoppet 1.33 tidligere i sesongen. Også Dimnas Johanne Rise Kvalen må nevnes, mens det skal bli spennende å se hva Mari Sellevåg Aarø får til i denne øvelsen.

Lengde uten tilløp kvinner junior:
Ut fra det jeg kan se er det Norodds Elise Hoel Ulseth som har best årsbeste av de påmeldt med 2.44. Andre medaljekandidater er Johanne Rise Kvalen og Sigrid Kleive.

Menn:

60m:
En hel haug med menn er påmeldt for å vise hvem som er landets raskeste. Den største favoritten er på hjemmebane, supermannen Karsten Warholm. EM-finalisten på langhekken fra i fjor åpnet sesongen strålende med perser 6.75 på 60m og 10.49 på 100m forrige helg og forhåpentligvis kan han ta kravet til Innendørs-EM på 6.74.

Karsten Warholm Foto: Eirik Førde

Karsten Warholm
Foto: Eirik Førde

Med i gullkampen må også Lillehammers Michael Rosenberg, som er regjerende mester, regnes. Andre medaljeutfordrere er BULs Kristoffer Buhagen, Orions Jonathan Quarcoo, Gneists Amund Sjursen og Tyrvings Jonas Halonen. Kanskje kan vi for første gang få alle medaljevinnerne under 6.80 i et NM.

200m:
Karsten vant 200m i fjor på strålende 21.04 og med den formen har er i nå skal vi ikke se bortfra at han blir den andre norske mmanen som bikker under 21 sekunder og da bør han kunne ta sitt tredje strake NM-gull på distansen.

Florøs Øyvind Strømmen Kjerpeset vant gull i 2013 og 2014 og er en klar medaljekandidat, det samme er Lillehammers Håkon Morken, som har norsk årsbeste på 21.50. Gulars Torbjørn Lysne pleier som regel alltid å finne formen til NM og medaljegrossisten skal ikke avskrives, det samme må heller ikke Joachim Sandberg, Sandnes, Carl Emil Kåshagen, Moelven og Jonas Halonen, Tyrving.

400m:
Bare syv karer er påmeldt her, men de holder høyt nivå. Faktisk hadde to av deltakerne norsk rekord innendørs på distansen i løpet av 2016. Den som fortsatt har rekorden er selvsagt Supermann Karsten. Om han stiller på distansen her skal det bli meget spennende å se om han kan tukte sin norske rekord på 46.31, satt da han vant NM i fjor. Han har forøvrig vunnet distansen de tre siste årene.

Mauritz Kåshagen Foto: Eirik Førde

Mauritz Kåshagen
Foto: Eirik Førde

Moelvens Mauritz Kåshagen hadde den norske innendørsrekorden en liten periode i fjor med 46.88 og har allerede åpnet året med 47.92. Eldstebror Kåshagen har hele seks NM-medaljer på øvelsen innendørs fra tidligere, tre av de er gull. Gneists 2011-bronsevinner Martin Loftås Kåstad og Moelvens Carl Emil Kåshagen er nok favoritter til å kjempe om bronsemedaljen.

800m:
De største navnene mangler i denne øvelsen, men det kan bli jevnt om medaljene. Ull/Kisas Sigurd Blom Breivik får favorittstempelet etter fin pers 1.50.92 utendørs i fjor. Selsbakks Abdurrahman Hir har en innendørspers på 1.53.37 fra 2014 og har notert 1.21.72 på 600m i år, han bør da ha mulighet til å kjempe om medalje.

Dimnas Ådne Andersen, Tyrvings Haavard Herness Lien, Gneists Henrik Irgens Gravdal og Gulars Thomas Heggøy må også nevnes.

1500m:
Gulars Marius Vedvik, som tok bronse i 2015, får nok et lite favorittstempel, men må trolig sette fart for å vinne med gode avsluttere som Sigurd Blom Breivik og Gulars dobbelte sølvvinner på distansen fra tidligere Vidar Dahle i feltet. Sistnevnte har forøvrig ikke flybilletter oppover, så det blir spennende å se om han stiller til start.

Haugesunds Mats Hauge hadde en sterk sesong i fjor med pers 3.48.63 og må regnes med. Gneistduoen Jens Larsen Åstveit og Henrik Irgens Gravdal skal absolutt ikke avskrives. Forøvrig hadde de seks løperne som er nevnt her tider fra 3.48.23-3.50.58 utendørs i fjor, det kan med andre ord bli meget jevnt.

Marius Vedvik Foto: Eirik Førde

Marius Vedvik
Foto: Eirik Førde

3000m:
Gulars har en sterk trio her i Marius Vedvik, Per Svela og Bjørnar Sandnes Lillefosse. De to førstnevnte tok dobbeltseier på 5000m under NM på Askøy i fjor og en dobbeltseier er absolutt mulig her. Av de tre nevnte har Vedvik en bronse fra NM på distansen tidligere, mens han ble disket fra gullet i 2015.

Vidars Eirik Gramstad har løpt sterkt på 5000m innendørs i år med 14.35.72 og bør kunne kjempe helt i toppen. Andre medaljeutfordrere er Mats Hauge, Henrik Irgens Gravdal og Jens Larsen Åstveit.

60m hekk:
Vidars Vladimir Vukicevic er regjerende mester og står i tillegg med gull fra 2011 og sølv fra 2009. Mye skal gå galt om han ikke får med seg gull hjem fra Ulsteinvik. Viks mangekjemper Henrik Holmberg, som tok sølv i 2015, får nok en tøff kamp med å holde ungguttene Marcus Moen, Ull/Kisa, og Sondre Guttormsen, Ski, bak seg. Spesielt førstnevnte er utrolig lovende på distansen og det blir spennende å se hva han får til.

Vladimir Vukicevic Foto: Eirik Førde

Vladimir Vukicevic
Foto: Eirik Førde

Høyde:
BULs Ivan Kristoffer Nilsen har totalt seks medaljer fra Inne-NM, hvorav tre er gull. Han må ta på seg favorittstempelet etter 2.11 forrige helg. Sindre Gelius Eikje, Haugesund, tok gullet i 2015 og må regnes med, selvom han ikke har vært helt i storslag i vinter. Andre medajlekandidater er Fanas unge Erlend Bolstad Raa og Tyrvings Frederik Jahr.

Stav:
Fanas Eirik Dolve imponerte forrige helg med 5.53, norsk U23-rekord innendørs, og han bør kunne ta sitt fjerde NM-gull innendørs. Den tidligere junioreuropamesteren hadde en strålende sesong i fjor og med fullklaff kan nok publikum få se hopp over 5.60.

Eirik Dolve Foto: Eirik Førde

Eirik Dolve
Foto: Eirik Førde

Sondre Guttormsen, som ble kåret til årets idrettsnavn i Follo i 2016, hadde en strålende sesong i fjor, som blant annet inneholdt medalje i Ungdoms-EM. Han begynte sin innendørssesong rekordtidlig med å hoppe over 5.20m i slutten av august og er helt klart medaljekandidat. Det blir også spennende å se hva Gneists unge Pål Haugen Lillefosse kan få til. I følge rapportene stiller ikke Per Magne Florvaag.

Lengde:
Trondheims Ingar Kiplesund hadde en strålende fjorårssesong der han perset til 7.76 utendørs. Han åpnet innendørssesongen forrige helg med pers 7.41. Her bør han absolutt ha mulighet til å ta sitt første NM-gull innendørs. Han tok sølv i fjor og i 2015, og bronse i 2014. Mesterskapsrekorden er forøvrig på 7.44, som Warholm satte i fjor.

Gneists Amund Sjursen hadde en strålende lengdesesong i 2014 med 7.60 utendørs og 7.46 innendørs. Han bør kunne ha mulighet til å pushe Kiplesund om gullet. Ranheims Brede Solberg Stølen tok bronse i fjor og har gode muligheter til medalje også i år, men får hard kamp fra karer som Henrik Holmberg og ikke minst BULs Erik Lund, som hoppet fine 7.16 utendørs i fjor.

Tresteg:
Tjalves Jesper Vestbø er regjerende mester og har i tillegg sølv fra 2010 og 2014 og bronse fra 2009, 2011 og 2015. Han har hoppet 15.15 denne sesongen og må da dele favorittstempelet med Erik Lund, som har hoppet 15.16 i år. Lund tok forøvrig sølvet bak Vestbø i fjor. En annen kar som må nevnes er fjorårets bronsevinner Jonathan Varela Byrkjenes, Norna-Salhus, som totalt har fem medaljer fra NM Innendørs. I tillegg blir det spennende å se Erlend Bolstad Raa, som har forbedret innendørspersen sin til 14.64.

Kule:
Sven Martin Skagestad er regjerende mester og har i tillegg bronse fra 2014 i medaljeskapet. Bergenseren, som hadde en strålende diskossesong i fjor, perset med seniorkulen til 18.18 i fjor og kanskje kan vi se 18m for første gang i Innendørs-NMs offisielle historie. Ola Stunes Isene tok gull i 2015 og bør ha muligheter til å få med seg medalje i år. Han har en årsbeste på 16.21 og får da kamp fra Gloppens Thomas Mardal, som har perset til 15.94 i vinter.

Sven Martin Skagestad Foto: Eirik Førde

Sven Martin Skagestad
Foto: Eirik Førde

Høyde uten tilløp:
Sturlas Martin Fagelund har fine 1.74 som pers i øvelsen, som han satte da han vant NM i fjor. Han blir nok favoritt til å ta sitt tredje NM-gull i øvelsen, han vant også i 2014. Fredrik Jahr har sølv fra 2011 og kan være medaljekandidat. En absolutt gullkandidat er diskoskjempen Sven Martin Skagestad, som har en pers på 1.70 fra NM i fjor, da han tok bronse.

Lengde uten tilløp:
Michael Rosenberg har et gull fra 2011 å se tilbake på i øvelsen og han tok sølvet i fjor. Han bør da ha gode muligheter til å kjempe om edelt metall også i år. Trondheims Eirik Thorshaug er regjerende mester etter 3.29 i fjor. Diskoskaster Ola Stunes Isene har fine 3.30 som pers og er blant de største favorittene. En siste som bør nevnes i gullkampen er fjorårets bronsevinner Simen Sigurdsen, Herkules, som har medalje de fire siste årene.

Høyde uten tilløp menn junior:
Tyrvings Sondre Alexander Høyland er eneste av fjorårets deltakere i øvelsen som stiller også i år. Han tok bronse med 1.55 i fjor og er nok lysten på en ny medalje her. Sondre Guttormsen gjør en spennende start og bør ha medaljemuligheter.

Lengde uten tilløp menn junior:
Sondre Alexander Høyland vant gullet i fjor da han hoppet 3.02. Han må da ta på seg favorittstempelet i år. Høylands klubbkompis Syver Røinaas har hoppet 2.88 i år og må regnes med. Det samme med en tredje Tyrving-kar i Jonatan Greni Bjerkaas.

4x200m:
Dimna tok gullet i fjor, er absolutt blant de største favorittene i år og er nok meget lysten på å forsvare gullet på hjemmebane. Sandnes og Tyrving løp inn til henholdsvis sølv og bronse i fjor og disse lagene må regnes med også i år. Det samme med Norna-Salhus og et forsterket Moelven. De to siste påmeldte lagene er BUL og Tjalve, rutinerte stafettklubber som heller ikke skal avskrives.