Mesterskapssesongen avsluttes med UM i helgen

En hektisk mesterskapssesong nærmer seg slutten og fredag til søndag er det klart for årets siste, store mesterskap, ungdomsmesterskapet. UM arrangeres i år i Overhalla, nord for Trondheim. Forhåndsomtale av de mest spennende utøverne i de ulike klassene finner du her.

Nettsiden til mesterskapet
Startlister 
Tidsskjema 

J18/19:

Solveig Hernandez Vråle og Marie Skjæggestad
Foto: Eirik Førde

Marie Skjæggestad deltok på 400 meter hekk under U20-VM. Hun er påmeldt den øvelsen under UM og møter der Solveig Hernandez Vråle fra Sandvin. Sistnevnte har vært den sterkeste junioren på distansen i år med 58.51, mens Skjæggestad har løpt 17 hundredeler svakere. Forrige helg var Vråle sterkest da hun tok hele tre gull under junior-NM.

Skjæggestad er også påmeldt 200 meter, 400 meter, 800 meter og 100 meter hekk. Hun blir favoritt på 400 meter etter 55.33 i år. På 800 meter skal det bli meget spennende å se hva hun får til i sin første start på distansen utendørs siden 2015. Også Hernandez Vråle er påmeldt 800 meter og Haugesund-løperne Kristine Lande Dommersnes og Vilde Våge Henriksen er nok lystne på å sette fart fra start for å riste av seg de raske hekkeløperne.

Hernandez Vråle er også påmeldt høyde og tresteg. I sistnevnte øvelse blir hun favoritt etter 12.56 forrige helg, som sørget for at hun ble norsk juniormester. I høyde blir faovritten Thea Leirfall Bremset fra Stjørdal, mens Sigrid Kleive nok også vil blande seg inn i medaljekampen.

Kaitesi Ertzgaard fra Tjalve blir favoritt på de to korteste distansene 100 meter og 200 meter i Overhalla i den eldste jenteklassen. Hun tok gullet under junior-NM på den lengste distansen.

I lengde perset Sigrid Kleive fra Ålesund til 6.02 forrige helg og får favorittstempelet, men skal passe seg for Stjørdals Thale Leirfall Bremset, som har en pers på 6.15 fra i fjor. Ranheims Kristina Stensvoll Reppe har vært et av stjerneskuddene i norsk friidrett i år og velger 200 meter og tresteg til helgen. Persen på 25.40 på 200 meter bør kunne bli slått, mens hun gjør sin debut i tresteg.

G18/19:
Fanas Filip Bøe ble juniornorgesmester på 100 meter forrige helg og har kommet tilbake i fin form etter skadeproblemer i fjor. Han er påmeldt distansen til UM og persen lyder på 10.77. Med dette blir han favoritt, men skal passe seg for BULs Edem Schaaning Agbo. Bøe er også påmeldt den dobbelte distansen og blir en av favorittene, men den største favoritten der er Tyrvings Jonatan Greni Bjerkaas, som har hatt fin fremgang i år.

Luca Thompson fra BUL blir klar favoritt på 400 meter etter 48.04 i år. På den dobbelte distansen får han nok betraktelig hardere kamp, blant annet av juniornorgesmester Didrik Hexeberg Warlo fra Tyrving, åttendemann på 1500 meter i U20-VM Sondre Juven fra Nesbyen og fjorårets stjerneskudd Sigurd Tveit fra Kristiansand Løpeklubb. Sistnevnte er forøvrig også påmeldt 400 meter, det samme er Fredrik Øvereng, som løper på hjemmebane.

Simen Halle Haugen
Foto: Eirik Førde

3000 meter kan bli spennende med karer som Sondre Juven og Runars Simen Halle Haugen påmeldt, i tillegg til Ålesund-duoen Andreas Vangsnes og Håkon Stavik. Halle Haugen blir favoritt etter å ha perset til 8.09.83 i år.

I høyde perset Fanas Erlend Bolstad Raa og Vetle Raa Ellingsen da de tok gull og sølv under junior-NM. Nå jakter begge 2.10 og det er ikke utenkelig at det skjer her. Bolstad Raa jakter også en magisk grense i tresteg, da 15 meter.

J17:
Martine Hjørnevik fra Norna-Salhus har slitt med overtråkk etter at hun ble U18-europamester tidligere i sommer og er såvidt tilbake i konkurranse. Hun er påmeldt 100 meter, 200 meter og 100 meter hekk. Det er spesielt sistnevnte øvelse det er interessant å se henne i etter at hun løp persen ned til sterke 13.26 under europamesterskapet i Györ.

Martine Hjørnevik
Foto: Eirik Førde

Frida Røe Tærum fra Vidar blir favoritt på 200 meter og 400 meter etter å ha løpt på 25.20 og 55.90 i år. På 2000 meter hinder blir favoritten Mari Andreassen Rud fra Askim, mens hun får kamp fra Selma Løchen Engdahl fra Koll og U18-EM-deltaker Kristin Svendby Otervik fra Lørenskog på 800 meter.

Karoline Jæger fra Aremark gjorde en fin trestegkonkurranse under junior-NM da hun tok sølv og hun jakter nok persen derfra på 12.41. Birthe Franck-Pettersen fra Ålesund fikk sin internasjonale mesterskapsdebut i kule under U18-EM og persen lyder på 15.06. I slegge blir det spennende å følge duellen mellom juniornorgesmester Helle Henriksen Hvidsten fra Modum og Oda Marie Myklebust fra Bergens Turn.

Hedda Marie Kjølberg Hauge har hatt en fin sesong i stav. Ski-utøveren har perset til 4.02 og blir da soleklar favoritt i øvelsen. I spyd skal Larviks Kaja Mørch Pettersen jakte årsbesteresultatet sitt på 53.38  med 500g-spydet.

G17:
Stords Jacob Vaula og Florøs Ben Jeffrey Benert blir spennende å følge på 100 meter og 200 meter. På den korteste distansen stiller Tønsbergs Henrik Flåtnes. Han er også påmeldt lengde og høyde. I lengde har han deltatt i U18-EM i år og viste strålende form forrige helg da han ble juniornorgesmester med aldersrekord 7.50, hans andre aldersrekord i denne øvelsen i år.

Fabian Weinberg fra Kristiansand har hatt en meget fin sesong. Den toppet seg med sølv under U18-EM i diskos og her blir han naturligvis soleklar favoritt til å bli ungdomsmester i øvelsen etter aldersrekord 62.89 tidligere i sesongen. Han er også påmeldt kule, der favoritten nok blir Strindheims Bendik Espenes.

Mangekjemper Markus Rooth fra Tjalve er påmeldt vanvittige elleve øvelser: 100 meter, 200 meter, 400 meter, 110 meter hekk, 300 meter hekk, høyde, stav, lengde, kule, diskos og spyd. Han er sterk i flere av øvelsene og har årsbeste i Norge i årsklassen på 110 meter hekk med 14.39, høyde med 1.82 og spyd med 61.32.

Markus Rooth
Foto: Eirik Førde

Skis Simen Guttormsen ble nummer to i stav under junior-NM og deltok også i øvelsen under U18-EM. Han er påmeldt den øvelsen i tillegg til 110 meter hekk, høyde og spyd. På 300 meter hekk stiller Fanas Andreas Joseph Dixon, som deltok under U18-EM på 400 meter hekk tidligere i sommer..

På de lengre distansene er navn som Hans-Magnus Haukøy fra Gneist, Ole Lyngbø fra Ask og Lars Agnar Hjelmeset fra Nittedal verdt å følge med på. I slegge stiller U18-EM-deltaker Håkon Eik Litland fra Laksevåg.

J16:
Under junior-NM fikk vi en strålende duell i diskos mellom Lotta Flatum Fallingen fra Brandbu og Elisabeth Thon Rosvold fra Asker. Begge er påmeldt øvelsen i Overhalla og deres perser fra i år på henholdsvis 47.72 og 46.95 er begge over den tidligere aldersrekorden. De er forøvrig også påmeldt kule, der de kan kjempe om medaljer.

Fanas Emma Moldestad Abotnes deltok på 200 meter under U18-EM og blir favoritt i øvelsen her. Hun er også påmeldt 100 meter, lengde og kule. Flere deltakere fra U18-EM er påmeldt ulike øvelser i denne klassen, blant annet Hannah Berntzen Engevik fra Nittedal på 1500 meter hinder og Siri Gamst Glittenberg fra Laksevåg på 2000 meter kappgang. Engevik er også påmeldt 3000 meter der favoritten er Emma Kirkeberg Mørk fra Hellas, som har løpt på 9.39.46 i år.

Andrea Rooth løp sterkt på langhekken under junior-NM forrige helg og det blir meget spennende å se hva hun nå får til på 300 meter hekk.. Lambertseter-utøveren er også påmeldt 200 meter, 80 meter hekk og lengde.

Det blir også spennende å se Verdals Erle Lyng på 800 meter etter at hun tok bronse på distansen under junior-NM forrige helg. I spyd skal Tuva Mathilde Jacobsen jakte persen på 46.28, mens Vibeke Engen fra Oppegård har best årsbeste med 48.66. Kolls Hedda Kronstrand Kvalvåg jakter utendørspersen i tresteg på 11.94, mens i slegge er det verdt å følge med Breviks Sarah Mikkelsen.

G16:
Dimnas Jonas Andre Ose ble juniornorgesmester på 200 meter forrige helg og får da favorittstempelet på distansen her, det samme på 100 meter der han har løpt på 10.94 denne sesongen. Han stiller forøvrig også på 300 meter hekk.

Kolls lovende mangekjemper Sander Aae Skotheim er påmeldt hele ni øvelser i helgen. Dette er 200 meter, 100 meter hekk, 300 meter hekk, høyde, lengde, tresteg, kule, diskos og spyd. Han har 1.97 i høyde, 6.73 i lengde og 55.14 i spyd i år. Med dette har han årsbeste i 16-årsklassen i de tre øvelsene og blir favoritt. I tresteg blir Per Bucher Johannessen fra Fana favoritt og det kan bli en fin duell mellom han og Aae Skotheim på korthekken.

J15:
Henriette Jæger fra Aremark har hatt en strålende sesong og vist seg som en meget lovende mangekjemper. Hun skal gå en form for syvkamp i helgen da hun er påmeldt syv øvelser: 100 meter, 200 meter, 80 meter hekk, 300 meter hekk, høyde, lengde og tresteg. Hun har norsk årsbeste i 15-årsklassen i hele fem av de øvelsene og bør da kunne ta godt med gull.

Henriette Jæger
Foto: Eirik Førde

I lengde blir det veldig interessant å se duellen mellom Jæger og Ranheims Mia Guldteig Lien. Sistnevnte var best under junior-NM da hun tok bronse med pers 5.94. Kanskje kan de presse hverandre til lengder over 6 meter og at da Ingvild Larsen sin mesterskapsrekord på 5.92 fra 1990 ryker. Forøvrig er bare en mesterskapsrekord i alle klassene i UM eldre, Gisle Bråthen sin høyderekord i G15 på 1.97 fra 1989.

Eilen Brenne fra Herkules har hatt en fin sesong og blir favoritt på 800 meter. På de lengre distansene blir det spennende å se Tyrvings Sigrid Alvik, Skjalgs Freya Mjølsnes og Runars tvillingsøster Ina og Maren Halle Haugen.

G15:
Julian Skimmeland Aasheim fra Stord har prestert bra i flere øvelser denne sesongen og er påmeldt 200 meter, 100 meter hekk, 300 meter hekk, høyde og tresteg. Det er spesielt på 300 meter hekk han er sterk etter å ha løpt på 39.41 i år. I stav er det verdt å følge med på Laksevågs Fabian August Furnes Warpe, som har hoppet 4.68 i år.

Steffen Melheim fra Olden er påmeldt alle kastøvelsene, men det er spesielt kule og diskos han er best i. Han har kastet hele 61.90 med 1kg-diskosen denne sesongen.

Karsten, Jakob og Filip jakter Diamond League-seier

Det arrangeres finaler i Diamond League denne uken. På torsdag er det finale i halvparten av øvelsene i Zürich og fredag arrangeres resten av øvelsene i Brussel. Totalt seks nordmenn deltar i finalene, pluss fem utøvere som deltar i øvelser som ikke har DL-status. Den som vinner DL-konkurransene får med seg pengepremie på 50 000 dollar, friplass til VM og Diamant-trofeet med hjem, slik at det er mye å kjempe for.

Diamond League Zürich: 
To blad Kenya og to blad Ingebrigtsen er i utgangspunktet favorittene til å vinne Diamond League på 1500 meter. Timothy Cheruiyot har verdensårsbeste med 3.28.41, Elijah Manangoi er nummer to med 3.29.64, mens Filip og Jakob Ingebrigtsen følger med henholdsvis norsk rekord 3.30.01 og europeisk juniorrekord 3.31.18. Filip pådro seg som kjent en skade i EM i Berlin og er han restituert fra denne og i den formen han var i under stevnet i Monaco blir han nok meget vanskelig å slå.

Jakob Ingebrigtsen
Foto: Eirik Førde

Jakob er i helt fantastisk form med to EM-gull i Berlin og senere har han bekreftet denne formen i NM og Trond Mohn Games. 17-åringen virker å bli bedre dag for dag og det blir utrolig spennende å se hva han får til. Også karer som Samuel Tefera og Ayanleh Souleiman må regnes med i seierskampen.

Klokken 20:48

Karsten jakter første Diamond League-seier

Karsten Warholm har hatt en strålende sesong med EM-gull og forbedring av norsk rekord på 400 meter hekk til 47.64. Dimna-løperen har måtte se seg slått i alle Diamond League-konkurransene i år av Abderrahman Samba, men han stiller ikke i Zürich. Warholm har likevel ikke best årsbeste av de som stiller her, det har Kyron McMaster med 47.54. Den regjerende verdensmesteren Warholm pleier å heve seg til de store anledningene og han er nok meget lysten på å ta seieren her og revansjere seg overfor McMaster som vant Diamond League i fjor, 15 hundredeler foran Warholm. EM-sølvvinner Yasmani Copello bør også nevnes etter strålende prestasjoner i Berlin.

Karsten Warholm
Foto: Eirik Førde

Klokken 21:44

To lovende kvinner til start

Sigrid Borge fra Osterøy har hatt en meget jevn og god sesong i spyd. Hun kvalifiserte seg til finalen gjennom flere sterke prestasjoner og er på en sterk sjetteplass sammenlagt i Diamond League før finalen. Hun kom seg til finalen i EM og nå er det 62.42 og 63.28 som gjelder, som er henholdsvis hennes norske årsbeste og pers. Klarer Borge å tukte disse lengdene vil hun nok få en meget god plassering, selvom hennes årsbeste er nest svakest.

Klokken 19:05

Lene Retzius fra BUL får gledelig muligheten i stav. Hun har hatt en fin sesong med norsk rekord 4.50. Hun deltok under Bislett Games og grunnet noen forfall holdt plasseringen hennes der til å få plass i finalen. Konkurransen i Sveits blir, i likhet med EM i Berlin, en fin erfaring for Retzius og forhåpentligvis kan hun snuse på sin egen rekord blant verdens ypperste stavhoppere.

Klokken 18:50

Flere deltar i Young Diamonds Challenge

Solveig Hernandez Vråle fra Sandvin viste fin form under junior-NM med tre individuelle gull, blant annet på 400 meter hekk. Hun stiller på langhekken under Young Diamonds Challenge i Zürich og møter blant annet Robine Schürmann, som har perset til 55.53 i år. Hernandez Vråle, som kom til semifinalen i U20-VM på øvelsen, har en pers på 58.51 og denne kan absolutt tuktes om hun har krefter igjen i beina etter en lang og innholdsrik sesong.

Solveig Hernandez Vråle
Foto: Eirik Førde

Klokken 19:55

Også Ull/Kisas Amalie Sæten stiller i Young Challenge, da på 800 meter. Sørlendingen har hatt stor fremgang både på 800 meter og 1500 meter denne sesongen. Hun løper her i et felt som skal passe henne fint. Hennes pers lyder på 2.04.80 og det skal være muligheter til å forbedre denne.

Klokken 19:46

NRKs sendeskjema:
19:45-22:10 NRK1

Diamond League Brussel: 
Karoline Bjerkeli Grøvdal er eneste norske som stiller i en DL-finale i Brussel fredag kveld når hun løper 3000 meter hinder. Tjalve-løperen har hatt en god sesong med EM-bronse og pers på flere distanser. Hun er nok likevel ikke helt fornøyd da sykdom forut for EM ødela litt i det mesterskapet og hun har ikke fått fullklaff på hinder. Hennes norske årsbeste lyder på 9.18.36, mens hennes norske rekord fra i fjor er 9.13.35. Hvis Grøvdal er helt restituert fra sykdom bør en tid ned mot norsk rekord være mulig og da kan hun kanskje komme seg topp åtte i et felt som ledes an av verdensrekordholder Beatrice Chepkoech.

Karoline Bjerkeli Grøvdal
Foto: Eirik Førde

Klokken 20:11

Hedda Hynne stiller opp på en innlagt 800 meter som ikke har Diamond League-status. Hun har hatt en tøff sommer med sykdomsproblemer som gjorde at hun ikke startet i EM. Det løsnet litt under NM og det skal bli veldig spennende å se hva hun får til her. Det er et felt som bør passe Hynne bra, der hennes årsbeste på 2.01.46 er svakest, mens britiske Lynsey Sharp har best årsbeste med 1.59.34. En forbedring av årsbeste skal absolutt være mulig for Strindheim-løperen og hennes pers fra i fjor på 1.59.87 kan nevnes.

Klokken 19:30

På 100 meter «blades», altså for de med amputasjoner, stiller to norske kvinner i Anna Dalhaug og Ann Selda Deliler.

Klokken 19:37

NRKs sendeskjema:
19:45-22:10 NRK3

Jonathan Quarcoo med norsk årsbeste

Et meget fint junior-NM på Bislett Stadion arrangert av BUL er nå unnagjort. På siste dag av mesterskapet var det profiler som Solveig Hernandez Vråle, Jonathan Quarcoo, Marcus Thomsen, Sondre Guttormsen og Henrik Flåtnes som markerte seg sterkest, men det var også flere andre, fine prestasjoner som du leser om her.

Nettsiden til stevnet
Resultater 

Quarcoo med norsk årsbeste

Jonathan Quarcoo
Foto: Eirik Førde

Jonathan Tetteh Quarcoo har konkurrert hyppig i år, men viste at det fortsatt er futt i beina med 20.66 (+0.5) på 200 meter da han vant eldste herreklasse. Med dette forbedret Quarcoo sin norske årsbeste på distansen og var tidelet bak sin egen mesterskapsrekord fra i fjor. Skjalgs Mathias Hove Johansen sikret seg sølvet bak Quarcoo, akkurat som på 100 meter, med 21.25. Bronsen gikk til Florøs Lasse Solheim Angelshaug med pers 22.12.

– Jeg hadde håp om å løpe så fort som mulig, men at jeg skulle løpe fortere nå enn i EM hadde jeg ikke trodd, sa Quarcoo.

– Jeg er fornøyd med at jeg klarer å psyke meg opp til disse konkurransene. Jeg føler jeg slappet like godt av i EM, men hodet var kanskje ikke helt på plass i Berlin. Det var morsomt å se at jeg kan avslutte sesongen med årsbeste og det vitner om at jeg har mer inne, noe som er motiverende. Jeg føler at jeg ikke har fått ut alt i år, var de lovende ordene fra landets raskeste mann, som blir stående med 10.22 på 100 meter og 20.66 på 200 meter i 2018.

Thomsen med nok en fin konkurranse

Marcus Thomsen fra Tjalve følte seg meget sterk under oppvarmingen til kule og hadde troen på at 20 meter-grensen endelig kunne bli brutt. Han åpnet med 19.58 og 19.57 i sine to første støt, deretter fikk han det ikke helt til å stemme og resultatet fra første omgang ble det beste. Han ble dermed U23-norgesmester og satte mesterskapsrekord.

– Etter oppvarmingen følte jeg meg veldig bra etter å ha perset i stående støt. Da jeg fikk opp de to beste kastene tror jeg at jeg ville litt for mye og jeg ødela teknikken litt. Jeg følte i dag at jeg virkelig kunne støte langt og da ble jeg litt for ivrig, sa fjorårets junioreuropamester.

To blad Rosvold havnet på plassene bak. Thor Olav fra Tjalve tok sølvet med 12.95 og Erik Johannes fra Asker bronse med 12.52 i sin første konkurranse med seniorkulen.

Guttormsen stabil på gode høyder 

Sondre Guttormsen fra Ski åpnet dagen med klart gull på 110 meter hekk på 14.32 (-0.4). Som på langhekken ble det sølv til Sems Håvard Becker da han løp på 15.03, mens Gneists Gjert Høie Sjursen løp inn til bronse på 15.10.

– Det var greit hekkeløp med tanke på at jeg ikke har løpt siden juni, oppsummerte Guttormsen sin første øvelse for dagen.

Han stilte senere opp på sin favorittøvelse stav og norgesrekordholderen viste at formen er god. Han kom seg over 5.30 og 5.51 i første forsøk og satte da mesterskapsrekord, mens det ble stopp på 5.65. Han fikk med seg sin lillebror Simen Guttormsen opp på pallen etter at han sikret sølv med 4.50. Bronsemedaljen gikk til Laksevågs unge Fabian August Furnes Warpe med 4.30.

– Jeg synes stav var bra etter at jeg hadde vært i aktivitet i fire timer. Jeg hoppet med samme stav som i Berlin og hadde gode forsøk på 5.65, sa Guttormsen som skal ha to konkurranser i Europa før han reiser til UCLA og tar fatt på sin collegekarriere.

Flåtnes med aldersrekord

Mellom stav og hekk var det lengde og der måtte Guttormsen godta å være i skyggen av Henrik Flåtnes. Tønsbergkaren hadde allerede hoppet 7.36 og 7.33 før han i femte omgang fikk fullklaff og hoppet 7.50 (+1.7). Med dette satte han mesterskapsrekord og forbedret sin egen aldersrekord med elleve centimeter. Videre er han beste europeiske U18-utøver i lengde i år.

Sølvet gikk til Guttormsen med 6.87 (+1.1), mens Tjalves lovende mangekjemper Sander Aae Skotheim ble bronsevinner med pers 6.73 (+1.4). I U23-klassen vant Gneists Amund Høie Sjursen med 7.35 (+0.9). Tjalves Marius Bull Hjeltnes fikk med seg sølv etter lengstehopp på 6.95 (+1.3), mens Sondre Oppedal Rinde sikret seg bronse med 6.53.

Vråle med helgens tredje gull

Solveig Hernandez Vråle fullførte en fin helg på Bislett Stadion med gull i tresteg. Hun lå på andreplass før siste omgang og der klinket hun til med 12.56 (+1.1). Kvinnen som deltok på 400 meter hekk under årets U20-VM gikk da opp i en klar ledelse og forbedret sin pers med 22 centimeter. Karoline Jæger fra Aremark, som ledet før konkurransens nest siste hopp, klarte å svare fint, men 12.41 (+1.3) var ikke nok til gull. Jæger forbedret også sin pers, da med fem centimeter. Bronsemedaljen gikk til Gulars Rachel Ombeni med 11.69 (+0.9).

Gneists Monika Benserud stakk av med gull i U23-klassen med 12.81 (+2.2). BULs Julie Margrete Gaustad ble sølvvinner med 12.19 (+1.0), mens det ble bronse til Tjalve og Sofie Olsholt med 12.09 (+2.9).

Høydevinneren perset

Det ble Fanashow i høyde i U20-klassen for menn. Erlend Bolstad Raa trøblet litt på 1.94 og 2.00 der han måtte ha to forsøk. På 2.03, årsbeste 2.06 og 2.08 kom han seg over i første forsøk. Dermed forbedret han sin pers med to centimeter og fjorårets norgesmester for senior ble også norgesmester for junior. Videre er han oppe på en delt ellevteplass i 18-årsklassen i Norge gjennom alle tider og han tangerte mesterskapsrekorden. Hans fetter Vetle Raa Ellingen viste også fin form i hovedstaden da han flyttet sin pers opp til 2.06 og ble sølvvinner. Bronsen gikk til Askims Alexander Nyberget med 1.94.

I U23-klassen hoppet begge deltakerne over 1.97 som sitt høyeste. Moelvens Jon Simen Hilstad Mangset klarte dette i andre forsøk og dermed tok han gullet foran Amund Høie Sjursen fra Gneist.

Pettersen smadret sin gamle pers

Det ble persefest på 200 meter i kvinnenes U23-klasse. Trondheims Marte Pettersen vant gull da hun smadret sin gamle pers med å løpe inn på 24.00 (+1.0).

– Jeg synes det var veldig tungt, slik 200 meter pleier å være. Dette var utrolig gøy og jeg er bare dritglad at jeg klarte å perse og det er ikke bittert at jeg ikke løp på 23-tallet, sa Pettersen.

– Jeg har vært i veldig god form i det siste og tangert persen under dårligere forhold, så jeg visste at jeg hadde dette inne.

Pettersen sin tidligere pers var 24.49 og dette har hun løpt på hele tre ganger, en gang i fjor og to ganger i år. Sølvvinner Malin Bårdsgård Kulseth senket også sin pers på 24.91 kraftig da hun tok sølv med 24.32. Bronsevinner Linn Oppegaard fra Moss løp tidelet saktere enn Kulseth og også hun perset.

Tjalves Kaitesi Auma Ertzgaard løp inn til sitt første gull i junior-NM på 200 meter på 24.84 (+0.3), mens det ble sølv til Fanas Emma Moldestad Abotnes på 25.01 og bronse til Moelvens Maren Bakke Amundsen på 25.31. Dette var Ertzgaard sin andre medalje i mesterskapet. Henriette Jæger krysset forøvrig målstreken først, men ble disket for å ha løpt på streken i svingen.

I herreklassen var det gode vindforhold med +2.0 og det var Dimnas Jonas Andre Ose som stakk av med gullet på 22.09. To tideler bak løp Florøs Ben Jeffrey Benert inn til sølv, mens Stords Jacob Vaula sikret seg bronse på 22.38. Ose forbedret sin pers med hele 26 hundredeler, Benert med 19 hundredeler og Vaula med 46 hundredeler. Ose er inne på en sjetteplass i 16-årsklassen i Norge gjennom alle tider.

– For å være helt ærlig må jeg si at dette er litt overraskende, sa Ulsteinvik sitt nye stjerneskudd Ose.

– Det var helt sykt artig å vinne. Et gull skal nesten ikke være mulig, men jeg hadde utrolig lyst på det og før start tenkte jeg at jeg hadde en gyllen mulighet, da var det bare å kjøre på.

Hjørnevik vant gull

Martine Hjørnevik fra Norna-Salhus vant 100 meter hekk i U20-klassen med tiden 14.18 (+0.1). Hun vant da fire hundredeler foran Ranheims U20-VM-deltaker Kristina Stensvoll Reppe. Bronsemedaljen gikk til Tyrvings Marie Skjæggestad på 14.49. Dette var forøvrig første gang U18-europamester Hjørnevik løp med 84cm-hekker i år og hun senket sin pers med åtte hundredeler, mens hun i fjor løp på 13.72 i for mye medvind. Hjørnevik er inne som nummer ni i Norge gjennom alle tider i 17-årsklassen.

I klassen over vant Magdeli Støten fra Sarpsborg som perset til 14.34 (-0.2). Søndre Lands mangekjemper Telma Eid sikret seg sølvet på 16.63.

Spennende 800 meter

Sanne Njaastad fra Vidar innfridde favorittstempelet på 800 meter og løp inn til gull på 2.10.19. Bak henne var det tett om medaljene og de gikk til Skjalgs Sara Busic og Verdal Erle Musum Lyng på henholdsvis 2.11.22 og 2.11.37. Lyng løp sin første 800 meter for året og forbedret persen fra i fjor med over 16 sekunder.

– Jeg var litt spent på hvordan tempoet skulle være i dag, jeg var redd for at det skulle bli lureløp for det passer ikke meg. Det ble to ganske jevne runder og det var morsomt, sa Njaastad som nå skal bygge seg opp til langrennssesongen og starter med rulleskiøkt på mandag.

– Det er morsomt med gull og det er en bekreftelse på at jeg har gjort mye riktig. Jeg følte litt på presset i dag og da er det deilig at det går bra.

I den yngste herreklassen ble det satt fart fra Steinkjers Kristian Skage Nordlund og førsterunden ble passert på 56 sekunder. Didrik Hexeberg Warlo fra Tyrving dro til da 200 meter gjenstod og det stod mellom han, Nesbyens Sondre Juven og Luca Thompson fra arrangørklubben BUL. Warlo var den sterkeste på oppløpet og løp inn til gull på 1.51.84, sølvet gikk til Thompson på 1.52.11, mens det ble bronse til Juven, som på 1500 meter, på 1.53.08.

– Det var et spennende løp da det var ganske åpent på forhånd. Jeg visste at Sondre har bedre kapasitet og Luca bedre spurt. Jeg ville ikke at det skulle gå fort sakte og er fornøyd med at det gikk i god fart uten at jeg måtte dra. Da farten roet seg i tet måtte jeg bare kjøre, for jeg hadde ikke lyst på en ren spurt. Jeg holdt trykket inn på oppløpet og kjente at jeg hadde kontroll, sa Warlo som har hatt en fin sesong i år.

– For meg er det stort med et gull her og etter at jeg ikke kom til U20-VM var dette kanskje sesongens viktigste løp og det er deilig å vise at jeg kan hevde meg når det gjelder.

I klassen over var Gulars Sondre Dingsør den sterkeste på oppløpet og hadde god kontroll på gullet på 1.55.20 etter en førsterunde på bedagelige 58 sekunder. Det ble dobbelt Gular med 1500 meter-vinner Mats Hauge på sølvplass med 1.55.43. Bronsen gikk til «Kisa-boys» og Henrik Hanssen fra Ull/Kisa med tiden 1.55.84, like bak pers. I kvinnenes U23-klasse satte Tessa Frenay fra Halden fart, slik hun har gjort på de lengste distansene i mesterskapet. Ull/Kisas Amalie Sæten satte inn en sterk spurt da 200 meter gjenstod og kunne cruise inn til gull på 2.14.93, Frenay sikret sølvet på 2.17.57, mens det ble bronse til Vidars Amalie Lekva med 2.24.60.

Mesterskapsrekord på hinder

I kvinnenes U20-klasse på 3000 meter hinder var det deltakerne fra U18-EM Mari Andreassen Rud fra Askim og Hannah Berntzen Engevik fra Nittedal som skilte seg ut tidlig. Disse løp sammen store deler av veien, men førstnevnte var sterkest på slutten og ble juniornorgesmester på mesterskapsrekord 11.07.68. Sølvet gikk til Engevik på 11.17.62, mens Nora Midttun fra Fri ble nummer tre med 11.26.31 i hennes debut på 3000 meter hinder.

Jacob Boutera tok på seg drajobben på 3000 meter hinder, der begge herreklassene startet samtidig. Han fikk med seg Fredrik Sandvik fra Askim og Petter Myhr fra Orion. Boutera hadde aldri løpt over et hinder før løpet, men viste absolutt at dette er en distanse han har potensiale i. Mot slutten av løpet ble det litt tungt for Gular-løperen og Sandvik løp inn til gull i U23-klassen på 9.16.06, mens det ble sølv til Boutera med 9.19.09. Bronsevinner ble Ranheims Ola Martin Torgrimssønn Gåsvær med tiden 9.32.08.

Myhr måtte etterhvert slippe de to beste i U23-klassen, men løp inn til gull i U20-klassen på 9.29.20. Einar Johan Melsom fra Tyrving tok sin andre medalje i helgen da han løp inn til sølv på 9.39.28. Andre Seliussen fra Gneist ble bronsevinner på 9.52.74.

– Det var et greit løp. Jeg måtte løpe mitt eget løp da jeg ble liggende litt alene. Det er gøy med gull, sa Myhr som nå satser mer langrenn etter at han ikke klarte å komme seg til U20-VM tidligere i sommer.

Hvidsten ekstremt glad for gull

Helle Henriksen Hvidsten var nesten på gråten etter å ha sikret seg gull i slegge i U20-klassen. Modum-kasteren hadde en meget stabil serie med tre kast over 50 meter, der det siste var det lengste og målte 51.59. Hun forbedret da sin pers med en snau meter.

– Dette var kjempegøy. Jeg har slitt veldig med teknikken og lengde på kastene, så det å få til dette i junior-NM betyr kjempemye. At jeg klarer å perse i junior-NM er noe jeg nesten ikke klarer å sette ord på, sa Henriksen Hvidsten som nå skal legge ned mye arbeid frem mot 2019-sesongen og da er det bare å glede seg til å se hva hun kan få til.

Som i diskos ble det duell mellom Gular-duoen Oda Marie Myklebust og Hedda Marie Aasgård, denne gang om sølvmedaljen. Førstnevnte var den sterkeste og ble nummer to med lengstekast på 48.82, mens Aasgård kastet 20 centimeter kortere. Aasgård forbedret dermed sin pers med nesten en meter.

I klassen over vant Tjalves Vilde Indseth Holten slegge med 45.70, Kristina Thunem fra Fiskå tok sin andre medalje for dagen med sølv med 44.77. Bronsemdaljen gikk til Løtens allsidige Karoline Weea Johansen med 37.31. Hun tok da sin tredje medalje i mesterskapet etter sølv i stav og bronse i diskos.

I kule kom to kvinner seg over 12 meter i U20-klassen og best var Birthe Franck-Petersen med 12.27. Hun sikret seg gullet 23 centimeter foran Gulars Julie Woie Flølo. Seljord og Julie Noraberg Nilsen fikk med seg bronsemedaljen med pers 11.69. I klassen over vant Kristina Thunem fra Fiskå med 11.74, en centimeter foran Sturlas Berit Stunes Isene. Spydkaster Mali Ingeborg Vollan Marstad fra Stjørdal sikret bronse med pers 11.59.

Kulekonkurransen i U20-klassen ble vunnet av Mathias Melheim fra Olden med 15.40. Han viste en strålende stabilitet i konkurransen med fire støt over 15.30. Sølvet gikk til Bodøs Torkel Andreassen Bjørbæk med 15.03, mens bronsemedaljen sikret Donavan Miloss fra Orion seg med 13.04.

Nok en spennende kastfinale

Før siste omgang i slegge i U20-klassen ledet Asks Kristen Brosvik med 59.48. Nærmest som vanlig i dette mesterskapet klarte utøveren på andreplass å forbedre seg og ta over gullposisjonen i siste omgang. Det var Sykkylvens Herman Velle Aurdal som kastet 60.26 og da gikk opp i ledelsen. Brosvik svarte strålende med 60.61 og sikret seg dermed gullet. Bronsemedaljen gikk til Laksevågs U18-EM-deltaker fra tidligere i sommer Håkon Eik Litland med 56.72.

– Da jeg mistet ledelsen før siste kast tenkte jeg at jeg måtte få brukt det jeg vet at jeg har inne. Jeg klarte å fokusere på det tekniske og ikke bli stresset, sa en blid Brosvik.

– Det var en grei konkurranse, jeg «safet» litt mye i starten og det er deilig å ta gullet.

I U23-klassen ble det en jevn duell om gullet på 110 meter hekk. Tjalves Martin Nikolai Kanestrøm stakk av med gullet med 16.52 (+1.3), 13 hundredeler foran Sondre Oppedal Rinde fra Norna-Salhus.

Jon Nerdal fra Norna-Salhus sikret seg sleggegullet i eldste herreklasse med 58.29. Gloppens Hans Sande ble nummer to med 52.16, mens bronsemedaljen gikk til Laksevågs Joachim Heier på 45.36.

Jan Robert Nijmeijer fra Urædd vant gull i stav i U23-klassen med 3.75.

Stafetter avsluttet mesterskapet

På sedvanlig vis var det stafetter som avsluttet mesterskapet. I kvinnenes U20-klasse ledet Ranheim klarte etter to etapper. En av mesterskapets frontfigurer Kristina Stensvoll Reppe opprettholdt den gode luken på sin 300 meter-etappe og Agnes Elisabeth Morud kontrollerte inn til gull på 2.14.59. De øvrige på gullaget var Liv Karoline Grimstad og Mia Guldteig Lien. Sølvet gikk til Tjalve på 2.17.79, mens Larvik løp inn til bronse på 2.19.99.

Det ble løpt fort på herrenes stafett i den yngste klassen. Tyrving med Tobias Windjusveen, Haakon Petersen Amble, Jonatan Greni Bjerkaas og Didrik Hexeberg Warlo senket mesterskapsrekorden til 1.55.65 da de løp først over målstreken. Sølvvinner BUL løp også fint med tiden 1.57.83, mens Gneist ble bronsevinnere etter å ha løpt de 1000 meterne på 2.01.01.

I kvinnenes U23-klasse stilte tre lag. Her hadde BUL lenge ledelsen, men Steinkjers Grethe Tyldum smalt til på oppløpet og løp trønderne inn til gull på 2.18.22. De andre på gullaget var Nora Hegdahl, Amalie Grande Bjørnstad og Emily Nyborg. Sølvvinnere ble BUL med tiden 2.19.49, mens Dimna løp inn til bronse på 2.22.55.

Orion med Even Westgård Skogsrud, Øystein Vårhus Klareng, Jonathan Tetteh Quarcoo og Emmanuel Odai Quarcoo på laget vant U23-klassen på 1.55.22. Her tok Tyrving sølvet på 1.57.00, mens Skjalg ble nummer tre med tiden 1.58.03.

Fin andre dag av junior-NM på Bislett

Under andre dag av junior-NM på Bislett Stadion ble det hoppet langt i lengde, løpt fort på langhekk og en aldersrekord i diskos ble slettet. Oppsummering av alle øvelsene finner du her.

Nettsiden til stevnet
Resultater 

Fin duell på 400 meter hekk

En av øvelsene det var stilt størst forventninger til på forhånd var 400 meter hekk for kvinner U20. Her stilte to deltakere fra U20-VM i Solveig Hernandez Vråle fra Sandvin og Marie Skjæggestad fra Tyrving. Sistnevnte åpnet sterkest og hadde en liten ledelse ut på oppløpet. Der viste Hernandez Vråle seg som den sterkeste og ble juniornorgesmester med mesterskapsrekord 58.78. Skjæggestad sikret seg sølvet på 59.68, mens det ble bronse til Andrea Rooth fra Lambertseter på 60.30. Rooth perset da med over halvannet sekund og er inne på en delt andreplass i Norge i 16-årsklassen gjennom alle tider.

Solveig Hernandez Vråle og Marie Skjæggestad
Foto: Eirik Førde

Skjæggestad og Hernandez Vråle var klar til å utkjempe en ny duell drøye tre timer senere, da på 400 meter uten hekker. Det var unge Frida Røe Tærum fra Vidar som åpnet tøffest og ledet ut på oppløpet. Der viste Vråle nok en gang sin fantastiske stayerevne og løp inn til sist andre gull for dagen på 56.23. Røe Tærum sikret seg sølvet på 56.49, mens Vår Åsheim fra Ull/Kisa sikret seg bronse på 56.84, to hundredeler foran Marie Skjæggestad, etter en sterk avslutning.

I klassen over ble det som ventet et overlegent gull til Kristiansands Sara Dorthea Jensen på fine 54.16. Sølvet løp Dimnas Alice Ulla Berg inn til med tiden 57.50, mens Malin Ingeborg Nyfors fra Tjalve tok bronsen på 62.39.

På langhekken i herrenes U20-klasse vant som ventet Gneists Andreas Haara Bakketun på 53.49, ikke langt bak hans pers og aldersrekorden i G17. Sølvet gikk til Sems Håvard Becker på pers 53.70, mens Fanas Andreas Joseph Dixon tok bronsemedaljen på 56.64.

Weinberg med sin andre aldersrekord i år

Diskoskasterne fikk æren av å åpne andre dag av mesterskapet og første tekniske øvelse var diskos for menn U20 og U23. I U20-klassen ble det som ventet gull til Fabian Weinberg. Kristiansand-kasteren fikk opp 48.78 i andre omgang og hadde dødt i første, deretter dødt i tredje og fjerde omgang. I femte omgang økte sørlendingen til 51.79 og forbedret da sin årsbeste med 34 centimeter. I siste omgang kastet han 52.93 og forbedret med det sin pers fra i fjor med 89 centimeter og satte aldersrekord i 17-årsklassen, han forbedret Sven Martin Skagestad sin rekord med ni centimeter. Weinberg har hatt en fin sesong med sølv i U18-EM og nå tittelen som juniornorgesmester med sin andre aldersrekord for året, han har også satt med 1,5kg-diskosen.

Sølvet gikk til Bodøs Torkel Andreassen Bjørbæk med 45.33, mens Sykkylvens Herman Velle Aurdal kastet seg til bronse med 44.27, en snau meter bak pers.

Reppe med kjempehopp

Kristina Stensvoll Reppe
Foto: Eirik Førde

Kristina Stensvoll Reppe fra Ranheim hadde vunnet lengdekonkurransen i U20 med to sprang på 6.07 før siste omgang, det ene i gyldig vind og det var da pers og bare centimeter bak mesterskapsrekorden til Nadia Akpana Assa. I siste omgang smalt Reppe til med hele 6.34, dessverre viste vindmåleren +2.5. Dette viser uansett et strålende potensiale for en av de store gjennombruddskvinnene i norsk friidrett i år.

Ålesunds mangekjemper Sigrid Kleive imponerte også i lengdegropen da hun hoppet 6.02 (+1.8) og sikret seg sølv. Den gamle persen lød på 5.84 og dette er da første gang hun er over seks meter. Det var generelt høyt nivå i lengde og bronsevinner ble Mia Guldteig Lien fra Ranheim. Hun hoppet 5.94 (+1.7) i siste omgang og forbedret da sin pers med ti centimeter. Videre er hun fjerde beste norske jente i 15-årsklassen noensinne, meget imponerende av ungjenten som fyller 15 år om fem dager.

Spennende diskosduell

I diskos i U20-klassen for kvinner åpnet Elisabeth Thon Rosvold fra Asker åpnet med fine 44.20 og hadde da en klar ledelse etter første omgang. Også sølvvinner Lotta Flatum Fallingen fra Brandbu kom seg over 40 meter med 41.90 i andre omgang. Det utviklet seg en thriller i konkurransen da Fallingen kastet 44.73 i tredje omgang. I fjerde omgang ble det dødt på Rosvold og 39.74 på Fallingen, mens i femte omgang kastet Fallingen 44.71 og Rosvold 42.96. I siste omgang viste Rosvold god mental styrke da hun økte til 45.57 og Fallingen måtte øke i konkurransens siste kast om hun skulle vinne gull. Det klarte hun til det fulle da hun smalt til med 46.20, dermed ble hun juniornorgesmester med Rosvold på sølvplass.

Begge disse to kaster forøvrig i 16-årsklassen og deltok under årets U18-EM. Flatum Fallingen har kastet lengst i år med 47,72, som er aldersrekord i årsklassen, mens Rosvold har 46.95, også dette over den gamle aldersrekorden fra 1977.

Det ble en Gular-duell om bronsen mellom Hedda Hauge Aasgård og Oda Marie Myklebust, den gikk førstnevnte seirende ut av med 38.01.

Einan med sølv og gull på 30 minutter

Det var flere sterke løpere som stilte opp på 1500 meter i U23-klassen og det var knyttet spenning til hvordan løpsopplegget skulle bli. Tjalves Sigurd Ruud Skjeseth satte opp farten og første 800 meter ble passert på 2.04. Ut på sisterunden bestod tetgruppen av syv løpere. Thomas Jefferson Byrkjeland fra Tjalve tok teten da bjellen ringte, mens Ull/Kisas Markus Einan var oppe i tet da 200 meter gjenstod. Han gikk kamp fra Gulars Mats Hauge på oppløpet og Hauge var suveren de siste 50 meterne og tok gullet på 3.50.98.

Einan, som har løpt 100 meter, 200 meter og 400 meter tidligere i mesterskapet, ble sølvvinner på pers 3.51.54. Dette er forøvrig bare andre gang Einan løper distansen og han har vist et enormt spenn på distanser denne helgen. Bronsevinner ble Jefferson Byrkjeland på 3.51.92.

Markus Einan
Foto: Eirik Førde

Einan stilte opp på 400 meter bare en halvtime etter 1500 meter. Han åpnet litt «rolig» første halvdelen av løpet. Ut på oppløpet lå han likt med Tyrvings Lars Gautemel Stølen og Gulars Tor-Junor Vedde. Einan viste at han var den sterkeste på slutten og løp inn til gullet på 48.66, intet mindre enn imponerende etter 3.51 på 1500 meter 25 minutter tidligere. Vedde sikret seg sølvet med 48.93 etter en skadeplaget sesong, mens det ble bronse på Stølen med 49.13, pers med halvsekundet.

I klassen under ble BULs Luca Thompson suveren vinner på 400 meter med fine 48.04. Han forbedret da sin pers med 14 hundredeler. Sølvvinner ble Jonathan Adrian Tambago Jacobsen fra Nittedal med 49.58, mens Mads Rognerud kom seg under 50 sekunder for første gang da han sikret seg bronsemedalje. Også Jacobsen var under den magiske 50-sekunder-grensen for første gang.

Kjuus med nok et NM-gull

Birgitte Kjuus fra Ull/Kisa ble norgesmester i stav for senior forrrige uke og tok nå tittelen i U20-klassen med 3.90. Hun prøvde seg deretter på 4.01, som er centimeteren over pers, men det ble for høyt. Sølvet gikk til Ranheims Agnes Elisabeth Morud med pers 3.35, mens Marie Vie Ytrearne fra Fana ble bronsevinner med 3.10. I U23-klassen gikk gullet til Tiril Malm Sunde fra Moelven med perstangering 3.40, mens Karoline Weea Johansen fra Løten og Ramya Nadesapuran fra Stjørdal delte sølvet med 3.30.

På 1500 meter i yngste kvinneklasse var det Haugesunds Kristine Lande Dommersnes som tok på seg drajobben. Da 200 meter gjenstod ledet hun med klubbvenninne Vilde Våge Henriksen i rygg. Dommersnes fikk en luke i siste sving og var overlegen på oppløpet. Sølvvinneren fra 3000 meter løp da inn til gull på 4.32.21. Askers Christine Næss, som vant 3000 meter, hadde en fin avslutning og sikret seg sølvet på 4.33.52, mens Grethe Tyldum fra Steinkjer ble bronsevinner på 4.34.65. Dette var Tyldums debut på distansen og det må absolutt sies å være en sterk debut av 17-åringen.

I U20-klassen vant Larviks Kaja Mørch Pettersen spyd med 51.97, snaue meteren bak pers. Ålesunds Sigrid Kleive sikret seg nok en medalje da hun kastet pers 44.29 og var nest beste kvinne. Gulars Julie Woie Flølo fikk opp 43.96 og sikret seg da bronsemedaljen i siste omgang. Kastet var forbedring av pers med over to meter for bergenseren.

Vangsnes med gull på 1500 meter

På herrenes 1500 meter i yngste klasse gikk det veeeldig rolig i starten der førsterunden gikk på 75 sekunder. Etter 800 meter satte Runars Simen Halle Haugen fart og feltet strakk seg ut. Ut på sisterunden bestod tetgruppen av fire karer. Nesbyens Sondre Juven kom seg opp i tet på bortre langside. Juven, som ble nummer åtte på distansen i U20-VM, stivnet på oppløpet og tok bronsen med tiden 4.10.49. Ålesunds Andreas Vangsnes løp et strålende oppløp og ble juniornorgesmester på 4.09.30. Sølvet gikk til Tyrvings Didrik Hexeberg Warlo 65 hundredeler bak Vangsnes.

I høyde i U20-klassen hoppet de fire beste alle 1.69 som sitt høyeste. Thea Leirfall Bremset fra Stjørdal klarte dette i andre forsøk og ettersom hun ikke hadde riv på tidligere høyder ble det gull til trønderen. Sølvet delte Sørilds Madelen Haaheim Sveinungsen og Ålesunds Sigrid Kleive. I den eldste klassen ble vinnerresultatet 1.72 og det var det Sandvins Elise Martinsen Nedberg som klarte. Hun forbedret da sin pers med en centimeter. Sølvet sikret Tjalves Elin Maria Forsberg Dale seg med 1.66, hun hadde færre riv på den høyden enn bronsevinner Karen Høystad fra Lillehammer.

Myron Weinberg fra Kristiansand sørget for å bli dagens andre juniornorgesmester i familien da han kastet 62.19 og vant spyd. Orions Donavan Miloss sikret seg sølvet med 61.76, mens Dimnas Iver Saunes Moldskred kastet seg til bronse med 59.88 i siste omgang, pers med over fem meter.

Jarl Bernhard Bjørklund fra Halden tok gullet i spyd i U23-klassen med 67.66, som han oppnådde i siste omgang. Dette er bare 22 centimeter bak hans pers. Sølvet gikk til Tyrvings Sondre Alexander Høyland med 63.60, mens det ble to haldensere på pallen med Alexander Skorpen på bronseplass etter et lengstekast på 61.79.

Kappgang avgjort på lørdag

I kappgang startet alle klassene samtidig på 3000 meter. Tjalves Tobias Lømo var den raskeste da han gikk inn til gull i U20-klassen med pers 14.01.76. Sølvet gikk til Sturlas Benjamin Bjørnstad med pers 14.58.75, mens Haugesunds Andreas Pedersen Døske tok bronsen på 16.06.24.

Vinnerne av kvinneklassene ble Laksevågs Siri Gamst Glittenberg i U20 og Josefin Greiff fra Larvik i U23. De gikk på henholdsvis 14.50.21 og 14.57.26. Sølvmedaljene gikk til Sturlas Maren Karlsen Bekkestad på 14.55.51 og Dimnas Frida Møller Flatin på 16.08.92, mens Lisa Måren Løseth fra Høyang tok bronsen i U20 på 15.08.57. Alle utenom Møller Flatin perset.

Flere finaleøvelser

I tresteg tok Fanas Erlend Bolstad Raa kommandoen fra første omgang med 14.65 (+0.1). Han vant U20-klassen med et besteresultat på 14.68 (0.0). Det ble total Bergens-dominans i øvelsen da sølvet gikk til Viljar Helgestad Gjerde fra Norna-Salhus med 14.40 (+1.3), mens Per Bucher Johannessen fra Fana sikret seg bronsemedaljen med pers 14.34 (+1.2).

I U23-klassen vant Sondre Oppedal Rinde fra Norna-Salhus tresteg etter pers 14.08 (+0.3) i siste omgang, første gang han hopper over 14 meter. Tjalves Marius Bull Hjeltnes, som ledet konkurransen helt til Rindes siste hopp, måtte ta til takke med sølv med 14.05 (+0.4). Bronsen gikk til Gneists Amund Høie Sjursen med pers 13.73 (+1.6), hans andre bronse for dagen i «øvelser han ikke kan».

I samme klasse ble det dobbelt Rosvold i diskos, Thor Olav fra Tjalve vant med, mens Askers Erik Johannes tok sølvet med. Bronsemedaljen gikk til lengdehopper (!) Amund Høie Sjursen fra Gneist med pers i hans første diskoskonkurranse på to år og andre siden 2014.

På 1500 meter i U23-klassen satte Tessa Frenay fra Halden fart. Hun klarte å riste av seg de to andre deltakerne og løp inn til et klart gull på 4.48.65. Vidars Amalie Lekva løp inn til sølv på 5.03.60, mens Ringerikes Liv Nordengen sikret seg sin andre bronsemedalje i mesterskapet etter å ha løpt på 5.16.78.

To deltakere deltok på 400 meter hekk i U23-klassen for menn og Larviks Henrik Semb tok en klar seier på 55.06. Tjalves Martin Nikolai Kanestrøm sikret seg sølvet på 64.40 i sin debut på øvelsen.

Kvinnenes lengdekonkurranse i U23-klassen ble vunnet av Steinkjers Emily Nyborg med 5.58 (-0.1), 30 centimeter foran sølvvinner Kristin Færøvik Mork fra Tjalve. Bronsen sikret Telma Eid fra Søndre Land seg med 5.07 (-1.0).

I siste omgang i U23-klassen tok Tjalves Vilde Indseth Holten over ledelsen i diskos med 43.10, Sturlas Berit Stunes Isene svarte i konkurransens siste kast med 45.36 og tok da gullet foran Indseth Holten. Bronsemedaljen gikk til Løtens Karolie Weea Johansen med 36.16.

I spyd i denne klassen vant som ventet Stjørdals Mali Ingeborg Vollan Marstad med et lengstekast på 47.75. Det ble dobbelt Stjørdal med Julie Heiervang Johnsen på sølvplass med 42.78, mens Larviks Linnea Greiff sikret bronse med 35.72.

Semifinaler på 200 meter

Fanas Emma Moldestad Abotnes og Tjalves Kaitesi Auma Ertzgaard vant de to semifinalene på 200 meter på henholdsvis 25.42 (+2.4) og 25.44 (+0.8). Det var forøvrig hele seks forsøksheat i U20-klassen og best tid der hadde Elin Serine Vik Johannessen fra Lyngdal med 25.49 (+0.6) da hun vant fjerdeheatet.

Semifinalene på 200 meter i U20-klassen ble vunnet av Fredrikstads Kristoffer Persen med 22.73 (-1.0) og Florøs Ben Jeffrey Benert med perstangering 22.48 (+0.5). Tyrvings Jonatan Greni Bjerkaas hadde bestetid i forsøket med 22.40 (+1.1), men ble disket i semifinalen. Den andre storfavoritten, sammen med Bjerkaas, Filip Bøe startet ikke i semifinalen.

Forsøksheatene i U23-klassen for menn ble vunnet av Jonathan Tetteh Quarcoo fra Orion på 21.73 (+1.6) og Mathias Hove Johansen fra Skjalg på 21.93 (-0.7).

Jonathan Quarcoo med mesterskapsrekord

Første dag av junior-NM på Bislett Stadion er unnagjort. Tidsskjema var godt planlagt da det begynte å regne like etter at siste løper var i mål. Det ble flere fine resultater på mesterskapets første dag og oppsummering leser du her.

Nettsiden til stevnet
Resultater 

Favorittene vant 100 meter

Jonathan Quarcoo fra Orion fortsatte sin stabile sesong med gull på 100 meter i U23-klassen på 10.45. Etter mye medvind hele dagen snudde vinden akkurat i det startskuddet gikk og vindmåleren viste -0.3. Tiden til den dobbelte EM-semifinalisten Quarcoo er uansett mesterskapsrekord. Fjorårets bronsevinner fra U23-EM hadde forøvrig 10.28 i litt for mye medvind under junior-NM i fjor.

Medaljevinnerne på 100 meter i menn U23
Foto: Eirik Førde

– Det føltes egentlig bra. Som på NM fikk jeg fin motstand av Mathias og Mensah. Jeg synes det er kult med junior-NM og det var en fair tid, sa Quarcoo som løp sitt 18. løp på distansen for året.

Sølvvinner ble Skjalgs Mathias Hove Johansen på 10.74, mens Trondheims Christian Mensah tok bronsen ti hundredeler bak rogalendingen.

På 100 meter i kvinnenes U20-klasse ble det som ventet gull til Sørilds bronsevinner fra fjorårets U20-EM Ingvild Meinseth. Meinseth har hatt en litt tung sesong, men har gledelig kommet i form nå mot slutten og hun satte pris på gullet.

– Jeg skjønte ikke hvorfor jeg ikke var i form tidligere i sesongen, men jeg har hatt et virus og det betyr mye med et gull her etter en tung sesong.

– Det var et helt greit løp, men jeg synes det er rart at vinden var over 3 sekundmeter, det virket ikke sånn, sa Meinseth til friidrett.no og la til at hun er veldig motivert til neste sesong, så det er bare å glede seg til å se hva Meinseth kan få til i 2019.

Tiden ble forøvrig 11.85 i medvind 3.6. Sølvmedaljen løp unge Henriette Jæger fra Aremark inn til med 12.01 i hennes første finale i junior-NM noensinne. Bronsemedaljen gikk til Tjalves Kaitesi Ertzgaard på 12.05.

På herresiden vant Fanas Filip Bøe den korteste distansen på årsbestetangering 10.77 (+1.0). Sølvmedaljen gikk til arrangørklubben BUL og Edem Schaanning Agbo på 10.95, mens Stords Jacob Vaula sikret seg bronsen hundredele bak Agbo. I semifinalen løp forøvrig Bøe på 10.67 og Agbo på 10.68 i medvind 3.0.

– Det var et greit løp. Jeg fikk en litt dårlig start, men jeg hadde en fin avslutning. Det er mitt første gull i junior-NM, så det er veldig stort for meg med gull, sa Bøe som heldigvis har kontroll på skadene som holdt han borte fra tartanen i fjor og nå er blikket rettet mot U20-EM neste år.

Malin Kulseth
Foto: Eirik Førde

Malin Bårdsgård Kulseth fra Selsbakk var raskest på 100 meter i kvinnenes U23-klasse med 11.88.

– Jeg er veldig fornøyd med løpet. Det betyr veldig med med gull her for motivasjonen for satsingen videre, sa en meget blid trønder som avslutter sesongen med 200 meter på Bislett senere i mesterskapet.

Sølvet gikk til Skjalgs Nathalie Ommundsen Johnsen med 12.16, mens det ble bronse til Linn Oppegaard fra Moss med 12.42.

Favorittene innfridde også på 5000 meter

Simen Halle Haugen
Foto: Eirik Førde

Mesterskapets første finale var 5000 meter for menn U20. Her gikk det litt i rykk og napp underveis, men det var en stor gruppe som var samlet da det var tre runder igjen. Tyrvingløper Einar Johan Melsom satte da fart og det skilte seg ut en tetgruppe på tre løpere på sisterunden. Storfavoritt Simen Halle Haugen viste at han er landets suverent beste langdistanseløper blant juniorene bak Jakob Ingebrigtsen da han satte inn to rykk og det siste ut på oppløpssiden klarte ikke Ålesunds Håkon Stavik å svare på og da ble det gull til Halle Haugen.

– Ett gull i junior-NM er alltid viktig, sa Halle Haugen til friidrett.no og løp to løp på en dag for første gang med forsøk på 1500 meter tidligere på dagen.

– Det gikk litt i rykk og napp, men jeg var ikke så interessert i fart underveis på grunn av at jeg skal løp finale på 1500 meter i morgen. Jeg har vært syk i det siste og var litt usikker på formen, men jeg følte kroppen var overraskende bra etter sykdommen nå på 5000 meter, sa Halle Haugen.

Han har hatt en meget fin sesong med ellevteplass på 5000 meter under U20-VM og grunnen til den gode sesongen forklarer han med at han la skiene på hyllen for et drøyt år siden og han har fått fin kontinuitet i treningen. Neste på programmet er finale på 1500 meter på lørdag.

– Jeg går for en medalje der, men mye kan skje, spesielt om det går veldig rolig.

Halle Haugen vant forøvrig det andre forsøksheatet på 1500 meter, mens favoritt Sondre Juven fra Nesbyen vant det første.

Håkon Stavik tok sølvet på 5000 meter 15.02.87, mens vinnertiden forøvrig ble 15.01.17 Bronsemedaljen løp Melsom inn på 15.04.42 etter å ha løst løpet meget bra taktisk.

På 5000 meter i U23-klassen gikk det heller ikke i et voldsomt tempo fra start av. Sigurd Ruud Skjeseth fra Tjalve var klar favoritt og lå i tredjeposisjon i første del av løpet. De to første 1000 metrene gikk på 3.08. Snaut halvveis ble det satt fart og flere karer falt av feltet. Da 2200 meter gjenstod var Skjeseth i tet, uten at farten økte noe drastisk. Ved 1000 meter igjen økte Tjalve-løperen farten og Ørjan Kjeldsli fra Statsbygd var den eneste som klarte å holde følge.

Skjeseth hadde et ekstra gir på lager og fikk en luke på bortre langside på sisterunden. Han løp inn til gull på 14.59.19 etter en sisterunde på 62 sekunder og siste kilometer på rundt 2.40. Kjeldsli tok sølvet på 15.00.77, mens Ren-Engs Odd Gundersen Sagbakken sikret seg bronse på 15.17.83.

 Det var greit, men jeg visste at Kjeldsli var bra, så det var ikke bare enkelt, sa Skjeseth, som nå har fire strake gull i junior-NM på 5000 meter.

– Jeg følte at det gikk ganske rolig og greit første 3000 meter og da jeg kom i tet dro jeg i greit tempo. Jeg prøvde å rykke litt siste 1000 meterne og jeg passet på at jeg ikke gikk til for mye med tanke på 1500 meter i morgen.

Næss best på 3000 meter

På 3000 meter startet begge kvinneklassene samtidig. Også her var det samlet felt en god stund, før Haldens Tessa Frenay satte opp tempoet og da skilte det seg ut fire løpere. Askers Christine Næss viste seg sterkest på sisterunden og hadde en god ledelse ut på oppløpet. Haugesunds Kristine Lande Dommersnes kom med en voldsom sluttspurt, men Næss holdt unna og sikret gullet på 10.00.28, mens det ble sølv til Lande Dommersnes på 10.01.02. De tre første løperne over målstreken løp i U20-klassen og bronsemedaljen gikk til Emma Kirkeberg Mørk fra Hellas. Kirkeberg Mørk er bare 15 år og løp på tiden 10.03.88.

Christine Næss
Foto: Eirik Førde

– Det gikk veldig rolig i starten og jeg følte meg bra, så jeg ville egentlig løpe fort fra start av. Jeg klarte å holde meg rolig til de siste rundene og da var det bare å kjøre på, sa en blid gullvinner som la til at det var viktig å ikke la Simen Halle Haugen være eneste i kjæresteparet med gull fra junior-NM.

U23-klassen ble som ventet vunnet av Tessa Frenay på 10.04.07. Sølvmedaljen gikk til Gulars jusstudent Ine Bakken på 10.27.02, mens Liv Nordengen fra Ringerike sikret seg bronsemedaljen på 10.55.87.

Mesterskapet innledet med forsøk og kvalifiseringer

På 1500 meter i U20-klassen ble det Halle Haugen fra Runar som vant begge forsøksheatene. Ina vant det første, mens Maren vant det andre. Imponerende av tvillingene som enda ikke har fylt 15 år.

På 400 meter i samme klasse vant favorittene Solveig Hernandez Vråle fra Sandvin, Marie Skjæggestad fra Tyrving og Frida Røe Tærum fra Vidar hvert sitt heat. Sistnevnte hadde best tid med 56.42, halvsekundet bak pers. På den doble distansen ble heatvinnerne Sanne Njaastad fra Vidar, Sara Busic fra Skjalg og Kristin Svendby Otervik fra Lørenskog.

I lengde var det to kvalifiseringsgrupper og der hoppet Ranheims Kristina Stensvoll Reppe lengst i første gruppe med 5.83 (+2.7), mens Henriette Jæger hoppet centimeteren lengre da hun vant andre gruppe. Det var også trestegkvalifisering og der var Solveig Hernandez Vråle best med 12.03 (+2.5), to centimeter foran Henriettes søster Karoline.

Jonathan Adrian Tambago Jacobsen fra Nittedal, Sebastian Casper Flows fra Nittedal og Leon Douglas fra BUL vant de tre forsøksheatene på 400 meter i U20-klassen for menn. På 800 meter vant Steinkjers Kristian Skage Nordlund, Sondre Juven og Mandals Anders Gundersen forsøksheatene.

Henrik Flåtnes fra Tønsberg gjorde kort prosess i lengdekvalifiseringen i U20-klassen med 7.19 (+5.1) i første omgang og han vant da første gruppe. Her kom forøvrig også Skis Sondre Guttormsen seg automatisk til finale med pers 6.88 (+1.9).

Markus Einan fra Ull/Kisa viste styrke med 47.76 i forsøket på 400 meter for U23. EM-deltakeren på 800 meter løp forøvrig også 100 meter der han løp inn til 11.11. Han perset da på begge distansene.

Flere EM-deltakere stiller i junior-NM

Årets junior-NM går av stabelen på Bislett Stadion fredag til søndag. Flere EM-deltakere som Lene Retzius, Sondre Guttormsen, Jonathan Quarcoo og Marcus Thomsen er påmeldt mesterskapet, slik at det kan bli oppnådd sterke resultater.

Nettsiden til stevnet
Tidsskjema
Startlister
Streaming

Kvinner U23:
En norgesrekordholder for senior er påmeldt på kvinnesiden og det er BULs Lene Retzius. Hun forbedret den norske rekorden i stav til 4.50 tidligere i sommer og fikk sin internasjonale seniormesterskapsdebut under EM i Berlin. Hun var uheldig under NM i Byrkjelo der staven rev for henne på 4.00. Hun bør absolutt ta tittelen her og det blir spennende å se hvor høyt hun hopper.

Sara Dorthea Jensen
Foto: Eirik Førde

Sara Dorthea Jensen fra Kristiansand er et av de mest fremtredende navnene på kvinnesiden. Hun er påmeldt 200 meter, 400 meter og 800 meter og det er spesielt på den midterste distansen det blir spennende å se hva rogalendingen kan løpe på. Hun ga Amalie Iuel tøff kamp i NM forrige helg og persen på 53.51 kan utfordres. På 800 meter møter hun blant annet Ull/Kisas Amalie Sæten. Sistnevnte har hatt en sterk sesong med pers 2.04.80 og viste form med sølv i NM foran EM-deltaker Yngvild Elvemo.

Menn U23:
Flere EM-deltakere stiller til start i denne klassen og med tanke på formen deres er det lov å håpe på sterke resultater. Marcus Thomsen fra Tjalve gjorde sin seniordebut i et internasjonalt mesterskap i Berlin og var bare elleve centimeter fra finaleplass i kule. Vossingen, som ble junioreuropamester i fjor, har holdt formen strålende etter turen til Tyskland og perset til 19.82 under NM. Thomsen følte at han ikke fikk fullklaff der og om han får det under junior-NM kan nok kulen fly godt over 20 meter.

Marcus Thomsen
Foto: Eirik Førde

Orions Jonathan Quarcoo kom seg til semifinale på både 100 meter og 200 meter under EM i Berlin. Han er påmeldt begge distansene i junior-NM og på den korteste distansen har han perset til 10.22 i år, mens hans norske årsbeste på den doble distansen lyder på 20.69. Muhammed Dodou Jatta fra Norna-Salhus imponerte stort på Bislett tidligere i sommer da han perset til 10.37 på 100 meter og kan presse Quarcoo i gullkampen. Ellers stiller spennende navn som Even Meinseth fra Gular og Mathias Hove Johansen fra Skjalg på sprintdistansene.

På 400 meter møter Jatta EM-deltaker på 800 meter Markus Einan. Sistnevnte, som løper for Ull/Kisa, er forøvrig også påmeldt 100 meter, 200 meter og 1500 meter.

Ellers er det gledelig å se BUL-Tromsøs Fredrik Vaeng Røtnes påmeldt 3000 meter kappgang og det skal bli spennende å se Gneists Amund Høie Sjursen i lengde etter at han perset til 7.64 under Trond Mohn Games.

Kvinner junior:
Sørilds Ingvild Meinseth har begynt å finne formen og løp godt på 100 meter under nordisk juniorlandskamp for et par uker siden. Hun blir favoritt på distansen på Bislett og jakter sin årsbeste på 11.89. Hun er forøvrig eneste i aldersklassen som har løpt under 12 sekunder i år. Sørlendingen har også bestetiden av de påmeldte på den doble distansen, men der kan hun få kamp Aremarks meget lovende Henriette Jæger. Hun har løpt på 24.68 i år.

Ingvild Meinseth
Foto: Eirik Førde

På 100 meter hekk er årets U18-europamester Martine Hjørnevik fra Norna-Salhus påmeldt. Hun møter blant annet U20-VM-deltaker Kristina Stensvoll Reppe fra Ranheim. På langhekken får vi nok en duell mellom deltakerne fra U20-VM Solveig Hernandez Vråle fra Sandvin og Marie Skjæggestad fra Tyrving. Førstnevnte var sterkest under NM med bronse og har best pers med 58.51, mens Skjæggestad har løpt på 58.68 i år.

Birgitte Kjuus fra Ull/Kisa ble overraskende norgesmester i stav forrige helg. Nå jakter hun tittelen som juniornorgesmester og kanskje kan hun tukte persen på 4.00. Hun får kamp fra Skis Hedda Marie Kjølberg Hauge, som har hoppet 4.02 i år.

På de lengre distansene stiller spennende navn som Kristine Lande Dommersnes og Vilde Våge Henriksen fra Haugesund og Emma Kirkeberg Mørk fra Hellas.

I lengde blir det en spennende duell mellom Mia Guldteig Lien fra Ranheim og Henriette Jæger som begge hopper i 15-årsklassen og jakter seks meter. Favoritt blir NM-sølvvinner Kristina Stensvoll Reppe.

Kristina Stensvoll Reppe
Foto: Eirik Førde

I kastøvelsene stiller flere lovende utøvere fra U18-EM som Kaja Mørch Pettersen fra Larvik, Elisabeth Thon Rosvold fra Asker, Oda Marie Myklebust fra Gular, Helle Henriksen Hvidsten fra Modum, Birthe Franck-Petersen fra Ålesund, Tuva Mathilde Jacobsen fra Moss og Lotta Flatum Fallingen fra Brandbu.

Menn junior:
Skis Sondre Guttormsen har hatt en eventyrlig sesong med sjetteplass både i U20-VM og EM, og ikke minst norsk rekord 5.75 i stav i sistnevnte øvelse. Guttormsen har vist stabilitet rundt 5.50 i vanskelige forhold i de siste stevnene og med gode forhold kan han absolutt tukte sin norske rekord. Han bør kunne også sanke med seg et gull på 110 meter hekk, en øvelse han deltok i under årets U20-VM.

Sondre Guttormsen
Foto: Eirik Førde

Fanas Filip Bøe blir favoritt på 100 meter, mens på den doble distansen blir det spennende å se om Gneists Andreas Haara Bakketun kan senke aldersrekorden i G17 på 21.31, som Stephan Skogheim Kyeremeh satte under årets Bislett Games. Bakketun er også påmeldt sin sterkeste øvelse 400 meter hekk. Der perset han tre ganger under årets U18-EM og han skal kunne utfordre sin pers på 53.16 og aldersrekorden på 52.83 med fullklaff.

Nesbyens Sondre Juven er påmeldt 800 meter og 1500 meter. Han deltok i sistnevnte øvelse under U20-VM og tok en sterk åttendeplass, noe som naturligvis gjør han til favoritt i junior-NM når Jakob Ingebrigtsen ikke stiller. En annen deltaker fra U20-VM som er påmeldt er Simen Halle Haugen. Runar-løperen er påmeldt 1500 meter og 5000 meter og det blir spennende å se om han stiller etter å ikke ha løpt NM og Trond Mohn Games.

Henrik Flåtnes
Foto: Eirik Førde

Henrik Flåtnes fra Tønsberg har hatt en sterk sesong med aldersrekord i G17 både i lengde og tresteg og han er påmeldt førstnevnte øvelse til mesterskapet i Oslo. Han tok NM-gull i førstnevnte øvelse og viste at han er kapabel til å slette sin rekord i den øvelsen på 7.39. En annen 17-åring det skal bli spennende å følge er Kristiansands medaljør fra U18-EM Fabian Weinberg i diskos.

Karsten og Henrik med kjempeløp under Trond Mohn Games

Et voldsomt regnvær roet seg i tide til stevnestart av Trond Mohn Games og det ble en fin hyllest til velgjøreren med blant annet norsk bestenotering av Karsten Warholm og årsbeste i Europa av Henrik Ingebrigtsen.

Nettsiden til stevnet 
Resultater 

Henrik med årsbeste i Europa

Henrik Ingebrigtsen
Foto: Eirik Førde

På 3000 meter vant som ventet Sandnes-løper Henrik Ingebrigtsen og han tok seieren på meget sterke 7.42.72. Han måtte gjøre store deler av løpet selv og viste at han har holdt formen meget bra etter sølvmedaljen på 5000 meter og fjerdeplassen på 1500 meter under EM i Berlin. Tiden er like bak den norske rekorden til Marius Bakken på 7.40.77 og like bak hans pers på 7.42.19. Videre er tiden årsbeste i Europa og den femte raskeste tiden av en nordmann noensinne.

-All ære til publikum! Det var en fantastisk stemning som jeg ikke trodde i regnværet.

-Det var en litt roligere åpning enn forventet, men det passet meg fint. Jeg følte at jeg timet kreftene riktig og det holdt hele veien inn. Jeg kommer tilbake neste år og løper under 7.40, sa en blid rogalending som la til at han elsker Trond Mohn Games og Fana Stadion.

Danske Thijs Nijhuis var hare på distansen og Henrik la seg i rygg. Første 1000 meter ble passert på godt under 2.40, men litt roligere enn skjema til norsk rekord. Tetfeltet talte fem mann inkludert haren etter en tredjedel av løpet og Ingebrigtsen var eneste nordmann blant disse. Vel halvveis ga haren seg og da måtte Henrik ta over drajobben. Han dro i god fart og hadde fått en luke i tet ved passering 2000 meter på 5.13. Ingebrigtsen holdt farten godt oppe og da 400 meter gjenstod viste klokken 6.43, sisterunden gikk da på under 60 sekunder.

Ytterligere fire nordmenn kom seg under 8.10 og best av disse var Stords EM-finalist på hinder Tom Erling Kårbø med 8.02.49, like foran Gulars Per Svela.

Norsk bestenotering av Karsten

Karsten Warholm fra Dimna leverte som vanlig varene da han stilte opp på 300 meter. Målet var 32.82, som var Quincy Douglas sin 19 år gamle norske bestenotering på distansen. Warholm innfridde til det fulle med 32.69 og satte da norsk bestenotering etter noen beinharde uker med fire løp under EM og to gull under NM forrige helg. Distansen er ikke løpt veldig ofte, men det er uansett et sterkt løp av den regjerende verdens- og europamesteren på 400 meter hekk. Han er forøvrig  verdens femte raskeste på distansen i år og nest raskest i Europa.

Karsten Warholm
Foto: Eirik Førde

-Det var helt herlig. Jeg hadde lovet bursdagsrekord og jeg er veldig fornøyd med å klare det, sa Warholm til speaker etter løpet.

-Når tilbudet om å løpe her kom måtte jeg bare rydde plass i kalenderen for han virker som en kjernekar, Trond Mohn betyr ufattelig mye for norsk idrett. Vi må bare hylle han, var ordene som alle kan stille seg bak.

To norske unggutter fulgte på plassene bak. Gneists Andreas Haara Bakketun ble nummer to med 34.47, mens BULs Luca Thompson ble nummer tre med 34.86. Begge disse perset, Bakketun satte aldersrekord i G17 og Thompson er godt innenfor topp 10 i Norge i 18-årsklassen i Norge gjennom alle tider.

Lekende lett for Jakob

Jakob Ingebrigtsen tok en overlegen seier på 1500 meter på 3.41.81. Det gikk for rolig underveis til topptider, men 17-åringen fra Sandnes viste hvorfor han vant EM på distansen i Berlin da han var suveren siste 200 meter. Nå er forsåvidt 3.41 en supertid for en 17-åring, men Jakob har sørget for at vi har blitt “bortskjemt” med tanke på tider. Svenske Kalle Berglund tok andreplassen med 3.42.62, mens Jordan Williamz fra Australia ble nummer tre med 3.42.92.

-Det var et bra løp. Det var mange som var med på slutten og jeg kunne ikke la være å vinne med så mye folk på tribunen. Det var utrolig gøy, sa Jakob til speaker.

Selveste nederlandske Bram Som, verdens kanskje fremste hare, var hentet inn, men ingen fulgte han på førsterunden. Det ble god strekk i feltet og Jakob lå i fjerdeposisjon. Første 800 meter ble passert på rundt 2.00, altså ingen fart til kjempetider. Det roet seg ned en runde før mål og hele feltet var med da det ringte. Jakob var lenge innestengt, men satte inn en kjempespurt inn i siste sving og da kunne ingen svare den dobbelte europamesteren.

Roth med fint løp

Det var duket for en ny duell mellom Thomas Roth fra Ull/Kisa og Filip Ingebrigtsen fra Sandnes på 800 meter. Roth tok første stikk under NM da han vant gull, mens Filip løp inn til sølv. Thomas la seg i rygg på bror Andreas, som var hare, mens Filip la seg i bakre del av feltet. Førsterunden ble passert på 51 og Thomas var alene i tet da Andreas ga seg etter 500 meter. Filip avanserte og var på fjerdeplass med 200 meter igjen, men han klarte aldri å tette luken til teten.

Thomas Roth
Foto: Eirik Førde

Thomas gjorde nok et sterkt løp da han holdt godt på oppløpet og ble nummer to på 1.46.90, vinneren ble Joshua Ralph fra Australia på årsbeste 1.46.55. Ull/Kisas Markus Einan gjorde nok et fint løp og med tiden 1.47.89 var EM-deltakeren 25 hundredeler bak sin pers. Filip Ingebrigtsen ble nummer fem på årsbeste 1.48.13, hans tredje beste løp på distansen noensinne.

Flere nordmenn med fine resultater

Sondre Guttormsen tok andreplassen i stav med 5.50. Den norske rekordholderen hadde gode forsøk på 5.60, men det ble for høyt under de litt vanskelige forholdene i Bergen. Seieren gikk til briten Charlie Myers med 5.50, som hadde færre riv enn Guttormsen på denne høyden. Eirik Dolve fra Fana rev i alle sine tre forsøk på åpningshøyden 5.15.

Sigrid Borge fra Osterøy var suveren i spyd og vant med 59.86, snaue tre meter bak årets kongepokalvinner på kvinnesiden sin årsbeste. Toer ble en annen EM-finalist i svenske Sofi Flink med 56.25. Tyrvings Ane Dahlen perset to ganger i løpet av kvelden, først til 53.33 og deretter til 53.95, som holdt til en tredjeplass.

Vladimir Vukicevic fra Vidar hadde svakest pers i feltet på 110 meter hekk, men vant løpet. Han fikk en sterk start, stod løpet meget bra og løp inn til klar seier på korthekken på 13.70 (-0.4), bare 16 hundredeler bak hans norske rekord. Vukicevic viser sterk form for tiden og det er ikke utenkelig at den norske rekorden kan ryke senere i høst.

-Når Trond Mohn setter sammen et så bra felt må jeg løpe fort. Jeg var revansjesugen etter EM og er veldig fornøyd, sa den tidligere sølvvinneren fra U20-VM.

Sturlas Ola Stunes Isene fortsetter sin fine form og EM-finalisten ble nummer to i diskos med 60.05. Amerikaneren Samuel Mattis vant på 61.61, mens hjemmehåpet Sven Martin Skagestad fra Norna-Salhus ble nummer syv med 57.51 i det meget sterke feltet.

Enkel seier for Okparaebo

Ezinne Okparaebo fra Norna-Salhus fikk en strålende start på 100 meter og vant enkelt 100 meter på 11.49 (-0.7) Det ble islandsk på de to neste plassene i Gunbjörg Bjarnadottir og Tiana Osk Withworth på 11.91 og 12.05. Førstnevnte er født i 2001 og vant U18-EM tidligere i sommer.

-Jeg synes det var veldig bra og det var gøy å løpe her, sa Norges raskeste kvinne til speaker like etter løpet.

Stevnets første vinner ble Jonathan Quarcoo, som stilte på 100 meter under forøvelsene og fikk en fin «oppvarming med 10.62 (+0.5). På 100 meter i hovedstevnet ble Orion-løperen nummer to på 10.37 (+1.0), hans fjerde beste løp i gyldig vind i år. Vinner ble 10.01-mann Gavin Smellie med 10.27, mens den nederlandske EM-finalisten på 200 meter Solomon Bockarie og Brendan Rodney delte tredjeplassen på 10.49.

Jonathan Quarcoo
Foto: Eirik Førde

Hynne med seier

Like før kvinnenes 800 meter tok regnværet til og gjorde at det ble vanskelig å oppnå topptider. Det ble en duell mellom Finland, Island og Norge om seieren ut på oppløpet. Hedda Hynne fra Strindheim viste seg som den sterkeste og tok seieren foran Sara Kuivisto på 2.03.51. Den tidligere U18-verdensmesteren Anita Hinriksdottir løp inn til tredjeplass.

Den nederlandske EM-finalisten Madie Ghafoor tok på seg langtightsen og løp inn til seier på 400 meter på Fana Stadion med 53.01. Vidars Line Kloster løp inn til andreplass på 53.80, drøye sekundet bak persen på 52.78 fra 2013. Tredjeplassen gikk til Sara Dorthea Jensen fra Kristiansand med 56.38, hun var hare på 800 meter bare 20 minutter tidligere.

Amund Høie Sjursen fra Gneist gjorde sin andre lengdekonkurranse for sesongen, den første kom i NM i helgen, og han smalt til med seier med fine 7.64 (-0.5). Resultatet er årsbeste i Norge utendørs og pers med tre centimeter. Mangekjemper Martin Roe fra Fri, som har det lengste lengdehoppet av en nordmann i 2018 med norsk innendørsrekord 7.81, sikret seg andreplass med 7.54 (+1.1), bare syv centimeter bak utendørspersen EM i Berlin.

Amund Sjursen
Foto: Eirik Førde

Dovila Dzindzaleitaite fra Litauen, som har vunnet U23-EM og sølv fra U20-VM, tok seieren i tresteg med 13.51 (-1.4). Årets norgesmester Oda Utsi Onstad fra Norna-Salhus tok andreplassen med 13.27 (-0.3).

Herrenes tresteg i forøvelse ble som ventet vunnet av Fanas Erlend Bolstad Raa. Han hoppet årsbeste 14.92 (+0.8), bare seks centimeter bak pers.

Isabelle Pedersen måtte dessverre stå over 100 meter hekk grunnet sykdom og da gikk seieren til Elisabet Pesiridou på 13.26 (-0.4) . Agathe Holtan Wathne fra Sandnes var eneste norske kvinne til start og ble nummer fire på 13.87, 15 hundredeler bak årsbeste.

Karoline Bjerkeli Grøvdal måtte dessverre stå over 3000 meter og da var det ingen nordmenn til start. Det ble likevel nordisk seier med danske Anna Emilie Møller på 8.52.73, tre tideler foran australske Genevieve LaCaze.

Kravene til innendørs-EM 2019 er ute

De internasjonale kravene til innendørs-EM i Glasgow 01.-03.mars 2019 er nå ute. Mesterskapet kan få god deltakelse med tanke på at VM neste år kommer veldig seint.

Kvalifiseringsperioden er fra 01.01.18-21.02.19. Man kan kvalifisere seg med resultater utendørs og hver nasjon kan stille med inntil tre utøvere i hver øvelse. Oversikt over hvilke nordmenn som foreløpig er kvalifisert finner du under. Gjør oppmerksom på at NFIF kan komme med strengere krav.

Kvinner (innendørs/utendørs):

60 meter (7.42/11.30 100 meter)Ezinne Okparaebo, Helene Rønningen
400 meter (53.90/52.52)Amalie Iuel
800 meter (2.05.00/2.02.75)Hedda Hynne, Yngvild Elvemo
1500 meter (4.18.00,4.36.00 mile/4.13.00,4.32.00 mile)Karoline Bjerkeli Grøvdal
3000 meter (9.05.00/8.55.00):
60 meter hekk (8.24/13.15 100 meter hekk)Isabelle Pedersen
Høyde (1.90): Tonje Angelsen
Stav (4.50): Lene Retzius
Lengde (6.50):
Tresteg (13.85):
Kule (17.10):
Mangekamp: Topp 12
4×400 meter: Topp 6

Menn (innendørs/utendørs):

Karsten Warholm
Foto: Eirik Førde

60 meter (6.78/10.35 100 meter): Jonathan Quarcoo
400 meter (47.40/46.40): Karsten Warholm
800 meter (1.49.20/1.47.20): Thomas Roth 
1500 meter (3.45.00,4.01.00 mile/3.40.00,3.57.00 mile): Filip Ingebrigtsen, Jakob Ingebrigtsen, Henrik Ingebrigtsen, Ferdinand Kvan Edman
3000 meter (8.05.00/7.50.00): Jakob Ingebrigtsen, Sigurd Ruud Skjeseth
60 meter hekk (7.88/13.70 110 meter hekk)Vladimir Vukicevic
Høyde (2.26):
Stav (5.65)Sondre Guttormsen
Lengde (7.95):
Tresteg (16.50):
Kule (20.15):
Mangekamp: Topp 12
4×400 meter: Topp 6

 

EM-heltene hyller legenden Trond Mohn

Trond Mohn Games arrangeres på Fana Stadion i Bergen på onsdag. Stevnet er en hyllest til Trond Mohn, som fyller 75 år og har vært en enorm bidragsyter til idretten og andre samfunnsnyttige formål. Våre medaljevinnere fra EM Karoline Bjerkeli Grøvdal, Karsten Warholm og Jakob og Henrik Ingebrigtsen stiller opp, i tillegg til en haug andre sterke nordmenn og internasjonale utøvere.

Nettsiden til stevnet 

Tre blad Ingebrigtsen påmeldt

Jakob Ingebrigtsen gjør en meget interessant start på 3000 meter. Hans pers på distansen utendørs er på 8.00.01 fra nettopp Fana Stadion under et sololøp i fjor. Han løp på 7.56.74 under NM innendørs i vinter, mens det nok er mest naturlig å ta frem skjema til den norske rekorden til Marius Bakken på 7.40.77. Den dobbelte europamesteren er i god form og det er langtfra utenkelig at han er på rekordjakt onsdag kveld. Dessverre er det meldt “godt”, gammelt bergensvær og da skal det bli vanskelig å sette rekord, men ligger forholdene til rette og haren gjør jobben kan det bli en kjempetid for Jakob, som nylig var tilbake på skolebenken.

Jakob Ingebrigtsen
Foto: Eirik Førde

Det blir nok et sololøp for Sandnes-gutten, men Florian Orth fra Tyskland har en såpass sterk pers som 7.44.65 fra 2014, men er nok ikke helt i den formen nå. Ellers stiller flere spennende nordmenn og kanskje kan flere komme seg under 8 minutter.

Jakob sine to eldre brødre Filip og Henrik er begge påmeldt 1500 meter. Førstnevnte tok bronse på øvelsen under VM i fjor og med 3.30.01 i Monaco tidligere i sommer er han Europas sjette raskeste noensinne. Han skadet seg under forsøket i EM, men merket klart bedring under finalen på 800 meter i NM i helgen der han tok sølv. Filip får favorittstempelet, men skal passe seg for en sulten Henrik. Sistnevnte ble nummer fire på øvelsen i EM og hans årsbeste på 3.35.61 kan fort bli senket her med tanke på at verdens kanskje beste hare Bram Som tar turen til Bergen.

Ingebrigtsens
Foto: Eirik Førde

To blad Ingebrigtsen fra Sandnes blir favoritter, men får kamp fra belgiske Ismael Debjani, som ble nummer åtte i EM, og svenskene Kalle Berglund og Johan Rogestedt jager begge den svenske rekorden på 3.36.49. Tjalves Ferdinand Kvan Edman har hatt en fin sesong med EM-debut og pers 3.38.64. Her kan han få et fint opplegg til å løpe ytterligere ned på 3.30-tallet.

Warholm jakter bestenotering

Dimnas Karsten Warholm tok som ventet to NM-gull og europamesteren på langhekk fikk også med seg kongepokalen. Han løper 300 meter og det blir meget spennende å se hva han får til. Den norske bestenoteringen på øvelsen lyder på 32.82 og er blitt 19 år gammel. Det kan nevnes at bare en utøver i verden har løpt under 32 sekunder i år. Warholm får kamp fra nederlandske Solomon Bockarie, mens det blir spennende å se Muhammed Dodou Jatta og Gneists Andreas Haara Bakketun.

Karsten Warholm
Foto: Eirik Førde

Forhåpentligvis er Karoline Bjerkeli Grøvdal kvitt sykdommen som hemmet henne i EM og gjorde at hun stod over NM. Tjalve-løperen sikret seg bronse på hinder i EM og er påmeldt 3000 meter uten hinder i Bergen. Hennes pers på øvelsen lyder på 8.37.58 fra Monaco i fjor og hun er da tredje beste norske kvinne på distansen noensinne. Skal hun avansere må hun løpe på minst 8.34.10, som er tiden til Ingrid Kristiansen, mens Grete Waitz har løpt på 8.31.75. Eva Cherono fra Kenya og OL-nier på hinder Genevieve LaCaze blir tøffe utfordrere for Grøvdal.

Isabelle på hjemmebane

Det var gledelig å se Isabelle Pedersen tilbake i godt humør etter et fint hekkeløp i NM. Hun stiller på 100 meter hekk på hjemmebane og en tid på 12-tallet skal absolutt være mulig for den tidligere juniorverdensmesteren som har senket den norske rekorden til 12.72 i år. Hun får nok god kamp fra nederlandske Eefje Boons, som har løpt på 12.86 denne sesongen og har en sjetteplass fra U23-EM.

Sterke felt i stav og diskos

Sondre Guttormsen fra Ski var i ellevill form i EM. Han forbedret sin pers med 15 centimeter i løpet av mesterskapet og junioren satte norsk rekord med 5.75 i finalen da han ble nummer åtte. Han viste fin form med 5.50 og gode forsøk på 5.71 under vanskelige forhold i Byrkjelo i helgen og det er lov å håpe på høye hopp også nå. Fanas tidligere junioreuropamester Eirik Dolve blir hjemmehåpet og mannen med pers på 5.66 bør kunne forbedre sin årsbeste på 5.45 om forholdene er gode. Det er et lite, men sterkt felt i stav med Marek Arents og Michal Balner som de to andre startende, de har perser på henholdsvis 5.70 og 5.82.

Det var en meget spennende diskoskonkurranse under NM og der stakk Ola Stunes Isene fra Sturla av med sitt første NM-gull. Han har hatt en strålende sesong med pers 63.30 og finaleplass i EM. Sven Martin Skagestad fra Norna-Salhus har ikke fått helt fullklaff i år og fjorårets U23-europamester sin årsbeste på 62.36 kan bli slått her. Det er et sterkt diskosfelt som stiller til start og blant disse er den amerikanske 67-meterskasteren Samuel Mattis og David Wrobel, som har perset til 65.98 i år. I tillegg stiller svenske Simon Petterson, som har kastet 65.84 denne sesongen.

Flere sterke nordmenn til start

Hedda Hynne viste stigning i formen i Byrkjelo etter en tung sesong. Strindheim-løperen var suveren på 800 meter og ble da norgesmester. Hun har en årsbeste på 2.01.46 og med Sara Dorthea Jensen som hare skal Hynne kunne tukte sin årsbeste. Den alltid dravillige islendingen Anita Hindriksdottir kommer til å gi Hynne kamp, det samme med 2.00-løper Hanna Hermansson fra Sverige og Italienske Yuneysi Santiusti. Hinriksdottir vant både U18-VM og U20-EM i 2013 og har en pers på 2.00.05, mens Hermansson er tidligere fotballspiller som bare halvannet år etter at hun gjorde sin første friidrettstrening løp på 2.03. Ull/Kisas Amalie Sæten stiller også opp og får et fint opplegg til å senke persen på 2.04.80.

Hedda Hynne
Foto: Eirik Førde

Jonathan Quarcoo fra Orion og Muhammed Dodou Jatta fra Norna-Salhus er de to raskeste nordmennene på 100 meter i år med henholdsvis 10.22 og 10.37 og begge er påmeldt distansen under Trond Mohn Games. Quarcoo tok “dobbelen” i NM i helgen med gull på 100 meter og 200 meter og får her kamp fra to canadiere i Gavin Smellie og Brendon Rodney, i tillegg til nederlandske Solomon Bockarie. Smellie har løpt på sterke 10.01 i år og har VM-bronse på stafett fra 2013, mens Rodney var med på bronselaget i OL i 2016. Bockarie ble forøvrig nummer åtte på 200 meter i EM i Berlin.

Ezinne Okparaebo fra Norna-Salhus tok sitt 13. NM-gull på 100 meter i helgen og stiller på den distansen i Bergen. Hun har løpt på 11.24 i år og blir da klar favoritt foran et par lovende islendinger født på 2000-tallet.

På 800 meter skal Andreas Roth være hare for broder Thomas. Det var en suksessoppskrift under Bislett Games da Ull/Kisa-løperen perset til 1.45.75. Thomas har vist god form i hele sommer og ble nummer ni i EM i Berlin. Deres klubbkompis Markus Einan var også i EM og hans pers på 1.47.64 kan fort ryke her. Det stiller flere utenlandske løpere med årsbeste på 1.46-tallet, slik at de norske får meget fin matching. Svenske Andreas Almgren, som har bronse fra U20-VM, er blant de som er påmeldt den klassiske øvelsen.

Kongepokalvinner viser seg frem

Sigrid Borge fra Osterøy fikk med seg kongepokalen etter 60.70 og NM-gull i spyd i helgen. Hun kom seg til finale i EM og får her kamp fra en annen i den finalen i svenske Sofi Flink. Borge får nok meget god støtte fra heaigjengen fra Osterøy og da er det greit å nevne hennes norske årsbeste på 62.42 og hennes pers på 63.28.

Sigrid Borge
Foto: Eirik Førde

Vladimir Vukicevic fra Vidar stiller i et meget jevnt felt på 110 meter hekk. De fire deltakerne har perser fra 13.50-13.54. Vukicevic har den svakeste persen, som også er norsk rekord. Hans årsbeste lyder på 13.58 og med gode forhold kan vi få en norsk rekord på korthekken for menn.

Line Kloster fra Vidar er det store norske håpet på kvinnenes 400 meter. Hun har ikke løpt distansen i år, men er tidligere norsk innendørsrekordholder og hennes pers utendørs lyder på 52.78 fra 2013. Kloster har konkurrert hyppig i sommer og det blir spennende å se hvilket slag hun er i etter to gull og fire løp i NM i helgen. Det er sterkt internasjonalt nivå med EM-finalist Madiea Ghafoor, 51-løper Aiyana-Brigit Stiverne og Alexandra Bezekova blant de påmeldte.

Ingar Kiplesund fra Trondheim, Martin Roe fra Fri og Amund Høie Sjursen fra Gneist kan alle sørge for at det blir en spennende lengdekonkurranse. De har årsbeste på henholdsvis 7.53, 7.61 og 7.19. Favoritten blir nok briten Jack Roach, som har perset til 7.71 i år. I kvinnenes trestegkonkurranse blir det interessant å se om Oda Utsi Onstad fra Norna-Salhus kan forbedre sin pers på 13.67 og nærme seg den norske rekorden på 13.83. Hun må nok opp mot de lengdene om hun skal slå den litauske sølvvinneren fra U20-VM i 2013 Dovile Dzindzaletaite, som har 13.97 som årsbeste og 14.23 som pers.

NM-bibelen

NM i friidrett, eller Hovedmesterskapet som det i utgangspunktet heter, arrangeres i Byrkjelo fredag til søndag. Hovedmesterskapet ble arrangert for første gang i 1896. Dette er fjerde gang Byrkjelo arrangerer mesterskapet og alle våre EM-helter er påmeldt mesterskapet.

Nettsiden til mesterskapet 
Tidsskjema 
Startliste 

100 meter:
Ezinne Okparaebo fra Norna-Salhus har vunnet NM-gull på distansen 12 år på rad fra 2005-2016. Hun har norsk årsbeste med 11.24 og tok seg til EM-semifinale på distansen for femte gang i Berlin forrige uke. Hun blir klar favoritt til å sikre seg nok en norgesmestertittel. Norge hadde to kvinner på distansen i EM og den andre var Helene Rønningen fra Tyrving. Hun er regjerende mester og har løpt på 11.46 denne sesongen. Fjorårets bronsevinner fra U20-EM Ingvild Meinseth fra Sørild har begynt å vise form og skal nok kunne kjempe om medalje. Det samme med Astrid Mangen Cederkvist fra Sandnes og så blir det spennende å se hva Isabelle Pedersen fra BUL kan få til om hun stiller.

Ezinne Okparaebo
Foto: Eirik Førde

Forsøk fredag kl. 14.40
Semifinale fredag kl. 16.45
Finale fredag kl.18.35

Medaljetips
1. Ezinne Okparaebo
2. Helene Rønningen
3. Isabelle Pedersen

200 meter:
Hele tre av deltakerne på denne øvelsen har hatt den norske rekorden i løpet av sesongen. Det begynte med Ezinne Okparaebo som gikk inn i sesongen med norsk rekord 23.30. De siste to års vinner Helene Rønningen senket denne til 23.27 under Bislett Games og akkurat en måned senere flyttet Line Kloster, som vant NM i 2012 og 2013, rekorden til 23.21. Alle disse tre løp i EM, de to første denne øvelsen, mens Kloster løp langhekk. Hverken Okparaebo eller Rønningen kom seg til semifinale i Berlin og viste ikke de tidene de har gjort tidligere i sesongen.

Det har generelt vært høyt nivå på øvelsen i år med Astrid Mangen Cederkvist med 23.56 i år. Elisabeth Slettum har hele 12 NM-medaljer i øvelsen, blant annet syv gull og kan nevnes i medaljekampen.

Forsøk lørdag kl. 14.00
Semifinale lørdag kl. 15.40
Finale søndag kl. 14.15

Medaljetips:
1. Line Kloster
2. Helene Rønningen
3. Ezinne Okparaebo

400 meter:
Amalie Iuel løp inn til sterke 51.99 på øvelsen i London for noen uker siden. Med dette var Tyrving-løperen 18 hundredeler bak sin norske rekord. Dette gjør henne til favoritt på øvelsen hun vant under NM i fjor. Hun vil nok få tøff kamp fra Line Kloster. Vidar-løperen har tidligere hatt den norske innendørsrekorden på øvelsen og har hele fem NM-medaljer i øvelsen utendørs, blant annet tre gull. Bak disse vil nok 2016-sølvvinner Sara Dorthea Jensen fra Kristiansand kjempe, det samme med Hedda Hynne fra Strindheim, om hun stiller. Hynne har to sølv på distansen, men har slitt med sykdom i sommer og er da usikker på formen. Kan også nevne Elisabeth Slettum som en outsider.

Amalie Iuel
Foto: Eirik Førde

Forsøk fredag kl. 19.00
Finale lørdag kl. 16.50

Medaljetips:
1. Amalie Iuel
2. Line Kloster
3. Sara Dorthea Jensen

800 meter:
Hedda Hynne og Yngvild Elvemo fra BUL var begge i EM i øvelsen. Førstnevnte har slitt med sykdom i sommer og da kroppen ikke responderte på oppvarmingen i Berlin valgte hun å ikke stille i forsøket. Det er spennende å se om kroppen nå er bedre og om hun da stiller i Byrkjelo. Hynne har NM-gull fra 2014 og sølv året før. Elvemo har vunnet de to siste årene og har medalje de siste seks mesterskapene. Hun har hatt en litt tung sommer, men følte kroppen svarte bedre under EM. Elvemo har perset til 2.01.65 i år, mens Hynne har norsk årsbeste på 2.01.46 og de to skiller seg da ut som favorittene.

Amalie Sæten har hatt en strålende sesong og løp inn til 2.04.80 under Bislett Games. Med dette bør hun kunne ta NM-medalje på 800 meter for andre år på rad, hun er regjerende sølvvinner. Vidars Sanne Njaastad har hatt stor fremgang i år og deltok under U20-VM, mens Sigrid Jervell Våg bør nevnes og Sara Dorthea Jensen er en medaljekandidat om det går litt rolig underveis.

Forsøk lørdag kl. 15.00
Finale søndag kl. 14.25

Medaljetips:
1. Yngvild Elvemo
2. Hedda Hynne
3. Amalie Sæten

1500 meter:
Yngvild Elvemo gjør en spennende start på 1500 meter og det bør nok gå fort underveis om hun ikke skal være favoritt når man går inn på oppløpet. Hennes klubbvenninne Sigrid Jervell Våg er regjerende mester og har senket persen til 4.17.16 denne sesongen. En annen som har løpt under 4.20 for første gang i år er Amalie Sæten fra Ull/Kisa og hun bør ha gode muligheter til sin første medalje på øvelsen i NM. Christina Maria Toogood fra Sandnes bør også nevnes.

Karoline Bjerkeli Grøvdal er påmeldt distansen og blir naturligvis favoritt om hun stiller, noe rapportene sier hun ikke gjør.

Forsøk lørdag kl. 15.40
Finale lørdag kl. 17.10

Medaljetips:
1. Amalie Sæten
2. Sigrid Jervell Våg
3. Yngvild Elvemo

5000 meter:
Vienna Søyland Dahle har norsk årsbeste med 16.09.15 fra Boysen Memorial og tok sølv i fjor. Hun må da absolutt regnes i medaljekampen, sammen med blant annet Pernilla Eugenie Epland. Den største favoritten blir nok Sigrid Jervell Våg. Hun er den raskeste av løperne i feltet og skal også kunne henge med om det blir høy fart. Andre som kan nevnes er regjerende mester Maria Sagnes Wågan, Silje Fjørtoft og Lena Selen.

Karoline Bjerkeli Grøvdal er påmeldt distansen og blir naturligvis soleklar favoritt om hun stiller, noe rapportene sier hun ikke gjør.

Finale fredag kl. 17.15

Medaljetips:
1. Sigrid Jervell Våg
2. Vienna Dahle
3. Silje Fjørtoft

10 000 meter:
Vienna Dahle fra Skjalg vant gull på denne distansen i fjor og er absolutt blant favorittene også dette mesterskapet. Det er bare to kvinner som står registrert med tid på distansen hittil i år og en av de er Namdals Maria Sagnes Wågan, som sikret seg bronsen i fjor. Løpere som Lena Selen fra Strindheim og Pernilla Eugenie Epland fra Stord må regnes med i medaljekampen. Det må også Silje Fjørtoft fra Ull/Kisa, som det er gledelig å se på startlisten igjen.

Finale søndag kl. 11.50

Medaljetips:
1. Vienna Dahle
2. Pernilla Epland
3. Silje Fjørtoft

100 meter hekk:
Isabelle Pedersen har fem NM-gull på øvelsen og med femte raskeste tid i Europa i år blir hun soleklar favoritt. Bergenseren har senket den norske rekorden til 12.72 denne sesongen og er nok meget revansjesugen etter at hun mislykkes i EM ved å ikke ta seg videre fra semifinalen. Agathe Holtan Wathne har to sølvmedaljer og en bronsemedalje i øvelsen fra NM og med 13.72 i år blir hun medaljekandidat. Vidars Line Kloster har ikke løpt øvelsen tidligere i år, men med norsk rekord på 200 meter og sterk løping på langhekken skal det bli meget spennende å se hva hun får til her. Ellers kan Fredrikstads Marlen Aakre og Ranheims stjerneskudd Kristina Stensvoll Reppe nevnes som medaljekandidater.

Forsøk søndag kl. 12.40
Finale søndag kl. 14.00

Medaljetips:
1. Isabelle Pedersen
2. Line Kloster
3. Agathe Holtan Wathne

400 meter hekk:
Sett i et internasjonalt perspektiv er dette kanskje den sterkeste øvelsen på kvinnesiden under mesterskapet med tre utøvere som deltok i EM. Best i år har Amalie Iuel vært med 55.26 og da forbedret hun sin norske rekord. Line Kloster har også løpt fint med 55.49 denne sesongen og hun var best i EM med en tiendeplass, mens Iuel havnet på plassen bak. Iuel er forøvrig de to siste års vinner, mens Kloster sikret seg sølvet i fjor. Vi kan få en meget spennende duell på øvelsen og med gode forhold kan de kanskje pushe hverandre ned mot norsk rekord.

Elisabeth Slettum fra Skjalg har senket persen sin til 57.51 og deltok i EM. Den tidligere kortsprinteren bør kunne ta sin første NM-medalje på langhekken. Tre yngre løpere har senket persen sin ned på 58-tallet i løpet av sesongen. To av disse, Solveig Hernandez Vråle fra Sandvin og Marie Skjæggestad fra Tyrving, deltok under årets U20-VM, mens Nora Kollerød Wold fra Fredrikstad også er en outsider til medalje. Bare to ganger tidligere har alle tre medaljevinnerne løpt under 60 sekunder og det bør kunne skje i år.

Forsøk fredag kl. 14.15
Finale fredag kl. 18.15

Medaljetips:
1. Amalie Iuel
2. Line Kloster
3. Elisabeth Slettum

3000 meter hinder:

Karoline Bjerkeli Grøvdal
Foto: Eirik Førde


To kvinner er påmeldt og en av de er blant Europas aller ypperste i øvelsen. Tjalves Karoline Bjerkeli Grøvdal sikret seg bronse under EM i Berlin på søndag og har årsbeste i Europa med 9.18.36. Hun satte norsk rekord på øvelsen under NM i fjor med 9.13.35 og sørget da for tidenes seiersmargin i øvelsen da hun var nærmere to og et halv minutt foran sølvvinneren. Grøvdal blir soleklar favoritt også i år og skal kunne nærmest jogge inn til sitt femte NM-gull på hinder. Den andre deltakeren er BULs Delphine Poirot, som er fransk statsborger og deltok under VM i orientering tidligere i år.

Finale lørdag kl. 17.30

Medaljetips:
1. Karoline Bjerkeli Grøvdal
2. Delphine Poirot

1000 meter stafett:
Tyrving vant i fjor og klubben fra Bærum som driver ekstremt godt med barne- og ungdomsfriidrett blir favoritter også i denne utgaven av norgesmesterskapet. Bak kan Tyrving kan det bli jevnt. Fjorårets bronsevinnere Selsbakk kan nevnes, det samme med Norna-Salhus, Ranheim og Ull/Kisa.

Finale søndag kl. 15.10

Medaljetips:
1. Tyrving
2. Norna-Salhus
3. Ull/Kisa

3000 meter kappgang:
Det er gledelig med hele åtte kvinner påmeldt. Favoritten blir Merete Helgheim fra Gloppen. Hun har vært den beste kvinnelige kappgjengeren i flere år og vant på 14.00.75 i fjor. Da ble Josefin Greiff fra Larvik Turn sølvvinner. Nå blir det spennende å se U18-EM-deltaker Siri Gamst Glittenberg fra Laksevåg, som har norsk årsbeste på 14.54.18. Fride Møller Flatin fra Dimna og Lisa Måren Løseth fra Høyang kan også nevnes.

Finale lørdag kl. 16.15

Medaljetips:
1. Merete Helgheim
2. Siri Gamst Glittenberg
3. Fride Møller Flatin

Høyde:
Tonje Angelsen fikk det ikke til å stemme i EM, men føler at den fysiske formen er meget bra og kvinnen med fem NM-gull blir naturligvis klar favoritt i høyde. Hun har norsk årsbeste med 1.91 og er da 14 centimeter foran nest beste i feltet i Byrkjelo. Det er Karen Høystad fra Lillehammer, som har hatt meget fin fremgang denne sesongen og perset senest under nordisk-baltisk U23-mesterskap forrige helg. Sigrid Kleive fra Ålesund deltok i nordisk juniorlandskamp og perset til 1.72 der, mens Stjørdals Thea Leirfall Bremset perset til 1.75 under samme mesterskap. De tre viste da at formen er god og alle kan sikre seg sin første NM-medalje i høyde utendørs.

Finale fredag kl. 17.30

Medaljetips:
1. Tonje Angelsen
2. Karen Høystad
3. Thea Leirfall Bremset

Stav:
Lene Retzius fra BUL hadde en strålende konkurranse under Clean Air Games tidligere i sesongen der hun flyttet den norske rekorden til 4.50. Hun fikk sin EM-debut i Berlin og hun bør ta sin femte strake NM-tittel. Mesterskapsrekorden lyder på 4.31 og denne bør absolutt være oppnåelig. Hedda Marie Kjølberg Hauge fra Ski og Birgitte Kjuus fra Ull/Kisa har begge flyttet persene sine til over fire meter i år med henholdsvis 4.02 og 4.00. Kjuus tok sølv i fjor, mens Hauge har gode muligheter til sin første NM-medalje utendørs. Forøvrig har aldri alle medaljevinnerne i NM hoppet over fire meter, noe som kan være mulig i år. Fjorårets bronsevinner Stine Grong Ruud fra Stjørdal kan nevnes.

Finale fredag kl. 14.55

Medaljetips:
1. Lene Retzius
2. Birgitte Kjuus
3. Hedda Marie Kjølberg Hauge

Lengde:
Amanda Marie Grefstad Frøynes og Live Haugstad Hilton topper årsstatistikken i Norge i øvelsen, men ingen av de stiller her. Da er det Oda Utsi Onstad fra Norna-Salhus og Kristina Stensvoll Reppe som har de lengste sprangene med henholdsvis 6.05 og 6.03. Reppe vant nordisk juniorlandskamp forrige helg og viste da at formen fortsatt er inntakt. Trønderen får et lite favorittstempel og bør kunne ta sin første NM-medalje. Utsi Onstad har hele syv NM-medaljer i lengde, den første som 16-åring i 2006.

Unge Mia Guldteig Lien fra Ranheim blir en medaljekandidat, det samme med Sigrid Kleive og Stjørdals Thale Leirfall Bremset. Sistnevnte tok bronse i fjor og perset til 6.15 den sesongen, men har ikke konkurrert i år. Ellers kan Ida Marcussen fra Våg nevnes, hun ni NM-medaljer i lengde, blant annet sølv i fjor og gull fra 2010, 2011 og 2013.

Kvalifisering fredag kl. 15.00
Finale lørdag kl. 17.00

Medaljetips:
1. Kristina Stensvoll Reppe
2. Oda Utsi Onstad
3. Thale Leirfall Bremset

Tresteg:
Oda Utsi Onstad blir naturligvis soleklar favoritt i øvelsen hun har perset til 13.67 i i år. Med dette var hun bare 16 centimeter bak den norske rekorden. Fagernes-kvinnen har totalt seks NM-medaljer i tresteg, blant annet gull de to siste årene. Bak Utsi Onstad kan det bli jevnt om medaljene. Chiamaka Okparaebo fra BUL er nest best i Norge i år med 12.72 og hun vant NM i 2015. Ellers kan Mari Sellevåg Aarø fra Norna-Salhus, Karoline Jæger fra Aremark, Sofie Olsholt fra Tjalve, Solveig Hernandez Vråle fra Sandvin, Julie Margrethe Gaustad fra BUL og Ida Marcussen blande seg inn i medaljekampen.

Finale søndag kl. 13.30

Medaljetips:
1. Oda Utsi Onstad
2. Solveig Hernandez Vråle
3. Chiamaka Okparaebo

Kule:
Tre norske kvinner har støtet over 14 meter i år og to av de er påmeldt NM. Årsbeste i Norge har Fris Matilde Roe med 14.48 fra midten av april, mens Mona Ekroll Jaidi støtet 15 centimeter kortere, også hun i USA i april. Med dette må de to finne seg i å være favoritter. Roe har sølv fra 2015 og 2017, mens Ekroll Jaidi ikke har noen NM-medaljer i kule.

Ellers kan Spydebergs Marit Jørgenrud, Sandvins Elise Gravningen, Ålesunds Birthe Franck-Petersen og Gulars Julie Woie Flølo nevnes.

Finale fredag kl. 16.45

Medaljetips:
1. Matilde Roe
2. Mona Ekroll Jaidi
3. Marit Jørgenrud

Diskos:
Grete Etholm fra Tjalve har hele 17 strake NM-gull i diskos og hvis hun vinner i år vil hun gå forbi legenden Mette Bergmann, som også tok 17 strake gull. Totalt har Etholm hele 23 NM-medaljer i diskos og med 50.29 i år er hun nest best i Norge denne sesongen. Best har Mona Ekroll Jaidi fra Norna-Salhus vært med pers 53.17. Jaidi har lenge vært sett på som et stort talent, men har faktisk ingen NM-medaljer i øvelsen for seniorer. Persen satte hun i USA, der hun studerer, i april og det blir spennende å se hvilken form hun er i da hun ikke har konkurrert siden slutten av mai.

Andre medaljekandidater er Fanas Solveig Fredriksen, som har tre bronsemedaljer, Fris Matilde Roe, som har sølv de to siste årene, Gloppens Else Lundestad Bakkelid, Sturlas Berit Stunes Isene og de to U18-EM-deltakerne Elisabeth Thon Rosvold fra Asker og Lotta Flatum Fallingen fra Brandbu.

Finale søndag kl. 13.30

Medaljetips:
1. Grete Etholm
2. Mona Ekroll Jaidi
3. Solveig Fredriksen

Slegge:
Beatrice Nedberge Llano og Trude Raad har tatt de siste fem NM-gullene i slegge og det bør nok stå mellom de to også i år, sammen med Helene Sofie Ingvaldsen fra Norna-Salhus. Raad representerer Gloppen og er nok meget lysten på en tittel på hjemmebane. Hun har hele 12 NM-medaljer i slegge og de er tatt de siste 12 årene. Denne sesongen har hun en årsbeste på 64.61, 16 centimeter bak Ingvaldsen, som tok bronse i fjor. Laksevågs Nedberge Llano har vunnet de tre siste årene og den tidligere juniorverdensmesteren har norsk årsbeste med 66.80. Llano, Ingvaldsen og Raad er de eneste over 60 meter i Norge i år og mye skal skje om noen andre kan ta medalje. Kan likevel nevne Mona Ekroll Jaidi, som er god i alle kastøvelsene.

Finale fredag kl. 15.00

Medaljetips:
1. Beatrice Nedberge Llano
2. Trude Raad
3. Helene Sofie Ingvaldsen

Spyd:
Osterøys Sigrid Borge tok seg til EM-finalen i Berlin og ble der nummer åtte i spyd. Hun har denne sesongen blitt stabil på lengder rundt 60 meter og hennes årsbeste lyder på 62.42, som er en snau meter bak persen. Med dette blir hun naturligvis soleklar favoritt til å ta sitt tredje strake NM-gull. Haldens Emilie Ingerø har perset til 54.49 i år og bør da kunne ta sin første NM-medalje. Andre medaljekandidater er Mali Ingeborg Vollan Marstad fra Stjørdal, regjerende bronsevinner Ane Dahlen fra Tyrving, regjerende sølvvinner Kristina Kristianslund fra Bækkelaget og 2013-sølvvinner Maria Børstad Jensen fra Stjørdal.

Finale lørdag kl. 17.00

Medaljetips:
1. Sigrid Borge
2. Emilie Ingerø
3. Ane Dahlen

Menn:

100 meter:
Jonathan Quarcoo fra Orion blir naturligvis klar favoritt etter å ha perset til 10.22 på 100 meter i år og kommet seg til semifinale i EM på distansen. Han er regjerende norgesmester og bør kunne ta nok ett gull.

Jonathan Quarcoo
Foto: Eirik Førde

Even Meinseth er meget gledelig tilbake i slag og har perset til 10.52 i år. Gular-løperen tok bronse på 200 meter under U20-EM for tre år siden og har slitt mye med skader siden da. Han har løpt best på 100 meter i år og viste at formen er god med å vinne nordisk-baltisk U23-mesterskap forrige helg. Jonas Halonen fra Tyrving har løpt på 10.50 i år og 2016-bronsevinneren bør kjempe om medalje. Det samme kan Gneists supertalent Pål Haugen Lillefosse og Mathias Hove Johansen fra Skjalg gjøre.

Forsøk fredag kl. 15.00
Semifinale fredag kl. 16.35
Finale fredag kl. 18.45

Medaljetips:
1. Jonathan Quarcoo
2. Even Meinseth
3. Pål Haugen Lillefosse

200 meter:
Jonathan Quarcoo var EM-semifinalist på øvelsen i Berlin, har norsk årsbeste med 20.69 og er regjerende norgesmester. Han blir da klar favoritt i øvelsen og det blir spennende å se om han kan tukte sin årsbeste. Mathias Hove Johansen er nummer to i Norge i år med 21.05 og alle hans ti løp på øvelsen i år er mellom 21.05-21.30. Denne stabiliteten bør sørge for medalje. Muhammed Dodou Jatta fra Norna-Salhus må regnes med i medaljekampen, det samme med Trondheims Even Pettersen, Florøs Øyvind Strømmen Kjerpeset og Moelvens Carl Emil Kåshagen.

Forsøk lørdag kl. 13.30
Semifinale lørdag kl. 15.30
Finale søndag kl. 14.10

Medaljetips:
1. Jonathan Quarcoo
2. Mathias Hove Johansen
3. Muhammed Dodou Jatta

400 meter:
Karsten Warholm tok åttendeplass i EM på denne distansen og løp på 44.91 i forsøket der, bare fire hundredeler bak sin norske rekord. Dimna-løperen er naturligvis soleklar favoritt til å ta sitt femte strake NM-gull på distansen. Muhammed Dodou Jatta fra Norna-Salhus har tatt store steg denne sesongen og senket persen til 47.38. Han bør da ha gode muligheter til å ta sin første NM-medalje, det samme med Ranheims Simen Sigurdsen. Brødrene Kåshagen fra Moelven må naturligvis regnes med. Mauritz har notert 47.64 i år og har seks NM-medaljer på 400 meter, mens Carl Emil kan ta sin første. Ellers er Skjalgs Mike Lubsen en medaljekandidat og unggutten Luca Thompson fra BUL og kometen Tor Vedde fra Gular bør nevnes.

Forsøk fredag kl. 19.20
Finale lørdag kl. 17.00

Medaljetips:
1. Karsten Warholm
2. Muhammed Dodou Jatta
3. Simen Sigurdsen

800 meter:
Denne distansen blir nok en kamp mellom Ull/Kisa-løpere og eventuelt noen fra Team Ingebrigtsen om de velger å stille, mest sannsynlig løper Henrik ikke denne distansen. Øverst på statistikken i Norge i år troner to blad Ull/Kisa i Thomas Roth og Markus Einan med henholdsvis 1.45.75 og 1.47.64. Begge to var i EM og der presterte førstnevnte en sterk niendeplass, mens Einan debuterte i et internasjonalt seniormesterskap med å bli slått ut i forsøket. Roth har hele seks NM-medaljer i øvelsen, der fire av de er gull, det seneste i fjor. Einan har bronse fra 2015 og 2016.

Filip Ingebrigtsen er nok den sterkeste av Ingebrigtsen-familien på denne distansen. Hans pers lyder på 1.47.79 fra 2016 og han ble norgesmester på øvelsen samme år, men det spørs om han stiller grunnet skaden han fikk i forsøket på 1500 meter i EM.

Henrik Ingebrigtsen har også blitt norgesmester på distansen, tilbake i 2013. Han har slitt med skadeproblemer og det spørs da om han har fått gjort den fartstreningen og anaerobe treningen som kreves for medalje her. Jakob Ingebrigtsen sin pers på 1.49.40 fra Zürich i fjor er nok ikke representativ for nivået hans på distansen nå. Han tok bronse i fjor og kan nok gi Roth tøff kamp om gullet om han stiller på distansen. Ellers er Andreas Roth fra Ull/Kisa påmeldt. Han tok medalje på distansen fra 2014-2017 og la deretter opp. Han har gjort en strålende harejobb i flere løp i år og formen er nok ganske bra.

Forsøk lørdag kl. 14.30
Finale søndag kl. 14.35

Medaljetips:
1. Thomas Roth
2. Jakob Ingebrigtsen
3. Markus Einan

1500 meter:
Tre blad Ingebrigtsen er påmeldt sin favorittøvelse, men det spørs om Filip stiller. Jakob ble europamester på øvelsen og det er vanskelig å skjønne hvordan noen skal kunne frarøve han NM-gullet i øvelsen han vant i fjor. Han har vært enorm på alle distansene han har løpt i år og på 1500 meter har han senket den europeiske juniorrekorden til 3.31.18, som gjør han til nest beste nordmann noensinne.

Ingebrigtsens
Foto: Eirik Førde

Broder Henrik ble nummer fire i EM og er nok den som skal kunne gi Jakob hardest kamp. Henrik har selv fem NM-medaljer i øvelsen med gull i 2010, 2012 og 2014. Norge hadde fire mann i EM og Ferdinand Kvan Edman fra Tjalve var der fjerdemann. Han tok sølv i fjor og nok en plass på podiet bør være mulig. Bronsevinneren fra i fjor Thomas Jefferson Byrkjeland fra Tjalve har slitt med skader denne sesongen, men formen skal være grei. Ellers kan Nesbyens Sondre Juven, Erik Udø Pedersen og Stords Tom Erling Kårbø nevnes.

Forsøk fredag kl. 16.00
Finale lørdag kl. 17.20

Medaljetips:
1. Jakob Ingebrigtsen
2. Henrik Ingebrigtsen
3. Ferdinand Kvan Edman

5000 meter:
Henrik Ingebrigtsen er påmeldt distansen og da blir han naturligvis favoritt ettersom han har årsbeste i Europa med 13.16.97. Sandnes-løperen deltok i øvelsen under europamesterskapet nylig og sikret seg der sølvmedalje bak lillebror Jakob. Han har tidligere en medalje på øvelsen fra NM og det var gullet i 2015. Henrik skal takle alle løpsopplegg og blir klar favoritt. Gulars Per Svela har vist fin form på 5000 meter i år med to løp på 13.41, det beste var 13.41.30. Rogalendingen tok sølv i 2016 og bør ha gode muligheter til å klare dette også i år, spesielt med tanke på den forholdsvis gode spurten han har.

Gulars Marius Vedvik viste ikke form i EM, men 2014- og 2016-vinneren pleier å være bra i NM og kan kjempe om medalje. Det samme kan kanskje en tredje Gular-kar i Bjørnar Sandnes Lillefosse. Junioren Simen Halle Haugen fra Runar har imponert denne sesongen med 14.05.47 og kan regnes med, det samme må absolutt Sigurd Ruud Skjeseth. Tjalve-løperen begynte sesongen utendørs seint, men har løpt på 13.49.85. Med dette virker det som at det er han og Svela som nok kommer til å gi Henrik hardest kamp. Går det rolig kan Stords Tom Erling Kårbø og Tjalves Ferdinand Kvan Edman absolutt være spennende karer.

Finale fredag kl. 17.40

Medaljetips:
1. Henrik Ingebrigtsen
2. Sigurd Ruud Skjeseth
3. Per Svela

10 000 meter:
Gulars Marius Vedvik fikk det tøft på distansen under EM i Berlin og har vært syk i etterkant. Han er meget revansjesugen i hjemfylket og er nok lysten på å plusse på NM-beholdningen på distansen som er to sølv. BULs Weldu Negash Gebretsadik vant i 2014 og ville i utgangspunktet vært en klar medaljekandidat. Han måtte derimot bryte maraton under EM grunnet en gammel skade og det spørs da om han stiller her. Gulars Bjørnar Sandnes Lillefosse imponerte stort med sølv i fjor, men har slitt mye med skader i år og formen er da kanskje ikke like sterk som i fjor. Hans klubbkompis Per Svela må nevnes etter pers 29.09.03 tidligere i år.

Ellers kan Jølsters Eivind Øygard nevnes, det samme med Frew Zenebe Brkineh fra Sandnes og Ørjan Grønnevig fra Stavanger, som har fire NM-medaljer på distansen. Går det rolig underveis skal ikke Erik Udø Pedersen fra Kristiansand Løpeklubb avskrives, mens Tjalves Okubamichael Fissehatsion, som tok bronse i fjor kanskje er en av de største favorittene.

Finale søndag kl. 13.00

Medaljetips:
1. Okubamichael Fissehatsion
2. Per Svela
3. Ørjan Grønnevig

110 meter hekk:
Fire menn er påmeldt øvelsen og halvparten av de deltok i EM i sommer. En av de konkurrerte på korthekk og det var Vidars Vladimir Vukicevic. Han har løpt på 13.58 i år, bare fire hundredeler bak hans norske rekord. Vukicevic har syv NM-gull i øvelsen og skal ta sitt åttende her. Skis Sondre Guttormsen imponerte stort i stav i EM og skal kunne ta sin første NM-medalje på hekk. Han har løpt fint på distansen tidligere i år og deltok i U20-VM. De to andre deltakerne er Gjert Høie Sjursen fra Gneist og Håvard Becker fra Sem.

Finale søndag kl. 13.50

Medaljetips:
1. Vladimir Vukicevic
2. Sondre Guttormsen
3. Gjert Høie Sjursen

400 meter hekk:
En mann seiler naturligvis opp som soleklar favoritt, mesterskapets trolig største i Karsten Warholm. Dimna-løperen er regjerende verdens- og europamester på øvelsen og har vunnet de tre siste NM-gullene på langhekk. Warholm har hatt mange strålende løp på øvelsen i år og har senket sin norske, nordiske og europeiske U23-rekord til 47.64 denne sesongen.

Karsten Warholm
Foto: Eirik Førde

Øyvind Strømmen Kjerpeset fra Florø har totalt åtte NM-medaljer i øvelsen, blant annet fire strake gull fra 2011-2014. Denne sesongen har han løpt på 51.07 og den tidligere norgesrekordholderen må da konsentrere seg om sølvkampen mot Joachim Sandberg fra Sandnes. Sistnevnte har perset til 50.90 i år og har to sølv og to bronse fra NM tidligere. Ellers blir det spennende å se de to U18-EM-deltakerne Andreas Haara Bakketun fra Gneist og Andreas Dixon fra Fana. Spesielt førstnevnte har imponert på øvelsen med juniorhekkehøyde og han jakter aldersrekorden i G17 med seniorhekker.

Forsøk fredag kl. 14.00
Finale fredag kl. 18.05

Medaljetips:
1. Karsten Warholm
2. Joachim Sandberg
3. Øyvind Strømmen Kjerpeset

3000 meter hinder:
Tom Erling Kårbø er Europas ellevte beste løper på denne distansen og blir da naturligvis favoritt i NM. Han har perset til 8.29.41 i år og har tatt NM-medalje på øvelsen de ni siste årene, hvorav fire er gull. Hans beste tid i NM er 8.45.66, fra da han tok sølv bak Jakob Ingebrigtsen i fjor og kanskje kan han utfordre denne tiden. Løpssterke karer som Per Svela fra Gular, 2012-sølvvinner Erik Hovlandsdal fra Norna-Salhus og Frew Zenebe Brkineh fra Sandnes er påmeldt, mens Selsbakks Abduljaleel Hir har løpt på 9.01.75 i år.

Finale lørdag kl. 17.45

Medaljetips:
1. Tom Erling Kårbø
2. Abduljaleel Hir
3. Erik Hovlandsdal

1000 meter stafett:
Dimna har vunnet de to siste årene og med en viss verdensmester på laget skal de bli tøffe å slå også i år. Gular har ikke tatt medalje siden 2013, men laget som har ti gull bør regnes med, det samme med Tyrving, Skjalg og Ull/Kisa.

Finale søndag kl.15.00

Medaljetips:
1. Dimna
2. Skjalg
3. Gular

5000 meter kappgang:
Håvard Haukenes fra Norna-Salhus er påmeldt 5000 meter kappgang. Han tok en strålende fjerdeplass under i EM i Berlin på 50 kilometer og er regjerende mester på denne øvelsen. Forhåpentligvis er han restituert etter hete- og kraftanstrengelsen i Tyskland. Hans pers lyder på 19.19.79 fra NM på Askøy i 2016 og han var tilbake på tartanen med intervaller på tirsdag. En tid under 20 minutter bør absolutt være mulig. Tjalves Tobias Lømo er andre deltaker og han skal nok jakte persen på 24.15.2.

Finale lørdag kl. 16.15

Medaljetips:
1. Håvard Haukenes
2. Tobias Lømo

Høyde:
Fire norske menn har vært over 2 meter i høyde denne sesongen og alle er påmeldt til norgesmesterskapet. Frederik Jahr fra Tyrving og Erlend Bolstad Raa fra Fana har hoppet høyest i år med 2.05 og må finne seg i å få et lite favorittstempel. Jahr tok bronse for to år siden og sølv i fjor. Mangekjemper Lars Vikan Rise fra Nidelv har en bronse fra NM i 2014 og kan fort doble medaljefangsten fra NM i øvelsen. Ellers må Bolstad Raa sin fetter Vetle Raa Ellingsen nevnes.

Finale søndag kl. 13.30

Medaljetips:
1. Erlend Bolstad Raa
2. Frederik Jahr
3. Vetle Raa Ellingsen

Stav:
Stav kan bli en virkelig godbit med to EM-deltakere og en U18-europamester til start. Den som har hoppet høyest i år er Sondre Guttormsen fra Ski, som hadde noen elleville dager i Berlin. Først forbedret han den norske juniorrekorden til 5.61 og kom seg til finale, der satte han norsk rekord med strålende 5.75. Han har muligens fått en liten utladning etter dette, men blir uansett favoritt til gullet.

Sondre Guttormsen
Foto: Eirik Førde

Unge Pål Haugen Lillefosse, som vant U18-EM, har hoppet 5.46 i år, mens mannen som har vunnet de fem siste årene, Eirik Dolve fra Fana har hoppet 5.41 utendørs i sommer. Disse tre er de eneste deltakerne over fem meter og de må trolig misse på åpningshøyden sin om de ikke skal ta medaljene. Guttormsen har forøvrig sølv fra 2016, mens Lillefosse kan ta sin første seniormedalje utendørs. Dolve kom seg ikke til finalen i EM, men viste fin form og bør kunne forbedre sin årsbeste.

Finale lørdag kl. 14.30

Medaljetips:
1. Sondre Guttormsen
2. Eirik Dolve
3. Pål Haugen Lillefosse

Lengde:
Tikjemper Martin Roe fra Fri har norsk årsbeste i øvelsen med 7.61. Han har bronse i NM i øvelsen fra 2016, sølv fra i fjor og det er godt mulig at karen fra Trengereid tar steget helt øverst opp på pallen i år. Den tøffeste utfordreren blir nok 2016-vinner Ingar Kiplesund fra Trondheim. Mannen med pers på 7.76 har ikke fått det helt til å stemme i år og står med årsbeste på 7.53.

Unge Henrik Flåtnes tok bronse i fjor og kan fort gjenta den bragden i år. Ellers kan Brede Solberg Stølen fra Ranheim og Lars Vikan Rise fra Nidelv nevnes. Sistnevnte er tikjemper, har en årbeste på 7.26 og har hele fem NM-medaljer i lengde utendørs, toppet med gull i 2010. Regjerende gullvinner Amund Sjursen fra Gneist har ikke hoppet lengde utendørs i år, men er påmeldt øvelsen.

Finale fredag kl. 16.35

Medaljetips:
1. Martin Roe
2. Ingar Kiplesund
3. Henrik Flåtnes

Tresteg:
Henrik Flåtnes fra Tønsberg har norsk årsbeste i øvelsen med 15.35 og er eneste nordmann over 15 meter i år. Han tok sølv i øvelsen i fjor og ble nummer syv i øvelsen under årets U18-EM. Regjerende mester Jesper Vestbø fra Tjalve er påmeldt og er nok den av de litt eldre som kan tukte de yngre utøverne. Viljar Gjerde fra Norna-Salhus er en klar medaljekandidat, det samme med Fanas Erlend Bolstad Raa, som har pers på 14.98 fra 2016. Ellers blir det spennende å se Ingar Kiplesund i aksjon.

Finale lørdag kl. 15.30

Medaljetips:
1. Henrik Flåtnes
2. Jesper Vestbø
3. Erlend Bolstad Raa

Kule:
Tjalves Marcus Thomsen gjorde en meget sterk debut i senior-EM da han bare var elleve centimeter fra finaleplass. Fjorårets junioreuropamester har en pers og årsbeste på 19.70 og det er ikke utenkelig at vi kan se støt over 20 meter for første gang i NM siden 1991 om Thomsen får fullklaff. Vossingen er forøvrig regjerende mester og har sølv fra 2016. Thomsen blir naturligvis soleklar gullfavoritt og bak han kommer nok de to diskoskarene Sven Martin Skagestad fra Norna-Salhus og Ola Stunes Isene fra Sturla til å kjempe om medaljene. Førstnevnte ble norgesmester i 2015 og 2016, mens Stunes Isene tok sølv i 2015 og bronse i 2016. Ingen av de har notert resultat i øvelsen i år, men står med henholdsvis 18.18 og 17.34 som pers.

Finale søndag kl. 13.30

Medaljetips:
1. Marcus Thomsen
2. Sven Martin Skagestad
3. Ola Stunes Isene

Diskos:
Ola Stunes Isene gjorde unna sin EM-debut forrige uke og har årsbeste i Norge med 63.30, som også er pers. Han imponerte i Berlin med å ta seg til finalen og med dette må Sturla-utøveren finne seg i å ha et favorittstempel, sammen med de tre siste mesterskapenes vinner Sven Martin Skagestad fra Norna-Salhus. Sistnevnte er regjerende U23-europamester, men har hatt en litt tung sesong. Skagestad satte årsbeste 62.36 for noen uker siden og hans pers er på sterke 65.20 fra 2016. Stunes Isene har forøvrig to sølv og en bronse som NM-beholdning i diskos.

Tyrvings Fredrik Amundgård var det store diskostalentet som dessverre har fått karrieren ødelagt av skader. Han har totalt seks NM-medaljer, blant annet gull i 2013 og 2014, og vant bronse i U23-EM i 2011. Hans årsbeste på 57.99 fra Boysen Memorial var hans første konkurranse på to år og beste lengde på tre år. Ellers kan veteranen Bjørn Terje Pay fra Ros, født i 1974, nevnes. Han sikret seg bronse i fjor. Også Gloppens Thomas Mardal er medaljekandidat.

Finale fredag kl. 16.45

Medaljetips:
1. Sven Martin Skagestad
2. Ola Stunes Isene
3. Fredrik Amundgård

Slegge:
Slegge i Norge har handlet om stort sett en mann siden 2010: Eivind Henriksen. Tjalve-karen har vunnet åtte strake NM-gull og går for sitt niende. Han kan få tøffere kamp enn på veldig lenge, på tross av at han har forbedret sin norske rekord til 76.86 i år og kom til EM-finale, der han tok en strålende femteplass. Gloppens Thomas Mardal har nemlig virkelig fått fart på sleggekarrieren etter at han flyttet til USA og har forbedret seg til 72.81. Her kaster han under kjente forhold og hans første NM-medalje i øvelsen bør være mulig. Jon Nerdal fra Norna-Salhus og Evald Osnes Devik fra Gloppen seiler opp som klare medaljekandidater. De tre siste års sølvvinner og mannen med totalt syv medaljer, Steinar Kleppe fra Gloppen, gjør sin sesongdebut i mesterskapet.

Eivind Henriksen
Foto: Eirik Førde

Finale lørdag kl. 15.00

Medaljetips:
1. Eivind Henriksen
2. Thomas Mardal
3. Steinar Kleppe

Spyd:
Dette kan bli en spennende øvelse med tre av utøverne med årsbeste innenfor en drøy halvmeter. Sondre Alexander Høyland fra Tyrving, som smalt til med 75.26 i nordisk i fjor, har kastet en konkurranse i år og oppnådde da 67.18 under Tyrvinglekene. Han bør ha gode muligheter for sin andre medalje i NM etter sølv i fjor. Jarl Bernhard Bjørklund fra Halden er sølvvinner fra 2016 og har årsbeste på 66.56. Mangekjemper Martin Roe får et hektisk program i Byrkjelo, men bør ha gode muligheter til sin første NM-medalje i spyd med 66.64 i år. Ellers bør regjerende mester Christer Stenersrød fra Halden nevnes, det samme med junior Myron Weinberg fra Kristiansand og Gardar Johann Fridriksson fra Norna-Salhus.

Finale søndag kl. 12.00

Medaljetips:
1. Sondre Alexander Høyland
2. Jarl Bernhard Bjørklund
3. Martin Roe

NRKs sendeskjema:
18.00-18.45 NRK1 fredag
17.00-17.40 NRK1 lørdag
14.00-15.00 NRK1 søndag