Fjerdeplass på Martin Roe i Italia

Martin Roe endte tilslutt på en fjerdeplass under Multistars i Italia. I USA presterte flere nordmenn fine resultater og Fabian Weinberg klarte krav til U20-EM i diskos søndag ettermiddag. Oppsummering finner du her, mens det som skjedde fredag og lørdag er skrevet om her.

Multistars: 
Martin Roe endte på en fjerdeplass i tikamp under Multistars i italienske Lana med 7917 poeng. Resultatet er hans sjette beste noensinne, men litt bak målet om å komme seg over 8000 poeng. Banen er rapportert å være treig og søndag var det ikke forhold til de helt store prestasjonene med kaldt vær og regn. Fire av utøverne hadde bedre pers enn Roe sine 8228 poeng, som han klarte under Multistars i fjor, men bare en utøver kom seg over 8000 poeng i år og det var tsjekkiske Jan Dolezal med 8117 poeng. Roe fikk forøvrig bestemannspremie for 7.44 i lengde, delt med vinneren på 110 meter hekk Yuma Maruyama.

Martin Roe
Foto: Eirik Førde

– Det var en ekstremt kald dag i dag. Jeg hadde en veldig tung kropp med lite overskudd, sa Roe etter konkurransen.

– Det var alt i alt greit å gjennomføre, men jeg føler selv det er den tyngste tikampen jeg har gått. Det var vanskelig å holde fokus. Nå skal jeg få overskudd og mer power til Götzis, sa Roe som skulle bruke konkurransen som gjennomkjøring.

Andre dag av tikampen ble åpnet med 110 meter hekk, en av Roe sine svakeste øvelser. Han løp på 15.29 (-0.3), hans femte beste løp på distansen noensinne, men litt bak persen på 15.15 fra VM i London i 2017 og Multistars i fjor. Småbarnsfaren hadde falt til en sjetteplass etter øvelsen, men med gode muligheter til å klatre utover dagen.

– Det var et greit hekkeløp, men det ble litt tungt på slutten.

I diskos ble det nok en øvelsesseier til Roe, hans tredje i løpet av konkurransen, da han kastet 47.26, snaue to meter bak persen på 49.19. Han gikk opp til en fjerdeplass sammenlagt og var 181 poeng bak det han hadde da han satte sin norske rekord i tikamp i fjor.

– Diskos var veldig bra, så det tar jeg med meg videre.

Roe har imponert i stav i vinter og det var håp om at utendørspersen på 4.80 kunne bli forbedret, det ble den dessverre ikke da han endte på 4.65 etter å ha hatt tre riv på 4.75. Roe lå fortsatt på en fjerdeplass med 6507 poeng og hadde fortsatt gode muligheter til en pallplass.

– Stav var litt det samme som de andre øvelsene. Formen er egentlig veldig bra, men beina løper ikke i tilløpet og jeg hadde null overskudd til å gjøre det bra, var den brutale dommen fra Roe.

Spyd er en sterk øvelse for Roe, men grunnet en trøblete skulder har han ikke fått trent kast den siste tiden. Det bar øvelsen preg av med kastserien: 57.30, 59.98 og 57.66, et stykke bak 66.64 som han kastet under Multistars i fjor. Roe sikret uansett nok poeng til å avansere til en andreplass sammenlagt, men han måtte senke persen på 1500 meter til under 4:30 for å klare over 8000 poeng. På 1500 meter løp syvendemannen fra årets EM innendørs inn til 4:41.36.

Om de to avsluttende øvelsene synes Roe det var fint at skulderen overlevde spydkonkurransen og at 1500 meter var bra i to runder, før kroppen sa takk for seg.

Neste tikamp for mannen fra Trengereid blir Hypo-Meeting i østerrikske Götzis siste helgen i mai og med fintuning av formen er nok et resultat opp mot pers og norsk rekord mulig.

Multistars ble forøvrig arrangert for 32.gang og er blant de mest kjente mangekampstevnene. Det er en del av IAAF Combined Events Challenge, sammen med fire andre mangekapstevner, i tillegg kommer Pan American, European Cup, det amerikanske mesterskapet og VM. Roe ble nummer tre i fjor i Combined Events Challenge, der poengsummen totalt i de tre beste stevnene man er med i er tellende. Topp åtte får pengepremier der totalvinneren får 30 000 dollar.

Resultater 

Season Opening:
Det ble arrangert sesongåpning i kast på Hornnes Stadion søndag ettermiddag og under ganske døde forhold kastet Fabian Weinberg fra Kristiansand 1.75kg-diskosen 55.97 meter. Dermed klarte han kravet til U20-EM på 54.00 greit og fjorårets sølvvinner fra U18-EM perset med drøye tre meter.

Desert Heat Classic:
Som man kunne se på Norsk Friidrett sin Instagram-konto var ikke Beatrice Llano fra Laksevåg helt fornøyd med sin sleggekonkurranse på lørdag. Den norske rekordholderen har hatt en strålende vår, men var ikke helt i toppslag denne helgen og ble nummer to med 64.02 som sitt lengste kast. Llano har tidligere vist at hun er stabil på lange lengder og lengder opp mot 70 meter kan nok komme allerede i neste stevne om et par uker.

To andre kvinnelige kastere fra Norge deltok i stevnet, begge kastet litt over 50 meter og kom seg på pallen. Kristiansands Stella Weinberg ble nummer to i spyd med 50.26, mens Matilde Roe fra Fri ble nummer tre i diskos med 50.13, som hun kastet både i fjerde og sjette omgang. Resultatet til Roe er forbedring av årsbeste med ti centimeter og hun nærmer seg persen på 50.93.

Resultater 

Tom Jones Memorial: 
Thomas Mardal deltok i diskos lørdag og ble nummer to med 53.04. Gloppen-kasteren hadde alle sine fire gyldige kast over 50 meter og han forbedret sin tidligere pers på 52.97 fra 2016. Mardal nærmer seg nå kravet til U23-EM på 54.00, et krav han har klart med glans i slegge.

Amanda Marie Grefstad Frøynes fra Sem deltok i tre øvelser på lørdag og ble nummer 13 i kule med et lengstestøt på 11.96 og nummer 25 på 100 meter hekk med 14.87 (0.7). Hun sesongdebuterte utendørs i begge øvelsen og kuleresultatet er hennes nest beste noensinne, 25 centimeter bak pers. Frøynes deltok også på Florida Gators sitt andrelag på 4×400 meter på hjemmebane. Hun løp førsteetappen og de ble nummer fem med tiden 3:53.70.

Tjalves Elisabeth Angell Bergh løp sin årsbeste på 1500 meter ned med snaue tre sekunder til 4:23.89 da hun ble nummer to i øvelsen.

Resultater 

Drake Relays: 
Tidligere i uken forbedret Jon Nerdal fra Norna-Salhus sin pers i slegge med en centimeter, til 65.78. Bergenseren var på ingen måte ferdig med å perse og under Drake Relays på lørdag ble han nummer to med 67.01 som sitt lengste kast. Han er dermed inne på en 11.plass i Norge gjennom alle tider i øvelsen.

Resultater 

Brutus Hamilton Challenge:
Mina Marie Anglero fra Tyrving stilte på to øvelser på hjemmebane på University of California på lørdag og fikk med seg to pallplasser. Hun var med på vinnerlaget på 4×400 meter som løp på 3:47.87 og hun ble nummer tre på 800 meter med 2:07.62, som er årsbeste, hennes nest beste løp på distansen noensinne og 51 hundredeler bak pers.

Resultater 

Memphis Tiger Invitational:
Mona Ekroll Jaidi fra Norna-Salhus avsluttet sin helg med diskos, men fikk der tre ugyldige kast og noterte da ikke resultat.

Resultater 

Bobcat Classic:
Live Haugstad Hilton fra Bergen Turnforening ble nummer syv på 200 meter da hun vant det andre heatet på tiden 24.34. Tiden er det raskeste bergenseren har løpt på i år og også bedre enn hennes pers, men vinden +5.6 var altfor sterk til å få resultatet godkjent. Hilton løp også på Texas State sitt 4×100 meter-lag, de løp på 45.57 og var eneste lag som kom seg til mål på godkjent vis.

Resultater 

Treningsstevne Modum:
På torsdag ble det arrangert treningsstevne i kast i Modum og Modums egen Helle Henriksen Hvidsten kastet 55.98 i slegge, 90 centimeter bak persen hun satte for et par uker siden, og hun tok da en klar seier i J18/19. I 16-årsklassen kastet Hvidsten sin klubbvenninne Ruth Margrethe Nilsen 3kg-sleggen 52.13, persforbedring med over fem meter.

Martin Roe kjemper i teten i Italia

Martin Roe ligger fint plassert etter første dag av Multistars. I Oslo og Bergen har tusenvis av utøvere testet formen, Siddisløpet har blitt arrangert i Stavanger og flere nordmenn har vært i aksjon i USA de siste dagene. Oppsummering av alt dette finner du her.

Multistars:
Martin Roe har gjort en fin første dag av tikampen under Multistars i Lana i Italia. Fri-utøveren har rasket med seg 4073 poeng og ligger på en fjerdeplass. Roe bruker konkurransen som en gjennomkjøring for å komme i gang med sesongen og fjorårets sjettemann i EM i Berlin vant Multistars i fjor da han satte norsk rekord med 8228 poeng og han ligger 144 poeng bak dette skjemaet. Roe ligger med andre ord an til å prestere godt over 8000 poeng.

– Det var en grei første dag, men jeg føler ikke overskuddet er der etter sykdommen for bare to uker siden. Jeg har hatt masse hard trening etter det, sa Roe til Friidrett1 lørdag kveld.

– Jeg satser på en god andre dag og over 8000 poeng. Så satser jeg på å være 100% frisk igjen til Götzis. Det er bare å kline til på hekk i ni grader og regn i morgen tidlig, sa Roe om morgendagen, forholdene bør han være godt vant med.

Martin Roe
Foto: Eirik Førde

Roe åpnet med 11.03 (-0.9) på 100 meter, litt bak persen på 10.79 og 10.82, som han hadde under Multistars i fjor. Ni av utøverne som deltok har pers under 11 sekunder, noe ingen klarte nå, og det tyder på at banen i den sydtirolske byen ikke er rask. Stevnet har forøvrig blitt arrangert i Firenze i mange år, men flyttet til Lana før årets utgave.

– Det var merkelig at det var så dårlige tider, følte selv det gikk fort.

Roe tok forøvrig ledelsen etter første øvelse. I lengde leverte Roe en jevn serie med 7.39 (-0.3), 7.44 (-0.4) og 7.33 (1.2). Også her var han litt bak sin pers utendørs på 7.61 og resultatet fra i fjor på 7.53. Han vant øvelsen og styrket sin ledelse.

Neste øvelse ut i tikamp er kule og der noterte Roe 14.66 som sitt beste resultat, en snau meter bak pers, men det holdt til fortsatt ledelse.

– Kule var litt som forventet, etter skulderproblemer siden Glasgow har jeg ikke fått trent noe kast eller den styrketreningen jeg burde hatt.

I høyde endte Roe på 1.92, identisk med resultatet fra Multistars i fjor, men han hadde tre gode forsøk på 1.95 i følge mor og trener Ingunn Gatland Jacobsen. Roe hadde falt til en tredjeplass sammenlagt før femte, og siste øvelse på dag en, 400 meter. Der løp Roe over målstreken på 50.33.

Resultater 

Tom Jones Memorial: 
Thomas Mardal fra Gloppen gjorde nok en fin konkurranse i slegge da han kastet årsbeste 72.13. Han åpnet med 71.30, deretter ble det dødt og så 72.13. Det ble dødt i de tre siste omgangene, men han sikret seg likevel seieren på hjemmebane. Konkurransen er Mardal sin tredje beste noensinne og ikke langt bak persen på 72.81 for mannen som er fjerde beste U23-sleggekaster i Europa hittil i 2019.

Amanda Marie Grefstad Frøynes fra Sem ble nummer syv i lengde. Hun åpnet med 6.11 (2.8), deretter 6.08 (0.2) før det ble dødt i tredje omgang og så stod hun over de tre siste omgangene. Frøynes viste at formen i lengde er bra og hoppet i godkjent vind er bare fem centimeter bak persen fra i fjor og tolv centimeter bak kravet til U23-EM.

På 200 meter ble det en 51.plass til Frøynes med tiden 25.53.

Resultater 

Sentrumsløpet:
Erik Udø Pedersen fra Kristiansand Løpeklubb vant Sentrumsløpet i Oslo med tiden 30:15. Han hadde en sterk spurt og vant fire sekunder foran Jølsters Eivind Øygard. Bjørnar Lillefosse sikret seg tredjeplassen etter å ha løpt på 31:06 og han fikk, i likhet med de to øvrige, sin første pallplass i Sentrumsløpet. Kvinneklassen ble vunnet av Sanna Mustonen med tiden 34:31. Hun hadde tidligere femteplass fra 2017 og 2018 som beste plassering i Sentrumsløpet. Hun fikk med seg Tjalves Maria Sagnes Wågan og Lillehammers Hanne Mjøen Maridal på pallen, de løp på henholdsvis 35:01 og 35:21.

Erik Udø Pedersen
Foto: Eirik Førde

Den første tredjedelen av løpet var det Gulars Bjørnar Lillefosse som tok på seg drajobben. Ved passering halvveis hadde Lillefosse måtte slippe og tegruppen med Eivind Øygard, Erik Udø Pedersen og Petter Rypdal passerte på 15:12. Like etter denne passeringen hadde Tjalve-løper Rypdal måtte slippe og Øygard dro med Udø Pedersen i rygg. Da et par kilometer gjenstod stakk Udø Pedersen opp i tet og han hadde Øygard i rygg helt inn til oppløpet Karl Johan, men der viste sørlendingen seg som den klart sterkeste.

I kvinneklassen tok Sanna Mustonen tidlig teten og hun passerte halvveis på 17:05, dermed hadde hun 12 sekunder ned til Maria Sagnes Wågan. Denne luken økte underveis og løperen fra Hässelby kunne løpe inn til en komfortabel seier

Urædds Frida Thorsås og BULs Luca Thompson stakk av med seieren i hver sin klasse på Sentrumssprinten. Førstnevnte løp inn til 2:15 og var ni sekunder foran kvinneklassens øvrige utøver Ania Zielinkiewicz fra Lillehammer. Thompson hadde tøffere konkurranse, men med tiden 1:53 ble han seierherre sekundet foran Orions Even Brøndbo Dahl, som igjen var sekundet foran Gulars veteran og «comebackkid» Ådne Svahn Dæhlin.

Luca Thompson og Frida Thorsås
Foto: Eirik Førde

Vinnerne på 5 kilometer ble Anna Marie Sirevåg Nordengen fra Vidar og Marius Garmann Sørli fra Asics på tidene 18:18 og 14:46.

Resultater

Memphis Tiger Invitational:
Mona Ekroll Jaidi fra Norna-Salhus deltar som vanlig i flere kastøvelser denne helgen og hun åpnet med seier i slegge på fredag med 59.95, pers med 82 centimeter. Lørdag morgen amerikansk tid var bergenseren i aksjon i kule og ble der nummer ti etter et lengstestøt på 13.22, en drøy meter bak pers.

Resultater 

Torrin Lawrence Memorial: 
Tjalves Marie-Therese Obst konkurrerte mot en annen utøver i spyd på fredag og Obst tok seieren med et lengstekast på 47.91, hun hadde i tillegg 47.38 og 47.27, i tillegg til tre døde kast.

Resultater 

Siddisløpet:
Siddisløpet, som arrangeres i Stavanger og måler 8,2 kilometer, ble vunnet av Skjalgs favoritter Vienna Søyland Dahle og Zerei Mezngi. Førstnevnte ledet fra start av og økte utover i løpet. Hun løp i mål på tiden 27:54 og var da 36 sekunder foran Haugesunds Kristine Lande Dommersnes. Søyland Dahle sin vinnertid er ti sekunder bedre enn hennes vinnertid fra i fjor, noe som lover godt for banesesongen. Siste kvinne på podiet ble Christina Toogood fra Sandnes etter å ha løpt på 29:40.

Mezngi åpnet tøft og hadde etter drøyt halvveis en ledelse på 14 sekunder ned til Ørjan Grønnevig fra Stavanger. Denne ledelsen ble knappet inn med ett sekund inn til mål og Mezngi vant på 24:36, to sekunder bedre enn Grønnevig sin vinnertid fra i fjor. Tredjemann i mål ble Narve Gilje Nordås fra Sandnes med tiden 25:06.

Resultater 

Bergen City Marathon:
Bergen City Marathon har blitt en stor suksess på relativt få år og over 11 000 løpere var påmeldt årets utgave.

Hoveddistansen maraton ble vunnet av maratondebutanten Karoline Comiskey Olsen og Stavangers Thomas Asgautsen på henholdsvis 2:57.19 og 2:29.34. Det ble favorittseier på den halve distansen til Frew Zenebe Brkineh fra Sandnes på 1:09.48, han vant for fjerde gang på rad, mens Adele Henriksen fra Loddefjordløperne vant kvinneklassen på 1:23.23.

Under arrangementet er det også en halvmaratonstafett som består av ti etapper. De siste årene har det vært en prestisjeduell mellom Beerenberg og Dale Oen Experience, med førstnevnte som regjerende vinner. Før årets utgave har det vært intens jobbing fra de to lagene om å sikre seg best mulig løpere og det har blitt tilbudt tildels store summer for å stille. Marius Vedvik hadde bestilt seg billetter med SAS til Oslo denne helgen og grunnet streiken kom han seg ikke over fjellet for å løpe Sentrumsløpet. Førdianeren stilte da opp på Dale Oen sitt lag og de tok seieren drøye minuttet foran Beerenberg.

Vedvik var ikke ferdig å løpe for dagen og stilte opp på 5 kilometer noen timer etter sin stafettetappe. Han tok der en klar seier på tiden 15:25, mens Gneists Eli Anne Dvergsdal vant kvinneklassen på 17:39.

Resultater

Bobcat Classic:
Live Haugstad Hilton fra Bergen Turnforening ble nummer fire i lengde med 5.67 (1.2). Bergenseren startet sesongen fint med hopp over seks meter for en måned siden, men har ikke klart helt det samme i godkjent vind i det siste.

Resultater 

Martin Roe går sesongens første tikamp

Sesongen er virkelig på vei til å komme i full gang og denne helgen skal blant annet Martin Roe gå tikamp, mens tusenvis av nordmenn skal i aksjon i Oslos gater under Sentrumsløpet:

Multistars:
Martin Roe stiller til start i sin første tikamp for året i den italienske byen Lana i Bolzano i helgen. Utøveren som representerer Fri har deltatt i Multistars tre ganger tidligere, senest i fjor. Da imponerte han stort og satte norsk rekord 8228 poeng og stakk like godt av med seieren i den tradisjonsrike konkurransen som arrangeres for 32.gang.

Martin Roe
Foto: Eirik Førde

Roe fulgte opp den fine sesongåpning i Italia i fjor med en sjetteplass under EM i Berlin. I vinter har Roe hevet seg i et par øvelser og gikk en mangekamp, under EM i Glasgow. Han ble der nummer syv og tangerte sin norske innendørsrekord. Roe fikk da en smell i hodet under høydekonkurransen og viste at potensialet nok er større enn det han fikk ut. Det kan naturligvis ikke forventes nok en norsk rekord, men at han skal være oppe å snuse på 8200 poeng skal kunne være mulig. Den summen er forøvrig identisk med VM-kravet, et krav Roe klarte i fjor da kvalifiseringsperioden for mangekamp, i tillegg til kappgang, maraton, 10 000 meter og stafett er fra 07.03.18.

– Jeg har egentlig samme forventninger som før konkurransen i fjor, jeg tenker å gå denne tikampen for å få en gjennomkjøring tidlig, sa Roe noen dager før han satte snuten mot Italia.

– Jeg er litt usikker på kast grunnet en litt trøblete skulder, men formen ellers er veldig bra og hvis jeg har dagen håper jeg på mange gode resultater og selvfølgelig over 8000 poeng sammenlagt.

Nivået er som vanlig høyt i Multistars og fire utøvere har bedre pers enn Roe, men bare to av utøverne var bedre enn småbarnsfaren i fjor og det var tyskerne Tim Nowak og Mathias Brugger. Roe bør ha muligheter til å kunne forsvare seieren fra i fjor.

Sentrumsløpet:
Tusenvis av løpere slippes løs i Oslos gater på lørdag for tradisjonsrike Sentrumsløpet. Hoveddistansen er 10 kilometer og det er som vanlig flere av våre ypperste løpere som har meldt seg på.

På kvinnesiden blir nok BULs Sigrid Jervell Våg og Ull/Kisas Silje Fjørtoft de sterkeste norske løperne. Begge to deltok under EM i terrengløp i fjor og denne sesongen har Jervell Våg allerede rasket med seg to NM-gull i terrenget i Larvik for noen uker siden. Persene til disse to på distansen i gateløp er 33:30 og 34:34. Et par svensker i Sanna Mustonen og Johanna Eriksson skal kunne kjempe i teten, det samme med Tjalve-duoen Maria Sagnes Wågan, som ble nummer tre i 2017, og Annie Bersagel.

Marius Vedvik har, i likhet med Jervell Våg, åpnet sesongen fint med to NM-gull i terrengløp. Han har tidligere prestert fint i Oslos gater med seier i Sentrumsløpet i 2017 og hans pers på 10 kilometer gateløp er 29:43. Vedviks klubbkompis fra Gular Bjørnar Lillefosse imponerte på 10 000 meter under NM i Sandnes med 29:05.87 og ble nummer fire i Sentrumsløpet for to år siden. Han har slitt med skader etter dette, men er han i nærheten av formen fra Sandnes bør han kjempe høyt oppe. Det samme kan karer som Erik Udø Pedersen fra Kristiansand Løpeklubb og Eivind Øygard fra Jølster, mens litt mer ukjente navn har muligheter til å kjempe seg inn på pallen.

Sentrumssprinten, som er 800 meter lang, har noen interessante navn påmeldt. Arrangørklubben BULs Yngvild Elvemo blir klar favoritt i kvinneklassen. Hun tok seieren i fjor og fjorårets EM-deltaker bør absolutt kunne forsvare seieren i år. Tyrvings Didrik Hexeberg Warlo blir nok favoritt i herreklassen, mens BULs Luca Thompson kanskje blir den tøffeste utfordreren. Ellers hyggelig å se at den gamle stjerne Ådne Svahn Dæhlin fra Gular er påmeldt.

Tom Jones Memorial:
Thomas Mardal stiller opp i slegge når Florida Gators arrangerer stevne på hjemmebane. Gloppen-kasteren har hatt en fin sesongåpning med årsbeste på 71.42, som bare er 39 centimeter bak fjorårets pers.. Mardal er også påmeldt diskos, der han jakter persen på 52.94.

Sems Amanda Marie Grefstad Frøynes studerer på samme universitet som Mardal og mangekjemperen er påmeldt lengde og 100 meter hekk denne helgen. Hun har en årsbeste på 5.74 i førstnevnte øvelse, mens hun gjør sin sesongdebut på korthekken.

Tjalves Elisabeth Angell Bergh, som også går på University of Florida, er påmeldt 1500 meter der hun har en årsbeste på 4:26.58.

Brutus Hamilton Challenge:
Mina Marie Anglero fra Tyrving er påmeldt både 800 meter og 1500 meter som går av stabelen på lørdag. Stevnet Brutus Hamilton Challenge arrangeres av Anglero sin skole University of California og hun er nok på jakt etter årsbestetidene på 2:08.06 og 4:21.57, sistnevnte tid er også pers.

Siddisløpet:
Siddisløpet arrangeres på lørdag og det drøye 8 kilometer lange løpet arrangeres rundt Stokkavatnet i Stavanger. Skjalgs Vienna Søyland Dahle er blant de påmeldte og hun blir nok den største kvinnelige favoritten. Favoritt fra Skjalg blir det også i herreklassen, da med tidligere norgesmester på 10 000 meter Zerei Mezngi. Andre navn som er verdt å nevne er Kristine Lande Dommersnes fra Haugesund og Narve Gilje Nordås fra Sandnes.

Drake Relays:
Jon Nerdal fra Norna-Salhus stiller opp i slegge i storstevnet Drake Relays i Des Moines på lørdag. Bergenseren har hatt en fin sesong hittil og forbedret sin pers til 65.77.

Ida Eikeng klarte krav til U23-EM

Mange nordmenn konkurrerte i USA denne helgen og blant disse klarte Ida Eikeng krav til U23-EM i syvkamp, mens Isabelle Pedersen gjorde unna sesongdebuten på 100 meter hekk.

Bryan Clay Invitational:
Ida Eikeng fra Urædd gikk sin første syvkamp i USA og presterte fint. Hun endte med 5670 poeng og var da bare åtte poeng bak persen. Dette holdt til en niendeplass blant nærmere 80 deltakere og hun var godt over kravet til U23-EM på 5400 poeng. Eikeng er dermed andre norske kvinne til å klare krav til dette mesterskapet, Emilie Berge har klart det tidligere i vår.

Ida Eikeng
Foto: Eirik Førde

Eikeng åpnet med 13.60 (2.2) på 100 meter hekk, fulgte opp med 1.64 i høyde, 13.18 i kule før hun avsluttet med 24.40 (3.4) på 200 meter og hun lå på en femteplass etter dag en. Dag to ble åpnet med pers 5.71 (0.0) i lengde, deretter 45.87 i spyd før hun avsluttet med 2:35.36 på 800 meter.

Resultater 

Mt. SAC Relays:
Isabelle Pedersen gjorde unna sitt første løp på 100 meter hekk for sesongen. BUL-løperen noterte 13.45 (1.1) og ble nummer ti.

Tyrvings Mina Marie Anglero ble nummer 12 på 1500 meter da hun løp på 4:29.23, litt bak persen på 4:21.57, som er en uke gammel.

Resultater 

LSU Alumni Gold: 
Gloppens Thomas Mardal stakk av med seieren i slegge med et lengstekast på 70.97, som han kastet i andre omgang. Han hadde i tillegg kast på 70.94 og 68.51, mens de tre siste kastene var ugyldige. Resultatet er bare 45 centimeter bak Mardal sin årsbeste.

Sems Amanda Marie Grefstad Frøynes hoppet lengst i den første lengdepuljen i stevnet med 5.74 (1.8) i hennes første konkurranse utendørs for året. Hun deltok også på 800 meter og i spyd på lørdag. I førstnevnte øvelse ble hun best i «B Section» på distansen med 2:12.41, klar utendørspers og 37 hundredeler bak innendørspersen. I spyd leverte Frøynes en god serie med alle seks kastene over 40 meter og fin økning i de tre siste omgangene der sistekastet målte 43.86. Mangekjemperen endte da på en fjerdeplass og var 77 centimeter bak pers.

Live Haugstad Hilton deltok i «Invitational Long Jump» og utøveren fra Bergen Turnforening ble nummer fire etter et lengstehopp på 6.15 (3.1). Bergenseren hadde i tillegg et hopp på 6.12 (3.1), mens det lengste hun hoppet i godkjent vind var 5.78 (-0.9).

På 1500 meter ble Tjalves Elisabeth Angell Bergh nummer tre med tiden 4:30.74.

Resultater 

War Eagle Invitational:
Emilie Berge leverte en jevn lengdekonkurranse da hun ble nummer seks i øvelsen i Auburn på lørdag. Hun hadde to hopp på 5.82 og i tillegg hadde hun hopp på 5.74, 5.70 og 5.75, mens det siste hoppet var mislykket og ble målt til 3.88. Sørlendingen var nærme sin utendørspers på 5.93 fra forrige helg og hopp over seks meter er absolutt mulig i løpet av sesongen. På 100 meter hekk ble Ivelands-utøveren nummer åtte med 14.44 (1.4), litt bak årsbeste på 14.18.

Mona Ekroll Jaidi fra Norna-Salhus ble nummer ni i slegge på fredag med 58.77, 36 centimeter bak persen hun satte tidligere i vår. Senere på dagen deltok bergenseren i spyd og hun ble der nummer to med et lengstekast på 48.41, litt bak persen på 51.34. Hun deltok også i to øvelser på lørdag og i kule ble den allsidige utøveren nummer 16 med 13.41, en snau meter bak utendørspersen på 14.33. Den siste øvelsen Ekroll Jaidi deltok i denne helgen var diskos. Hun ble nummer fire med 50.37, forbedring av årsbeste med en drøy meter.

Resultater 

Beach Invitational:
Kristiansands Stella Weinberg og Tjalves Marie-Therese Obst deltok begge i spyd i Long Beach på fredag. Førstnevnte ble nummer to med 52.67, som er snaue to meter bak sørlendingen sin årsbeste, mens Obst ble nummer seks med 50.46.

Matilde Roe deltok diskos lørdag og kastet 50.03, som holdt til en 24.plass og nok en forbedring av årsbeste.

Simen Guttormsen fra Vidar er i USA en periode og ble nummer 32 i stav med 4.87, han deltok i Rafer Johnson/Jackie Joyner-Kersee Invitational forrige helg og vant da med 5.12.

Resultater 

Pacific Coast Intercollegiate:
Matilde Roe ble nummer ti i diskos på fredag med 49.47. Dette resultatet ordnet hun i andre omgang, mens det ble ugyldig i første omgang og 48.60 i tredje, og hennes siste, omgang. Resultatet er forbedring av årsbeste med nærmere to meter og Trengereids-kvinnen nærmer seg persen fra 2017 på 50.93. I kule ble det tre ugyldige støt på Roe.

Resultater 

Duke Invitational:
Jon Nerdal fra Norna-Salhus ble nummer fire i slegge med 64.92, under en meter bak persen på 65.77. Ifølge rapportene ble slegge utsatt fra fredag til kl. 08.00 lørdag morgen og bergenseren fikk kun fire kast, noe som gjør at det er sterkt å være såpass nærme pers.

Resultater 

Run as One 4M:
Mari Roligheten Ruud fra Runar løp 4 miles i Central Park i New York i helgen. Hun ble nummer tre på tiden 23:13, 32 sekunder bak den etiopiske vinneren Meseret Ali Basa.

Resultater 

Ingen påskeferie for norske USA-studenter

Det blir dårlig med påskeferie for flere av de norske utøverne som studerer i USA. Utøvere som Amanda Marie Grefstad Frøynes, Ida Eikeng, Emilie Berge og Thomas Mardal er blant utøverne som er i aksjon denne helgen.

LSU Alumni Gold:
Florida Gators er tilbake i konkurranse denne helgen og fire av de norske studentene på laget deltar denne helgen. Thomas Mardal fra Gloppen stiller i slegge, der han har åpnet sesongen fint med 71.42 i sin eneste konkurranse utendørs i år og persen på 72.81 kan nok ryke når som helst for mannen som er Europas fjerde beste U23-utøver i øvelsen hittil i år.

Thomas Mardal
Foto: Eirik Førde

Sems Amanda Marie Grefstad Frøynes gjør sin første konkurransehelg utendørs i år. Den lovende mangekjemperen er påmeldt 800 meter, lengde og spyd, der hennes personlige rekorder lyder på henholdsvis 2:12.04 (innendørs), 6.13 og 44.63. Kravet til sommerens U23-EM i lengde er forøvrig på 6.20.

Amanda Marie Grefstad Frøynes
Foto: Eirik Førde

Live Haugstad Hilton fra Bergen Turnforening er påmeldt 100 meter, 200 meter, lengde og 4×100 meter for sin skole Texas State. Bergenseren har løpt på 12.06 i for mye vind på 100 meter i år, mens persen er på 11.90 fra 2017. I lengde har hun hoppet 6.04 i godkjent vind og 6.20 i for mye vind denne sesongen og kravet til U23-EM på 6.20 er absolutt innen rekkevidde også i godkjent vind. Det samme kan kravet på 100 meter på 11.90 være, mens kravet på 200 meter er 24.45, tidelet bak persen fra NM innendørs i 2016.

Tjalve-løperne og Gators-studentene Elisabeth Angell Bergh og Magnus Hannevig Pettersen er begge påmeldt 1500 meter, der de har løpt på 4:26.58 og 3:56.58 denne sesongen.

War Eagle Invitational:
Emilie Berge får ingen rolig påskehelg når hun er påmeldt hele fem øvelser denne helgen. Mangekjemperen som representerer Iveland er påmeldt 200 meter, 100 meter hekk, høyde, lengde og kule. Det er i høyde sørlendingen har prestert best denne sesongen med pers 1.79, som er identisk med kravet til U23-EM. På korthekken lyder persen på 14.00, som er ti hundredeler bedre enn kravet til U23-EM, mens årsbeste er 14.18.

I lengde hoppet Berge utendørspers 5.93 forrige helg, mens hun hoppet 6.03 innendørs i vinter og målet er nok å komme over den magiske grensen på seks meter også utendørs. I de to siste øvelsene 200 meter og kule har Berge oppnådd pers i begge øvelsene denne sesongen med henholdsvis 25.59 og 12.53.

Mona Ekroll Jaidi er en allsidig kaster og er påmeldt fire kastøvelser denne helgen. I diskos har hun en årsbeste på 49.21, mens persen lyder på 53.17. Både i slegge og spyd har hun perset denne sesongen, til henholdsvis 59.13 og 51.34. I kule gjør Norna-Salhus-utøveren sin sesongdebut utendørs og persen utendørs er på 14.33 fra i fjor, mens hun oppnådde 14.48 innendørs i vinter.

Mona Ekroll Jaidi
Foto: Eirik Førde

Mt. SAC Relays:
Mina Marie Anglero er påmeldt 1500 meter under storstevnet Mt. SAC Relays i Torrance California. Tyrving-løperen har perset på denne øvelsen flere ganger allerede i år, senest til 4:21.57 forrige helg.

Bryan Clay Invitational:
Ida Eikeng fra Urædd er allerede godt i gang med syvkamp i USA. Hun åpnet med 13.60 (2.2) på 100 meter hekk, fulgte opp med 1.64 i høyde, 13.18 i kule før hun avsluttet første dag med 24.40 (3.4) på 200 meter. Hun ligger på en femteplass av nesten 80 deltakere og ligger godt an til å klare kravet til U23-EM, så får vi håpe vinden roer seg slik at mangekampen godkjennes til å klare krav.

Resultater

Nok en sterk konkurranse av Beatrice Nedberge Llano

Beatrice Nedberge Llano fortsetter sin sterke form i slegge, mens flere lovende utøvere klarte krav til internasjonale juniormesterskap i løpet av helgen. Oppsummering av helgens prestasjoner finner du her, mens fredagens bragd fra Ola Stunes Isene kan du lese om i sak fra fredag.

Triton Invitational:
Beatrice Nedberge Llano fra Laksevåg gjorde nok en fin konkurranse da hun vant slegge fredag formiddag amerikansk tid. Den norske rekordholderen hadde et lengstekast på fine 68.71, noe som gjorde konkurransen til hennes nest beste noensinne. Llano åpnet svakt med dødt og deretter 55.41 i de to første omgangene. Hun hadde da presset på seg og måtte øke i tredje omgang for å få tre nye kast. Bergenseren innfridde og fikk opp 68.71, som gjorde at hun gikk opp i klar ledelse. I de tre siste omgangene ble det 65.42, 67.32 og dødt.

Beatrice Nedberge Llano
Foto: Eirik Førde

Llano har toppkast som er mye bedre enn tidligere, men er også stabil på et høyere nivå enn hun noensinne har vært. Den tidligere juniorverdensmesteren har kastet fire konkurranser i 2019 og vært over sin gamle pers i samtlige konkurranser. Det er da bare å glede seg til resten av sesongen.

Helene Sofie Ingvaldsen fra Norna-Salhus deltok også i slegge, men ble stående uten resultat etter dødt i alle sine tre kast.

Andrea Rooth stilte også opp i California, da på 400 meter hekk lørdag ettermiddag amerikansk tid. Lambertseter-utøveren gjorde et fint løp og ble nummer seks med 60.82, like bak persen på 60.30. Med den tiden er både kravet til U20-EM og EYOF i boks for den lovende 17-åringen. Rooth er inne som syvende raskeste norske 17-åring gjennom alle tider på langhekken. Med tanke på at kalenderen bare viser april kan hun nok absolutt avansere på den listen i løpet av sesongen.

Resultater 

Daegu Marathon:
Forrige helg gikk Daegu Marathon av stabelen i Sør-Korea. Der løp BULs Weldu Negash inn til en tiendeplass med tiden 2:11.48. Tiden er godt under det norske VM-kravet på øvelsen på 2:14.30 og ikke langt bak hans årsbeste i 2018, som var på 2:10.37. Negash gjorde sin debut for Norge under EM i fjor, men måtte da bryte.

Resultater

Samford Alabama Track Challenge:
Emilie Berge deltok i fire øvelser under Samford Alabama Track Challenge på Samford University fredag amerikansk tid og hun vant to av øvelsene. I lengde ble det utendørspers 5.93 (1.1), som hun hoppet i tredje omgang og også på 100 meter hekk ble det seier til Ivelands-utøveren med tiden 14.38 (0.7), to tideler bak årsbeste. I kule måtte mangekjemperen nøye seg med en niendeplass med 11.59, mens hun havnet en plass høyere på resultatlisten på 200 meter etter å ha løpt på pers 25.59 (0.1).

Resultater 

Seriestevne kast:
Helle Henriksen Hvidsten fra Modum åpnet sesongen i Tønsberg på lørdag og endte med 56.88 i slegge, som er klar pers og bare 12 centimeter bak kravet til sommerens U20-EM. En som klarte et internasjonalt krav i slegge i stevnet var Truls Engen Olsen fra Løten, som perset til 60.11 med 5kg-sleggen og var da såvidt over kravet til EYOF på 60.00. Engen Olsen er inne på en femteplass i 16-årsklassen i Norge gjennom alle tider.

I jentenes 17-årsklasse vant Breviks Sarah-Christine Kouame Mikkelsen slegge med 53.72, mens Elisabeth Thon Rosvold fra Asker ble nummer to med 49.44. Kravet til EYOF for disse er 56.00, noe Mikkelsen kastet lengre enn i fjor. I vektkast ble det samme rekkefølge, da kastet Mikkelsen pers 17.07 og Rosvold 15.04, resultater ingen norske jenter i 17-årsklassen har vært i nærheten av de siste årene.

Crimson Tide Invitational:
Mona Ekroll Jaidi fra Norna-Salhus satte årsbeste i diskos da hun ble nummer fire med 49.21, snaue fire meter bak persen fra i fjor og forbedring av årsbeste med 97 centimeter. Senere på dagen deltok hun i spyd og allerede i første kast ble det pers 50.22. I andre omgang økte hun til 51.34, som ble hennes lengste kast og hun ble nummer to i konkurransen. Som nevnt i forhåndsomtalen perset Jaidi til 59.13 i slegge natt til fredag norsk tid og sikret seg da en fjerdeplass.

Resultater 

Texas A&M Invitational:
Live Haugstad Hilton fra Bergens Turnforening ble nummer ti i lengde med 5.84 (2.4), litt bak årsbeste på 6.04. På 100 meter ble det en 15.plass med tiden 12.06 (4.6).

Resultater 

Ola Stunes Isene med årsbeste i verden etter superkast

Ola Stunes Isene viste at ryktene om sterk form på trening denne vinteren absolutt ikke var bløff da han smalt til med 67.78 i første omgang i diskos under kaststevne i Albufeira i Portugal fredag ettermiddag. Kastet er det lengste av en nordmann siden 1986, Stunes Isene smadret sin gamle pers på 63.30, han hadde god klaring på VM-kravet på 65.00 og fjorårets EM-finalist er nummer tre i Norge gjennom alle tider. Sturla-kasteren er også den som har kastet lengst i verden i år og i fjor var det bare seks utøvere som kastet lengre i løpet av hele sesongen.

Ola Stunes Isene
Foto: Eirik Førde

Isene fulgte opp med 67.72 i andre omgang under idylliske forhold i den lille portugisiske byen der en haug med nordmenn har vært på treningsleir de siste 15 årene. Video av det kastet finner du på Norwegian Throwing sin Facebook-side. I tredje omgang ble det 64.15, før det ble 62.05, dødt og 65.79 i de siste omgangene. Totalt hadde Isene hele fire kast over sin gamle pers og tre kast over VM-kravet.

– Alt har gått på skinner i år, men jeg er litt sjokkert over å være best i verden, sier Ola til friidrett.no.

– I etterkant har jeg fått høre at jeg kastet 68.07 i mitt siste oppvarmingskast, så det er mer å gå på selv om dette er litt vilt, sier han.

– Etter to gode kast i de to første omgangene, og noen litt svakere kast, var det godt å godt å få til et slikt sistekast, sier han.

Mange med VM-krav

Ola Stunes Isene er den tredje norske kasteren som har klart VM-kravet i år og totalt har hele ni norske utøvere klart VM-krav, og det er allerede før utendørssesongen for alvor har kommet i gang. Det er ingen tvil om at de gode tidene fortsetter for norsk friidrett og det er bare å glede seg til resten av 2019.

Beatrice Nedberge Llano og Ola Stunes Isene i aksjon i helgen

Det er snart helg og det betyr at flere av våre lovende utøvere i USA skal konkurrere, dette gjelder blant annet Beatrice Llano og Emilie Berge, mens i Portugal gjør Ola Stunes Isene en meget spennende opptreden i diskos på fredag. Forhåndsomtale finner du her.

Kaststevne Albufeira:
Ola Stunes Isene er på treningsleir i Portugal og skal delta i et stevne i Albufeira fredag ettermiddag. Sturla-kasteren åpnet sesongen med 61.68 i diskos under European Throwing Cup for en måneds tid siden. Rapportene går på at han har kastet langt på trening i det siste og persen på 63.30 kan være i fare for fjorårets EM-finalist. Persen er forøvrig fra nettopp Albufeira i tilsvarende stevnet for ett år siden. Konkurransen er god med flere kastere som kastet rundt det samme som Stunes Isene i fjor, blant annet den italienske veteranen Hannes Kirchler.

Ola Stunes Isene
Foto: Eirik Førde

Triton Invitational:
Laksevågs Beatrice Llano har hatt en strålende start på sesongen med sine tre lengste sleggekonkurranser noensinne. Hun toppet det med norsk rekord 71.43 for noen uker siden, før det ble 68.69 forrige helg. En konkurranse rundt 70 meter er innen rekkevidde denne helgen. Llano får med seg en annen bergenser i femte og siste pulje i slegge i under Triton Invitational i La Jolla, California på fredag og det er Helene Sofie Ingvaldsen fra Norna-Salhus. Kvinnen med pers på 64.77 fra Nationals i fjor står med en årsbeste på 60.83.

Beatrice Nedberge Llano
Foto: Eirik Førde

Alabama Track Challenge: 
Emilie Berge stiller i flere øvelser under Alabama Track Challenge for sin skole South Alabama Jaguars denne helgen. Iveland-utøveren er påmeldt 200 meter, 100 meter hekk, høyde, lengde og kule. Spesielt i høyde har mangekjemperen vist fin form denne sesongen med pers 1.79, som er identisk med kravet til sommerens U23-EM. Silje Lindstad går på samme skole og er påmeldt 800 meter.

Crimson Tide Invitational: 
Mona Ekroll Jaidi slet med en liten skade i starten av årets utendørssesong, men kastet fint med pers i slegge for et par uker siden. Utøveren som representer Norna-Salhus stilte i den øvelsen natt til fredag norsk tid og perset nok en gang, nå til 59.13 da hun ble nummer fire.

Jaidi er også påmeldt diskos og spyd, der persene lyder på 53.17 og 49.98, begge fra fjorårets sesong.

Texas A&M Invitational: 
Live Haugstad Hilton fra Bergens Turnforening er påmeldt 100 meter, lengde og stafett i helgen. Bergenseren har årsbeste på 12.19 og 6.04 i de to individuelle øvelsene og jakter nok krav til U23-EM på 11.90 og 6.20.

Markus Rooth klarte krav til U20-EM og vant i USA

Markus Rooth gikk en fin tikamp i USA da han klarte kravet til U20-EM og vant Arcadia Multis, Beatrice Llano gjennomførte sin nest beste konkurranse noensinne, mens BUL og Gular sikret seg gull under stafetten i NM i terrengløp i Larvik søndag. Oppsummering av dette, pluss flere norske resultater i USA og fine plasseringer i kappgang i Tsjekkia, finner du her.

Arcadia Multis:
Markus Rooth stakk av med seieren i tikamp under Arcadia Multis i California denne helgen. Tjalve-utøveren oppnådde 7248 poeng og klarte kravet til U20-EM på 7100 poeng med god margin. Han pådro seg en liten skade på hekkeløpet som påvirket dag to og det er ingen tvil om at han har enda bedre poengsummer inne. Rooth er foreløpig beste junior i verden i år i tikamp, men det er få som har gått øvelsen. Det var uansett en sterk sesongåpning og det blir spennende å følge han videre i sesongen.

Markus Rooth
Foto: Mette Rooth

Rooth åpnet med pers 11.22 (0.8) på 100 meter, deretter ble det 6.91 i lengde, utendørspers 13.93 i kule (6kg), 1.83 i høyde og første dag ble avsluttet med pers 50.78 på 400 meter. Fjorårets syvendemann fra U18-EM stod da med 3760 poeng etter dag en og ledet konkurransen. Rooth åpnet andre dag med 14.87 (0.4) på 110 meter hekk, deretter ble det 42.22 i diskos (1,75kg). Han slo borti to hekker på korthekken og fikk en liten smell i låret. Dette gjorde at han ga seg på utendørspers 4.40 i stav og roet ned litt i de to avsluttende øvelsene spyd og 1500 meter der han oppnådde resultatene 52.52 og 5:00.65 og da var trygg med tanke på kravet til EM.

Rooth sin lillesøster Kajsa deltok også i stevnet og hun ble nummer seks med 4170 poeng i hennes første syvkamp noensinne. Hun åpnet med 14.92 (-0.5) på 100 meter hekk (76cm) i sin debut på distansen. Deretter ble det 1.50 i høyde, 9.39 i kule og 26.66 (2.6) på 200 meter. Dag to ble åpnet med utendørspers 5.00 (0.0) i lengde, fortsatte med 27.81 i spyd og avsluttet med utendørspers 2:49.13 på 800 meter.

Resultater 

Sun Angel Classic:
Laksevågs Beatrice Llano gjorde nok en fin sleggekonkurranse da hun fikk opp et lengstekast på 68.69. Resultatet er hennes nest beste noensinne og snaue tre meter bak hennes norske rekord som hun satte for et par uker siden. Bergenseren ble nummer tre i konkurransen og fikk opp lengstekastet i første omgang. Hun fulgte deretter opp med 67.87, 63.59, 67.43, dødt og 66.95.

Matilde Roe deltok i både diskos og spyd på lørdag. Fri-kasteren fikk dessverre tre døde i diskos og endte uten tellende resultat. I spyd sesongdebuterte hun og kastet 48.86 i andre omgang, som holdt til en andreplass og var forbedring av persen fra junior-NM i 2017 med 24 centimeter. Roe har forøvrig ikke kastet spyd siden det stevnet og har nok gode muligheter for å kaste over 50 meter med litt flere konkurranser i kroppen.

Resultater 

NM terrengløp:
På dag to av norgesmesterskapet i terrengløp i Bøkeskogen i Larvik var det duket for stafetter. Stafetten er for klubblag der hvert lag stiller med to utøvere som løper tre etapper hver. Hver etappe består av en runde, altså ca. 900 meter. For kvinnene ble det en meget spennende stafett der ledelsen stadig skiftet, men BUL stakk tilslutt av med gullet. På herresiden stilte Gular med gårsdagens gull- og sølvvinner og de tok en soleklar seier.

Gular suveren

Totalt 19 lag la i vei på herrenes stafett og det ble strekk i feltet allerede tidlig. Herkules med Jens Nikolai Berdal Kortner smalt til på førsteetappen og ledet med fem sekunder til Gular ved første veksling, der Gular lå i gruppe med ni andre lag. Ved andre veksling var favoritten Gular i tet og Marius Vedvik hadde kjørt så hardt at bare Herkules, Kristiansand Løpeklubb og Strindheim var med i tetgruppen. Mats Hauge holdt høy fart ut på den tredje etappen, da måtte de øvrige lagene slippe og klubben fra verdens vakreste by ledet med fem sekunder til Kristiansand halvveis i stafetten.

Luken fra Gular til Kristiansand hadde økt til syv sekunder etter fjerde etappe og det var bare disse lagene som var i nærheten av gullet. Gneist hadde løpt seg opp på tredjeplass 23 sekunder bak Gular og hele åtte lag var noenlunde med i bronsekampen. Gårsdagens sølvvinner Mats Hauge løp en sterk femteetappe, hans siste for dagen, og økte forspranget til Kristian Tjørnhom og Kristiansand til hele 18 sekunder. Vedvik kunne kontrollere inn til seier og han sikret seg sitt andre NM-gull for helgen og Gular sitt andre gull i stafetten i NM i terrengløp, de vant også i 2017. Den tradisjonsrike klubben fortsatte sin imponerende rekke som eneste lag med medalje i stafetten i alle utgavene siden formatet ble lagt om i 2015.

Kristiansand Løpeklubb løp inn til tiden 14:23 og var 18 sekunder bak vinnerlaget. Løpeklubben hadde nevnte Tjørnhom og Erik Udø Pedersen på laget og de klarte ikke å forsvare gullet fra i fjor. Sistnevnte tok sin andre medalje i helgen etter bronse i går og han ble forøvrig dobbeltvinner i fjor. Gneist ved Stian Øvergaard Aarvik kontrollerte inn til bronse for fjorårets sølvvinner 39 sekunder bak Gular, men åtte sekunder foran fjerde lag Steinkjer. Sammen med Øvergaard Aarvik løp Jon Overå Sætre.

Spennende hele veien i kvinneklassen

I kvinneklassen åpnet Runar 1 sterkest og hadde ledelsen etter en etappe, med Haugesund og Steinkjer i rygg. Regjerende mester BUL hadde måtte slippe med ni sekunder. Etter to etapper vekslet Haugesund først med to Runar-lag og BUL like bak, her hadde Sigrid Jervell Våg løpt Osloklubben inn igjen i tetkampen.

På tredje etappe løp Mari Roligheten Ruud på Runars førstelag nok en god etappe og vekslet to sekunder foran Haugesund og Runar 2, mens BUL nå var havnet ni sekunder bak igjen. Ved passering halvveis på fjerde etappe var Haugesund med Kristine Lande Dommersnes nå i tet, like foran to Runar-lag og med BUL seks sekunder bak. Ved veksling etter fjerde etappe hadde Jervell Våg løpt BUL opp til tredjeplass tre sekunder bak ledende Haugesund, mens Runar 2 lå på andreplass og Runar 1 var fem sekunder bak tet.

På den femte, og siste etappe for de første løperne, var Maren Halle Haugen på Runar 2 den sterkeste og ga tvillingsøster Ina ledelsen ut på siste etappe to sekunder foran klubbvenninnene i Runar 1. Haugesund var seks sekunder bak og BUL ni sekunder bak. Halvveis ut på sisteetappen var BUL to sekunder bak Runar 2, med Haugesund sekundet bak der igjen og Runar 1 nå ute av medaljekampen.

Som ventet var Sigrid Jervell Våg sterkest på slutten og løp BUL inn til gull med tiden 16:38 og de forsvarte da gullet sekundet foran Runar 2, den øvrige på vinnerlaget var Delphine Poirot. Haugesund med Vilde Våge Henriksen og Kristine Lande Dommersnes løp inn til bronsemedalje syv sekunder bak BUL. Jervell Våg sikret seg sin andre gullmedalje i helgen og totalt sin femte i NM i terrengløp på ett år etter tre gull i terrenget i fjor.

Runar sine unge og lovende løpere imponerte og viste at det jobbes godt i klubben. Halle Haugen-søstrene løper i 16-årsklassen, mens Roligheten Ruud som imponerte på sine etapper løper i klassen over. Begge Haugesund-løperne Våge Henriksen og Lande Dommersnes sikret seg sine andre bronsemedaljer denne helgen, førstnevnte ble nummer tre i juniorklassen i går, mens Lande Dommersnes fikk samme plassering i seniorklassen.

Resultater 

Spec Towns Invitational: 
Marie-Therese Obst stakk av med seieren i spyd på hjemmebane med 51.33, som hun kastet i første omgang. Dette er drøye to meter bak Tjalve-kasteren sin årsbeste og hennes nest beste konkurranse siden 2015.

Resultater 

The Big Meet: 
Mina Marie Anglero fortsetter å perse i USA. Hun ble nummer fire på 1500 meter i et stevne mellom skolene Stanford og California med tiden 4:21.57, som er persforbedring med drøye fire sekunder. Hun løp også 800 meter like etterpå og endte på en femteplass med 2:11.83.

Resultater 

Podebrady Walking: 
En god norsk kontigent kappgjengere var i Podebrady i Tsjekkia for å gå på lørdag. Sturlas Maren Karlsen Bekkestad gikk inn til en fin tredjeplass i jentenes ungdomsklasse med tiden 25:13 på 5 kilometer og hun var da litt bak persen hennes på bane på 24:52.57 fra Kuventræ forrige helg. Totalt stilte 40 deltakere til start i klassen og det var en meget fin plassering av den lovende utøveren som var godt under kravet til EYOF på 27:00.00. I guttenes ungdomsklasse ble Benjamin Bjørnstad fra Sturla nummer seks med 24:51, pers med over halvannet minutt.

Også i juniorklassen var det en norsk deltaker for begge kjønn. Laksevågs Siri Gamst Glittenberg ble nummer 30 med 56:12 i sin debut på 10 kilometer, mens Tjalves Tobias Lømo plasserte seg fire plasser bedre da han gikk på 49:29. Lømo smadret dermed sin tidligere pers på 53:01.79.

På kvinnenes 20 kilometer kom ikke Dimnas Fride Møller Flatin seg til mål.

Resultater 

Jim Click Shootout:
Jon Nerdal fra Norna-Salhus sikret seg andreplass i slegge med pers 65.77. Mannen som studerer i Minnesota hadde alle sine fire gyldige kast over sin gamle pers på 64.33, som han satte forrige helg.

Resultater 

Sigrid Jervell Våg og Marius Vedvik vant NM i terrengløp

De individuelle løpene av NM i terrengløp i Bøkeskogen i Larvik er unnagjort og Sigrid Jervell Våg og Marius Vedvik sikret seg NM-gullene i seniorklassene.

Nettsiden til mesterskapet

Sigrid Jervell Våg fortsatte der hun slapp i fjor med å løpe inn til gull i kvinneklassen i NM terrengløp kort løype. BUL-løperen hadde god kontroll på gullet og forsvarte tittelen fra i fjor. Trønderen løp inn til tiden 5:38 og vant tre sekunder foran Malin Edland fra Tjalve. Edland holdt akkurat unna for Kristine Lande Dommersnes fra Haugesund, som tok kraftig innpå Edland på oppløpet. Det er veldig gledelig å se Edland tilbake i godt slag og det blir spennende å se hva hun får til på tartanen til sommeren.

Hanne Mjøen Maridal tok på seg drajobben på førsterunden, med Jervell Våg rett i rygg. Ved passering halvveis lå åtte kvinner i tetgruppen, ledet an av Jervell Våg, som fortsatte å dra på andrerunden og Edland og Lande Dommersnes var de eneste som hang på. Lande Dommersnes måtte slippe først, før Edland slapp ryggen til fjorårets EM-deltaker like før oppløpet.

Vedviks andre gull

Marius Vedvik
Foto: Eirik Førde

På herresiden ble det dobbelt Gular. Marius Vedvik rykket halvveis i løpet og fikk en luke ingen klarte å hente inn, dermed sikret han seg sitt andre NM-gull i terrengløp kort løype. Hans klubbkompis Mats Hauge gjorde også et fint løp og løp inn til sølvmedalje fire sekunder bak Vedvik. Den regjerende mesteren Erik Udø Pedersen fra Kristiansand Løpeklubb måtte ta til takke med bronsemedaljen fem sekunder bak Vedvik. Ellers fin fjerdeplass til Askims Fredrik Sandvik, som hang godt med i teten lenge.

Et stort felt hang med i teten på førsterunden, der Gulars Marius Vedvik og Mats Hauge passerte først. Halvveis i løpet dro Vedvik til og fikk en god luke som Erik Udø Pedersen tok opp jakten for å tette. Førdianeren hadde en luke på fire sekunder da en runde gjenstod og denne luken hadde økt med ett sekund halvveis ut på sisterunden og Vedvik kunne kontrollere inn til nok et NM-gull, mens Hauge spurtet inn til sølv.

God kontroll for juniorvinnerne

Andrea Modin Engesæth fra Runar løp inn til seier i kvinnenes juniorklasse med 5:46 på 1800 meter. Engesæth ledet gjennom hele løpet og hadde bygget seg opp en luke allerede før spurten. Sølvvinner ble Grethe Tyldum fra Steinkjer, tre sekunder bak Engesæth, mens Haugesunds regjerende mester Vilde Våge Henriksen løp inn til bronsemedalje to sekunder bak Tyldum og hun sikret seg medaljen like foran Askers Christine Næss.

I herrenes juniorklasse vant forhåndsfavoritt Moa Abounnachat Bollerød fra Sem med tiden 5:01. Han var tre sekunder foran sølvvinner Trym Tønnesen fra Halden. Bollerød løper første år i eldste juniorklasse og vant gullet i 17-årsklassen i fjor. Bronsemedaljen sikret Erik Tangen Gundersen fra Skjalg seg.

Bollerød tok teten tidlig i løpet og satte opp et tempo som gjorde at feltet virkelig strakk seg ut mot slutten av førsterunden. MIdt ut på andrerunden var det bare Tønnesen som hang på og det var et par sekunder ned til tre andre løpere. På andre halvdel av andre, og siste, runde ble det luke fra Bollerød til Tønnesen og han kunne kontrollere inn til en norgesmestertittel.

Det ble også arrangert UM for de yngste klassene og i J17 løp Mari Roligheten Ruud fra Runar inn til suverent gull. De som var tettest på Ruud var også Runar-løpere og det var Ina og Maren Halle Haugen i 16-årsklassen, der Ina vant gull. Gullvinner i J15 ble Anisa Buras fra Lillehammer.

I 17-årsklassen for guttene ble det en spennende duell mellom Skjalgs Salim Bukari og Tobias Grønstad fra BUL. Førstnevnte stakk av med seieren med 5:09, to sekunder foran Grønstad. Abdullahi Dahir Rabi fra Runar løp sterkt og med lik tid som Grønstad vant han 16-årsklassen. G15 ble vunnet av Mathias Vanem Aas fra Steinkjer.

Resultater