Praktløp av Karsten Warholm i NM

Karsten Warholm leverte et fantastisk løp på 400 meter hekk under første dag av NM på Hamar og det var også flere andre sterke resultater. En rask oppsummering på flyet hjem fra Toscana finner du her.

Forhåndsomtale
Nettsiden til mesterskapet
Resultater
Stream

Karsten Warholm fortsetter sin strålende sesong og løp inn til et soleklar gull på 400 meter hekk på råsterke 47.43, som er smadring av mesterskapsrekorden og ikke langt bak hans europarekord på 47.12. Tiden er hans tredje beste noensinne og viser at formen fortsatt er strålende. Warholm tok sitt femte strake NM-gull på distansen og la inn en søknad om nok en kongepokal, som skal være veldig vanskelig å avslå.

Karsten Warholm
Foto: Eirik Førde

Gneists Andreas Haara Bakketun løp et meget sterkt løp og tok sølv på 50.97. Bergenseren «revansjerte» seg da fra U20-EM og forbedret sin pers med nærmere sekundet. Han tok sin første NM-medalje og forbedret også Warholm sin norske juniorrekord fra 2015 med 12 hundredeler. Tjalves Joachim Sandberg sikret seg sin sjette medalje på øvelsen med årsbeste 51.88 og bronsemedalje.

Flere mesterskapsrekorder

Ingar Kiplesund var bare ni centimeter bak den norske rekorden i lengde da han hoppet 7.93 (0.0). Trondheim-hopperen sikret seg naturligvis sitt andre NM-gull i øvelsen utendørs og han satte også mesterskapsrekord. Mangekjemper Martin Roe fra Fri leverte en fin serie og med et lengstehopp på 7.51 (0.0) ble det sølv og årsbeste, mens Amund Høie Sjursen fra Gneist ble bronsevinner med 7.32 (1.0).

Det ble mesterskapsrekord også på kvinnenes langhekk. Amalie Iuel fra Tyrving løp på 56.08 og sikret seg da sitt tredje NM-gull på 400 meter hekk med en margin på nærmere tre sekunder. Hennes treningsvenninne Elisabeth Slettum fra Skjalg tok sølv med 58.84, mens Fredrikstads Nora Kollerød Wold løp inn til bronse på 59.63. Sistnevnte tok bronse også i 2017, mens Slettum sikret seg sin første NM-medalje på langhekk.

Ola Stunes Isene viste nok en gang meget solid kasting da han tok sitt andre NM-gull i diskos. Sturla-kasteren leverte hele seks kast over 60 meter, det lengste målte 63.17og er det lengste kastet i NM siden Knut Hjeltnes kastet 65.72 i 1986. Sven Martin Skagestad fra Norna-Salhus hadde to gyldige kast, det lengste var 58.01 og han ble da sølvvinner. Fabian Weinberg fra Kristiansand vant bronse med 52.33.

Henrik Børkja Ingebrigtsen sikret seg sitt tredje NM-gull på 5000 meter da han var suveren på slutten og løp over målstreken på 13:50.77. Sandnes-karen vant med snaue fem sekunder til en annen rogalending, Per Svela fra Gular. Vidars Sondre Nordstad Moen ble bronsevinner med 13:57.88 og disse tre var de som var under 14 minutter. For en gangs skyld traff jeg blink på mitt medaljetips, slik jeg også gjorde i diskos.

Spennende dueller i flere øvelser

På kvinnenes 100 meter ble det en jevn duell om gullet mellom landets sprintdronning Ezinne Okparaebo fra Norna-Salhus og -prinsesse Helene Rønningen fra Tyrving. Førstnevnte løp på 11.40 (1.6) og tok da sitt 14. NM-gull på øvelsen. Hun forbedret sin norske årsbeste med tre hundredeler og var åtte hundredeler foran Rønningen. Sistnevnte senket sin årsbeste med 12 hundredeler og var to hundredeler bak persen fra i fjor. Orions Tonje Fjellet Kristiansen sikret seg bronse med perstangering 11.75 og leverte opp til forventningene på hjemmebane.

På den korteste øvelsen for herrene var Salum Kashafali fra Norna-Salhus den raskeste med 10.37 (2.3), to hundredeler foran Skjalgs Mathias Hove Johansen. Begge var under sine personlige rekorder, førstnevnte også under verdensrekorden i paraklassen T12 da han tok sitt første NM-gull på 100 meter, men tidene er ikke gyldige grunnet for mye medvind. Orions Jonathan Quarcoo måtte ta til takke med bronsen med 10.48.

BULs Lene Retzius viser stabil og fin form. Hun tok sitt femte NM-gull i stav utendørs da hun hoppet 4.32. Hun kom over den høyden, i tillegg til 4.00, 4.10 og 4.20 i første forsøk. Resultatet er mesterskapsrekord og hun prøvde seg senere på årsbeste 4.40, men det ble for høyt. Ull/Kisas Birgitte Kjuus kom over 4.00 og ble sølvvinner, mens Ranheims Agnes Elisabeth Morud hoppet pers 3.70 og tok bronse.

Gullgrossister slo til

Beatrice Nedberge Llano kastet inn sitt fjerde NM-gull i slegge med 64.38 som sitt lengste kast. Dette sikret hun i andre omgang og hun stod over de tre siste omgangene etter å ha slitt med skade i flere måneder etter å ha satt norgesrekord i slutten av mars. Helene Sofie Ingvaldsen fra Norna-Salhus tok sølv med 57.13, mens Modums Helle Henriksen Hvidsten var like bak årsbeste da hun kastet 56.22 og ble bronsevinner.

Tonje Angelsen sikret seg sitt sjette NM-gull i høyde og fjerde på rad. Sølvvinneren fra EM i 2012 kom seg over 1.86, mens det ble stopp på 1.90 for kvinnen som har slitt med skade i ankelen etter en sterk sesongstart. Stjørdals Thea Leirfall Bremset kom seg over 1.75 og ble da sølvvinner, mens Katarina Mögenburg fra Tyrving tok sin niende NM-medalje i høyde utendørs da hun kom over 1.70.

På 5000 meter for kvinner ble det en spennende duell mellom to trøndere som representerer Oslo-klubber i Maria Sagnes Wågan fra Tjalve og Runa Skrove Falch fra Vidar. Førstnevnte løp på 16:42.99 og vant med 99 hundredeler. Stords Pernilla Eugenie Epland løp inn til bronse med 17:00.80.

Mona Ekroll Jaidi fra Norna-Salhus sikret seg sitt første NM-gull i kule med 13.68, hun hadde da et lengstestøt som var 64 centimeter lengre enn sølvvinner Camilla Leonardsen Rønning fra Nittedal sitt lengstestøt, som var årsbeste for sistnevnte. Bronsen gikk til Kristina Thunem fra Fiskå med pers 12.55.

Det var også forsøk på flere øvelser på mesterskapets første dag og Jakob Ingebrigtsen kom seg som ventet greit til finale på 1500 meter etter en siste 300 meter på under 40 sekunder.

One thought on “Praktløp av Karsten Warholm i NM

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.