Quarcoo sesongåpner under Bassen Sprint

Helene Rønningen og Jonathan Quarcoo gjør spennende starter på 60 meter under Bassen Sprint, i vakre Bergen arrangeres Nornalekene, mens flere nordmenn deltar i stevner i USA.

Bassen Sprint:
Flere av landets aller raskeste mennesker tar turen til Rudhallen på lørdag for å løpe fort under Bassen Sprint. Stevnet er oppkalt etter legenden Carl Fredrik «Bassen» Bunæs, som deltok i OL i Roma i 1960, har mange NM-gull og deltok i en haug med landskamper for Norge.

En mann som ligger godt an til å bli titulert som sprintlegende om 50 år er Jonathan Tetteh Quarcoo. FIK Orion-løperen var fjorårets fremste, norske herresprinter og gjorde i en alder av bare 21 år sin VM-debut. Quarcoo gjør sin sesongdebut på lørdag når han løper 60 meter. Quarcoo hadde en haug med sterke løp i fjor, blant annet 10.17 på 100 meter i litt for mye medvind og 20.39 på 200 meter under U23-EM, i sistnevnte mesterskap sikret han seg også bronse på 100 meter. På 60 meter lyder Quarcoo sin pers innendørs på 6.76, en tid han løp på i 2016.

Jonathan Quarcoo
Foto: Eirik Førde

De tøffeste utfordrerne til Quarcoo blir nok startfantomet Michael Rosenberg, Lillehammer IF, og Jonas Halonen, IL Tyrving. Førstnevnte har pers på 6.75, mens Halonen har løpt på 6.83.

På kvinnenes 60 meter blir IL Tyrvings Helene Rønningen favoritt. Hun har hatt en sterk sesongåpning og noterte 7.46 i Sverige forrige helg, syv hundredeler bak hennes pers. Andre utøvere som kan løpe fort er Mari Gilde Brubak, Trondheim Friidrett, Astrid Mangen Cederkvist, Sandnes IL og Vilde Aasmo, Sandnes IL. Gilde Brubak sin pers er satt nettopp i Bærum med 7.53, mens Mangen Cederkvist har en personlig rekord på 7.49.

Rønningen er også påmeldt 200 meter, der hun har den norske innendørsrekorden på 23.57. Hun har løpt fort også på denne distansen i år, med 23.75 for et par uker siden.

Helene Rønningen
Foto: Eirik Førde

Flere unge og spennende kvinner stiller opp på 400 meter, der Josefine Tomine Eriksen, Larvik Turn & IF, er den med sterkest pers utendørs og hun er nok ute etter å nærme seg sin pers innendørs på 56.45 fra 2016.

På 200 meter for herrer kan det fort bli en duell mellom Håkon Morken, Lillehammer IF, og Mauritz Kåshagen, Moelven IL. På denne distanse innendørs forrige sesong noterte de to henholdsvis 21.50 og 21.85.

På 60 meter hekk er Agathe Holtan Wathne, Sandnes IL, favoritt. Hun tar stadige steg fremover år for år og forrige sesong imponerte hun stort under European Team Championship. Bergenseren sin pers på 60 meter hekk lyder på 8.39. Det blir også interessant å se Charlotte Lund Abrahamsen, IK Tjalve. Hun satser mot EM i Berlin i syvkamp og har allerede åpnet sesongen fint i kule. Det er også verdt å merke seg unge Vilde Marstein, IL Koll.

Nornalekene:
Det er deltakerrekord til Horisont Nornalekene, som arrangeres i Leikvanghallen i helgen.

På kvinnesiden er kanskje den mest interessante øvelsen tresteg for kvinner. Der blir det nok en duell mellom arrangørklubbens Oda Utsi Onstad og Mari Sellevåg Aarø, med en sterk utfordrer i IK Tjalves Sofie Olsholt. Utsi Onstad ble norgesmester i øvelsen i fjor og er nok på jakt etter å hoppe over 13 meter, hennes pers innendørs lyder på 13.20 fra NM innendørs for et par år siden.

Ellers skal det bli spennende å se Kristine Moberg, Os Turnforening, i lengde. Moberg gjorde comeback i friidretten nylig etter ti års fravær. Hun slo like godt til med 2.89 i lengde uten tilløp, bare tre centimeter bak den norske bestenoteringen.

På herresiden er Amund Høie Sjursen, IL Gneist, blant de mest fremtredende utøverne. Han er påmeldt 60 meter og lengde, der hans innendørsperser lyder på henholdsvis 6.85 og 7.51.

Det største navnet i stevnet er Sven Martin Skagestad, Norna-Salhus IL. Kjempen fra Godvik stiller opp i kule, der OL-deltakeren i diskos fra 2016 nok er ute etter å tukte sin pers innendørs på 18.21, som han satte under NM innendørs forrige sesong.

Sven Martin Skagestad
Foto: Eirik Førde

I de yngre klassene er det spesielt verdt å merke seg Pål Haugen Lillefosse, IL Gneist. Han er påmeldt 60 meter, 60 meter hekk og stav. I sistnevnte øvelse har han allerede imponert stort i 2018 med 5.46.

Clemson Invitational:
Amanda Marie Grefstad Frøynes, Sem IF, gjør sin første mangekamp for University of Florida når hun deltar i femkamp i helgen. Frøynes har en pers i femkamp innendørs på 3795 poeng og det kan være et greit mål å prøve å tukte denne. Det blir forøvrig en travel helg for kvinnen som ble nummer elleve i syvkamp under junior-VM i 2016 da hun også er på startlisten på 4×400 meter.

Elisabeth Angell Bergh, Haugesund IL, er meget gledelig tilbake på startlisten etter å ha slitt med skader som holdt henne borte fra tartanen i fjor. Bergh, som studerer på samme skole som Frøynes, er påmeldt 800 meter.

Også en tredje, norsk Florida-student er påmeldt stevnet i South Carolina. Han heter Thomas Mardal, Gloppen Friidrettslag, og er nok ute etter å forbedre persen sin på 20.49.

Høydestevne:
Friidrettshelgen på norsk jord blir innledet med høydestevne i Rudhallen på fredag. Der er IK Tjalves Tonje Angelsen påmeldt. Hun kom seg over 1.90 i utendørssesongen i fjor, mens innendørspersen lyder på 1.93 og er fra 2012.

Tonje Angelsen
Foto: Eirik Førde

Larry Wieczorek Invitational:
Helene Sofie Ingvaldsen, Norna-Salhus IL, satte norsk bestenotering i vektkast forrige helg med 20.32 og får mulighet til å forbedre denne lengden allerede denne helgen i et stevne i Iowa City.

Advertisements

Sondre Guttormsen med norsk juniorrekord i stav

Den ferske norske juniorrekorden i stav ble forbedret av Sondre Guttormsen, Isabelle Pedersen presterte sin beste sesongåpning noensinne, Simen Halle Haugen tok en sterk terrengløpsseier, det ble norsk bestenotering i vektkast og flere andre utøvere presterte fint. Oppsummering av nok en sterk, norsk friidrettshelg finner du her.

Pole Vault Summit:
Sondre Guttormsen hoppet strålende under verdens største stavstevne Pole Vault Summit på lørdag. Han kom seg over 5.49 og forbedret da Pål Haugen Lillefosse sin norske juniorrekord fra forrige helg med tre centimeter. Guttormsen, som representerer Ski IL Friidrett, forbedret sin egen pers med åtte centimeter, mens hans tidligere innendørspers lød på 5.24 og han er nå inne som nummer fire i Norge gjennom alle tider innendørs.

Sondre Guttormsen
Foto: Eirik Førde

Kravet til sommerens EM lyder forøvrig på 5.55 og når man plusser på Eirik Dolve, i tillegg til Guttormsen og Lillefosse, kan man fort få tre nordmenn kvalifisert til mesterskapet.

Det var alt i alt en strålende dag for familien Guttormsen i hallen i Nevada. Sondre sin lillebror Simen sin pers fra forrige helg fikk ikke stå lenge da han hoppet 4.72. Han forbedret da sin pers med hele 15 centimeter og er nå inne som nummer seks i 17-årsklassen i Norge noensinne.

Fullstendig resultatliste 

UAB Blazer Invitational:
Isabelle Pedersen, IL i BUL, åpnet innendørssesongen med to løp på 60 meter hekk i USA lørdag. Hun løp på 8.11 og 8.16. Dette var en fin åpning med tanke på at persen er 7.95 og at hun løp i lånte sko etter at hennes sko ble ødelagt under oppvarmingen. Bergenseren skal løpe flere løp innendørs i vinter og persen lever nok farlig senere. Dette er hennes raskeste sesongåpning innendørs noensinne, da hun satte persen på 7.95 i 2015 åpnet hun på 8.26.

Isabelle Pedersen
Foto: Eirik Førde

Fullstendig resultatliste 

UAB Vulcan Invitational:
Dagen etter sesongåpningen på hekk deltok Isabelle i et nytt stevne og der løp hun 200 meter. Hun løp på 24.75 og ble totalt nummer 13 i det som var hennes første løp på distansen innendørs noensinne.

Ingar Kiplesund, Trondheim Friidrett, vant sin andre lengdekonkurranse av to mulige som student på University of Tennessee da han hoppet 7.36. Trønderen var da seks centimeter bak sin årsbeste og nærmest som vanlig var han stabiliteten selv med hopp på 7.36, 7.34 og 7.36, før det ble to døde og han stod over siste omgang.

Frida Thorsås, Urædd Friidrett, ble nummer 17 i høyde med 1.54. I kule havnet hun to plasser høyere opp på resultatlisten etter å ha støtet 11.92.

Fullstendig resultatliste 

Great Edinburgh International Cross Country:
Simen Halle Haugen gjorde en strålende debut på Europalaget da han vant juniorklassen under Great Edinburgh Cross Country, som er en terrengløpskamp mellom Europa, Storbritannia og USA. IL Runar-løperen vant med tre sekunder foran lagkamerat for dagen Ouassim Oumaiz. Halle Haugen, som ble nordisk mester i terrengløp i høst, viste nok en gang at han er en meget sterk terrengløper og viser at han har begynt vintertreningen på en strålende måte. Europa vant forøvrig lagkonkurransen i juniorklassen foran Storbritannia og USA.

Simen Halle Haugen
Foto: Eirik Førde

KU-KSU-WSU Tringular:
Helene Sofie Ingvaldsen, Norna-Salhus IL, kastet strålende 20.32 i vektkast i helgen. Med dette vant hun stevnet og satte norsk bestenotering innendørs. Ingvaldsen hadde også et kast på 20.18, over hennes tidligere bestenotering.

Fullstendig resultatliste 

Örebro Indoor Games:
Helene Rønningen, IL Tyrving, forbedret sin årsbeste med to hundredeler da hun vant 60 meter i Sverige på 7.46. Hun var da syv hundredeler bak sin pers og slo Elin Östlund, som har identisk pers som Rønningen, med syv hundredeler. Rønningen noterte forøvrig 7.54 i forsøket.

Helene Rønningen
Foto: Eirik Førde

Fullstendig resultatliste

Låvefesten del 2:
Josefine Tomine Eriksen, Larvik Turn & IF, åpnet sesongen med 200 meter i Nes Arena og løp på 25.91, snaue sekundet bak innendørspers. Eriksen løp også 600 meter og ble nummer to på den distansen med innendørspers 1.34.36. Hun var da fire tideler bak vinner og klubbvenninne Malin Edland. Edland var meget gledelig tilbake på tartanen etter nærmere et års fravær grunnet skade. Tiden til Edland er snaue sekundet bak hennes innendørspers.

Halden ILs Tessa Frenay gjorde et fint løp på 3000 meter da hun vant på 9.38.14, klar innendørspers og ikke langt bak utendørspersen fra i fjor.

Fullstendig resultatliste 

Distriktsmatchen:
Hedda Marie Kjølberg Hauge, Ski IL Friidrett, sikret seg pers i stav på lørdag da hun kom seg over 3.77. Hun forbedret da sin pers med to centimeter, klarte kravet til sommerens U18-EM og er femte best i Norge noensinne i 17-årsklassen og det bare 13 dager ut i det året hun fyller 17. Det kan nevnes at aldersrekorden, som deles av Katrine Haarklau og Lene Retzius, lyder på 3.95.

IL Kolls Vilde Marstein forbedret persen sin på 60 meter med syv hundredeler da hun ble nummer to med 7.92. På samme distanse, med hekker, løp Marstein på 8.62 og perset med hele 19 hundredeler. Elisabeth Thon Rosvold, Asker Sk. Friidrett, perset i kule til 13.47.

Henrik Flåtnes, Tønsberg FIK, tok en klar seier i lengde da han hoppet hele 7.12. Dette er klar innendørspers for bronsevinneren fra fjorårets EYOF og bare centimeteren bak utendørspersen. Flåtnes hoppet seg inn som syvende beste 17-åring i Norge gjennom alle tider og han klarte kravet til U18-EM.

Fullstendig resultatliste 

Nok en spennende friidrettshelg i vente

Great Edinburgh International Cross Country:
Simen Halle Haugen er tatt ut til å løpe på Europalaget i en terrengløpskamp mellom Europa, Storbritannia og USA. Halle Haugen, IL Runar, kvalifiserte seg til laget gjennom en fin 18.plass under EM i terrengløp i desember og tidligere på høsten i fjor ble han nordisk mester.

Örebro Indoor Games:
Helene Rønningen, IL Tyrving, hadde en sterk sesongåpning på 60 meter forrige helg. Hun er påmeldt distansen i Örebro i helgen og jakter nok sin årsbeste på 7.48. Også på 200 meter er lynraske Rønningen påmeldt. Der har hun den norske innendørsrekorden på 23.57, mens hennes årsbeste er sterke 23.75.

Helene Rønningen
Foto: Eirik Førde/ Digitalsport

Pole Vault Summit:
Familien Guttormsen bor i USA dette året og Sondre og Simen deltar i Pole Vault Summit, verdens største stavstevne, på lørdag. Førstnevnte hadde en meget fin fjorårssesong der han perset til 5.41 utendørs og 5.24 innendørs. Simen har allerede prestert fint i år med pers 4.57 og han klarte med det kravet til sommerens U18-EM.

Låvefesten del 2:
Larvik Turn & IF-duoen Josefine Tomine Eriksen og Malin Edland er begge påmeldt del 2 av Låvefesten i Ullensaker/Kisa «sin» låve Nes Arena. Førstnevnte er påmeldt både 200 meter og 600 meter, mens Edland er påmeldt sistnevnte distanse. Edland slo gjennom med fantastiske 2.03.44 på 800 meter som 16-åring i 2015, men fikk ingen løp utendørs i fjor grunnet en skade. Forhåpentligvis er hun frisk nå og klar til å jakte sine perser til sommeren.

UAB Vulcan Invitational:
Ingar Kiplesund, Trondheim Friidrett, fikk såvidt lagt fra seg flyttelasset før han deltok i første stevne for sitt universitet Tennessee. Han skal etter planen hoppe lengde også denne helgen og er nok ute etter å tukte sin vinnerlengde fra forrige helg på 7.42.

En fantastisk åpningshelg for norsk friidrett

Pål Haugen Lillefosse satte en strålende norsk juniorrekord i stav, Marcus Thomsen støtet seg opp som femte beste norske kulestøter innendørs noensinne, flere nordmenn gjorde fine debuter for sine universitet i USA og Sondre Nordstad Moen gjore et fint terrengløp i Italia. Oppsummering av det som var en strålende første helg i 2018 for norsk friidrett finner du her.

Indoor Games 1:
Marcus Thomsen støtet strålende 19.57 i kule under Indoor Games. Kjempen fra Voss forbedret da sin egen pers innendørspers med en drøy meter, utendørspersen med 17 centimeter og er nummer fem i Norge innendørs gjennom alle tider. Thomsen hadde totalt fire støt over 19 meter og fjorårets junioreuropamester viser da at han har gjort en strålende jobb innendørs i vinter og det er nok mer i vente fra IK Tjalve-utøveren. Det er forøvrig verdt å nevne at kravet til EM i Berlin i august lyder på 19.90, noe som bør være oppnåelig med normal progresjon for Thomsen.

Marcus Thomsen
Foto: Eirik Førde

Helene Rønningen, Tyrving IL, gjorde en fin sesongåpning på 60 meter da hun løp på 7.48, som bare er ni hundredeler bak hennes pers. Fjorårets norgesmester i tresteg Oda Utsi Onstad, Norna-Salhus IL, kom på plassen bak Rønningen med 7.71. Begge disse tidene ble oppnådd i heatet, mens i finalene noterte de henholdsvis 7.55 og 7.85.

På 200 meter løp Rønningen et meget fint løp med 23.75, bare 18 hundredeler bak hennes norske innendørsrekord og hennes sjette beste tid innendørs noensinne. Herrenes 200 meter ble vunnet av Håkon Morken, Lillehammer IF, på 21.90.

Charlotte Lund Abrahamsen debuterte i IK Tjalve-drakten med seier i kule med 14.16, som er 14 centimeter bak den norske årsbeste fjorårets innendørsnorgesmester hadde i 2017.

Fullstendig resultatliste 

Just Pole Vault:
Pål Haugen Lillefosse, IL Gneist, hoppet strålende 5.46 i stav i Sverige på lørdag. Med det forbedret 16-åringen sin norske juniorrekord innendørs med hele 14 centimeter. Bergenseren hoppet også høyere enn juniorrekorden utendørs som er på 5.41. Underveis i konkurransen var Lillefosse over både 5.36 og 5.41 i tillegg til 5.46, som han klarte i andre forsøk.

Pål Haugen Lillefosse
Foto: Eirik Førde

Lillefosse tok seieren i stavkonkurransen og det ble faktisk dobbelt norsk da Eirik Dolve, Fana IL, ble nummer to med 5.36, det beste han har hoppet innendørs i vinter. Dolve rev deretter to ganger på 5.41, før han stod av konkurransen. De norske karene tok skalpen på blant annet bronsemedaljør fra EM i Amsterdam Robert Renner og Karol Pawlik.

Kravet til EM i Berlin lyder på 5.55, noe både Dolve og Lillefosse absolutt kan klare i løpet av sesongen.

Fullstendig resultatliste 

Campaccio-International Cross Country:
SK Vidars Sondre Nordstad Moen gjorde sitt andre løp i Italia på en uke da han stilte i terrengløp i Campaccio. Han ble nummer syv i løpet, 26 sekunder bak vinner James Kibet. Trønderen var nest beste europeer i løpet og han går nå inn i oppkjøringen mot VM i halvmaraton i slutten av mars.

Fullstendig resultatliste

Clemson Orange & Purpe Invite:
Både Amanda Marie Grefstad Frøynes, Sem IF, og Thomas Mardal debuterte for University of Florida på lørdag. Førstnevnte var med i flere øvelser og først ute var høyde der hun ble nummer seks med 1.65, to centimeter bak innendørsperen fra 2015. Hun ble nummer fire på 300 meter med 41.31 i det første løpet hennes innendørs på distansen noensinne. På 60 meter hekk løp Frøynes på 9.00 og ble nummer 17. Resultatet er pers med 18 hundredeler, fin debutdag av den lovende mangekjemperen.

Amanda Marie Grefstad Frøynes
Foto: Eirik Førde

Thomas Mardal, Gloppen Friidrettslag, satte også pers i sin debut med Gators-singleten på. Han kastet sterke 20.49 i vektkast og perset da med snaue tre meter. Mardal er nå inne som nummer fem i Norge gjennom alle tider i vektkast (15.88kg) innendørs og ble nummer to i øvelsen bak sin lagkamerat AJ McFarland, som vant med 21.24.

Fullstendig resultatliste

Indiana University vs. University of Tennessee Duals:
Ingar Kiplesund har flyttet til USA etter jul og fikk sin debut for University of Tennessee nærmest før han hadde fått lagt fra seg bagasjen. Han innfridde i debuten da han vant lengdekonkurransen med et lengstehopp på 7.42, hans fjerde beste resultat innendørs noensinne og 15 centimeter bak innendørspers.

Fullstendig resultatliste 

Kansas State Wildvat Invitational:
Helene Sofie Ingvaldsen, Norna-Salhus IL, tok seieren i vektkast i Manhattan, Kansas. Hun kastet 19.82, hennes fjerde beste resultat noensinne og 29 centimeter bak pers.

Innendørssesongen starter i helgen

Marcus Thomsen er påmeldt kule i Rudhallen, Sondre Nordstad Moen løper terrengløp i Italia og flere sterke stavhoppere skal i aksjon i Sverige. Forhåndsomtale av årets første friidrettshelg får du her.

Indoor Games 1:
I kule blir det en meget spennende start i IK Tjalves Marcus Thomsen. Han avsluttet sin juniorkarriere med å forbedre sin norske juniorrekord i kule (6kg) til 21.47 i romjulen. Det er da god grunn til å kunne ha visse forventninger til kjempen fra Voss. Hans pers med seniorkulen innendørs på 18.29 lever nok farlig og hans utendørspers med seniorkulen på 19.40 kan nevnes.

Marcus Thomsen
Foto: Eirik Førde

Arrangørklubbens egen Helene Rønningen og Lillehammer IFs Michael Rosenberg er begge påmeldt 60 meter. Førstnevnte har sterke 7.39 som pers på distansen fra 2016. Rønningen er også påmeldt 200 meter der hun har den norske innendørsrekorden på 23.57.

På den lengste distansen 1000 meter er det Sondre Juven, Nesbyen IL Friidrett, man kanskje har størst forventninger til. Unggutten hadde en sterk sesong i fjor der han blant annet perset til 3.45.26 på 1500 meter, mens han aldri har notert tid på 1000 meter hverken uten- eller innendørs.

Just Pole Vault:
Det arrangeres stavstevne i Sätrahallen og et par av de beste norske stavhopperne på herresiden stiller opp.

Eirik Dolve, Fana IL, har en pers innendørs på 5.55 fra fjorårssesongen, mens hans sterke utendørspers på 5.66 ble satt i 2016. Bergenseren har deltatt i en konkurranse i vinter og hoppet da 5.22, noe som er naturlig å sikte seg inn på å slå her.

Eirik Dolve
Foto: Eirik Førde

IL Gneists Pål Haugen Lillefosse har allerede konkurrert innendørs i vinter og satte norsk juniorrekord innendørs da han hoppet 5.32 i starten av desember og det skal være mulig å utfordre dette resultatet her.

Campaccio-International Cross Country:
Sondre Nordstad Moen ligger virkelig ikke og nyter sin europarekord på maraton som han satte for en måneds tid siden. SK Vidar-løperen stiller i sitt andre løp på en uke når han løper terrengløp i Italia lørdag. Han bruker løpet som en gjennomkjøring og satser på å få en litt bedre avslutning på løpet enn det han fikk i Bolzano på nyttårsaften.

Det er et sterkt startfelt trønderen møter og hans skal bryne seg mot løpere som Yeman Crippa og Paul Chelimo.

Sondre nummer fem i Italia

Sondre Nordstad Moen ble nummer fem i BOclassic Silvesterlauf på nyttårsaften. SK Vidar-løperen gjorde et fint løp i det 10 km lange gateløpet i Bolzano sett i lys av at han løp maraton for få uker siden da han løp inn til tiden 29.28 og slo blant annet den nykronede europamesteren i terrengløp Kaan Kigen Özbilen. Løypen i Italia var langtfra rask der den inneholdt flere runder som var kuperte, inneholdt krappe svinger og underlaget blant annet var av brostein. Trønderen viste at han har restituert godt etter europarekorden på maraton for noen uker siden og Nordstad Moen stiller etter planen opp i et terrengløp i Italia neste helg.

Sondre Nordstad Moen
Foto: Eirik Førde

Vinneren ble årets verdensmester på 5000 meter Muktar Edris fra Etiopia på tiden 28.45, mens pallen ble komplementert av to marokkanere.

Sondre feirer nyttår med løp i Italia

Sondre Nordstad Moen har dratt til Italia for å feire nyttårsaften med å løpe gateløp i Bolzano. Den nybakte europarekordholderen på maraton møter flere sterke løpere i det kjente gateløpet.

BOClassic Silvesterlauf:
Sondre Nordstad Moen, SK Vidar, ligger ikke på sofaen og nyter julematen, han stiller i gateløp i Bolzano på nyttårsaften. Trønderen, som har hatt en helt ellevill sesong med blant annet europeisk rekord på maraton, får tøff kamp i det anerkjente løpet. Moen møter blant annet nykronet europamester i terrengløp Kaan Kigen Özbilen og årets verdensmester på 5000 meter Muktar Edris.

Sondre Nordstad Moen
Foto: Eirik Førde

-Målet er å henge med og prøve å få en så god plassering som mulig. Jeg vil også gjerne få gode svar på hvor godt restituert jeg er etter maraton, sa trønderen da han var på plass i Bolzano fredag kveld.

Distansen for herrene er 10km og det er en kupert løype med mange krappe svinger, slik at det nok skal litt til for at Nordstad Moen kan nærme seg sin norske bestenotering på 10km gateløp på 27.55, som han satte i Praha i september. Løyperekorden er forøvrig 28.02 fra 1991.

Henrik Ingebrigtsen med tidenes beste plassering

Henrik Ingebrigtsen, Sandnes IL, gjorde et sterkt comeback og ble nr. 11 i herrenes seniorklasse i EM i terrengløp, 34 sekunder bak gullet. Henrik sikret da tidenes beste norske plassering i herrenes seniorklasse i mesterskapet. Henrik opererte i midten av juni og dette var hans første løp siden operasjonen og det er en utrolig imponerende prestasjon av den tidligere europamesteren på 1500 meter.

-Jeg er godt fornøyd, det var hard jobbing hele veien. Jeg løp med stoppeklokke og kunne se farten hele veien, det hjalp til å holde motivasjonen oppe. Følte det gikk seint, men det gikk egentlig ganske bra, sa Henrik til friidrett.no etter løpet.

Henrik Ingebrigtsen
Foto: Eirik Førde

De andre norske løperne havnet litt lengre bak. Tom Erling Kårbø var nest beste nordmann på en 31.plass, som er beste plassering for han i seniorklassen noensinne. Marius Vedvik ble nummer 39, noen plasser bak det han ble i fjor. Ferdinand Kvan Edman ble nummer 52, mens Eivind Øygard ble nummer 57 i sin debut i et europamesterskap.

Norge med tangering av tidenes lagplassering

Norge endte på en syvendeplass i lagkonkurransen og dette er tangering av den beste plasseringen Norge har hatt i lagkonkurransen i seniorklassen noensinne. Gullet gikk til Tyrkia, mens Spania sikret seg sølvet og Storbritannia fikk bronse.

Høy fart fra start

De norske herrene la seg litt bak av fra starten av, med Henrik Ingebrigtsen fremst og de andre like bak ved første passeringspunkt. Tetgruppen strakk seg litt ut og Henrik ble liggende helt på halen av denne gruppen. De øvrige norske løperne ble liggende lengre bak i feltet med Ferdinand Kvan Edman, IF Sturla, fremst av disse. Den britiske maratonløperen Dewi Griffiths holdt et jevnt høyt tempo og da tre kilometer var løpt hadde Henrik måtte gi en liten luke til tetgruppen.

Ved passering 4,1km lå Henrik fortsatt bra plassert på en tolvteplass. Edman, Tom Erling Kårbø, Stord IL, og Marius Vedvik, IL Gular, lå da samlet rundt 40.plas, mens Jølster ILs Eivind Øygard lå ti sekunder bak der igjen. Griffiths måtte dessverre gi seg grunnet krampe og da ble Andrew Butchart liggende fremst i tetpuljen.

Da en runde på drøyt 1500 meter gjenstod lå Henrik i en gruppe med fire andre karer som kjempet om plassering topp 10-12. Kårbø hadde ristet av seg de to andre nordmennene han lå i gruppe med og kjempet om å bli topp 30. Tyrkiske Kaan Kigen Özbilen lå da i tet med spanske Adel Mechaal i rygg.

Özbilen gullvinner

Gullet gikk til Özbilen etter at han spurtet fra den spanske innendørseuropamesteren på 3000 meter Mechaal. Tyrkia tok da indivduelt gull for fjerde år på rad med sin fjerde ulike løper. Bronsen gikk til Butchart.

Fullstendig resultatliste

Karoline med nok en bronsemedalje

Karoline Bjerkeli Grøvdal, IK Tjalve, sikret seg sin tredje strake bronsmedalje i EM i terrengløp. Den tidligere junioreuropamesteren i terrengløp endte 16 sekunder bak vinneren Yasemin Can, som tok sitt andre strake gull, mens svenske Meraf Bahta var for sterk for Karoline i spurten.

-Det var veldig fint dette, det var et hardt løp. Jeg hadde lyst til å ta sølvmedaljen, men selvfølgelig er jeg fornøyd, sa Karoline til friidrett.no like etter løpet.

Karoline Bjerkeli Grøvdal
Foto: Eirik Førde

Karoline lå i medaljeposisjon hele veien

Karoline la seg i tet fra start av i ryggen på rumenske Ancuta Bobocel. Regjerende mester Yasemin Can og regjerende sølvvinner Meryem Akdag satte opp farten ut på den første lange runden (1500 meter). Karoline hang seg med i tetgruppen som talte fem kvinner etter under fem minutters løping. Can la inn et rykk etter vel to kilometers løping og da var det bare svenske Meraf Bahta som hang på. Bahta måtte ganske raskt gi en luke til Can og etterhvert kom Karoline og rumenske Roxana Barca opp i ryggen på Bahta.

Can økte luken ganske kraftig utover i løpet og Karoline måtte konsentrere seg om sølvmedaljekamp. En gruppe på fem kvinner nærmet seg gruppen til Karoline og var fem sekunder bak da to runder gjenstod. Karoline satte opp farten og Barca måtte da slippe, mens gruppen bak ikke klarte å tette luken. Ut på den siste runden tok Bahta over drajobben og de to nordiske løperne nærmet seg Can. Det ble for langt frem til tyrkeren og i spurten om sølvet var Bahta best.

-Da to runder gjenstod måtte jeg opp å dra for at gruppen bak ikke skulle nærme seg enda mer. Det kostet å dra i motvinden her, forklarte Karoline til friidrett.no

Slik jeg kan se er Karoline bare den tredje kvinnen med tre strake individuelle medaljer i kvinneklassen i EM i terrengløps historie og hun har nå totalt fire EM-bronsemedaljer i seniorklassen etter at hun også sikret seg den medaljen på 10 000 meter i EM i Amsterdam i fjor.

Can ble bare andre kvinne til å forsvare tittelen i EM i terrengløp.

Storbritannia med laggull

Storbritannia tok forøvrig laggullet, foran Romania og Tyrkia.

Fullstendig resultatliste

Jakob forsvarte tittelen som europamester

Jakob Ingebrigtsen, Sandnes IL, gjorde et .sterkt løp og hadde ful kontroll på EM-gullet i herrenes juniorklasse i EM i terrengløp. Han hadde en sugende spurt og vant lekende lett et par sekunder foran tyrkiske Ramazan Barbaros. Jakob forsvarte dermed sin tittel fra i fjor og ble fjerdemann med to gull i juniorklassen i EM i terrengløps historie.

-Det føles utrolig deilig å vinne gull, det henger høyt å ta mitt andre gull. Jeg er veldig lettet og glad, sa Jakob til NRK Sport på Snapchat like etter løpet.

-Jeg merket at det var tøff kamp i dag, det var mange som ville vinne. De første 500 meterne gikk ekstremt fort. Jeg fikk de svarene jeg ville, det var gøy å komme hit og gjøre det bra, sa Jakob til friidrett.no

Jakob la seg fremme i tetpuljen fra start av i det enorme feltet og lå som nummer fem ved første passeringspunkt etter 1710 meter. Etter drøye tre kilometer hadde Jakob falt en plass, men lå fortsatt veldig fint til og hadde god kontroll. Litt etter dette var Jakob oppe i tet, men farten var fortsatt ikke altfor høy og da en runde gjenstod var tegruppen stor. Franske Louis Gilavert var den første til å øke farten og Jakob lå i rygg. Barbaros startet spurten, men Jakob hadde full kontroll de siste meterne.

Jakob Ingebrigtsen
Foto: Eirik Førde

Unggutten fra Lura tok sitt tredje EM-gull for året og dette er bare starten på det som forhåpentligvis, og trolig, blir en enorm friidrettskarriere.

Fin løping av Halle Haugen

Simen Halle Haugen, IL Runar, gjorde et fint løp og ble nummer 18, 23 sekunder bak Jakob. Halle Haugen fikk en litt tøff åpning, men jobbet seg oppover i feltet og var i tetgruppen store deler av løpet. Han klarte ikke å følge da medaljetoget gikk, men den nordiske mesteren gjorde et godt løp.

Simen Halle Haugen
Foto: Eirik Førde

Håkon Stavik, Ålesund FIK, og Fredrik Sandvik, Askim IF, lå sammen fra start av. Etterhvert var unge Stavik den sterkeste. Han løp seg oppover i feltet og ble tilslutt nummer 32 i sin EM-debut. Sandvik, årets juniornorgesmester i terrengløp lang løype,  fikk det litt tøffere utover i løpet og ble nummer 74.

Juniorlaget nummer fem

Det norske juniorlaget ble nummer fem i lagkonkurransen bare to plassiffer fra bronsemedaljen som Tyrkia sikret seg. Det norske laget passerte som nummer ni ved første passeringspunkt og klatret videre oppover resultatlisten utover i løpet. Det er bittert for det norske laget å være så nære å ta Norge sin tredje lagmedalje i juniorklassen, men sterk løping av det unge laget der både Jakob, Stavik og Halle Haugen kan stille i juniorklassen også neste år.

Spania vant lagkonkurransen med hele fire menn inne topp ni og var da like foran Frankrike.

Dobbelt fransk i U23-klassen

I herrenes U23-klasse åpnet Luca Noti tøft og lå alene i tet frem til snaue ti minutter var løpt, da hentet feltet han inn. Yemaneberhan Crippa satte inn en fartsøkning da et par kilometer gjenstod og det sprakk opp i tetgruppen. Franskmennene Hugo Hay og Jimmy Gressier tettet etterhvert luken. I spurten var Gressier den raskeste og vant foran Hay og Crippa. Crippa tok forøvrig individuell medalje i sitt fjerde EM i terrengløp på rad.

Frankrike vant lagkonkurransen klart da de også hadde Emannuel Roudolff Levisse på fjerdeplass. Belgia tok lagsølv, mens Storbritannia var tredje best.

Spanjolen Carlos Mayo ble nummer fem og mannen som hadde to strake sølv i U23-klassen klarte ikke å bli første herre med tre individuelle medaljer i den klassen.

Reh slo Klosterhalfen

Konstanze Klosterhalfen var oppe i tet i kvinnenes U23-klasse etter bare et par minutter. Tyskeren fikk, sammen med lagvenninne Alina Reh, en luke til resten av feltet. Reh holdt farten opp, mens Jessica Judd febrilsk prøvde å tette luken til tetduoen, noe hun ikke klarte. Reh fikk etterhvert en luke til Klosterhalfen, men denne klarte sistnevnte å tette. Like før oppløpet satte Reh inn en langspurt og denne holdt inn til gull tre sekunder foran Klosterhalfen, som måtte ta til takke med sølv etter gull i juniorklassen de to siste årene. Dette var Tyskland sitt første gull i kvinnenes U23-klasse noensinne.

Judd hadde full kontroll på bronsemedaljen. I lagkonkurransen fikk Judd og Storbritannia gullet etter fem kvinner topp ti. Tyskland tok sølvet i lagkonkurransen, mens Tyrkia sikret seg bronsen, like foran Sverige. Storbritannia sitt plassiffer på 12 er det laveste i U23-klassen noensinne.

Knowles-Jones vant kvinner junior

Mesterskapets første gullvinner ble Harriet Knowles-Jones fra Storbritannia da hun kom først i mål i kvinnenes juniorklasse. Briten satte tidlig opp farten og da omtrent tre kilometer var løpt var hun alene i tet. Hun sikret seg dermed sitt første individuelle gull etter sølv og bronse de to siste årene i EM i terrengløp. Knowles-Jones vant tilslutt med elleve sekunder ned til Lili Anna Toth, mens Miriam Dattke sikret seg bronsen. Knowles-Jones får med seg to gull hjem da Storbritannia vant lagkonkurransen foran Italia og Spania.

Fullstendig resultatliste