Jakob og Filip Ingebrigtsen og det norske juniorlaget skal alle forsvare sine gullmedaljer i EM i terrengløp, i tillegg skal Karoline Bjerkeli Grøvdal prøve å ta sin femte medalje på rad. Det er med andre ord meget gode muligheter for norsk jubel i Lisboa på søndag. Forhåndsomtale finner du her.
Nettsiden til mesterskapet
Påmeldingsliste
Tidsskjema
Norge sin tropp
Stream
NRKs sending
EM i terrengløp ble arrangert for første gang i 1994 og har blitt arrangert årlig siden, årets mesterskap er da det 26. i rekken. Norge har totalt tatt åtte gull-, tre sølv- og seks bronsemedaljer gjennom historien, noe som gjør at vi er Europas niende beste terrengnasjon. Fjorårets mesterskap var råsterkt for Norge med hele tre gullmedaljer og en bronsemedalje. Jakob og Filip Ingebrigtsen vant hvert sitt individuelle gull, mens Norge også vant laggull i herrenes juniorklasse. Medaljefangsten medførte at Norge utrolig nok ble sterkeste nasjon i mesterskapet, da ingen kunne matche tre gullmedaljer.
Mesterskapet arrangeres i Lisboa i Portugal og dette er første gang mesterskapet arrangeres i storbyen, mens det er tredje gang EM i terrengløp går av stabelen i Portugal. Lisboa er som nevnt en stor by med over to millioner innbyggere og er hovedstaden i Portugal.
Totalt er 602 utøvere fra 40 nasjoner påmeldt mesterskapet. Det er rekord i antall nasjoner og viser noe om den enorme bredden i terrengløp. Til sammenligning var det utøvere fra rundt 60 nasjoner i de ulike øvelsene under VM i nordiske grener i Seefeld tidligere i år.
NRK2 sender herrenes senior- og U20-klasse, mens hele mesterskapet streames på EA sin nettside.
Kvinner senior: (8 225 meter, kl. 14:20)
Karoline Bjerkeli Grøvdal hadde ikke helt den sesongen hun håpet på på tartanen i år og har valgt å bytte trener til Knut Jæger Hansen, som også trente henne for noen år siden. Tjalve-løperen pleier å prestere solid under EM i terrengløp og har fire strake bronsemedaljer i mesterskapet. Plusser man på bronsemedaljene fra bane har hun totalt seks bronsemedaljer på seniornivå i EM, mens hun har flere gull på juniornivå.
Karoline Bjerkeli Grøvdal
Foto: Eirik Førde
Etter en lengre konkurransepause blir det spennende å se hvilken form kvinnen fra Isfjorden er i. Nivået er bra, men ikke avskrekkende og det bør kunne forventes at hun kjemper om medalje. Bjerkeli Grøvdal har totalt seks individuelle medaljer totalt i EM i terrengløp og dette fører til at hun er mestvinnende kvinne i mesterskapets historie. Bare en mann har vunnet flere, ukraineren Serhiy Lebid med utrolige tolv medaljer.
Den øvrige kvinnen på det norske laget Maria Sagnes Wågan fra Tjalve. Hun får sin EM-debut etter flere år der hun har vært i den ypperste norgeseliten. Trønderen viste fin form under nordisk der hun tok en bronsemedalje og det blir spennende å se hva hun får til her. Sigrid Jervell Våg fra BUL var også tatt ut, men har måtte trekke seg grunnet skade.
Maria Sagnes Wågan
Foto: Eirik Førde
Yasemin Can har vunnet tre strake gull i kvinneklassen og kvinnen som løper for Tyrkia har vist såpass til form denne sesongen at hun bør kunne kjempe om gullmedalje også i årets utgave av mesterskapet.
Jessica Judd fra Storbritannia har flere medaljer fra juniorklassene og briten stiller nå i seniorklassen for første gang. Et par andre briter som kan nevnes er Charlotte Arter og Kate Avery, sistnevnte har totalt ni medaljer i EM i terrengløp, mens Arter ble beste brite i fjor med en syvendeplass.
Irland stiller med et par løpere som er verdt å nevne i Ciara Mageean og Fionnuala McCormack. Førstnevnte er en sterk mellomdistanseløper med 4:00.15 på 1500 meter i år og EM-bronse fra 1500 meter. Hun skal nok slite om det blir satt fart tidlig, men er en luring om det blir lureløp. McCormack er en veteran med sine 35 år og hun har totalt tre gull fra EM i terrengløp, individuelt i 2011 og individuelt og lag i 2012. Hun er ikke helt i den formen nå og det spørs om det blir nok en medalje i hennes 16. opptreden i EM i terrengløp, bare to utøvere har flere.
Elena Burkard fra Tyskland ble nummer seks i fjor og bør nevnes. Veteranen Dulce Felix fra Portugal har løpt sub 32 på 10 000 meter i år og kvinnen som ble europamester på den distansen i 2012 og har totalt tre laggull i EM i terrengløp bør kunne kjempe forholdsvis høyt oppe.
Menn senior: (10 225 meter, kl. 13:35)
Filip Ingebrigtsen løp inn til et smått sensasjonelt gull under fjorårets mesterskap og Sandnes-karen viste da at han også kan prestere meget bra på lengre distanser. Denne sesongen har han løpt flere 5000 metere og vist at han kan løpe meget fort også der, men slet litt med mageproblemer under VM i Doha da han brøt distansen. Han viste styrke under Hytteplanmila da han forbedret sin pers i den løypen til 28:40. Etter dette har han vært på et lengre høydeopphold i Flagstaff og rapportene tyder på at treningen har gått bra.
Filip Ingebrigtsen
Foto: Eirik Førde
Når man er tittelforsvarer og ikke har slitt med noen plager den siste tiden blir man naturligvis favoritt i mesterskapet og det blir spennende å se om nok et EM-gull kan hentes hjem til superfamilien fra Lura. En liten hake er naturligvis tidsforskjell og lang reise direkte fra USA til Portugal, og om mageproblemene er helt borte. Ingebrigtsen-brødrene har etterhvert blitt godt vant med ulike tidssoner og bør kunne mestre også dette. Hvis Filip forsvarer gullet vil han bli den tredje utøveren som klarer dette i herrenes seniorklasse.
Didrik Tønseth
Foto: Eirik Førde
Didrik Tønseth fra Mosvik velger EM i terrengløp fremfor verdenscup i langrenn på Lillehammer. Han har vist solid løpsform de siste sesongene med gull i NM terrengløp i fjor, sølv bak Henrik Ingebrigtsen i år og sub 30 på 10 000 meter. Bare en nordmann har tidligere vært topp 10 i EM i terrengløp i herreklassen og det var Filip da han vant gullet i fjor. Det kan da ikke forventes at Tønseth er helt der oppe, men hvis det blir tøffe og bløte forhold skal det kanskje være mulig med topp 20 for trønderen som har blitt slått av undertegnede i NM i terrengløp i juniorklassen.
Ådne Andersen fra Dimna og Per Svela fra Gular får begge sine debuter i EM i terrengløp. Førstnevnte har hatt en fin terrengløpssesong og løp habilt i både NM og nordisk med henholdsvis fjerde- og åttendeplass. Karen som tidligere løp kortere distanser har tatt steget oppover i kilometerantall og gjort det med bravur. Her gjelder det å gjøre en best mulig jobb for laget og da blir det spennende å se hva han får til.
Ådne Andersen
Foto: Eirik Førde
Per Svela har hatt en kometkarriere der han utviklet seg noe enormt da han flyttet til Bergen og skiftet klubb til Gular for noen år siden. Han har løpt få terrengløp de siste årene, men bør absolutt kunne kjempe seg inn til en fin plassering. Rogalendingen perset til 13:35.09 på 5000 meter denne sommeren og løp på 29:01 under høstens Hytteplanmila, forøvrig elleve sekunder foran Andersen. Svela har etter dette vært i Flagstaff og lagt ned en del kilometer med Team Ingebrigtsens på intervalløkter, noe som bør tyde på at formen er bra. Det norske laget er sterkt og kan kanskje komme seg topp 5 med fullklaff, noe som isåfall er forbedring av fjorårets sjetteplass.
Per Svela
Foto: Eirik Førde
Andrew Butchart er et av de mest fremtredende navnene, og løperne, i mesterskapet. Briten er en meget habil løper på flere distanser og har bronse fra EM i terrengløp i 2017. På 5000 meter har han notert 13:06.21 i år og vist en styrke som gjør at han er en av Filip sine tøffeste utfordrere. Storbritannia har som vanlig et sterkt lag og Ben Connor vant det britiske uttaksløpet, han har også løpt 10 000 meter under 28 minutter i år, som en av syv europeere.
Ouassim Oumaiz fra Spania ble nummer to bak Jakob i juniorklassen i fjor og velger å løpe i seniorklassen i år. Han har løpt sterkt i terrengløp i høst og er en outsider til medalje. Spania har som vanlig et sterkt lag som også inkluderer Carlos Mayo, som har medaljer både fra U20- og U23-klassen, i tillegg til EM-medaljør på 10 000 meter fra Amsterdam Antonia Abadia og ikke minst den sterke hinderløperen Fernando Carro, som har EM-sølv på 3000 meter hinder.
Julien Wanders fra Sveits gjør en meget spennende start. Han har forbedret den europeiske rekorden på halvmaraton til 59:13 i år og han kommer nok til å sette fart tidlig for å gjøre løpet hardest mulig. Det bør kunne føre til at mannen som har perset på 800 meter, 1500 meter, 3000 meter, 5000 meter og 10 000 meter på bane i år bør være i medaljekampen og han kan ta Sveits sin første medalje i denne klassen.
Isaac Kimeli løper habilt på flere distanser, blant annet med 13:13.02 på 5000 meter i år. Belgieren tok sølvet bak Filip i fjor og det vil ikke være en overraskelse om det samme skjer i år. Belgia har et lag som kan kjempe om medalje i lagkonkurransen når man også regner med milslukeren Soufiane Bouchikhi,
En av de største favorittene blir Yemaneberhan Crippa. Italieneren har gull både individuelt og for lag både i U20- og U23-klassen tidligere og skal absolutt kunne kjempe om gull også i år. Han tok bronse på 10 000 meter under EM i fjor, mens han perset til 27:10.76 på milen under årets VM og løp da inn til en fin åttendeplass. Crippa sin landsmann Said El Otmani er også en habil løper som gjør at Italia har to karer som kan hevde seg høyt oppe på resultatlisten.
Tyrkia har tidligere herjet i EM i terrengløp med fire ulike løpere med afrikansk opprinnelse som har tatt individuelt gull i 2014, 2015, 2016 og 2017. 2016-vinner Aras Kaya sikret seg bronse i fjor og sammen med navnebror Ali Kaya, som vant i 2015, jakter han nok en medalje og de bør kunne kjempe i teten på en god dag.
Mike Foppen fra Nederland kan også nevnes, det samme med svenske Napoleon Solomon, som endte på en sterk femteplass i fjor.
Kvinner U23: (6 225 meter, kl. 12:30)
Danske Anna Emilie Møller fulgte opp sin imponerende innsats i VM i Doha med seier i Warandeloop i Tilburg for noen uker siden og viste at formen er god. Hun er regjerende europamester i U23-klassen og det vil bli overraskende om det ikke blir nok en tittel for den offensive dansken.
Anna Emilie Møller
Foto: Eirik Førde
Spanske Celia Anton har satt spansk U23-rekord på 5 000 meter i år og kan regnes med, det samme med Amelia Quirk og Poppy Tank fra Storbritannia. Anton ble forøvrig nummer fem i fjorårets mesterskap, mens også kvinnen som kom på plassen bak henne da, Miriam Dattke fra Tyskland, stiller i år.
Jasmijn Lau, som tok bronse på 10 000 meter under sommerens U23-EM, leder an et sterkt nederlandsk lag og bør absolutt regnes med, det samme med Diane van Es. Svenske Sara Christiansson har løpt fint denne sesongen og bør kunne hevde seg høyt oppe på resultatlisten. Frankrike sitt sterkeste kort er nok Mathilde Senechal
Menn U23: (8 225 meter, kl. 11:55)
Norge har stablet på plass et spennende lag i U23-klassen i Simen Halle Haugen fra Runar, Narve Gilje Nordås fra Sandnes, Kasper Fosser fra Heming og Fredrik Sandvik fra Askim.
Simen Halle Haugen
Foto: Eirik Førde
Førstnevnte har gjort noen meget sterke løp i høst etter å ha slitt store deler av året med skade. Han løp inn til 29:06 under Hytteplanmila og har etter det vært på høydeleir i Flagstaff. Det er da naturlig å håpe at formen er ytterligere forbedret og da skal en meget hyggelig plassering være mulig i Lisboa. Under fjorårets mesterskap løp Halle Haugen i U20-klassen og var lenge med i medaljekampen, men endte på en femteplass.
Narve Gilje Nordås imponerte stort under sommerens U23-EM der han smadret sin gamle pers på 10 000 meter og ble nummer seks med 28:59.04, en tid han senere forbedret i Kristiansand. Gilje Nordås gjør sin debut i EM i terrengløp og det blir meget spennende å se hva han får til. Hvis formen er på topp skal absolutt en plassering innenfor topp 20 være mulig.
Narve Gilje Nordås
Foto: Eirik Førde
Kasper Fosser har vist denne høsten at han også er meget solid uten kart. Han satser normalt orientering og tok som junior medalje i senior-VM på hjemmebane tidligere i år. Han ble nummer fem i NM i terrengløp og fikk med seg en fjerdeplass fra nordisk, da var han beste nordmann. Fosser ønsker seg nok mest mulig krevende forhold og han kan kunne kjempe rundt samme nivå som Gilje Nordås.
Fredrik Sandvik
Foto: Eirik Førde
Fredrik Sandvik gjør sin andre start i EM i terrengløp etter at han ble nummer 74 i U20-klassen i 2017. En forbedring av denne plasseringen er et naturlig mål for mannen som har løpt solid på hinder denne sesongen.
Jimmy Gressier fra Frankrike har vunnet denne klassen de to siste årene både individuelt og for lag. Han går naturligvis for nok et gull og får nok et favorittstempel etter en fin sesong der han vant U23-EM både på 5000 meter og 10 000 meter. Frankrike bør absolutt kunne forsvare fjorårets laggull da de også har regjerende bronsevinner Hugo Hay og Louis Gilavert på laget. Hay jakter, i likhet med Gressier, sin tredje strake medalje i U23-klassen.
Briten Mahamed Mahamed er nok lysten på et hardt og tøft løp, mens hans landsmann Euan Makepeace må nevnes ene og alene grunnet navnet. Storbritannia sitt største håp i denne klassen er nok Alexander Yee. Han er en fremragende triatlet og har løpt på 13:29.18 på 5000 meter i år, tredje best i U23-klassen i Europa. I tillegg kan Emile Cairess nevnes.
Spania har flere sterke løpere i Ignacio Fontes og Abdessamad Oukhelfen, i tillegg til Tariku Novales. Sverige stiller med et habilt lag ledet an av Suldan Hassan, som kan ha medaljesjanser på en toppdag.
Bronsevinner fra U20-klassen i fjor Elzan Bibic fra Serbia har tatt steget opp i U23-klassen og skal kunne hevde seg bra. Bibic topper forøvrig årets europeiske U23-statistikk på 3000 meter med 7:53.16 fra Trond Mohn Games.
Israel har to karer som har løpt fint på 10 000 meter i år i Tadesse Getahon og Godadaw Belachew, som begge nok vil sette fart for å kunne øke sine medaljesjanser.
Kvinner U20: (4 225 meter, kl. 11:30)
I denne klassen er det synd at Norge ikke stiller lag. U20-laget vant nordisk i oktober, i tillegg til dobbelt individuelt, og det finnes flere lovende utøvere som nok kunne ønsket å delta og en plassering topp 5-6 på laget med utøvere som Maren Østgård, Ina og Maren Halle Haugen, Andrea Modin Engesæth og Mari Roligheten Ruud kunne være mulig.
Vertsnasjonen har et meget spennende kort i denne øvelsen i Mariana Machado, som har satt portugisiske juniorrekord på 1500 meter denne sesongen og topper U20-statistikken i Europa på den distansen, i tillegg til 3000 meter og 5000 meter. Hun fikk med seg sølv under U20-EM i sommer og er nok meget lysten på å komme seg øverst på pallen.
Nadia Battocletti ble første italienske kvinne med individuelt gull i EM i terrengløp da hun vant U20-klassen i fjor. Hun har løpt solid med blant annet nasjonsrekord i juniorklassen på 3000 meter i år og ser i utgangspunktet ut som den som skal kunne gi Machado tøffest kamp.
Klara Lukan fra Slovenia har satt U20-nasjonsrekorder på 3000 meter og 5000 meter i år og med 2:07 på 800 meter har hun vist at hun har en meget solid avslutning hvis det går rolig underveis.
Sveits ledes an av supertalentet og regjerende sølvvinner Delia Sclabas, som er dobbelt europamester i U20-klassen på bane, i tillegg har hun to bronsemedaljer fra U20-VM. Hun vant juniorklassen i Warandeloop for et par uker siden og bør kunne kjempe om medalje her. Sveits har også flere sterke løpere som gjør at det kan bli lagmedalje.
Nathalie Blomqvist fra Finland ble bare nummer tre i nordisk, bak to norske jenter, men med tanke på at hun ble nummer fire på 3000 meter under U20-EM i sommer bør hun nevnes. Danmark har en lovende løper i Laura Valgreen Petersen, som tok bronse på 5000 meter under det nevnte mesterskapet i Borås.
Polske Klaudia Kazimierska har løpt fint på 1500 meter i år og skal kunne løpe bra her. Storbritannia har som vanlig flere sterke kort, blant annet Izzy Fry og Saskia Millard, sistnevnte van juniorklassen i britenes uttaksløp.
Menn U20: (6 225 meter, kl. 11:00)
Jakob Ingebrigtsen er soleklar favoritt i denne klassen. Han har utrolig nok vunnet U20-klassen i EM i terrengløp tre år på rad, som den første mannlige utøveren med tre individuelle gull i juniorklassen noensinne. Totalt har Jakob åtte individuelle EM-gull om man tar med bane, terreng, senior og U20. Han har hatt en råsterk sesong og bevist at han er blant verdens ypperste løpere på tross av at han fylte 19 år for ikke lenge siden. Noe annet en nok et gull vil være en oddsbombe av de sjeldne og det blir artig å se Jakob i U20-klassen for aller siste gang.
Jakob Ingebrigtsen
Foto: Eirik Førde
Håkon Stavik har hatt en fin høst i terrenget med både gull i norgesmesterskapet og det nordiske mesterskapet. Ålesund-karen var med på gullaget i EM i fjor der han gjorde en solid innsats med å bli nummer 22. Det skal bli tøft å forsvare laggullet fra i fjor, men om Stavik klarer å komme seg topp 20 skal det være mulig med en fin lagplassering.
Håkon Stavik
Foto: Eirik Førde
Jonatan Vedvik fra Tønsberg har hatt en meget fin sesong der han har tatt store steg. Han tok medalje på 5000 meter under nordisk tidlig i høst og fulgte opp med bronse både under NM og nordisk. Han fikk sin debut under EM terreng i fjor og ble da nummer 59, en plassering han bør ha gode muligheter til å forbedre kraftig i år.
Jonatan Vedvik
Foto: Eirik Førde
Ibrahim Buras fra Lillehammer og Magnus Tuv Myhre fra Brandbu er de to øvrige løperne på det norske juniorlaget. Begge to har vist god form i høst og deltok under nordisk, der de ble henholdsvis nummer syv og åtte. De får begge sine debuter i EM og har en oppgave i å kjempe knallhardt for å sørge for best mulig lagplassering for Norge.
Iren Daragh McElhinney har forbedret den irske juniorrekorden op 5000 meter til 13:54.10 i år, som gjør at bronsevinneren på distansen under sommerens U20-EM er en klar medaljekandidat da han er mannen med nest beste tid på den distansen i U20-klassen.
Tim van de Velde har løpt på 3:41.10 på 1500 meter i år og er med det Europas nest raskeste junior i 2019. Belgieren har også satt belgisk juniorrekord på hinder i år og skal ha styrken til å kjempe om medalje. Belgia har et sterkt lag der også en kar som Ruben Verheyden stiller.
Sverige har et meget habilt juniorlag ledet an av Emil Millan de la Oliva og Omar Nuur. Førstnevnte forbedret den svenske juniorrekorden på 5000 meter til 13:57.64 i sommer og er nok sugen på en medalje her.
Nederlandske Tim Verbaandert kan også nevnes, det samme med franske Arthur Gervais. Polen legger nok sitt håp på skuldrene til Mikolaj Czeronek, mens Tyskland har et medaljehåp i Elisa Schreml, som vant 3000 meter under U20-EM i sommer. Hjemmehåpet er 1500 meter-vinneren fra Borås Nuno Pereira.
Tyrkia stiller med mange løpere i mesterskapet og i herrenes U20-klasse er det Ayetullah Aslanhan som skal være deres sterkeste løper. Det er utøvere fra mange nasjoner som på en toppdag kan kjempe om medalje, Ungarn har en mann i Istvan Palkovits som skal kunne gjøre det, det samme har Israel i Dereje Chekole, som satte israelsk U20-rekord med 14:09.45 da han ble nummer seks på 5000 meter i Borås i sommer.
Mixed stafett: (4 x 1500 meter, kl. 13:05)
Spania har tatt medalje de to tidligere utgavene av denne øvelsen og bør ha gode muligheter til å komme på pallen nok en gang. Sverige med et par sterke navn i Lovisa Lindh og Andreas Kramer og har absolutt medaljemuligheter. Regjerende sølvvinner Frankrike og 2017-vinner Storbritannia må naturligvis regnes med. Hviterussland skal prøve å forsvare sin bronsemedalje, mens Portugal håper på medalje på hjemmebane.
NRKs sendeskjema:
10:55-11:30 NRK2
13:25-14:05 NRK2
