Sondre Guttormsen viser stabilt, god form bare uken før EM innendørs. Vidar-hopperen vant stav under Ivy League Heptagonal Championships med 5.70. Den norske rekordholderen kom seg over 5.33 i første forsøk, før han trengte tre forsøk på 5.50 og to forsøk på 5.70. Han prøvde seg deretter på 5.91, men det ble for høyt denne gangen. Setter han norsk rekord neste helg, noe han absolutt har potensiale til, skal det mye til for at det ikke blir medalje.
Sondre Guttormsen. Foto: Bildbyrån.
BULs Josefina Maria Biernacki ble nummer ni på 60 meter hekk med 8.82 under samme stevne, mens hennes skolevenninne fra Harvard Kristin Svendby Otervik fra Lørenskog ble nummer elleve på mile med 4:54.87, begge var plassen bak avansement til finalen. Resultater.
Ida Eikeng forbedret årsbeste på 60 meter hekk til 8.26 da hun ble nummer fem under Ken Shannon Last Chance Invite på fredag og var bare seks hundredeler bak den tre år gamle persen. Hun løp forøvrig på 8.36 i forsøket. På lørdag ble det åttendeplass i høyde med innendørsperstangering 1.70 og femteplass i lengde med 5.99, syv centimeter bak pers. Resultater.
Anne Gine Løvnes løp 1000 meter på 2:49.66 under Big 12 Championships på lørdag. Vidar-løperen ble nummer ni, var bare elleve hundredeler bak avansement til finalen og drøye sekundet bak pers. Resultater. Nora Eikeng hoppet 3.46 i stav under All Star Perche i Frankrike på lørdag og ble nummer åtte i C-puljen i stevnet der fenomenet Mondo Duplantis satte verdensrekord med 6.22.
Under kretsmesterskapet innendørs for Rogaland i Sandnes på lørdag smalt Narve Gilje Nordås til med 7:45.39 på 3000 meter. Med det forbedret han den snart åtte år gamle norske innendørsrekorden til Henrik Ingebrigtsen med 15 hundredeler og eldste løpebror Ingebrigtsen “mistet” dermed sin siste norgesrekord, og det til en klubbkompis som ikke er i familien. Gilje Nordås forbedret innendørspersen fra 2021 med fem sekunder, utendørs har han løpt på 7:41.31.
Narve Gilje Nordås. Foto: Bildbyrån.
Nordås er nå absolutt en medaljekandidat under EM innendørs neste helg, ni av deltakerne som er meldt på har bedre årsbeste, Jakob Ingebrigtsen har forøvrig ikke løpt øvelsen i år, og Nordås er en solid avslutter, noe han viste under mesterskapet for to år siden med en femteplass. Per Svela fra Norna-Salhus leverte også et fint løp med 7:54.73, årsbeste og vel tre sekunder bak innendørspersen. Resultater.
Sondre Guttormsen fra Vidar har hatt en strålende start på 2023 og stiller i stav under helgens under Ivy League Heptagonal Championships. Den norske rekordholderen blir naturligvis storfavoritt til å ta seieren, selv om han trolig kommer til å hoppe med kort tilløp. Ida Eikeng er meldt på 60m hekk, høyde og lengde Ken Shannon Last Chance Invite på hennes amerikanske hjemmebane denne helgen. Hun har notert henholdsvis 8.29, 1.70 og 6.06 som bestenotering i øvelsene denne vinteren.
Sondre Guttormsen. Foto: Bildbyrån.
Det arrangeres kretsmesterskap for Rogaland på lørdag og på 3000 meter er det tre interessante navn: Narve Gilje Nordås fra Sandnes, Per Svela fra Norna-Salhus og eldstebror Ingebrigtsen, Kristoffer. Det er spennende å se hva planen til Svela og Nordås er og om det vil bli satt fart blir nok vinnertiden godt ned på 7-tallet.
Sondre Guttormsen hoppet nok en gang høyt i stav da han kom seg over 5.81 under Princeton Indoor Invitational på søndag. Vidar-hopperen tok en klar seier, var ni centimeter under sin norske rekord og leverte sin tredje konkurranse med hopp over 5.80 denne vinteren. Han tok sin åpningshøyde 5.40 i første forsøk, før han trengte to forsøk på 5.61 og 5.81. Han prøvde seg på norsk rekord 5.91, men det ble for høyt. Resultater.
Sondre Guttormsen. Foto: Bildbyrån.
Tjalves Maria Sagnes Wågan løp inn til 2:34:04 på maraton under Sevilla Maraton på søndag. Hun forbedret dermed persen fra Berlin i 2021 med halvannet minutt. Av norske kvinner har bare Runa Skrove Falch løpt bedre enn Sagnes Wågan siden 2011. Fjorårets EM-deltaker endte på en 26.plass og er nummer elleve i Norge gjennom alle tider.
Beatrice Nedberge Llano fra Laksevåg var i aksjon i vektkast under Penn State Tune-Up på fredag. Hun kastet 21.67 og forbedret dermed den norske bestenoteringen i øvelsen med 57 centimeter. Llano hadde tre kast over 21 meter og to over den tidligere bestenoteringen. Resultater. Ull/Kisas Senay Fissehatsion ble nummer ti på halvmaraton under Mitja Maraton Barcelona på søndag med 1:01:55. Resultater.
Pål Haugen Lillefosse fløy høyt i stav, det ble løpt fort på 200 meter og korthekk og en utøver tok sitt 29. individuelle NM-gull da NM innendørs ble avsluttet i Bærum på søndag
Pål Haugen Lillefosse bekreftet sitt stabilt gode nivå da han kom seg over 5.80 i stav. Han gikk inn i konkurransen da de øvrige utøverne hadde revet ut og tok et klart NM-gull, hans fjerde strake innendørs. Han forbedret mesterskapsrekorden han satte i fjor med ti centimeter og hoppet over 5.80 for tredje gang denne vinteren. Han åpnet med å ta 5.40 i første forsøk, før han trengte tre forsøk både på 5.60 og 5.80. Han prøvde seg på norsk rekord 5.91 og hadde spesielt et bra forsøk, men kom seg ikke over.
Pål Haugen Lillefosse. Foto: Bildbyrån.
Gode sprinttider
Andrea Rooth er stabil på bra tider på 60 meter hekk og Lambertseter-utøveren løp fort også i dag. Hun vant korthekken på 8.17, forsvarte gullet fra i fjor og var bare to hundredeler bak pers. Hun har hele fem løp under 8.20 denne vinteren. Martine Hjørnevik fra Norna-Salhus, som tok gull på 100 meter hekk under U18-EM i 2018, er virkelig på vei tilbake i toppslag. Hun tok sølv med 8.36, hennes fjerde NM-medalje på 60 meter hekk, og hun tangerte persen fra hun ble norsk mester i 2018, som var noen uker før hennes 17-årsdag. Dimnas Lovise Skarbøvik Andresen perset allerede i forsøket med 8.55 og fulgte opp med 8.42 i finalen, som holdt til bronsemedalje. Tidene for sølv og bronse er de beste for de plasseringene i NM innendørs noensinne.
Andrea Rooth. Foto: Bildbyrån.
Også på 60 meter hekk for menn ble det løpt fort. Vidars Vladimir Vukicevic ble norsk mester for femte gang på 60 meter hekk da han løp på 7.75, seks hundredeler bak hans norske innendørsrekord. Vukicevic har nå 16 NM-gull på 60 og 110 meter hekk og hele 26 løp under 7.80 etter at han satte sin norske rekord 01.03.13. Tjalves Sander Aae Skotheim deltok i fire øvelser på søndag og perset til 8.04 på 60 meter hekk da han tok sin første NM-medalje på øvelsen. En annen mangekjemper i Gjert Høie Sjursen fra Gneist sikret seg bronsemedaljen da han senket årsbeste til 8.24. Aae Skotheim ble som ventet norsk mester i høyde, for andre gang innendørs og femte gang totalt, da han kom seg over 2.04.
Christine Bjelland Jensen. Foto: Bildbyrån.
Christine Bjelland Jensen fra Norna-Salhus gjorde nok et bunnsolid løp på 200 meter da hun løp på 23.50. Hun var da bare to hundredeler bak pers og elleve hundredeler bak den norske innendørsrekorden da hun tok sitt første NM-gull på øvelsen. Det er imponerende å se fremgangen bergenseren har hatt i vinter, hun tok sin første NM-medalje på 200 meter innendørs for ti år siden. Tyrvings Helene Rønningen tok sølv med 23.90, hennes femte NM-medalje på 200 meter innendørs. Skjalgs Elisabeth Slettum tok sin tiende NM-medalje på 200 meter innendørs da hun løp på 24.06 og sikret bronse. Tjalves Kenny Emi Tijani-Ajayi vant 200 meter for menn med innendørspers 21.54.
Kenny Emi Tijani-Ajayi. Foto: Bildbyrån.
Utsi Onstad med nok et gull
En utøver som gledelig var tilbake med startnummer på brystet var Oda Utsi Onstad fra Norna-Salhus. Hun hoppet 2.84 i lengde uten tilløp, 19 centimeter bak hennes norske rekord og tok dermed sitt tolvte NM-gull i øvelsen. Totalt har Utsi Onstad 29 NM-gull i lengde med og uten tilløp og tresteg innen- og utendørs. De to øvrige medaljevinnerne hoppet 2.72, det var Tjalves Mathilde Klokset og Brandbus Lotta Flatum, sistnevnte viste at hun kan mer enn å kaste diskos langt.
Det ble ikke helt de lengdene vi hadde håpet på i lengde. Tønsbergs Henrik Flåtnes hoppet 7.38 og forsvarte tittelen fra i fjor, åtte centimeter foran Sander Aae Skotheim. Det ble Tjalve også på bronseplass, Marius Bull Hjeltnes hoppet 7.22. Nikkolaj Gulbrandsen fra Kristiansand var eneste utøver i lengde i paraklassen og med 4.93 var han bare tre centimeter bak innendørspersen. Tjalves Malin Edland var sterkest i avslutningen på 3000 meter og tok gull med tiden 9:27.18.
Narve Gilje Nordås fra Sandnes hadde i dag tidene til B-heatet å løpe på og da klarte han å kontrollere inn til gull på 3000 meter, hans første NM-gull på øvelsen noensinne, vel to sekunder foran regjerende mester Per Svela fra Norna-Salhus. Tobias Grønstad og Sigurd Tveit stilte ikke opp og da ble det en grei oppgave for Ole Jakob Høsteland Solbu fra Ås å vinne 800 meter. Han løp på 1:49.63 og var da 74 hundredeler foran Vidars Andreas Vangsnes, som er i meget godt slag igjen og forbedret innendørspersen kraftig. Som Høsteland Solbu tok kvinnevinner Malin Ingeborg Nyfors fra Tjalve styringen fra start av og med 2:06.80 hadde hun nærmere fire sekunder ned til sølvvinner Josefin Victoria Heier fra Ull/Kisa. Nyfors forsvarte gullet fra i fjor.
Ida Andrea Breigan. Foto: Bildbyrån.
Ida Andrea Breigan er i strålende lengdeform. Hun gjorde unna tre hopp i finalen, alle målte over seks meter og det lengste var 6.29. Hun perset da med åtte centimeter og Fredrikstad-utøveren tok sitt første NM-gull i øvelsen. Også de to øvrige medaljevinnerne hoppet over seks meter. Live Haugstad Hilton fra Gneist forbedret innendørspersen fra 2017 da hun hoppet 6.05, mens Thale Leirfall Bremset fra Norna-Salhus hoppet 6.02. Aldri tidligere har man måtte hoppe over seks meter for å ta medalje i NM innendørs.
For andre helg på rad ble det innendørspers på 200 meter for Hinds Ida-Louise Øverland da hun løp på 27.77 og vant paraklassen. Den øvelsen i paraklassen for menn ble vunnet av Vegard Dragsund Sverd på 22.78, bare elleve hundredeler bak innendørspersen han satte forrige helg.
Vegard Dragsund Sverd. Foto: Bildbyrån.
Fredrikstads Dina Rosenvinge Aasen fulgte opp bronsemedaljen på 60 meter fra i går med seier i lengde uten tilløp i U20-klassen med pers 2.73 og vant foran klubbvenninne Ida Andrea Breigan. Tshishimbi Nissi Kongolo fra Søndre Land vant lengde uten tilløp i U20-klassen for menn med perstangering 3.04. Skis Caroline Fleischer tok sitt andre NM-gull i høyde innendørs, hun vant også i 2016, da hun hoppet 1.69. Dette er første gang i NM innendørs-historien at gullet går på en høyde under 1.70. Kenneth Bjorvatn forsvarte gullet fra i fjor da han vant menn senior med 3.43.
Norna-Salhus ble norsk mester på 4×200 meter i kvinner senior med 1:38.30, snaue sekundet foran Fredrikstad. Bergenslaget var bare 34 hundredeler bak norgesrekorden for klubblag som Sandnes innehar. Dette var Norna-Salhus sin første NM-medalje på 4×200 meter i kvinneklassen i NM innendørs noensinne. Gular forsvarte gullet i menn senior da de løp på 1:27.38 og var 22 hundredeler foran Sandnes.
Første dag av norgesmesterskapet innendørs er unnagjort i Bærum. Henriette Jæger leverte nok en fremragende 400 meter og var nære den norske rekorden innendørs. En norsk rekord ble slettet i løpet av dagen, da i høyde uten tilløp.
Henriette Jæger løp på 52.33 på 400 meter og tok et soleklart NM-gull, henne første innendørs på distansen noensinne. Hun forbedret innendørspersen med 33 hundredeler, var tidelet bak persen utendørs og satte norske U23-rekord innendørs. Den sistnevnte rekorden tok hun fra Amalie Iuel og Jæger var bare åtte hundredeler bak Iuels norske innendørsrekord. Jæger var også bare 13 hundredeler bak kravet til EM innendørs og forsterket posisjonen som årets nest beste U23-løper i Europa innendørs.
Andrea Rooth og Henriette Jæger. Foto: Bildbyrån.
Lambertseters Andrea Rooth fulgte opp med 53.57 og var like bak innendørspersen da hun tok sølv. Skjalgs Line Safaa Al-Saiddi ble bronsevinner etter å ha forbedret persen til 54.15.
Solide tider på 60 meter
Helene Rønningen viste at farten var solid da hun løp på 7.40 i semifinalen på 60 meter. Tyrving-løperen smalt til med 7.32 i finalen og tok sitt femte NM-gull på 60 meter. Rønningen forbedret persen fra 2018 med tre hundredeler og var åtte hundredeler bak kravet til EM innendørs. Tjalves Vilde Humstad Aasmo forsvarte sølvet fra i fjor da hun løp på 7.51, mens Fredrikstads Dina Rosenvinge Aasen tok bronse med 7.55.
Helene Rønningen. Foto: Bildbyrån.
Det ble meget jevnt mellom de fire første på 60 meter i menn senior. Sørilds Even Meinseth klarte akkurat å forsvare tittelen som landets raskeste mann da han løp på 6.73, fire hundredeler bak pers og årsbeste. Han var da hundredelet foran Gulars Jacob Vaula, som satte årsbeste og var to hundredeler bak pers. Salum Ageze Kashafali fra Norna-Salhus var hundredelet bak Vaula igjen da han tok bronse og tangerte persen. BULs Per Tinius Fremstad-Waldron må også nevnes etter å ha tangert persen han satte i semifinalen på 6.77. Kashafali løp forøvrig på 6.76 i semifinalen og var raskest der.
Finalefeltet i menn senior. Foto: Bildbyrån.
Det ble gull til Kashafali litt senere på kvelden da han løp på 6.91 og hadde god kontroll på seieren i paraklassen. Hans klubbkompis Vegard Dragsund Sverd tok sølv med 7.13.
Femte gull for Thomsen
Marcus Thomsen leverte nok en god serie i kule og karen som representerer Norna-Salhus tok sitt femte strake NM-gull i kule innendørs. Hans lengste støt målte 20.39, som er 49 centimeter bak årsbestestøtet. Serien til U20-europamesteren fra 2017: 20.11, 20.26, 20.39, 20.12, 20.28, X. En annen internasjonal mesterskapsutøver Lene Retzius fra BUL åpnet sesongen på lørdag. Hun vant som ventet stav med 4.35, hennes femte NM-gull i stav innendørs og 13. totalt. Hun prøvde seg på norsk innendørsrekord 4.52, men det ble for høyt for kvinnen som hoppet strålende 4.70 utendørs i fjor.
Lene Retzius. Foto: Bildbyrån.
Fanas Kitty Augusta Friele Faye har tatt store steg i vinter og forbedret persen i dag med hele 13 centimeter, til 4.30 da hun forsvarte sølvet fra i fjor. Hun tangerte faktisk Lene Retzius sin norske U23-rekord innendørs. En annen bergenseren som imponerte var Embla Matilde Njerve fra Bergens Turnforening. Hun perset til 3.85 og forsterket bestenoteringen innendørs hun har i 16-årsklassen.
Flere sterke resultater
Det ble en meget spennende trestegkonkurranse for menn, som det gjerne har blitt de siste norgesmesterskapene. Sander Aae Skotheim fra Tjalve tok over ledelsen fra Henrik Flåtnes i femte omgang da han hoppet 15.89. Flåtnes mobiliserte og svarte med 16.07 i siste omgang, da fløy Skotheim 16.00 og det ble gull til Tønsberg-hopperen. Begge forbedret sine personlige rekorder og ble medlem av en gjev klubb på bare åtte nordmenn som har hoppet over 16 meter i tresteg innendørs. Skotheim klarte forøvrig kravet til U23-EM, uhyre sterkt av mangekjemperen og begge var over den tidligere mesterskapsrekorden. Viljar Gjerde fra Norna-Salhus perset til 15.25 da han tok bronse.
Henrik Flåtnes. Foto: Bildbyrån.
Moelvens Andreas Grimerud ble norsk mester på 400 meter etter å ha perset til 46.52, han var da ikke langt bak kravet til EM innendørs på 46.35. Sølvvinner Fredrik Øvereng fra Overhalla løp på årsbeste 47.42. Bronsevinneren kom fra B-heatet og heter Stephan Skogheim Kyeremeh fra BUL. Han var tidligere en kortsprinter med medalje fra EYOF i 2017, men har vært borte i flere år. Nå er han tilbake som en solid langsprinter og perset til 48.67. Rachel Ombeni fra Norna-Salhus fortsatte sin solide sesong med å perse til 13.28 i tresteg. Hun tok da sin første NM-tittel innendørs og troner alene på fjerdeplass i Norge innendørs gjennom alle tider. Tjalves Mathilde Klokseth perset til 12.70 da hun tok sølv.
Rachel Ombeni. Foto: Bildbyrån.
Norgesrekord i høyde uten tilløp
Mesterskapets første norgesmester ble som ventet Lotta Flatum fra Brandbu da hun vant kule med 13.91, hennes tredje strake NM-tittel i kule innendørs. Mariell Morken fra Voss tok sølv med innendørspers 13.50, mens Henriette Jæger innledet mesterskapet med bronse med 12.94. Pallen ble med andre ord akkurat som jeg spådde i første øvelse, noe som absolutt ikke var tilfellet i alle de øvrige øvelsene. Aremark-utøver Jæger forbedret innendørspersen og tangerte persen utendørs, noe som lover meget godt for mangekamp senere i år. Tyrvings Ida Yessica Nesse støtte 9.59 da hun vant paraklassen og hun satte årsbeste, hun var bare tolv centimeter bak pers.
Pil Bødtker Rotabakk. Foto: Bildbyrån.
Flatum tok et nytt gull bare en times tid etter kule da hun vant høyde uten tilløp med 1.41, dette var hennes første konkurranse i øvelsen siden 2018. Pil Bødtker Rotabakk fra Trondheim hoppet hele 1.55 da hun vant U20-klassen i øvelsen. Hun forbedret den norske rekorden i øvelsen som Stine Kufaas satte i 2009 med to centimeter. Herrenes U20-klasse ble vunnet av Fanas Teodor Heldal med pers 1.61. Namsens Stig Ove Dahlen Selnes perset til 1.66 da han vant høyde uten tilløp i menn senior. Han fikk forøvrig to medaljer på lørdag, han tok bronse i kule med årsbeste 15.37.
Fride Møller Flatin fra Dimna imponerte på 3000 meter kappgang og da hun gikk under 14 for første gang med 13:56.62 ble hun norsk mester, vel 22 sekunder foran Sturlas Maren Karlsen Bekkestad. Dette var hennes tredje NM-tittel innendørs og første siden 2019. Tobias Lømo fra Tjalve innfridde favorittstempelet på 5000 meter da han gikk på 24:03.40. Hinds Ida-Louise Øverland var ikke langt bak verken årsbeste på 8.38 eller pers på 8.34 da hun vant 60 meter i paraklassen på 8.40.
Ida-Louise Øverland. Foto: Bildbyrån.
Det ble en tøff batalje om gullet på 1500 meter for kvinner med fire utøvere innenfor 54 hundredeler. Tyrvings Sigrid Alvik løp på 4:30.35 og tok sitt første NM-gull, 43 hundredeler foran Tjalves Malin Edland, som fikk lik tid som bronsemedaljør Maiken Homlung Prøitz fra Sarpsborg. I herreklassen skjedde det spesielle at alle medaljevinnerne løp i B-heatet. Det gikk bedagelig i A-heatet det Narve Gilje Nordås fra Sandnes vant på 3:54.05, elleve hundredeler foran Tjalves Ferdinand Kvan Edman. Gulars Johannes Teigland benyttet muligheten og med å vinne B-heatet på 3:53.46 ble han norsk mester, foran Selsbakks Sondre Rishøi og Ånung Viken fra Vollan.
Sondre Rishøi og Johannes Teigland. Foto: Bildbyrån.
Trygve Havro fra Gneist kom seg under minuttet for første gang da han vant 400 meter i klassen for utviklingshemmede med 58.39. På 60 meter i samme klasse ble gullvinner Simon Limstrand fra Rana med 8.18. En tid fra forsøksheatene på 200 meter må nevnes, Christine Bjelland Jensen fra Norna-Salhus smalt til med 23.61, ikke langt bak verken persen på 23.48 eller norgesrekorden innendørs på 23.39.
Norgesmesterskapet innendørs arrangeres i Bærum lørdag og søndag. De aller største stjernene glimrer med sitt fravær, men det er all mulig grunn til å skru på TV-en for å få med seg mesterskapet. Som vanlig har jeg skrevet en “bibel” med gjennomgang av favorittene og medaljetips i alle øvelsene.
60 meter: Helene Rønningen er regjerende mester og har vunnet fem NM-gull på 60 meter. Tyrving-løperen har norsk årsbeste med 7.38 og blir favoritt også i år. Lambertseters Andrea Rooth konkurrerer hyppig og presterer i mange øvelser. Hun kan utfordre Rønningen her og ta sin første NM-medalje på 60 meter. Tjalves Vilde Humstad Aasmo er nok lysten på å forsvare sølvet fra i fjor, mens unge Dina Rosenvinge Aasen fra Fredrikstad og Christine Bjelland Jensen fra Norna-Salhus, som tok sølv i 2014, også må nevnes i medaljekampen.
Helene Rønningen. Foto: Bildbyrån.
Medaljetips: 1. Helene Rønningen 2. Andrea Rooth 3. Vilde Humstad Aasmo
60 meter para: Ida-Louise Øverland fra Hind er klar favoritt i paraklassen. Hun løp på 8.38 forrige helg og dermed kan persen på 8.34 fra i fjor være i fare denne helgen. Anisa Abdihakin Abdulle fra Jardar, Ann Selda Deliler fra Tyrving, Sofie Østerbø Jansen fra Sandnes og Julie Lervik Saursaunet fra Steinkjer kan nevnes i medaljekampen.
200 meter: Christine Bjelland Jensen har hatt en “ny vår” som løper denne vinteren og spesielt markert seg på 200 meter. Hun dundret inn til 23.48 på 200 meter i helgen og det gjør at den norske innendørsrekorden til Elisabeth Slettum på 23.39 kan være i fare. Bjelland Jensen har tre bronsemedaljer i øvelsen fra tidligere, i 2013, 2014 og 2019. Slettum stiller her og det virker som at hun er på vei til å snike seg i form. Hun har utrolige 24 NM-medaljer på 200 meter, 15 utendørs og ni innendørs. Hun vant første tittel innendørs i 2004 og er regjerende mester.
Christine Bjelland Jensen. Foto: Eirik Førde.
Helene Rønningen er tidligere norgesrekordholder på 200 meter innendørs. Hun ble norsk mester innendørs 2016-2018 og bør kjempe om medalje. Maren Bakke Amundsen fra Moelven og regjerende bronsevinner Marte Pettersen fra Trondheim kan også nevnes.
200 meter para: Ida-Louise Øverland og Anisa Abdihakin Abdulle er de to påmeldte på øvelsen i paraklassen. Øverland forbedret innendørspersen til 27.87 forrige helg.
400 meter: Henriette Jæger løp fremragende på 400 meter under Nordenkampen med 52.66, som gjør at hun ikke er langt bak verken den norske innendørsrekorden på 52.25 eller kravet til EM innendørs på 52.20. Det kan ikke forventes at hun tar disse tidene nå, men det er ikke utenkelig at hun kan forbedre persen. Hennes første NM-medalje på 400 meter innendørs bær absolutt kunne sikres for den uhyre lovende mangekjemperen. Andrea Rooth har løpt på fine 53.53 i år og også hun bør kunne ta sin første NM-medalje på øvelsen innendørs.
Henriette Jæger. Foto: Bildbyrån.
Linn Oppegaard fra Moss tok gull i fjor og har hatt jevn og fin fremgang år for år. Hun har ikke notert resultat i år og det blir spennende å se formen, men hun bør kunne løpe godt ned på 53-tallet om hun er i normal form. Skjalgs Line A-Saiddi var en av fjorårets store kometer og har løpt fint også denne sesongen. En annen som kan nevnes er 2020-bronsevinner Nora Kollerød Wold fra Fredrikstad.
Medaljetips: 1. Henriette Jæger 2. Andrea Rooth 3. Linn Oppegaard
400 meter para: Anisa Abdihakin Abdulle er meldt på hele fire øvelser denne helgen og på 400 meter er hun eneste påmeldte. Innendørspersen hennes på 1:05.64 kan være naturlig å sikte seg inn mot.
800 meter: Tjalves Malin Ingeborg Nyfors tok et litt overraskende gull på 800 meter i fjor, men har etter det stabilisert seg på et høyt nivå. Hun har forbedret innendørspersen til 2:05.38 denne vinteren og bør kunne forsvare gullet. Bak henne bør Skjalgs Sara Busic kunne ta medalje, ellers kan Gulars Erle Lyng, Line Al-Saiddi og Ull/Kisas Josefin Victoria Heier nevnes.
1500 meter: Amalie Sæten fra Ull/Kisa har først og fremst markert seg på 3000 meter denne vinteren, men har norsk årsbeste på 1500 meter med 4:17.46. Fjorårets EM-deltaker på distansen bør her ta sin første NM-medalje på 1500 meter innendørs, og det bør bli gull om formen er normal. Hennes gode venninne Malin Edland fra Tjalve, ble norsk mester innendørs i 2020. Nå blir det nok for tøft å ta gull, men hun bør kunne ta sølv. Sara Busic og Tyrvings Sigrid Alvik kan nevnes.
Amalie Sæten. Foto: Bildbyrån.
Medaljetips: 1. Amalie Sæten 2. Malin Edland 3. Sara Busic
1500 meter para: Anisa Abdihakin Abdulle og Sofie Jansen er de to påmeldte på 1500 meter i paraklassen og førstnevnte blir favoritt til å bli norsk mester.
3000 meter: Både Amalie Sæten og Kristine Eikrem Engeset fra Norna-Salhus har imponert på 3000 meter i vinter og tok dobbelt under Nordenkampen forrige helg. Førstnevnte har debutert på 3000 meter innendørs i år med 9:11.91 som bestetid, mens Eikrem Engeset med 9:13.86 bare har vært snaue to sekunder bak persen innendørs som fylte 15 år forrige uke. Sæten jakter sin første NM-medalje på 3000 meter og blir en liten favoritt, Engeset er regjerende bronsevinner og tok gull i 2006, 2007 og 2014.
Kristine Eikrem Engeset. Foto: Bildbyrån.
Det er mer åpent bak disse to og utøvere som Mari Roligheten Ruud fra BUL, Ine Bakken fra Vidar, Hanne Mjøen Maridal fra Strindheim, Sigrid Alvik og Tjalve-duoen Malin Edland og Selma Løchen Engdahl kan nok alle kjempe om bronse.
60 meter hekk: Andrea Rooth er meldt på tre øvelser og den hun er klar favoritt til å vinne er korthekken. Kvinnen som satser mangekamp og har gull fra U20-EM på 400 meter hekk har løpt 60 meter hekk på 8.15 denne sesongen og stabilisert seg rundt denne tiden. Hun bør kunne forsvare gullet fra i fjor. Bak henne skiller Martine Hjørnevik fra Norna-Salhus, som tok gull i 2018 og 2019, og Vidar-duoen Elea Jørstad Bock, som er regjerende bronsevinner, og Ingrid Pernille Rismark seg ut.
Høyde: Hedvig Kallåk fra Tyrving står med norsk årsbeste i høyde med 1.74 og junioren bør ha muligheter til å kunne forsvare gullet fra i fjor. Det kan bli jevnt bak Kallåk og Caroline Fleischer fra Trondheim må nevnes, det samme med Jamila Isman fra Fredrikstad og 2019-bronsevinner Thea Leirfall Bremset fra Norna-Salhus. Fleischer har hele fire NM-medaljer i høyde innendørs, hun er regjerende sølvvinner og ble norsk innendørsmester i 2016.
Høyde uten tilløp: Tre utøvere i Lotta Flatum fra Brandbu, regjerende sølvvinner Kornelia Roppen fra Dimna og regjerende bronsevinner Emelia Tveitå fra Otra er meldt på høyde uten tilløp. Førstnevnte har ikke konkurrert i øvelsen siden 2018, mens Tveitå står med 1.30 som årsbeste.
Stav: Lene Retzius hadde en fantastisk 2022-sesong der hun flyttet den norske rekorden flere ganger og endte med 4.70. Hun har den norske innendørsrekorden på 4.51 fra 2019 og kan nok nærme seg denne på en toppdag. Hun skulle etter planen åpne sesongen i Nordenkampen, men ble dessverre syk. Forhåpentligvis har hun fått sykdommen ut av kroppen og da blir det spennende å se hva hun får til. Retzius har fire NM-gull innendørs, senest i fjor, og totalt seks medaljer.
Lene Onsrud Retzius. Foto: Bildbyrån.
Fanas Kitty Augusta Friele Faye har vist fin fremgang i år og perset til 4.17. Hun bør kunne forsvare sølvet fra i fjor. To meget lovende utøvere i Nora Eikeng fra Urædd og Embla Matilde Njerve fra Bergens Turnforening bør kjempe om bronsemedaljen, mens det er gledelig å se Ull/Kisas Birgitte Kjuus påmeldt.
Lengde: Ida Andrea Breigan fra Fredrikstad imponerte forrige helg med 6.21 og med det blir junioren blant favorittene i øvelsen under NM. Hun hadde flere hopp over 6 meter da, nå handler det om å stabilisere seg rundt seks meter. Thale Leirfall Bremset fra Norna-Salhus har fire NM-medaljer innendørs, bronse i 2018 og 2019, før det har blitt sølv de to siste utgavene og nå kan hun ta gull på en god dag. Live Haugstad Hilton fra Gneist kan nevnes, mens Rachel Ombeni har hatt fin fremgang i tresteg og det blir spennende å se henne i lengde.
Ida Andrea Breigan. Foto: Eirik Førde.
Medaljetips: 1. Thale Leirfall Bremset 2. Ida Andrea Breigan 3. Live Haugstad Hilton
Lengde uten tilløp: Oda Utsi Onstad fra Norna-Salhus er den ubestridte dronningen i Norge i lengde uten tilløp med norsk rekord 3.03 og hele elleve NM-gull. Hun har ikke notert resultat siden innendørssesongen i 2020, da hun satte norsk rekord, og det blir spennende å se formen her. Fredrikstads Mille Matilde Røsæg har hoppet fint med 2.81 i år og kan nok gi Utsi Onstad god kamp. Ida Andrea Breigan, Ester Holt fra Sturla, Emelia Tveitå, Emily Nyborg fra Steinkjer og Mathilde Klokseth fra Tjalve kan også nevnes i medaljekampen:
Oda Utsi Onstad. Foto: Bildbyrån.
Medaljetips: 1. Oda Utsi Onstad 2. Mille Matilde Røsæg 3. Ida Andrea Breigan
Tresteg: Rachel Ombeni fra Norna-Salhus har flydd lengre og lengre nærmest i hver konkurranse denne sesongen. Hun hoppet pene 13.25 under Nordenkampen, som gjør at hun er nummer fire i Norge innendørs gjennom alle tider. Bergenseren tok sølv i fjor, nå bør det bli gull. Mathilde Klokseth forbedret persen til 12.45 under Nordenkampen og bør kunne ta sølv her og hun kan fort få med klubbvenninne Elise Sanden Søvik på pallen.
Kule: Brandbus Lotta Flatum har blitt norsk innendørsmester i kule de to siste årene og bør kunne ta nok et gull nå. Hun forbedret årsbeste til 14.08 under Nordenkampen. Mariell Morken fra Voss jakter støt over 13 meter og bør kunne ta sin første NM-medalje innendørs. Emelia Tveitå bør nevnes og så blir det spennende å se hva Henriette Jæger kan få til.
Kule para: Tyrvings Ida Yessica Nesse er eneste utøver som er meldt på kule i paraklassen og hennes innendørspers lyder på 9.71, mens årsbeste er 9.35.
Ida Yessica Nesse. Foto: Bildbyrån.
3000 meter kappgang: Sturlas Maren Karlsen Bekkestad ble norsk mester i fjor og gikk da persen ned til 13:48.70. Hun blir favoritt i år, men kan få tøff kamp fra Dimnas Fride Møller Flatin, noe hun fikk i fjor da Flatin tok sølvmedaljen.
4×200 meter: Tjalve har vunnet de tre siste utgavene og det er vanskelig å komme unna dem som favoritter også i år. 2020-bronsevinnere Tyrving, Ranheim, Skjalg, BUL og Norna-Salhus er andre lag som bør kunne kjempe om medaljene.
Medaljetips: 1. Tjalve 2. Tyrving 3. Skjalg
Menn:
60 meter: Even Meinseth er stortalentet som har kjempet seg gjennom år med skadeproblemer og nå troner øverst som landets raskeste mann. Han er tilbake hos barndomsklubben Sørild denne sesongen og har løpt solid med perstangering 6.69 i sesongåpningen. Her bør han ta sin tredje strake NM-tittel på den korteste distansen. Hans tidligere klubbkompis Jacob Vaula fra Gular har vært stabil på et bra nivå i år og bør ta sin første NM-medalje på 60 meter.
Even Meinseth. Foto: Bildbyrån.
Salum Ageze Kashafali fra Norna-Salhus har virkelig begynt å få fatt på beina og løp på 6.77 i helgen, samme tid som han ble norsk mester med for åtte år siden. Han er regjerende sølvvinner og bør kunne ta medalje også i år. BULs Per Tinius Fremstad-Waldron har hatt solid fremgang i år og kan kjempe om medalje.
Medaljetips: 1. Even Meinseth 2. Jacob Vaula 3. Salum Ageze Kashfali
60 meter para: Salum Ageze Kashafali er paralympisk mester på 100 meter og blir naturligvis klar favoritt til å ta gullet her. Hans klubbkompis Vegard Dragsund Sverd er også en rask kar og kan på en toppdag komme seg ned på 6-tallet. Bak disse to kan det bli jevnt mellom Nikkolaj Gulbrandsen og Tjalve-duoen Kenneth Heggdal og Sander Andreas Hegni.
60 meter utviklingshemming: Trygve Havro fra Gneist, Simon Limstrand fra Rana og Eirik Lindø fra Ranheim er de tre påmeldte i denne klassen. Det ble veldig jevnt i fjor mellom Lindø og Havro, førstnevnte løp på 8.60 og vant med åtte hundredeler. Limstrand har løpt på 8.09 denne sesongen og blir favoritt.
Medaljetips: 1. Simon Limstrand 2. Eirik Lindø 3. Trygve Havro
200 meter: Tre nordmenn har løpt på 21-tallet på 200 meter denne sesongen, fjorårets norgesmester utendørs Kenny Emi Tijani-Ajayi fra Tjalve, Jonas Berggård Skåden fra Sandnes og Marius Bull Hjeltnes fra Tjalve. Disse tre må naturligvis regnes med i medaljekampen. Det samme må også Gulars Andreas Haara Bakketun, som er regjerende sølvvinner, og 2020-sølvvinner Filip Bøe og ikke minst Even Meinseth. Sistnevnte tok bronse på øvelsen under U20-EM i 2015 og har bare løpt en 200 meter innendørs siden 2016, 21.52 i 2020. Florøs Øyvind Strømmen Kjerpeset, som ble norsk innendørsmester på 200 meter i 2013 og 2014, er også meldt på.
Kenny Emi Tijani-Ajayi. Foto: Bildbyrån.
Medaljetips: 1. Even Meinseth 2. Kenny Emi Tijani-Ajayi 3. Andreas Haara Bakketun
200 meter para: Salum Kashafali blir favoritt også på 200 meter i paraklassen, hans pers utendørs er solide 21.34 fra 2016, men han har ikke løpt distansen innendørs siden 2017. Svingløping er naturligvis krevende med hans nedsatte syn. Vegard Dragsund Sverd er også en solid 200 meter-løper og bør ta sølv. Det kan bli jevnt mellom disse to og også jevnt om bronsemedaljen, der Kenneth Heggdal skiller seg litt ut.
400 meter: Når Karsten Warholm ikke stiller opp kan det fort bli dobbelt Moelven øverst på resultatlisten. Andreas Grimerud har tatt steg denne vinteren og forbedret persen til 46.69 under Nordenkampen. Han tok bronse i fjor og kan her stige opp øverst på pallen for første gang i NM. Håvard Bentdal Ingvaldsen har også levert på et bra nivå i år, men ikke fult så bra som i fjor, men den regjerende sølvvinneren må regnes med i gullkampen.
Andreas Grimerud. Foto: Bildbyrån.
Bastian Elnan Aurstad løp på sterke 47.04 for drøye to måneder siden og fjoråret U18-europamester på langhekken bør kjempe om medalje. De to siste utgavenes norgesmester innendørs Fredrik Øvereng fra Overhalla og Andreas Haara Bakketun kan også nevnes.
400 meter para: Skjalg Kongssund fra Moelven er eneste utøver meldt på 400 meter i paraklassen. Han er en lovende og meget solid parautøver på internasjonalt nivå og ble nummer syv på 1500 meter under EM for to år siden. Innendørspersen på 400 meter er på 1:02.56 fra NM i fjor, da han ble nummer tre.
Skjalg Kongssund. Foto: Bildbyrån.
400 meter utviklingshemming: Trygve Havro, Simon Limstrand og Eirik Lindø er meldt på 400 meter for utviklingshemmede. Førstnevnte har løpt distansen tidligere i år og noterte 1:00.97. Lindø har også potensiale til å løpe rundt minuttet og det kan bli jevnt.
Trygve Havro. Foto: Bildbyrån.
Medaljetips: 1. Trygve Havro 2. Eirik Lindø 3. Simon Limstrand
800 meter: Ole Jakob Høsteland Solbu har hatt en bunnsolid sesong og perset til 1:48.12 da han vant Nordenkampen. Han har vært stabil på det nivået og bør nå ta sin første NM-medalje innendørs og det kan fort bli av edleste valør. Regjerende mester Sigurd Tveit fra Kristiansand og Tobias Grønstad fra Tjalve har begge hatt en mer trøblete konkurransevinter enn Solbu. Begge har skyhøyt potensiale og leverte sterkt utendørs i fjor med henholdsvis 1:45.86 og 1:46.02. Forhåpentligvis er de i slag nå og hvis det da blir satt fart kan det bli hyggelige tider.
Tobias Grønstad og Sigurd Tveit. Foto: Bildbyrån.
Beste tid for sølv i NM innendørs er Tveits 1:50.77 fra 2020 og beste tid for bronse er Thomas Roths 1:51.06 fra samme mesterskap. Børsas Kjetil Brenno Gagnås og Vidars Andreas Vangsnes kan også nevnes.
Medaljetips: 1. Ole Jakob Høsteland Solbu 2. Sigurd Tveit 3. Tobias Grønstad
1500 meter: Ferdinand Kvan Edman fra Tjalve åpnet sesongen i Lievin på onsdag og løp da på pene 3:39.66. Han løp meget bra på 1500 meter i fjor med 3:37.27 utendørs og 3:37.39 innendørs, noe som gjorde at han deltok både i VM og EM. Han jakter nå sin første NM-medalje innendørs. Narve Gilje Nordås forbedret innendørspersen til 3:41.81 da han vant Nordenkampen og han har nok absolutt mer inne. Han ble norsk innendørsmester i 2020 og det kan bli en fin duell om gullet nå. Kristiansands Sigurd Tveit har bare løpt fire 1500 metere i hele karrieren, men imponerte enormt med 3:37.02 i fjor. Han er den raskeste av løperne her og om han er frisk kan han fort vinne.
Ferdinand Kvan Edman. Foto: Bildbyrån.
Fjorårets norske mester utendørs Even Brøndbo Dahl fra Orion, milslukeren Bjørnar Sandnes Lillefosse fra Gular, Sems Moa Bollerød, Andreas Vangsnes og Ull/Kisas Andreas Fjeld Halvorsen kan også nevnes.
3000 meter: Narve Gilje Nordås får favorittstempelet i øvelsen han ikke har medalje i norgesmesterskap fra. Hans pers på øvelsen utendørs er 7:41.31 og han viste fin form på den halve distansen under Nordenkampen. Han ligger forøvrig an til å få EM-plass på 3000 meter. Per Svela fra Norna-Salhus løp øvelsen under Nordenkampen, men fikk ikke fullklaff der. Mannen som er regjerende mester og har fire NM-medaljer på 3000 meter må uansett regnes med. Det samme med Bjørnar Sandnes Lillefosse, Kristoffer Sagli fra Aure, Even Brøndbo Dahl og Mathias Flak fra Steinkjer.
60 meter hekk: Ni karer er meldt på korthekken, noe som er positivt med tanke på at det i 2017 bare var en som stilte opp, stavstjernen Sondre Guttormsen. Vladimir Vukicevic har vært den soleklare eneren i Norge på korthekken i over et tiår. Han tok sin første NM-medalje på 60 meter hekk med sølv i 2009 og har deretter vunnet i 2011, 2016, 2018 og 2020. Han har totalt 15 NM-gull på korthekk når man tar med 110 meter hekk. Denne sesongen står han med 7.71 som årsbeste og med fullklaff kan han tukte sin egen norgesrekord på 7.69, som fyller ti år 01.mars. Etter at han satte sin norgesrekord har han hele 25 løp under 7.80.
Vladimir Vukicevic. Foto: Bildbyrån.
Tjalves eminente mangekjemper Sander Aae Skotheim har perset til 8.14 på 60 meter hekk og er stabil på et godt nivå. En annen mangekjemper i Gneists Gjert Høie Sjursen bør også kunne ta medalje, han ble norsk mester i 2019 og 2022. Talentene Anthony Johnsen fra Grane og Jonathan Hertwig-Ødegaard fra Tyrving må også nevnes.
Høyde: Sander Aae Skotheim har hatt en strålende vinter og fløy over 2.20 i høyde under Nordenkampen. Han forbedret da persen og ble ellevte nordmann til å komme seg over den høyden innendørs. Han er regjerende norgesmester i høyde innendørs og her bør det bli nok et gull, mesterskapsrekorden til Ivan Kristoffer Nilsen på 2.17 fra 2014 kan ryke. Sondre Jahren fra Asker kom seg over 2.00 i Nordenkampen og bør kunne ta medalje her, det samme med Fanas regjerende bronsevinner Tobias Heldal.
Høyde uten tilløp: Sørilds Jonathan Askeland har årsbeste i Norge med 1.67 og blir da en liten favoritt til gullet. De to neste på årsbestelisten i Sven Martin Skagestad fra Norna-Salhus, som tok bronse i 2016 og 2018, og regjerende bronsevinner Alexander Nyberget er også påmeldt og bør kjempe om medaljene. Regjerende norgesmester Stig Ove Dahlen Selnes fra Namsen og Sondre Alexander Høyland fra Tyrving kan også nevnes.
Medaljetips: 1. Jonathan Askeland 2. Sven Martin Skagestad 3. Stig Ove Dahlen Selnes
Stav: Med brødrene Guttormsen i USA er Pål Haugen Lillefosse fra Fana en av mesterskapets aller største favoritter når han stiller i stav. Lillefosse har hoppet over 5.80 i to konkurranser denne sesongen med 5.80 under Nordenkampen og 5.82 under Mondo Classic. Hans innendørspers er 5.83 fra i fjor og han har vunnet stav i NM innendørs de tre siste utgavene. Det skal bli nok et gull nå og det blir spennende å se om han kan utfordre Sondre Guttormsens norgesrekord på 5.90.
Pål Haugen Lillefosse. Foto: Bildbyrån.
Fjorårets sølvvinner Philip Andreas Kubon fra Fana har hoppet 5.03 og bør kunne ta sølv også i år. En tredje Fana-utøver som kan ta medalje er Andreas Gjesdal, mens mangekjemperne Sander Aae Skotheim og Markus Rooth fra Tjalve også må nevnes, begge har potensiale til hopp over 5 meter.
Medaljetips: 1. Pål Haugen Lillefosse 2. Philip Andreas Kubon 3. Markus Rooth
Lengde: Henrik Flåtnes smalt til med 7.74 i Nordenkampen, som holdt til seier og at han har norsk årsbeste med en centimeter ned til Aae Skotheim. Tønsberg-karen Flåtnes satte norsk innendørsrekord i lengde i fjor med 7.87 og er regjerende norsk mester innendørs. Sander Aae Skotheim får nok en hektisk helg, men det er han vant med. Han har hoppet bra i lengde denne sesongen og bør kunne komme høyere opp på pallen enn i fjor da det ble bronse. To vestlendinger i 2020-bronsevinner Marius Bull Hjeltnes fra Tjalve og Gjert Høie Sjursen er de to øvrige som har hoppet over syv meter av nordmenn i år.
Henrik Flåtnes. Foto: Bildbyrån.
Medaljetips: 1. Henrik Flåtnes 2. Sander Aae Skotheim 3. Marius Bull Hjeltnes
Lengde para: Vegard Dragsund Sverd fra Norna-Salhus er landets klart beste parautøver i lengde. Hans pers utendørs er på 6.74 og han har blitt U20-paraverdensmester i øvelsen, mens han ble nummer fem i EM i 2021. Nikkolaj Gulbrandsen fra Kristiansand kan hoppe over 5 meter.
Lengde uten tilløp: Kenneth Bjorvatn fra Birkenes imponerte i fjor da han ble norsk mester med 3.48. Han har ikke kon konkurrert i år, men får favorittstempelet. Bækkelagets Joachim Skjønhaug tok sølv i fjor og kan ta medalje også i år. Bronsevinner fra 2019 John-Arild Steen fra Hommelvik kan nevnes, det samme med Stig Ove Dahlen Selnes og Soban Mortaza Inayat fra Sandnes.
Tresteg: Henrik Flåtnes konkurrerer stort sett bare i tresteg under NM og er regjerende norgesmester innendørs, i tillegg har han tre gull utendørs. Han hoppet 15.67 i fjor og skal kunne kjempe om gullet i år. Han får nok tøff kamp fra regjerende sølvvinner Sander Aae Skotheim, mangekjemperen viser at han mestrer flere øvelser enn de som er en del av tikampen. De tre siste som kan nevnes i medaljekampen er norgesmester fra 2020 Marius Bull Hjeltnes, sølvvinner fra 2019 og 2020 Sondre Vie Ytrearne fra Fana og regjerende bronsevinner Viljar Gjerde fra Norna-Salhus.
Kule: En mann skiller seg så til de grader ut i kule og det er Marcus Thomsen fra Norna-Salhus. Han har også denne sesongen levert på et stabilt, høyt nivå og står med 20.88 som årsbeste. Han har vunnet NM-gull de fire siste utgavene innendørs og mesterskapsrekorden hans er på 21.01 fra 2020. Får vossingen fullklaff kan absolutt støt over 21 meter være mulig for mannen som kom til finale både i VM og EM i fjor. Hans klubbkompis Sven Martin Skagestad har fire NM-medaljer i kule innendørs, toppet med gull i 2016 og 2017, nok en medalje bør være mulig å ta her. Det kan bli jevnt om bronsemedaljen og Henrik Vesterlid fra Hattfjelldal, Stig Ove Dahlen Selnes og Sander Aae Skotheim er nok alle lysten på edelt metall.
Marcus Thomsen. Foto: Bildbyrån.
Medaljetips: 1. Marcus Thomsen 2. Sven Martin Skagestad 3. Henrik Vesterlid
5000 meter kappgang: Kristoffer Randall fra Drøbak-Frogn har gått 5000 meter på 25:31.6 og karen som er født i 2007 kan ta NM-gull her, men er ikke favoritt. Favoritten er Tjalves Tobias Lømo, som ikke har konkurrert siden 2020, men er han på samme nivå som da bør mannen som ble norsk mester utendørs i Bergen i 2020 kunne ta nok et NM-gull. Den siste påmeldte er Fredrikstads Tor-Ivar Guttulsrød.
4×200 meter: Gular er regjerende norgesmestre og kan kjempe om medalje i år, men det kan kanskje bli litt tøft å forsvare tittelen. BUL har meldt på hele tre lag og kan ta medalje, det samme med Tjalve, regjerende sølvvinnere Gneist og ikke minst Moelven, sistnevnte lag skulle nok ønske at distansen per etappe var dobbelt så lang.
Jakob Ingebrigtsen leverte som vanlig varene under Meeting Hauts-de-France Pas-de-Calais onsdag kveld, også etter en trøblete vinter, med å vinne 1500 meter. Han løp inn til 3:32.38 og forbedret årsbeste i verden med nærmere sekundet. Sandnes-karen hadde full kontroll på seieren og var nærmere tre sekunder foran andremann Azeddine Habz fra Frankrike. Jakob satte sin innendørsverdensrekord på 3:30.60 i nettopp Lievin i fjor og lå på skjema til å sette rekord underveis i år, men det ble naturligvis litt for tøft mot slutten etter sykdomstrøbbelet i vinter.
Jakob Ingebrigtsen. Foto: Bildbyrån.
Bare Jakob og seks andre løpere har løpt raskere enn dagens tid innendørs på 1500 meter gjennom alle tider og tiden er den ellevte raskeste innendørs noensinne, det er ingen tvil om at han er i god rute til årets sesong. Tjalves Ferdinand Kvan Edman åpnet også sesongen på en pen måte med 3:39.66 og ellevteplass. Dette er vel to sekunder bak innendørspersen hans fra i fjor og hans nest beste løp innendørs noensinne.
Dimnas Karsten Warholm sørget for den andre norske seieren i Frankrike da han løp inn til 45.51 på 400 meter. Han var 20 hundredeler bak årsbeste han satte i Ulsteinvik for et par uker siden og 46 hundredeler bak europarekorden innendørs han deler med tyske Thomas Schönlebe. Tiden er forøvrig hans tredje raskeste innendørs noensinne.
Karsten Warholm. Foto: Bildbyrån.
Vladimir Vukicevic endte på en syvendeplass på 60 meter hekk med 7.71. Han var da ikke langt bak den norske rekorden han satte i 2013 på 7.69. Vukicevic kvalifiserte seg til finalen gjennom å forbedre årsbeste til 7.73 i forsøket og han ble da nummer fire i det andre heatet. Etter Vidar-løperen satte sin rekord under EM innendørs i Gøteborg har han hatt hele 25 løp under 7.80, tiårsjubileet til rekorden 01.mars lever da farlig. Resultater.
Rooth løp i Beograd
Andrea Rooth var i Serbia og løp 60 meter hekk under Belgrade Indoor Meeting onsdag ettermiddag. Dessverre stemte det ikke helt for Lambertseter-utøveren og med femteplass og 8.29 i forsøket ble det ingen finale, da måtte hun løpt hundredelet raskere. Resultater.
Det ble totalt ti norske seire under Nordenkampen i Karlstad på søndag. Henriette Jæger og Sander Aae Skotheim var blant utøverne som virkelig markerte seg. Norge vant herreklassen med 130,5 poeng, fire og et halvt poeng foran Finland, og ble nummer to i kvinneklassen, der Sverige tok en soleklar seier.
Jæger og Skotheim i storform
Henriette Jæger løp strålende på 400 meter i Karlstad. Aremark-løperen vant øvelsen på 52.66 og forbedret innendørspersen med 42 hundredeler. Hun var bare 46 hundredeler bak kravet til EM innendørs og 41 hundredeler bak den norske innendørsrekorden, i tillegg avanserte hun til en andreplass i Norge innendørs gjennom alle tider.
Henriette Jæger. Foto: Bildbyrån.
Sander Aae Skotheim innledet sin dag med femteplass på 60 meter hekk med 8.15, hundredelet bak pers. Deretter var det rett bort til høydematten der han leverte på et meget bra nivå. Mangekjemperen klarte 1.90 og 2.00 i første forsøk, før han trengte to forsøk på 2.08 og ett på 2.12. Han fløy over 2.15 i andre forsøk og da han gjorde det samme på 2.18 var pers et faktum. Han ga seg ikke med det og fløy over 2.20 i første forsøk. Han avanserte dermed til en delt syvendeplass i Norge innendørs gjennom alle tider. Han sikret Norge full pott i øvelsen da han vant og er på en delt syvendeplass i U23-klassen i Europa i år. Noe som er glimrende av en mangekjemper.
Sander Aae Skotheim. Foto: Bildbyrån.
To øvelser var, som vanlig, ikke nok for Skotheim og han avsluttet dagen med lengde. Han hoppet 7.65 som sitt lengste sprang, som er åtte centimeter bak persen han satte forrige helg. Dette holdt til en tredjeplass i øvelsen der det ble norsk seier. Tønsbergs Henrik Flåtnes hoppet fine 7.74 i siste omgang, klar årsbeste og 13 centimeter bak den norske innendørsekorden han satte i fjor.
Bunnsolid av Haugen Lillefosse
Pål Haugen Lillefosse leverte varene med 5.80 i stav. Fana-karen innfridde favorittstempelet og vant, han var to centimeter under årsbeste og dette var hans fjerde konkurranse med hopp over 5.80 innendørs noensinne. Lillefosse prøvde seg på norsk rekord 5.91, men det ble for høyt denne gangen. Det ble dobbelt norsk på kvinnenes 3000 meter. Ull/Kisas Amalie Sæten løp på 9:13.92 og var 79 hundredeler foran Kristine Eikrem Engeset fra Norna-Salhus. Solide tider og avslutning av de to løperne som har imponert i starten av årets sesong. Tjalves Hedda Hynne åpnet sesongen med seier på 800 meter med 2:03.96, åtte hundredeler foran andreplassen og 22 hundredeler foran tredjeplassen.
Hedda Hynne. Foto: Bildbyrån.
Etter å ha ligget bak haren i to runder og passert halvveis på 51.90 tok Ole Jakob Høsteland Solbu over drajobben i tet på 800 meter. Han holdt unna for finnen Joonas Rinne og løp inn til seier på 1:48.12. Ås-karen forbedret innendørspersen med 55 hundredeler og forsterket posisjonen som sjette beste norske utøver innendørs gjennom alle tider.
Det ble også norsk seier i kule, da Marcus Thomsen fra Norna-Salhus støtte en god serie med 20.61 som lengste støt, 27 centimeter bak årsbeste. Det ble også norsk øverst på resultatlisten på 1500 meter, luringen Narve Gilje Nordås fra Sandnes åpnet sesongen med 3:41.81 på 1500 meter og vant med 16 hundredeler. Han forbedret innendørpersen med vel tre sekunder og er nummer syv i Norge innendørs gjennom alle tider. Det ble norsk seier i landskampens første øvelse da Gloppens Thomas Mardal kastet 22.94 i vektkast, halvannen meter bak den norske bestenoteringen han satte for to år siden. Tjalves Eivind Henriksen endte på en fjerdeplass med 21.71, vel meteren bak det han kastet i fjor.
Flere utøvere markerte seg
Christine Bjelland Jensen fra Norna-Salhus har hatt en sterk vinter og fortsatte den trenden på søndag. Hun vant det andre heatet på 200 meter, og ble nummer to totalt, med 23.48. Hun perset med 22 hundredeler og var bare ni hundredeler bak den norske innendørsrekorden. Hun er nå tredje raskeste norske kvinne på øvelsen innendørs gjennom alle tider. Tyrvings Helene Rønningen og Tjalves Vilde Humstad Aasmo sikret Norge godt med poeng da de ble nummer to og tre på 60 meter med 7.40 og 7.53, henholdsvis to og fem hundredeler bak årsbeste. Tjalves Malin Edland kom på tredjeplass etter å ha løpt 1500 meter på 4:28.41, hun var da 46 hundredeler foran Tyrvings Sigrid Alvik.
Foto: Bildbyrån.
Andrea Rooth fra Lambertseter konkurrerer hyppig og løp også denne gangen fort på 60 meter hekk med 8.19. Hun var fire hundredeler bak pers og ble nummer tre. Moelvens Andreas Grimerud løp inn til nok en pers på 400 meter med 46.69 og endte på en tredjeplass. Hans klubbkompis Håvard Bentdal Ingvaldsen løp på 47.52. Rachel Ombeni fra Norna-Salhus fortsetter sin fine fremgang og ble nummer tre i tresteg etter å ha hoppet 13.25. Hun perset med seks centimeter og er på en delt fjerdeplass i Norge innendørs gjennom alle tider.
På 60 meter løp både Gulars Jacob Vaula og BULs Per-Tinius Fremstad-Waldron på 6.79 og de ble nummer fem og seks. Sistnevnte perset med fire hundredeler og har barbert persen med 14 hundredeler denne vinteren. Viljar Gjerde fra Norna-Salhus forbedret årsbeste i tresteg til 15.14 og det holdt til en fjerdeplass. Han hadde tre hopp over 15 meter og var ni centimeter bak innendørspersen. Resultater.
Flere sterke resultater
Salum Ageze Kashafali fra Norna-Salhus viste fin form under Tyrvinglekene innendørs. Han vant 60 meter på 6.77, som er årsbeste og to hundredeler bak persen fra i fjor. Han løp forøvrig på 6.82 i forsøket. Vidars Elea Jørstad Bock vant 60 meter hekk med 8.53 og var tidelet foran klubbvenninne Ingrid Pernille Rismark. Skjalgs Elisabeth Slettum løp inn til årsbeste 23.78 på 200 meter søndag kveld.
Salum Ageze Kashafali. Foto: Bildbyrån.
Ida Andrea Breigan smalt virkelig til da hun hoppet over 6 meter i lengde for første gang med 6.21 og hadde hele fem hopp over den magiske grensen. Hun klarte kravet til sommerens U20-EM. En annen utøver som representerer Fredrikstad løp fort på 60 meter i J17, Dina Rosenvinge Aasen løp på 7.53 i forsøket før hun smalt til med 7.49 i finalen, persforbedring med et hundredel. Emiliano Storm Røgerberg-Ortiz fra Vidar løp 60 meter hekk på sterke 7.89 i G17, første gang på 7-tallet. I klassen over løp Tyrvings Jonathan Hertwig-Ødegaard på 8.03. Resultater.
Embla Njerve fra Bergens Turnforening hoppet solide 3.75 i stav i J16 under Pingvinlekene, persforbedring med to centimeter. Gulars Bjørnar Sandnes Lillefosse åpnet sesongen med 3:50.54 på 1500 meter.
Rabi tilbake i slag
Abdullahi Dahir Rabi er tilbake i god form etter kollapsen under EM i terrengløp i desember. Runar-løperen ble nummer seks på 5 kilometer i Monaco på søndag med 13:49, forbedring av gateløpspersen fra tilsvarende løp i fjor med syv sekunder. Rabi er en del av en internasjonal treningsgruppe nå og det blir meget spennende å følge han videre. Franske Jimmy Gressier vant med europarekord 13:12.
Abdullahi Dahir Rabi. Foto: Bildbyrån.
Even Meinseth fra Sørild løp på 6.73 på 60 meter under ISTAF Indoor i Berlin fredag kveld. Han var da fire hundredeler bak pers og årsbeste og ble nummer seks i det første heatet, han måtte perset til 6.64 for å få løpt finale. Resultater. Vidars Vladimir Vukicevic løp på 7.78 på 60 meter hekk under Meeting de Paris Indoor lørdag kveld og ble nummer tre i første heat. Han var tre hundredeler bak årsbeste og tidelet bak finaleplass. Resultater.
Ida Eikeng fra Urædd løp på 8.45 i forsøket på 60 meter hekk under helgens Husky Classic og ble nummer to i finalen med 8.29, klar årsbeste og beste tiden siden 2020, da hun satte persen på 8.20. Hun ble nummer fire i høyde med 1.65 og fem i kule med innendørspers 14.28. På 800 meter løp hun på pers 2:25.61 og ble nummer 42. Vidars Anne Gine Løvnes ble nummer 15 på mile etter å ha løpt på 4:41.10. Hun debuterte på distansen og er fjerde raskeste norske kvinne på øvelsen innendørs gjennom alle tider. Resultater.
Overhallas Fredrik Øvereng ble totalt nummer elleve på 400 meter under Sparkassen Indoor Meeting Dortmund på søndag da han løp på 47.98. Resultater. Leinstrands Magnus Græsli gikk 10 kilometer under det australske mesterskapet i kappgang på søndag. Han ble nummer fem i U20-klassen og fikk ikke helt fullklaff med 47:50, hans pers er 44:27. Resultater.
Årets først friidrettsmesterskap går av stabelen i Istanbul i starten av mars og neste søndag løper kvalifiseringsperioden ut. Som vanlig de senere årene skal en god del av deltakerne kvalifisere seg via ranking og under ser du de norske utøverne som per dags dato er kvalifisert på ranking. Utøvere som har klart krav kan du se her.
Friidrett1 