NM arrangeres tidlig i år grunnet at VM arrangeres i slutten av august. Flere norske utøvere jakter VM-krav og forhåpentligvis kan det bli en del gode resultater. Stevnet streames her.
Nettsiden til stevnet
NM arrangeres i Haugesund, som ligger i Rogaland Fylke og har et innbyggertall på ca. 40.000. Innbyggerne kalles gjerne arabere og byen er kjent for flere festivaler og prisutdelinger. Haugesund har hatt NM tidligere, senest for 34 år siden.
100m:
Ezinne Okparaebo har vunnet øvelsen hvert år siden 2005 og blir soleklar favoritt til å ta sitt 11. strake gull. Hun løp på fine 11.36 i NM i fjor og fikk da kongepokalen. Hennes årsbeste lyder på 11.24 og forhåpentligvis kan hun jakte sin mesterskapsrekord på 11.30. Bak Okparaebo blir det fort veldig tett og det er ingen løper som stikker seg klart ut. I fjor fikk Okparaebo selskap av Tara Marie Norum og Isabelle Pedersen på pallen og begge blir medaljekandidater også i år. Unge Helene Rønningen er nok interessert i å forbedre sin fjerdeplass fra i fjor, mens Mari Gilde Brubak har vist fin fremgang i år. Astrid Mangen Cederkvist, Ida Bakke Hansen og Alvilde Grønneberg er navn som må nevnes.
Medaljetips:
1.Ezinne Okaparebo
2.Mari Gilde Brubak
3.Isabelle Pedersen
200m:
Elisabeth Slettum er klar favoritt på denne øvelsen, spesielt når Ezinne Okparaebo ikke er påmeldt. Slettum har løpt på 23.60 denne sesongen og vant NM-gull fra 2005-2009, i tillegg til fjoråret. Ida Bakke Hansen har perset til 23.90 i år og blir en klar medaljekandidat. Det samme blir Tara Marie Norum, som tok bronsen i fjor, Christine Bjelland Jensen og Astrid Mangen Cederkvist.
Medaljetips:
1.Elisabeth Slettum
2.Ida Bakke Hansen
3.Tara Marie Norum
400m:
400m for kvinner kan fort bli en meget jevn og spennende øvelse. Flere kvinner har løpt under 54 sekunder i år og kan presse hverandre til gode tider. Benedicte Hauge har norsk årsbeste med 53.60 og har et NM-gull på distansen fra 2006. Tara Marie Norum har ikke vært særlig mye dårligere med 53.79 i år, mens lillesøster Emily Rose har løpt hundredelet fortere og nok jakter den norske juniorrekorden på 53.70. Sara Dorthea Jensen har løpt på 54.21 og skal heller ikke avskrives. Ingrid Linn Nordahl gjorde en fin sisteetappe da det norske juniorlaget satt norsk rekord under junior-EM og bør kunne forbedre persen sin her. Strindheim-venninnene Yngvild Elvemo og Hedda Hynne kan også blande seg inn i medaljekampen.
Medaljetips:
1.Tara Marie Norum
2.Benedicte Hauge
3.Emily Rose Norum
800m:
Unge Malin Edland og Trine Mjåland stiller dessverre ikke her grunnet deltakelse i EYOF og sykdom. Dermed er det kanskje duket for Hedda Hynne, om hun har kommet seg tilbake i slag etter tretthetsbrudd. Yngvild Elvemo er nok interessert i å ta gullet etter et sølv og to bronse de siste tre årene. Andre medaljekandidater er Ida Fillingsnes, Martine Eikemo Borge og Mathilde Myhrvold. Spennende start i Emily Rose Norum, hun er nok avhengig av at det går rolig fra start for at hun skal få med seg medalje hjem.
Medaljetips:
1.Yngvild Elvemo
2.Ida Fillingsnes
3.Hedda Hynne
1500m:
Ingvill Måkestad Bovim pådro seg dessverre en leggskade i sin sesongdebut og løper ikke mer denne sesongen. Dermed ligger nok det meste til rette for at Karoline Bjerkeli Grøvdal skal stikke av med seieren om ikke ryggproblemene som gjorde at hun måtte bryte i Heusden fortsatt er tilstede. Bjerkeli Grøvdal løp meget bra på distansen under lag-EM, perset til 4.12.09 på Jessheim tidligere i år og har et NM-gull på øvelsen fra 2013. Får nok her kamp fra tidligere hindervenninne Kristine Eikrem Engeset. Andre spennende navn er Hedda Hynne, Ida Fillingsnes og Ingrid Folvik. Mange ungjenter kan på en toppdag markere seg, som Elisabeth Angell Bergh, Mathilde Myhrvold og Aurora Dybedokken.
Medaljetips:
1.Karoline Bjerkeli Grøvdal
2.Ida Fillingsnes
3.Ingrid Folvik
5000m:
De tre Vidar-løperne Silje Fjørtoft, Veronika Blom og Silje Fjørtoft er nok de største favorittene. De to sistnevnte løp en 3000m forrige uke og der var Fjørtoft raskest med 9.28.84. Blom har forøvrig et sølv og en bronse på distansen fra NM tidligere. Live Solheimdal har perset fint i år og skal heller ikke avskrives i medaljekampen. Motbakkeløper Eli Anne Dvergsdal kan på en toppdag være med å kjempe om en plass på pallen.
Medaljetips:
1.Silje Fjørtoft
2.Veronika Blom
3.Live Solheimdal
10.000m:
Gledelig med 14 påmeldte utøvere og da slipper vi kanskje at gamle storløpere kritiserer hvor dårlig det står til i norsk langdistanseløping. Silje Fjørtoft er et spennende navn. Hun har slitt med mye skader de siste årene, men har vist med blant annet 15.55.23 som pers på 5000m at hun er en strålende løper. Live Solheimdal satt norsk juniorrekord på distansen med 35.15.85 i mai og viste meget god form under junior-EM med to perser. Karoline Skatteboe har løpt på fine 34.47.45 på distansen, mens årsbeste er et snaut minutt saktere. Navn som Eli Ann Dvergsdal, Hanne Steinstø og Marthe Katrine Myhre må også nevnes.
Medaljetips:
1.Live Solheimdal
2.Silje Fjørtoft
3.Karoline Skatteboe
100m hekk:
Det er duket for en av mesterskapets mest spennende dueller i denne øvelsen. Christina Vukicevic møter nemlig Isabelle Pedersen i sitt comeback. Vukicevic har den norske rekorden på 12.74, mens Pedersen sin pers er 12.92, satt i helgen. Vukicevic vant NM fra 2004-2010, mens Pedersen vant i 2011, 2013 og 2014. Det blir spennende å se hvilken form Vukicevic er i, men rapportene sier at hun er i bra slag og skal kunne utfordre Pedersen. Bak disse to peker Ida Bakke Hansen og Tale Ørving seg ut som bronsefavoritt, men det er også spennende kvinner i Renate Grimstad og Agathe Holtan Wathne.
Medaljetips:
1.Isabelle Pedersen
2.Christina Vukicevic
3.Tale Ørving
400m hekk:
Bare fem navn står på startlisten på denne øvelsen. Marlen Aakre blir soleklar favoritt da hun har en årsbeste på 59.76. Aakre har to bronsemedaljer fra de to siste årene og bør kunne sikre seg sitt første NM-gull i helgen. Caroline Fleischer og Tina Helen Bergem er nok de som først og fremst skal kjempe om de to øvrige medaljene, der mangekjemper Fleischer nok er en liten favoritt til sølvet.
Medaljetips:
1.Marlen Aakre
2.Caroline Fleischer
3.Tina Helen Bergem
3000m hinder:
Tre navn står påmeldt, så klarer de å komme seg til mål er de sikret medalje. Frida Berge har ikke konkurrert siden hun kom hjem fra USA der hun hadde en fin sesong og perset til 10.09.94 på øvelsen. Karoline Skatteboe har også perset på øvelsen i år, da til 10.27.64. Den tredje deltakeren er Anniken Amos Ruud, som tok bronse på øvelsen i fjor. Skatteboe ble forøvrig norsk mester på øvelsen i 2013, mens Frida Berge har to gull på 1500m fra 2011 og 2012.
Medaljetips:
1.Frida Berge
2.Karoline Skatteboe
3.Anniken Amos Ruud
3000m kappgang:
Fint med seks kvinner påmeldt denne øvelsen, der de aller fleste holder junioralder. Det er nok den mest rutinerte som må ta på seg favorittstempelet. Merete Helgheim er regjerende mester og vant da med over halvannet minutt. Fjorårets bronsevinner Ellen Nordqvist Sjøblom er kanskje den som skiller seg ut bak henne, sammen med Vilde Lundin. Også Josefinn Greiff, som tok sølvet i fjor, og Fride Møller Flatin kan på en toppdag ta medalje.
Medaljetips:
1.Merete Helgheim
2.Ellen Nordqvist Sjøblom
3.Vilde Lundin
Høyde:
Tonje Angelsen har tatt tre av de fire siste gullmedaljene i denne øvelsen og i 2012 sikret hun seg kongepokalen med 1.90. Dessverre har hun pådratt seg plantar fascitt og er ferdig for sesongen. Katarina Mögenburg har den norske årsbeste med 1.90 og norgesmesteren fra 2013 bør ha gode muligheter til å ta nok et gull her. Kanskje kan vi se henne jakte kravet til VM på 1.94. Det er flere kvinner som har hoppet bra i år og Anne Engen Andersen har vært over 1.80. Andre medaljekandidater er Caroline Fleischer, Malin Engan Wiseth og Linn Vikan.
Medaljetips:
1.Katarina Mögenburg
2.Anne Engen Andersen
3.Linn Vikan
Stav:
Hverken Lene Retzius eller Katrine Haarklau fikk det ikke helt til å stemme under de internasjonale mesterskapene i sommer. De har derimot hoppet høyt tidligere i sesongen, med henholdsvis 4.15m og 4.25m. Forhåpentligvis kan de presse hverandre opp til minst disse høydene. Haarklau har forøvrig fem NM-medaljer utendørs, men enda intet gull i stav. Retzius er regjerende norgesmester, da hun vant med 3.80. Ida Beate Østhus har tangert persen på 4.05 i år og hun kan fort gi de nevnte jentene hard kamp om gullet. En utfordrer til medalje er Paula Nedberge Llano.
Medaljetips:
1.Lene Retzius
2.Katrine Haarklau
3.Ida Beate Øyen Østhus
Lengde:
Nadia Akpana Assa har hoppet fine 6.48m denne sesongen og da satt norsk U23-rekord. Hun er favoritt til å ta sitt andre strake NM-gull. Margrethe Renstrøm, sølvvinner fra EM i 2012, innehaver av norgesrekorden med 6.68m og syv ganger norgesmester, gjorde sin sesongdebut i Karlstad forrige uke og hoppet fine 6.21. Forhåpentligvis kan hun fortsette fremgangen og kanskje pushe Akpana Assa til hopp over 6.50 Eline Breilid har kommet seg over 6m i år med 6.02m og kan fort få medalje her. Katarina Mögenburg tok bronse i 2012 og 2013 og nærmer hun seg persen på 5.97m er hun nok med i medaljestriden.
Medaljetips:
1.Nadia Akpana Assa
2.Margrethe Renstrøm
3.Katarina Mögenburg
Tresteg:
I tresteg er det fort vestlendingene som kommer til å dominere, gjennom de to beste i landet i år Ingri Bøthun Leganger og Monika Benserud. Førstnevnte har perset til 12.67m, mens Benserud har hoppet centimeteren kortere. Inger Anne Frøysedal har forøvrig vunnet de siste seks årene, men er ikke påmeldt i år. Chiamaka Okparaebo er en klar medaljekandidat, det samme er Mari Sellevåg Aarø.
Medaljetips:
1.Ingri Bøthun Leganger
2.Chiamaka Okparaebo
3.Monica Benserud
Kule:
Kristin Sundsteigen har vunnet seks strake NM-gull i kule og er favoritt i år igjen. Camilla Rønning er kanskje den største sølvfavoritten, mens det skal bli spennende å se hva Ungdoms-VM-deltakerne Linn Louise Kvaale og Elise Gravningen får til med seniorkulen. Mangekjemper Frida Thorsås har støtet 13.05m i år og kan fort få med seg en medalje. Mona Ekroll Jaidi, Matilde Roe og veteranene Elin Isane og Grete Etholm må regnes med.
Medaljetips:
1.Kristin Sundsteigen
2.Camilla Rønning
3.Linn Louise Kvaale
Diskos:
Grete Etholm har vunnet de fjorten siste årene og har norsk årsbeste med 52.21. Kommer nok til å få hard kamp fra en annen veteran i Elin Isane, som har tatt sølv hele 13 ganger tidligere. Ungjentene må nok kjempe om bronsemedaljen, der Solveig Fredriksen virker å være i førersetet, men kan få kamp fra Mone Ekroll Jaidi og Matilde Roe. Trude Raad har ikke notert resultat i øvelsen i år, men har en pers på 49.90 fra 2011 og har fire sølv og to bronsemedaljer i øvelsen fra tidligere.
Medaljetips:
1.Grete Etholm
2.Elin Isane
3.Solveig Fredriksen
Spyd:
Spyd for kvinner har løftet seg i år og det er spesielt gledelig å se de norske ungjentene heve seg i mesterskap. Marie-Therese Obst har best pers av de påmeldte med 57.44, som er norsk juniorrekord, mens hun har kastet 53.60 i år. Årsstatistikken toppes av Sigrid Borge, som perset til 55.72 under U23-EM. Andrea Enerstad Bolle perset til fine 54.48m under Universiaden og vil nok være med å kjempe om gullet. Kvinner som Lena Marie Hansen, Kristina Kristianslund og ikke minst regjerende mester Marte Aaltvedt har lengder inne til å kjempe om medalje
Medaljetips:
1.Marie-Therese Obst
2.Sigrid Borge
3.Andrea Enerstad Bolle
Slegge:
Beatrice Nedberge Llano fortsetter å imponere og satt norsk juniorrekord med hele 66.15m under kvalifiseringen i junior-EM, der hun senere sikret seg sølvmedaljen. Laksevåg-jenten har faktisk ingen NM-medaljer i slegge fra tidligere, men blir gullfavoritt her. Trude Raad har kastet fine 64.03m i år og vant døve-EM forrige uke. Hun har vunnet de to siste årene og hadde før det seks sølv på rad. Bronsekampen står nok mellom Helene Sofie Ingvaldsen og Katja Vangsnes, som har seks bronsemedaljer fra tidligere.
Medaljetips:
1.Beatrice Nedberge Llano
2.Trude Raad
3.Helene Sofie Ingvaldsen
1000m stafett:
Kristiansand tok gullet i fjor, men får det kanskje tøft med å forsvare gullet uten Trine Mjåland på laget. Vidar og Steinkjer er to lag som vil kjempe om gullet, det samme må absolutt sies om Tyrving, som tok bronsemedaljen i fjor.
Medaljetips:
1.Vidar
2.Steinkjer
3.Kristiansand
NRKs sendeskjema:
Fredag: 22.15-22.30 NRK2
Lørdag: 22.55-23.15 NRK1
Søndag: 23.20-23.50 NRK1
Friidrett1 