NM – oppsummering dag 1

Det ble en fin første dag av NM i friidrett i Haugesund. Det ble satt to mesterskapsrekorder, begge på korthekk. Under finner du en oppsummering av alle medaljeøvelsene på første dag og nederst er medaljestatistikk.

NM 2015

Nettsiden til mesterskapet

400m:
Det var to forsøksheat for kvinner og i det første var Tara Marie Norum suveren til hun slakket av på oppløpet. Da kom Yngvild Elvemo forbi og vant på 56.21. Også i det andre heatet var det en Norum som gikk sterkt, Emily Rose. Benedice Hauge hadde derimot kontroll på seieren og vant på 55.22.

I finalen gikk Tara Marie Norum knallhardt ut og hadde en god ledelse ut på oppløpet. Hun holdt godt unna og løp inn til en klar seier på norsk årsbeste og pers 53.38. Dette er Norum sitt første NM-gull på distansen og hun innfridde mitt favorittstempel. Det ble dobbelt Norum med Emily Rose på sølvplass med 54.98. Bronsen gikk til Yngvild Elvemo på 55.24.

5000m:
Det skilte seg fort ut et tetfelt på seks løpere. Disse seks holdt sammen lenge og passerte 3000m på 10.18. Live Solheimdal dro etterhvert opp farten og fikk med seg Veronika Blom og Silje Fjørtoft. Sistnevnte satt inn en langspurt og ble norgesmester på tiden 16.44.39. Solheimdal klarte å holde unna for Blom i kampen om sølvet. Tidene til disse to ble 16.50.11 og 16.50.41.

100m hekk:
Isabelle Pedersen satt en strålende standard for resten av helgen med å vinne korthekken på 12.88. Vindmåleren viste +1.8 og dette var pers, mesterskapsrekord og fører henne opp på en 12.plass i Europa i år. Også sterke tider på sølv- og bronsevinnerne. Tale Ørving noterte årsbeste 13.52, mens Ida Bakke Hansen løp på 13.64, som er pers og fører henne inn på en 11.plass i Norge gjennom alle tider.

I det første heatet hadde Isabelle Pedersen full kontroll og vant på fine 13.04 i vind +3.3. Dessverre fikk Christina Vukicevic problemer med hamstringen på oppvarmingen og stilte ikke til start. Tale Ørving tok seg da av andreheatet og vant på 13.66 i vind +2.3.

3000m kappgang:
Som ventet forsvarte Merete Helgheim sitt gull fra i fjor. Hun vant suverent da hun vant på 13.45.31. Sølvet gikk til Vilde Lundin med 15.23.64, mens Fride Møller Flatin sikret seg bronsen med 15.24.17. Dette var utendørspers av Helgheim og pers for de to andre.

Stav:
Regjerende mester Lene Retzius forsvarte sitt gull i stav da hun vant med 4.00. Katrine Haarklau tok sitt femte NM-sølv i øvelsen da hun hoppet 3.90. Paula Llano fikk sin tredje bronse i NM utendørs da kom over 3.80.

Tresteg:
Chiamaka Okparaebo tok seieren i tresteg med 13.02. Dette er årsbeste og bare ti centimeter bak persen. Sølvet gikk til Ingri Bøthun Leganger med pers 12.85. Bronsen kapret unge Mari Sellevåg Aarø med 12.09.

Diskos:
Grete Etholm tok sitt 15.strake NM-gull i diskos da hun kastet 50.34. Sølvet gikk til en annen veteran, Elin Isane tok sitt 14.NM-sølv med 49.09. Bronsen gikk til Solveig Fredriksen med 48.02. Med andre ord ingen overraskelser på pallen.

400m:
Vinnerne i forsøksheatene ble Karsten Warholm (48.85), Josh-Kevin Ramirez Talm (49.15) og Mike Lubsen (48.66).

I finalen hadde Karsten Warholm som ventet få problemer med å sikre seg sitt andre strake gull på distansen. Han vant med tiden 47.39 og var da fire tideler foran sølvvinner Josh-Kevin Ramirez Talm. Bronsen gikk til Mauritz Kåshagen på 47.80, hans fjerde NM-medalje på 400m utendørs.

5000m:
Hele 30 mann stilte til start på 5000m og det ble startet på to streker. Stian Bekkevoll tok på seg drajobben første runde. Da to runder ble passert på bedagelige 2.23 gikk Henrik Ingebrigtsen frem i tet. Det gikk i 15 blank-fart de neste rundene med Eirik Gramstad fremst i feltet. Marius Vedvik la etterhvert inn en fartsøkning og med Ingebrigtsen hadde de fått en luke ned til de øvrige i feltet. 4000m ble passert på 11.48 og Vedvik og Ingebrigtsen skilte seg ut i gullkampen. Da klokken ringte la Ingebrigtsen inn et rykk og Vedvik hadde ingen sjans til å følge. Europamesteren på 1500m fra 2012 løp inn til gull på 14.22.17. Regjerende mester Vedvik stivnet totalt på slutten og ble nr. 4. Hans klubbkamerat fra Gular Bjørnar Lillefosse tok sølvet, mens Jørgen Frost Bø ble bronsevinner. Tidene til de to sistnevnte ble henholdsvis 14.31.12 og 14.31.35.

110m hekk:
Vladimir Vukicevic hadde full kontroll og tok gullet på 13.85. Dette er norsk årsbeste, mesterskapsrekord og Vidar-løperens sjette NM-gull på distansen. Karsten Warholm tok sølvet på 14.30, mens bronsen gikk til mangkjemper Henrik Holmberg på 14.78. Jeg fikk med andre ord helt riktig i mitt palltips. Tidene er pers både for Warholm og Holmberg, sistnevnte er under 15 sekunder for første gang.

5000m kappgang:
Som ventet gikk Erik Tysse inn til sitt 38. NM-gull i kappgang. Han vant på tiden 19.19.07, noen sekunder bedre enn han vant på i fjor. Håvard Haukenes gjorde et meget godt løp og sikret sølvet med 19.42.57. Dette er første gang Gular-utøveren er under 20 sekunder og er pers med rundt 40 sekunder. Fredrik Vaeng Røtnes tok bronsen på pers 20.33.93.

Høyde:
Ivan Kristoffer Nilsen forsvarte NM-gullet og tok sitt fjerde NM-gull i høyde da han kom seg over 2.08. Mangekjemper Henrik Holmberg fikk sin andre medalje for dagen da han hoppet 2.05, centimeteren lavere enn pers. Sindre Gelius Eikje sikret en gledelig bronsemedalje for Haugesund da han kom seg over 2.05 i siste forsøk.

Diskos:
Vinden ødela dessverre for de virkelig lange lengdene i diskos. Sven Martin Skagestad imponerte og kastet 58.68m, bare fire centimeter bak persen. De to siste års vinner Fredrik Amundgård sesongåpnet med fine 56.00 og sikret da sølvet. Bronsen gikk til mannen med norsk årsbeste, Ola Stunes Isene med 54.99.

Resultater 

Medaljefordeling etter 13 øvelser:
BUL 4-0-0
Norna-Salhus 2-1-1
Vidar 2-0-1
Steinkjer 1-2-0
Dimna 1-1-1
Gloppen 1-1-0
Sandnes 1-0-1
Tjalve 1-0-0
Gular 0-3-0
BUL Tromsø 0-1-1
Laksevåg 0-1-1
Vik 0-1-1
Romerike 0-1-0
Tyrving 0-1-0
Austevoll 0-0-1
Haugesund 0-0-1
Moelven 0-0-1
Sturla 0-0-1
Strindheim 0-0-1
Ull/Kisa 0-0-1

Advertisements

Diamond League Stockholm – oppsummering

Det ble et fint stevne i Stockholm i går, med flere gode norske resultater. Toppresultatet internasjonalt manglet, til det var det nok litt for kaldt.

Diamond League

Nettsiden til stevnet 

Karoline Bjerkeli Grøvdal løp på fine 8.57.78 og ble nr. 6 på 3000m. Hun løp da sin beste tid i et kvinnefelt, hun har tidligere 8.55.95 som pers fra det blandet felt. Bjerkeli Grøvdal la seg fint til i feltet inne ved listen fra start av. Første 1000m gikk på 2.58 og Vidar-løperen hadde falt lengre bak i feltet. Da tre runder gjenstod avanserte Grøvdal opp til en tredjeplass og det gikk såpass tregt som 76 på den runden. Grøvdal lå i tet da to runder gjenstod og hun fikk Renata Plis foran seg som dro opp farten. Da klokken ringte lå Grøvdal bakerst i tetgruppen på seks kvinner. Hun måtte slippe de fem beste da 200m gjenstod og løp da inn til en sjetteplass.

Thomas Roth gjorde et meget bra løp på 800m helt til det gjenstod ca. 10m. Da ble han innblandet i litt knuffing og falt. Han lå nok an til å tukte persen på 1.46.15 og kunne kanskje kommet seg under kravet til VM på 1.46.00. Utrolig synd for Roth, men Ull/Kisa-løperen viser at han er god nok for en tid på 1.45-tallet. Tiden ble forøvrig 1.47.76, imponerende med fall.

Henrik Ingebrigtsen var offensiv og la seg godt til på en sjetteplass i feltet på 1500m. Som vanlig ble farten roet litt da haren gjenstod og Sandnes-løperen lå på en femteplass da klokken ringte. Han falt et par plasser bakover på sisterunden og løp på 3.36.06. Ayanleh Souleiman vant forøvrig på 3.33.33, mens Jakub Holusa satt tsjekkisk rekord med 3.34.26 da han ble nr. 2.

Filip Ingebrigtsen var offensiv og la seg bak haren, mens yngre bror Jakob la seg bakerst i feltet. Ved passering 1100m hadde William Levay gått opp i teten, med Filip i rygg. Sandnes-løperen viste seg sterkest på slutten og tok seieren i B-heatet på 1500m med tiden 3.43.19. Meget bra løping i hans sesongdebut. Lillebror Jakob løp også sterkt og tok en tiendeplass med aldersrekord 3.48.37. Mange medier skriver at dette er verdensårsbeste for 14-åringer, men det er hvertfall en kenyaner som har løpt fortere

Den første øvelsen ble faktisk unnagjort på onsdag, med kule i Kungsträdgården. På kvinnesiden vant Christina Schwanitz med 20.13 og hun vil vinne sammenlagt om hun deltar i finalen.

Caterine Ibarguen sikret seg sin 28.strake seier i tresteg da hun vant med et lengstehopp på 14.69m. Hun har dermed sikret sammenlagtseieren i Diamond Race 2015, såfremt hun stiller opp i finalen i september.

Alonso Edward tok seieren på 200m med den fine tiden 20.04 i litt kaldt vær. I et stjernespekket felt på 110m hekk vant cubaneren, som snart blir spans,k Orlando Ortega på 13.18, fire hundredeler foran Sergey Shubenkov.

Renelle Lamote tok seieren på 800m med 1.59.91. Dette var den første franske seieren på 800m i Diamond League for kvinner. Eunice Sum vinner Diamond League-sammendraget om hun stiller opp i siste stevne. På 3000m hinder for menn ble det en overraskende seier til Hicham Sigueni på klar pers 8.16.54, to hundredeler foran en annen marokkaner Brahim Taleb.

I lengde vant Greg Rutherford på fine 8.34m, bare centimeteren bak hans årsbeste. Yarisley Silva vant en spennende stavkonkurranse med 4.81, fire centimeter bak hennes verdensårsbeste.

Mutaz Essa Barshim skuffet litt nok en gang og ble bare nr. 2 med 2.29. Amerikanske Jacorian Duffield vant med 2.32. Kveldens siste øvelse var 100m for kvinner. Shelly-Ann Fraser-Pryce tok som ventet seieren på fine 10.93 i kjølig vær og i litt motvind.

Fullstendig resultatliste 

Diamond League Stockholm – forhåndsomtale

Det er klart for nytt Diamond League-stevne og det tar plass i min bostedsby i fjor høst, Stockholm. Dette er det siste DL-stevnet før VM i Beijing og det er flere nordmenn som bruker stevnet som en oppladning til NM.

Jeg gjorde en dårlig runde i Fantasy Diamond Race sist, men leder fortsatt ligaen «Norsk friidrett».

Diamond League

Nettsiden til stevnet 

Karoline Bjerkeli Grøvdal stiller opp på 3000m. Så vidt jeg kan se har ikke Vidar-løperen løpt distansen siden 2013 og i 2012 satt hun persen sin på 8.55.95 i et løp med menn. Det er et felt her som skal passe Bjerkeli Grøvdal godt. Ingen av de aller største stjernene er med, så da blir det nok overkommelig fart. Best pers har Mimi Belete med 8.30.00, mens mange av løperne har 8.40-8.55 som sin bestenotering.

Thomas Roth skal løpe 800m og her bør det være god nok fart til pers. De fleste løperne har årsbeste på 1.45-1.46, så forhåpentligvis kan Ull/Kisa løperen senke sin pers på 1.46.15 og komme seg under VM-kravet på 1.46.00.

Henrik Ingebrigtsen stiller opp i et bra felt på 1500m. Sandnes-karen viste fin form i London der han hadde en god avslutning og forhåpentligvis kan han tukte sin norske årsbeste på 3.32.85. Klarer han dette er det ikke langt ned til hans norske rekord på 3.31.46. Favoritt i løpet blir Ayanleh Souleiman som har løpt på 3.30.17 denne sesongen.

Henriks yngre brødre Filip og Jakob Ingebrigtsen har begge fått plass i B-heatet på 1500m. De får da matche seg mot de beste svenskene, pluss et par andre. Filip har ikke notert noen tid på bane i år, men har en så sterk pers som 3.38.76. Jakob har fått mye oppmerksomhet rundt seg grunnet sine fantastiske aldersrekorder. På 1500m har han løpt den ned til 3.49.71. Vidar-løper Andreas Kramer løper også i dette heatet.

Den første øvelsen ble faktisk unnagjort i går, med kule i Kungsträdgården. På kvinnesiden vant Christina Schwanitz med 20.13 og hun vil vinne sammenlagt om hun deltar i finalen.

Årets ener på 800m Eunice Sum stiller ikke opp her og da er det kanskje duket for cubaneren Rose Mary Almanza som har perset til 1.57.70 i år. Caterine Ibarguen jakter 15m-streken for første gang i tresteg i år. Hun blir klar favoritt med en årsbeste på 14.88. Ibarguen har forøvrig vunnet hele 27 konkurranser på rad, sist hun tapte var OL-finalen i 2012, da mot Olga Rypakova som også stiller her.

På 110m hekk er de fleste av de store navnene samlet. Ledet an av verdensener Orlando Ortega som har løpt på 12.94 i år. Han får hard kamp fra blant annet Pascal Martinot-Lagarde, verdensrekordholder Aries Merritt, David Oliver og Sergey Shubenkov.

De største navnene uteblir på 3000m hinder og det spørs om det blir vinnertid under 8.10. Best årsbeste av de påmeldte har Hillary Yego med 8.13.10.

I høyde for menn er Mutaz Essa Barshim det store navnet. Han har ikke fått det til å stemme i det siste og hoppet bare 2.28 i London. Hans pers fra i fjor lyder på 2.43 og forhåpentligvis kan vi se han på 2.40-tallet igjen.

NRKs sendeskjema:
20.00-22.00 NRK2

NM – forhåndsomtale menn

En dag til NM i friidrett i Haugesund og det er på sin plass med herrenes forhåndsomtale. Jeg har også kommet med medaljetips som jeg garantert bommer på, så det er bare å fyre løs i kommentarfeltet der du er uenig.

NM 2015

Nettsiden til stevnet

100m:
Norsk sprint har fått seg et oppsving, men det er fortsatt Jaysuma Saidy Ndure som må bære ansvaret for å prestere på internasjonalet seniornivå. Han har 10.20 som årsbeste og er da soleklar favoritt til å ta sitt fjerde NM-gull på distansen, selv om han har slitt med sykdom de siste ukene. Salumu Kashafali peker seg ut som favoritt til å ta sølvet bak Jays for andre år på rad. Kampen om bronsemedaljen blir nok knallhard med unggutter som Karsten Warholm, Jonathan Quarcoo og Even Meinseth som leder an. Kristoffer Buhagen, Eirik Thorshaug, Jonas Halonen og ikke minst Even Pettersen er gode nok til å ta medalje. Dessverre er Thomas Wiborg skadet og får ikke kjempe om medaljene.

Medaljetips:
1.Jaysuma Saidy Ndure
2.Salumu Kashafali
3.Even Meinseth

200m:
De siste fire NM har det vært fire ulike vinnere på distansen. Jays har blitt etteranmeldt og bør da kunne ta sitt fjerde gull på distansen. Han må muligens bedre sin årsbeste på 20.97 for å klare dette. Bak Jays ligger det duket for de «tre store» fra 1996-kullet: Even Meinseth, Jonathan Quarcoo og Karsten Warholm. Førstnevnte tok bronsen i junior-EM og har løpt på 21.07 i år, mens Quarcoo har 21.12 og Warholm 21.10. Bak disse lurer karer som U23-EM-semifinalist Even Pettersen og ikke minst 2013-mester Øyvind Strømmen Kjerpeset. Carl Emil Kåshagen er regjerende mester og må også regnes med. Forøvrig er dette øvelsen med fleste påmeldte med hele 56 stykker.

Medaljetips:
1.Jaysuma Saidy Ndure
2.Karsten Warholm
3.Even Meinseth

400m:
Karsten Warholm blir naturligvis soleklar favoritt på øvelsen. Han har satt norsk junior- og U23-rekord i år med 46.23 og kan kanskje ta den norske rekorden på 46.11. Han skal være med i mange øvelser denne helgen, så det blir spennende å se hvor mye krutt han har i beina, men han er jo kjent for å tåle mye. Mauritz Kåshagen har kommet tilbake i bra form etter noen år der det ikke har stemt helt og han kan fort få flere medaljer enn de to sølvmedaljene og den ene bronsen han står med fra før av. Josh-Kevin Ramirez Talm har perset til fine 47.46 i år og er en klar medaljekandidat. Andre karer som kan ta medalje på en toppdag er Thomas Roth, Martin Kåstad, Simen Sigurdsen og Mike Lubsen.

Medaljetips:
1.Karsten Warholm
2.Mauritz Kåshagen
3.Josh-Kevin Ramirez Talm

800m:
Yeimer Lopez blir klar favoritt om han stiller opp. Han har derimot knapt trent siden Bislett Games grunnet en skade under foten, men er på vei tilbake nå. Brødrene Ingebrigtsen er naturligvis kandidater til medaljene, men virker å være klarere gullkandidater på andre øvelser. Ull/Kisa har to av de sterkeste kortene i brødrene Roth. Thomas Roth har vunnet øvelsen i NM annethvert år siden 2010, mens broder Andreas tok sølvet i fjor. 2011-vinner Håkon Mushom er også en som må regnes med. 23% av utøverne på øvelsen representerer forøvrig Ull/Kisa, imponerende.

Medaljetips:
1.Yeimer Lopez
2.Thomas Roth
3.Andreas Roth

1500m:
På 1500m er oppmerksomheten rettet mot 3 blad Ingebrigtsen fra Sandnes. Det skal nok en del til for at disse står på pallen sammen, men Henrik og Filip kan fort sikre en dobbelseier for familien, slik de gjorde i fjor. Filip har hatt en skadeplaget sesong og løper sesongens første baneløp i Stockholm i kveld, mens Henrik har fine 3.32.85 som årsbeste og er på jakt etter sitt fjerde gull på distansen. Det er nok mange karer som er interessert i å ta skalpen på the Ingebrigtsens. Tjalve stiller med flere spennende karer i Snorre Holtan Løken, Sindre Løchting og Erik Udø Pedersen. Ull/Kisa håper nok at det går litt rolig underveis med spurtsterke brødre i the Roths, mens Vidar nok satser på fart underveis med Sindre Buraas og Sondre Nordstad Moen påmeldt. Ellers blir det spennende å se en kar som Roald Frøskeland, som bare stiller i denne øvelsen i Haugesund. Det er alt i alt veldig mange spennende navn påmeldt og øvelsen kan fort bli et høydepunkt i mesterskapet, om ikke vinden ødelegger for gode tider.

Medaljetips:
1.Henrik Ingebrigtsen
2.Filip Ingebrigtsen
3.Snorre Holtan Løken

5000m:
Ingebrigtsen-brødrene Henrik og Filip er som vanlig påmeldt flere øvelser i NM og det spørs nok om de stiller på 5000m. Gjør de det er de klare medaljekandidater, men begge løper i Stockholm dagen før og stiller nok ikke på mer enn en øvelse i mesterskapet. Marius Vedvik tok gullet på distansen i fjor foran Sondre Nordstad Moen og dette kan fort gjenta seg her. Vedvik perset til 13.45.21 i Heusden og virker å være i bra slag. Weldu Negash fikk med seg bronse på denne distansen i fjor, mens han tok gullet på 10.000m. Karer som Vegard Ølstad og Ørjan Grønnevig er også medaljekandidater.

Medaljetips:
1.Henrik Ingebrigtsen
2.Marius Vedvik
3.Sondre Nordstad Moen

10.000m:
Det er gledelig at det er så mange påmeldte her at det trolig må kjøres med to startstreker. Marius Vedvik vil trolig ta på seg drajobben her og da blir det nok fort en splitt i feltet. Karer som regjerende mester Weldu Negash, Ørjan Grønnevig og ikke minst Sondre Nordstad Moen vil nok bite seg fast. Sistnevnte har perset til 28.25.23 i år og er favoritt, selv om det gikk litt tungt i Heusden. Det blir spennende å se hvor lenge spurtsterke karer som Erik Udø Pedersen, Tom Erling Kårbø, Vegard Ølstad og ikke minst Snorre Holtan Løken kan henge på. Urige Buta har 28.24 som pers på 10km gateløp, men det er hele seks år siden og det blir nok tungt å få medalje på hjemmebane.

Medaljetips:
1.Sondre Nordstad Moen
2.Weldu Negash
3.Marius Vedvik

110m hekk:
Seks karer er påmeldt denne øvelsen, der Vladimir Vukicevic har tatt fem av de seks siste gullene. Han blir favoritt også i år og noterte 13.94 i Sundsvall i helgen. Karsten Warholm har årsbeste i Europa for juniorer på distansen med 100cm-hekker. Han vant distansen i 2013 og kan fort gi Vukicevic hard kamp her, slik han gjorde i fjor da det vel ble delt gull. Bak disse to kan det fort gå et drøyt sekund til bronsevinneren kommer i mål. Favoritt til å ta bronsen er nok Henrik Holmberg, mens Jostein Kvikstad og Eivind Kleven Hagen kan utfordre mangekjemperen.

Medaljetips:
1.Vladimir Vukicevic
2.Karsten Warholm
3.Henrik Holmberg

400m hekk:
Bare syv karer er påmeldt øvelsen, men flere av navnene er godt kjente. Karsten Warholm har løpt øvelsen en gang og noterte da sterke 52.50. Han får ikke favorittstempelet her, det går til den norske rekordholderen Øyvind Strømmen Kjerpeset. Han har årsbeste i landet med 51.21, men like bak lurer Anders Erlend Idås og jeg tror sistnevnte stikker av med gullet. Også Joachim Sandberg kan fort være med å knive om gullet, han har en pers på 52.17. Kjerpeset har forøvrig fire strake gull på øvelsen og har tatt over tronen til Andreas Totsås som vant fra 2007-2010.

Medaljetips:
1.Anders Erlend Idås
2.Øyvind Strømmen Kjerpeset
3.Karsten Warholm

3000m hinder:
Gledelig med 13 påmeldte her og det er flere store navn blant disse. Henrik og Filip Ingebrigtsen er blant de påmeldte. Henrik har faktisk et par aldersrekorder på hinder og løp på 8.52.56 som 18-åring. Stiller han opp her skal det med andre ord være muligheter for å kjempe om gullet. Hinderspesialister som Tom Erling Kårbø og Bjørnar Ustad Kristensen, som har delt på NM-tronen på distansen siden 2009 er nok lysten på å sikre seg enda et gull. Ellers blir det spennende å se hva unggutten Thomas Jefferson Byrkjeland kan få til. Han har satt aldersrekord på 2000m hinder i år og er nok ute etter rekorden på denne distansen på 9.10.01, som Sondre Nordstad Moen har. Harald Kårbø må også regnes med i medaljekampen, det samme med sølvvinneren fra 2012 Erik Hovlandsdal.

Medaljetips:
1.Henrik Ingebrigtsen
2.Tom Erling Kårbø
3.Bjørnar Ustad Kristensen

5000m kappgang:
Bare fire karer er påmeldt denne øvelsen. Erik Tysse er soleklar favoritt og det blir spennende å se om han kan gå raskere enn han klarte i fjor da han noterte 19.24.08. Tysse har utrolige 37 NM-gull og bør kunne øke sin plass øverst på adelskalenderen i kappgang. Håvard Haukenes har vist fin fremgang i år og klarer han å ha orden på teknikken bør det kunne gå ned mot 20 blank. Fredrik Vaeng Røtnes fikk dessverre sting under junior-EM og fikk da ikke vist det han er god for. Vaeng Røtnes får nok hard kamp fra fjorårets bronsevinner Joakim Sælen om den siste plassen på podiet.

Medaljetips:
1.Erik Tysse
2.Håvard Haukenes
3.Fredrik Vaeng Røtnes

Høyde:
Ivan Kristoffer Nilsen er regjerende mester og har også NM-gull fra 2010 og 2012. De to siste årene har vinnerresultatet vært på 2.14 og vi kan jo håpe at det blir høyere enn som så her. Nilsen har den norske årsbeste på 2.15, mens hans pers er fra NM i Sandnes i 2010 med 2.21. Sindre Gelius Eikje er en av araberfolkets største håp etter at han hoppet 2.10 innendørs i vinter. Har ikke fått det helt til å stemme utendørs, men er en medaljekandidat. Andre medaljekandidater er mangekjemperne Lars Vikan Rise og Henrik Holmberg og ikke minst Frederik Jahr som har perset til 2.09 i år.

Medaljetips:
1.Ivan Kristoffer Nilsen
2.Frederik Jahr
3.Sindre Gelius Eikje

Stav:
I stav må Eirik Dolve sies å være favoritt. Han har hoppet 5.50 og satt norsk U23-rekord denne sesongen. Han tok da rekorden fra Per Magne Florvaag. Sistnevnte har vært skadet hele sesongen, men er gledelig nok påmeldt her. Dolve har vunnet de to siste årene og vinnerresultatet på 5.20 i fjor var det beste siden Tom Erik Olsen vant på samme høyde i 2004. Bare en gang på 2000-tallet, i 2000, har en norsk hopper hoppet over 5.50 i NM. Vi kan håpe at Dolve kan gjøre noe med det nå.  Sondre Guttormsen ville vært en medaljekandidat, men han forsvarer Norges farger i EYOF. Odd Eiken bør ha mulighet til å forsvare sin bronse fra i fjor, men får hard kamp fra klubbkamerat Fredrik Weiseth.

Medaljetips:
1.Eirik Dolve
2.Per Magne Florvaag
3.Fredrik Weiseth

Lengde:
Karsten Warholm er favoritt i denne øvelsen etter å ha hoppet 7.66 i to konkurranser i år. Han har ingen NM-medaljer utendørs i øvelsen tidligere og bør kunne klare å få det nå. Det beste resultatet gullet har blitt delt ut på siden 2003 er 7.60 og vi kan håpe at Warholm hopper lengre enn dette her. Martin Roe hoppet strålende 7.42 under en mangekamp i Kladno og bør kunne kjempe om medalje her. Den siste som skiller seg ut er Ingar Kiplesund, som har hoppet 7.39 i år. Vetle Utsi Onstad har en årsbeste på 7.01, men med tre NM-gull fra tidligere har han rutinen til å sikre seg en medalje. Jonas Mögenburg har ikke konkurrert utendørs i år, men norgesmesteren fra 2008 og 2011 har en pers på 7.60 og kan kunne få med seg en medalje hjem.

Medaljetips:
1.Karsten Warholm
2.Vetle Utsi Onstad
3.Martin Roe

Tresteg:
Sindre Almsengen vant NM alle år fra 2008 til 2013, men måtte gi tapt for Vetle Utsi Onstad i fjor. Disse to topper statistikken i år, der Almsengen har hoppet lengst med 15.91. Det kan fort bli trippelt Tjalve i øvelsen med Jesper Vestbø påmeldt. Han får hard kamp om bronsen av lag-EM-deltaker Joakim Urdahl. Urdahl tok forøvrig sin første NM-medalje i tresteg utendørs i 2006 og har to sølv- og to bronsemedaljer.

Medaljetips:
1.Sindre Almsengen
2.Vetle Utsi Onstad
3.Joakim Urdahl

Kule:
Stian Andersen har vunnet de siste fire årene, men stiller dessverre ikke opp i år. Da bør det være duket for Sven Martin Skagestad. Han tok sølvet i fjor med 17.42m og topper norgesstatistikken med 16.96. Ola Stunes Isene og Fredrik Simensen er andre klare medaljekandidater, mens mangekjemperne Lars Vikan Rise og Martin Roe fort kan tukte kastkjempene.

Medaljetips:
1.Sven Martin Skagestad
2.Ola Stunes Isene
3.Lars Vikan Rise

Diskos:
Diskos kan fort bli et høydepunkt i mesterskapet der en har fire sterke menn som alle kan ta gullet. Forhåpentligvis kan disse fire presse hverandre til lengder over 60m, sist en måtte kaste over 60m for å bli norgesmester var i 2011. Fredrik Amundgård har vært enormt skadeplaget de siste årene, men har vunnet de to siste NM-ene. Han har en så sterk pers som 63.72, men har ikke notert resultat i år. Best på statistikken er Ola Stunes Isene. Han konkurrerer veldig ofte og har fått opp 59.97 som sitt lengste kast. Bronsevinner fra fjorårets junior-VM Sven Martin Skagestad har ikke vært mye dårligere med 58.72. Den siste som må regnes i medaljekampen er Magnus Røsholm Aunevik-Berntsen, som har et gull, to sølv og tre bronse fra tidligere.

Medaljetips:
1.Ola Stunes Isene
2.Sven Martin Skagestad
3.Fredrik Amundgård

Spyd:
Håkon Løvenskiold Kveseth er regjerende mester og er også best på årsstatistikken med 73.96m. Han er da favoritt til gullet. To andre karer i Vetle Brunvatne og Paul Redford har vært over 70 meter denne sesongen, Redford har perset til fine 73.89 i år og blir kanskje Kveseth sin hardeste konkurrent. Disse tre skiller seg litt ut som klare medaljekandidater, bak der følger karer som Gardar Fridriksson og Christer Stenersrød, mens det blir spennende å se hva unggutten Alexander Skorpen kan få til.

Medaljetips:
1.Håkon Løvenskiold Kveseth
2.Paul Redford
3.Vetle Brunvatne

Slegge:
Som vanlig har Eivind Henriksen årsbeste i Norge. Han har kastet 71.84 i år og bør greit kunne ta sitt sjette strake NM-gull. Forhåpentligvis kan han nærme seg sin norske rekord på 75.57. Kjetil Røste Ringen og Steinar Kleppe er de to øvrige som har kommet seg over 60m i år. Sistnevnte tok sin første medalje i NM i 2007 og har totalt to sølv og to bronsemedaljer. Fjorårets sølvvinner Jørgen Austnes kan på en god dag ta med seg en medalje til Arna.

Medaljetips:
1.Eivind Henriksen
2.Steinar Klepe
3.Kjetil Røste Ringen

1000m stafett:
Norna-Salhus er nok den største favoritten her. De har hentet inn flere gode sprintere før denne sesongen og har Yeimer Lopez på sisteetappen. Stiller BUL med Jays på 300m eller 400m blir de en klar medaljekandidat. Ellers har Lillehammer og Vidar sterke lag. Fjorårsvinner Ull/Kisa må naturligvis regnes med og kanskje kan Sandnes stelle i stand noe bra.

Medaljetips:
1.Norna-Salhus
2.BUL
3.Ull/Kisa

NRKs sendeskjema:
Fredag: 22.15-22.30 NRK2
Lørdag: 22.55-23.15 NRK1
Søndag: 23.20-23.50 NRK1

NM – forhåndsomtale kvinner

NM arrangeres tidlig i år grunnet at VM arrangeres i slutten av august. Flere norske utøvere jakter VM-krav og forhåpentligvis kan det bli en del gode resultater. Stevnet streames her.

NM 2015

Nettsiden til stevnet 

NM arrangeres i Haugesund, som ligger i Rogaland Fylke og har et innbyggertall på ca. 40.000. Innbyggerne kalles gjerne arabere og byen er kjent for flere festivaler og prisutdelinger. Haugesund har hatt NM tidligere, senest for 34 år siden.

100m:
Ezinne Okparaebo har vunnet øvelsen hvert år siden 2005 og blir soleklar favoritt til å ta sitt 11. strake gull. Hun løp på fine 11.36 i NM i fjor og fikk da kongepokalen. Hennes årsbeste lyder på 11.24 og forhåpentligvis kan hun jakte sin mesterskapsrekord på 11.30. Bak Okparaebo blir det fort veldig tett og det er ingen løper som stikker seg klart ut. I fjor fikk Okparaebo selskap av Tara Marie Norum og Isabelle Pedersen på pallen og begge blir medaljekandidater også i år. Unge Helene Rønningen er nok interessert i å forbedre sin fjerdeplass fra i fjor, mens Mari Gilde Brubak har vist fin fremgang i år. Astrid Mangen Cederkvist, Ida Bakke Hansen og Alvilde Grønneberg er navn som må nevnes.

Medaljetips:
1.Ezinne Okaparebo
2.Mari Gilde Brubak
3.Isabelle Pedersen

200m:
Elisabeth Slettum er klar favoritt på denne øvelsen, spesielt når Ezinne Okparaebo ikke er påmeldt. Slettum har løpt på 23.60 denne sesongen og vant NM-gull fra 2005-2009, i tillegg til fjoråret. Ida Bakke Hansen har perset til 23.90 i år og blir en klar medaljekandidat. Det samme blir Tara Marie Norum, som tok bronsen i fjor, Christine Bjelland Jensen og Astrid Mangen Cederkvist.

Medaljetips:
1.Elisabeth Slettum
2.Ida Bakke Hansen
3.Tara Marie Norum

400m:
400m for kvinner kan fort bli en meget jevn og spennende øvelse. Flere kvinner har løpt under 54 sekunder i år og kan presse hverandre til gode tider. Benedicte Hauge har norsk årsbeste med 53.60 og har et NM-gull på distansen fra 2006. Tara Marie Norum har ikke vært særlig mye dårligere med 53.79 i år, mens lillesøster Emily Rose har løpt hundredelet fortere og nok jakter den norske juniorrekorden på 53.70. Sara Dorthea Jensen har løpt på 54.21 og skal heller ikke avskrives. Ingrid Linn Nordahl gjorde en fin sisteetappe da det norske juniorlaget satt norsk rekord under junior-EM og bør kunne forbedre persen sin her. Strindheim-venninnene Yngvild Elvemo og Hedda Hynne kan også blande seg inn i medaljekampen.

Medaljetips:
1.Tara Marie Norum
2.Benedicte Hauge
3.Emily Rose Norum

800m:
Unge Malin Edland og Trine Mjåland stiller dessverre ikke her grunnet deltakelse i EYOF og sykdom. Dermed er det kanskje duket for Hedda Hynne, om hun har kommet seg tilbake i slag etter tretthetsbrudd. Yngvild Elvemo er nok interessert i å ta gullet etter et sølv og to bronse de siste tre årene. Andre medaljekandidater er Ida Fillingsnes, Martine Eikemo Borge og Mathilde Myhrvold. Spennende start i Emily Rose Norum, hun er nok avhengig av at det går rolig fra start for at hun skal få med seg medalje hjem.

Medaljetips:
1.Yngvild Elvemo
2.Ida Fillingsnes
3.Hedda Hynne

1500m:
Ingvill Måkestad Bovim pådro seg dessverre en leggskade i sin sesongdebut og løper ikke mer denne sesongen. Dermed ligger nok det meste til rette for at Karoline Bjerkeli Grøvdal skal stikke av med seieren om ikke ryggproblemene som gjorde at hun måtte bryte i Heusden fortsatt er tilstede. Bjerkeli Grøvdal løp meget bra på distansen under lag-EM, perset til 4.12.09 på Jessheim tidligere i år og har et NM-gull på øvelsen fra 2013. Får nok her kamp fra tidligere hindervenninne Kristine Eikrem Engeset. Andre spennende navn er Hedda Hynne, Ida Fillingsnes og Ingrid Folvik. Mange ungjenter kan på en toppdag markere seg, som Elisabeth Angell Bergh, Mathilde Myhrvold og Aurora Dybedokken.

Medaljetips:
1.Karoline Bjerkeli Grøvdal
2.Ida Fillingsnes
3.Ingrid Folvik

5000m:
De tre Vidar-løperne Silje Fjørtoft, Veronika Blom og Silje Fjørtoft er nok de største favorittene. De to sistnevnte løp en 3000m forrige uke og der var Fjørtoft raskest med 9.28.84. Blom har forøvrig et sølv og en bronse på distansen fra NM tidligere. Live Solheimdal har perset fint i år og skal heller ikke avskrives i medaljekampen. Motbakkeløper Eli Anne Dvergsdal kan på en toppdag være med å kjempe om en plass på pallen.

Medaljetips:
1.Silje Fjørtoft
2.Veronika Blom
3.Live Solheimdal

10.000m:
Gledelig med 14 påmeldte utøvere og da slipper vi kanskje at gamle storløpere kritiserer hvor dårlig det står til i norsk langdistanseløping. Silje Fjørtoft er et spennende navn. Hun har slitt med mye skader de siste årene, men har vist med blant annet 15.55.23 som pers på 5000m at hun er en strålende løper. Live Solheimdal satt norsk juniorrekord på distansen med 35.15.85 i mai og viste meget god form under junior-EM med to perser. Karoline Skatteboe har løpt på fine 34.47.45 på distansen, mens årsbeste er et snaut minutt saktere. Navn som Eli Ann Dvergsdal, Hanne Steinstø og Marthe Katrine Myhre må også nevnes.

Medaljetips:
1.Live Solheimdal
2.Silje Fjørtoft
3.Karoline Skatteboe

100m hekk:
Det er duket for en av mesterskapets mest spennende dueller i denne øvelsen. Christina Vukicevic møter nemlig Isabelle Pedersen i sitt comeback. Vukicevic har den norske rekorden på 12.74, mens Pedersen sin pers er 12.92, satt i helgen. Vukicevic vant NM fra 2004-2010, mens Pedersen vant i 2011, 2013 og 2014. Det blir spennende å se hvilken form Vukicevic er i, men rapportene sier at hun er i bra slag og skal kunne utfordre Pedersen. Bak disse to peker Ida Bakke Hansen og Tale Ørving seg ut som bronsefavoritt, men det er også spennende kvinner i Renate Grimstad og Agathe Holtan Wathne.

Medaljetips:
1.Isabelle Pedersen
2.Christina Vukicevic
3.Tale Ørving

400m hekk:
Bare fem navn står på startlisten på denne øvelsen. Marlen Aakre blir soleklar favoritt da hun har en årsbeste på 59.76. Aakre har to bronsemedaljer fra de to siste årene og bør kunne sikre seg sitt første NM-gull i helgen. Caroline Fleischer og Tina Helen Bergem er nok de som først og fremst skal kjempe om de to øvrige medaljene, der mangekjemper Fleischer nok er en liten favoritt til sølvet.

Medaljetips:
1.Marlen Aakre
2.Caroline Fleischer
3.Tina Helen Bergem

3000m hinder:
Tre navn står påmeldt, så klarer de å komme seg til mål er de sikret medalje. Frida Berge har ikke konkurrert siden hun kom hjem fra USA der hun hadde en fin sesong og perset til 10.09.94 på øvelsen. Karoline Skatteboe har også perset på øvelsen i år, da til 10.27.64. Den tredje deltakeren er Anniken Amos Ruud, som tok bronse på øvelsen i fjor. Skatteboe ble forøvrig norsk mester på øvelsen i 2013, mens Frida Berge har to gull på 1500m fra 2011 og 2012.

Medaljetips:
1.Frida Berge
2.Karoline Skatteboe
3.Anniken Amos Ruud

3000m kappgang:
Fint med seks kvinner påmeldt denne øvelsen, der de aller fleste holder junioralder. Det er nok den mest rutinerte som må ta på seg favorittstempelet. Merete Helgheim er regjerende mester og vant da med over halvannet minutt. Fjorårets bronsevinner Ellen Nordqvist Sjøblom er kanskje den som skiller seg ut bak henne, sammen med Vilde Lundin. Også Josefinn Greiff, som tok sølvet i fjor, og Fride Møller Flatin kan på en toppdag ta medalje.

Medaljetips:
1.Merete Helgheim
2.Ellen Nordqvist Sjøblom
3.Vilde Lundin

Høyde:
Tonje Angelsen har tatt tre av de fire siste gullmedaljene i denne øvelsen og i 2012 sikret hun seg kongepokalen med 1.90. Dessverre har hun pådratt seg plantar fascitt og er ferdig for sesongen. Katarina Mögenburg har den norske årsbeste med 1.90 og norgesmesteren fra 2013 bør ha gode muligheter til å ta nok et gull her. Kanskje kan vi se henne jakte kravet til VM på 1.94. Det er flere kvinner som har hoppet bra i år og Anne Engen Andersen har vært over 1.80. Andre medaljekandidater er Caroline Fleischer, Malin Engan Wiseth og Linn Vikan.

Medaljetips:
1.Katarina Mögenburg
2.Anne Engen Andersen
3.Linn Vikan

Stav:
Hverken Lene Retzius eller Katrine Haarklau fikk det ikke helt til å stemme under de internasjonale mesterskapene i sommer. De har derimot hoppet høyt tidligere i sesongen, med henholdsvis 4.15m og 4.25m. Forhåpentligvis kan de presse hverandre opp til minst disse høydene. Haarklau har forøvrig fem NM-medaljer utendørs, men enda intet gull i stav. Retzius er regjerende norgesmester, da hun vant med 3.80. Ida Beate Østhus har tangert persen på 4.05 i år og hun kan fort gi de nevnte jentene hard kamp om gullet. En utfordrer til medalje er Paula Nedberge Llano.

Medaljetips:
1.Lene Retzius
2.Katrine Haarklau
3.Ida Beate Øyen Østhus

Lengde:
Nadia Akpana Assa har hoppet fine 6.48m denne sesongen og da satt norsk U23-rekord. Hun er favoritt til å ta sitt andre strake NM-gull. Margrethe Renstrøm, sølvvinner fra EM i 2012, innehaver av norgesrekorden med 6.68m og syv ganger norgesmester, gjorde sin sesongdebut i Karlstad forrige uke og hoppet fine 6.21. Forhåpentligvis kan hun fortsette fremgangen og kanskje pushe Akpana Assa til hopp over 6.50 Eline Breilid har kommet seg over 6m i år med 6.02m og kan fort få medalje her. Katarina Mögenburg tok bronse i 2012 og 2013 og nærmer hun seg persen på 5.97m er hun nok med i medaljestriden.

Medaljetips:
1.Nadia Akpana Assa
2.Margrethe Renstrøm
3.Katarina Mögenburg

Tresteg:
I tresteg er det fort vestlendingene som kommer til å dominere, gjennom de to beste i landet i år Ingri Bøthun Leganger og Monika Benserud. Førstnevnte har perset til 12.67m, mens Benserud har hoppet centimeteren kortere. Inger Anne Frøysedal har forøvrig vunnet de siste seks årene, men er ikke påmeldt i år. Chiamaka Okparaebo er en klar medaljekandidat, det samme er Mari Sellevåg Aarø.

Medaljetips:
1.Ingri Bøthun Leganger
2.Chiamaka Okparaebo
3.Monica Benserud

Kule:
Kristin Sundsteigen har vunnet seks strake NM-gull i kule og er favoritt i år igjen. Camilla Rønning er kanskje den største sølvfavoritten, mens det skal bli spennende å se hva Ungdoms-VM-deltakerne Linn Louise Kvaale og Elise Gravningen får til med seniorkulen. Mangekjemper Frida Thorsås har støtet 13.05m i år og kan fort få med seg en medalje. Mona Ekroll Jaidi, Matilde Roe og veteranene Elin Isane og Grete Etholm må regnes med.

Medaljetips:
1.Kristin Sundsteigen
2.Camilla Rønning
3.Linn Louise Kvaale

Diskos:
Grete Etholm har vunnet de fjorten siste årene og har norsk årsbeste med 52.21. Kommer nok til å få hard kamp fra en annen veteran i Elin Isane, som har tatt sølv hele 13 ganger tidligere. Ungjentene må nok kjempe om bronsemedaljen, der Solveig Fredriksen virker å være i førersetet, men kan få kamp fra Mone Ekroll Jaidi og Matilde Roe. Trude Raad har ikke notert resultat i øvelsen i år, men har en pers på 49.90 fra 2011 og har fire sølv og to bronsemedaljer i øvelsen fra tidligere.

Medaljetips:
1.Grete Etholm
2.Elin Isane
3.Solveig Fredriksen

Spyd:
Spyd for kvinner har løftet seg i år og det er spesielt gledelig å se de norske ungjentene heve seg i mesterskap. Marie-Therese Obst har best pers av de påmeldte med 57.44, som er norsk juniorrekord, mens hun har kastet 53.60 i år. Årsstatistikken toppes av Sigrid Borge, som perset til 55.72 under U23-EM. Andrea Enerstad Bolle perset til fine 54.48m under Universiaden og vil nok være med å kjempe om gullet. Kvinner som Lena Marie Hansen, Kristina Kristianslund og ikke minst regjerende mester Marte Aaltvedt har lengder inne til å kjempe om medalje

Medaljetips:
1.Marie-Therese Obst
2.Sigrid Borge
3.Andrea Enerstad Bolle

Slegge:
Beatrice Nedberge Llano fortsetter å imponere og satt norsk juniorrekord med hele 66.15m under kvalifiseringen i junior-EM, der hun senere sikret seg sølvmedaljen. Laksevåg-jenten har faktisk ingen NM-medaljer i slegge fra tidligere, men blir gullfavoritt her. Trude Raad har kastet fine 64.03m i år og vant døve-EM forrige uke. Hun har vunnet de to siste årene og hadde før det seks sølv på rad. Bronsekampen står nok mellom Helene Sofie Ingvaldsen og Katja Vangsnes, som har seks bronsemedaljer fra tidligere.

Medaljetips:
1.Beatrice Nedberge Llano
2.Trude Raad
3.Helene Sofie Ingvaldsen

1000m stafett:
Kristiansand tok gullet i fjor, men får det kanskje tøft med å forsvare gullet uten Trine Mjåland på laget. Vidar og Steinkjer er to lag som vil kjempe om gullet, det samme må absolutt sies om Tyrving, som tok bronsemedaljen i fjor.

Medaljetips:
1.Vidar
2.Steinkjer
3.Kristiansand

NRKs sendeskjema:
Fredag: 22.15-22.30 NRK2
Lørdag: 22.55-23.15 NRK1
Søndag: 23.20-23.50 NRK1

Den norske friidrettsuken i media – uke 30

TV2:
Christina Vukicevic er påmeldt NM
Ingvill Måkestad Bovim er ferdig for sesongen 

VG:
Isabelle Pedersen gleder seg til duell mot Christina Vukicevic
Kristin Sundsteigen reagerer på merkelig behandling av alkoholbrevet 

Dagbladet:
VM-troppen begynner å ta form
Henrik Ingebrigtsen vet hvorfor det ikke fungerte i Monaco (krever innlogging)

NRK:
En distanse for Karoline Bjerkeli Grøvdal i VM 
Hva skal Karsten Warholm velge?
Margrethe Renstrøm med comeback 
Vebjørn Rodal har friskmeldt Henrik Ingebrigtsen
Isabelle Pedersen klarte endelig VM-kravet
Varmen i Beijing en fordel for Erik Tysse

100% Sport:
Henrik Ingebrigtsen løp i London
London-løpet viktig for selvtilliten til Ingebrigtsen 
Løpet i London ga Henrik Ingebrigtsen selvtillit
Isabelle Pedersen nær VM-kravet på lørdag 

Nettavisen:
Isabelle Pedersen føler seg 50kg lettere 

FVN:
Margrethe Renstrøm smilte under comebacket (krever innlogging)

iTromsø.no:
Flere friidrettsutøvere til Barentslekene

Romerikes Blad:
Thomas Roth fikk svarene han trengte (krever innlogging)

Østlendingen:
Årsbeste for Emil Oustad

EYOF – forhåndsomtale

European Youth Olympic Festival (EOYF), populært kalt Ungdoms-OL, arrangeres den kommende uken. Friidrettsdelen starter i dag og varer til søndag. Norge har en tropp på 14 utøvere og det er lov å håpe på gode resultater. Startlistene har ikke vært mulig å oppdrive, så forhåndsomtalen må tas med en liten klype salt.

Flere av de beste på Europastatistikken stiller ikke opp, da en del land har prioritert Ungdoms-VM. Blant annet stiller ikke Storbritannia med noen utøvere.

Festivalen arrangeres i Tbilisi i Georgia. Byen er hovedstaden i landet og har et innbyggertall på en drøy million. Byen har vært både under iransk og russisk kontroll, men nå er det en del av et fritt Georgia. Tbilisi har flere fine byggverk og har blant annet en meget velutbygd metro.

EYOF

EYOF består både av et vinter- og et sommermesterskap. Sommermesterskapet ble arrangert for første gang i Brüssel i 1991. Det er 48 land som deltar i lekene, land som er medlem av den europeiske olympiske komite.

Nettsiden til stevnet 

Norge tok sin første medalje i friidrettsdelen av mesterskapet i Bath i 1995, da Anette Skistad fikk bronse i spyd. Det første gullet kom i 1999 da Andreas Thorkildsen vant spydkonkurransen. Margrethe Renstrøm tok gull i lengde to år senere, mens Christina Vukicevic vant korthekken i 2003. Utenom de nevnte har Norge tatt et sølv og fem bronse i mesterskapets historie. De siste tre mesterskapene har gått uten norske medaljer, en rekke vi satser på blir brutt nå.

Ungdomsstatistikken 

Den norske troppen 

Jenter:

Ingvild Meinseth stiller opp på 100m og har der perset til 12.06 denne sesongen.  Forhåpentligvis kan hun se 11-tallet i mesterskapet. Det bør være mulig for Meinseth å komme seg videre til semifinalen, da hun løper i et jevnt heat med flere som har tider rundt hennes pers. Ser en på statistikken i Europa er det en god del fra 99-kullet som har løpt fort i år. Best av de påmeldte i mesterskapet er irske Ciara Neville med 11.64.

Tonje Fjellet Kristiansen løper trolig 200m. Der har hun perset til sterke 24.62 denne sesongen. For å komme seg til finalen må hun nok perse. Best av de påmeldte i år er Hanne Claus som har notert 23.89.

Karoline Daland var med på laget som satt norsk juniorrekord på 4x400m under junior-EM. Hun løp da en strålende tredjeetappe og viste at persen på 56.04 skal være mulig å tukte. Romanis Andrea Miklos har løpt på meget sterke 53.29 og blir favoritt i mesterskapet.

En av favorittene på 800m er norsk og heter Malin Edland. Hun har løpt på strålende 2.03.44 denne sesongen og har da bare vært fire små hundredeler bak kvinnen som har vært best i Europa i år, Marta Zenoni. Disse to har vært suverene og neste fra 99-kullet på statistikken er Diana Elena Bogos som har løpt på 2.08.51. Edland er rask både på 200m og 400m og hun skal absolutt ha muligheter til å ta Norge sitt første gull i mesterskapet på 12 år.

Ida Eikeng har vist meget fin fremgang i år og stiller nok på 100m hekk her, hun har også kravet i mangekamp. På korthekken har hun løpt på 14.17 i medvind i Göteborg og skal nok ha muligheter til å perse ytterligere. Favoritten i øvelsen er svensk, heter Amanda Hansson og har løpt på 13.66 i år.

På langhekken stiller Marie Skjæggestad opp. Hun har løpt på 60.76 i år og er da sjette best i 99-kullet i Europa i år, på plassen foran på statistikken er Karoline Daland. Skjæggestad skal ha muligheter til å ta en medalje da bare nr. 1 på rankingen Viivi Lehikoinen stiller opp av de som har bedre årsbeste enn henne i år ut fra det jeg kan se.

Thea Leirfall Bremset har perset til 1.73m i høyde i år. Klarer hun å gjenskape noe lignende her kan hun fort komme seg til finale. De to beste i 99-kullet i år er begge briter og stiller da ikke her. Dermed er svenske Maja Nilsson favoritt med 1.77 som pers.

Arianne Duarte Morais er enda et sterkt medaljehåp for Norge. Hun har perset til 53.69 i spyd i år og er da tredje best av de påmeldte. Forhåpentligvis kan hun gjøre slik Stella Weinberg gjorde i Ungdoms-VM, perse og dra hjem med medalje. Morais har nest beste pers av de påmeldte, best er Alina Shukh fra Ukraina med 54.57.

Også Live Haugstad Hilton er i den norske troppen. Bergenseren fra min barndomsklubb Bergens Turnforening er nok tatt ut for å komplementere Meinseth, Fjellet Kristiansen og Eikeng på et sterkt lag på 4x100m. Alle jentene har under 12.20 på 100m i år, så kanskje kan en medalje være mulig.

Gutter:

Fredrik Øvereng er det norske sprinthåpet på herresiden i dette mesterskapet. Han stiller nok opp på 200m der han har løpt på 22.42 i år. Best av de påmeldte er franske Oliver Bromby som har løpt på 21.32 i år.

Kristian Skage Nordlund har klart kravet på 800m med 1.56.11. Det er et lite stykke opp til de beste i klassen, som toppes av Eliott Crestan som har notert 1.51.11 i år. Kanskje kan Skage Nordlund nærme seg persen sin.

Anders Søgnebotten Lang-Ree ville kunne hatt medaljemuligheter på 200m hinder, men stiller vel opp på 3000m utfra det jeg kan se. Der har han perset til 8.48.85 i år. Best tid på distansen av de påmeldte har en spanjol med 8.31.90, så det blir forhåpentligvis fart til at Lang-Ree kan perse.

Sondre Guttormsen har hoppet 4.63m i stav i år og han er da tidenes nest beste stavhopper i Norge i G-16 gjennom alle tider. De to beste fra 99-kullet Arman Duplantis og Emmanouil Karalis stiller ikke opp her og da er det tyske Bo Kanda Lita Baehre som har hoppet høyest i år med 4.90. Med fullklaff skal det kunne være mulig for Guttormsen å komme seg til finalen.

Torkel Bjørbæk er vårt herrehåp i kastøvelsene. Han stiller opp i diskos der han har perset til 52.30 denne sesongen. Medaljene kommer nok til å deles ut på kast over 55m, men det skal kunne være mulig å komme seg til finalen om Bjørbæk forbedrer persen sin litt.

Nordmenn i aksjon i helgen – oppsummering

Belgiske mesterskapet:

Som nevnt hadde Isabelle Pedersen hadde tatt turen til Belgia i helgen og løp der 100m hekk i det belgiske mesterskapet. Hun løp på 13.02 i vind -0.7 i forsøket. Dette var pers med to hundredeler, årsbeste med et tidel og bare to hundredeler bak VM-kravet. BUL-løperen klinte til i finalen med strålende 12.92. Dette er da pers og under VM-kravet. Hun er også tidenes nest beste norske kvinne på distansen, bare Christina Vukicevic er bedre med sin norske rekord 12.74. Tiden fører Pedersen inn på en delt 13.plass i Europa i år.

Kristiansand-løper Benedicte Hauge stilte opp på 400m. Hun løp der inn til 55.22 i forsøket. I finalen endte Hauge på en tredjeplass med tiden 53.97, ikke langt bak hennes pers og norske årsbeste på 53.60.

Gular-løper Naomi van den Broeck, som bor i Åsane, men løper for Belgia, fikk bronsen på 100m med tiden 11.77.

Fullstendig resultatliste

Windsprint:

Som vanlig var det medvind i Sundsvall, men det var mye regn og til tross for flere perser var ikke forholdene optimale.

Windsprint

Elisabeth Slettum var den eneste norske representanten i A-finalen på 100m. Hun endte der på en femteplass med 11.95. Dette er årsbeste for henne og 22 hundredeler bak den to år gamle persen.

I B-finalen ble Trondheims Mari Gilde Brubak nr. 2 med 11.97, elleve hundredeler bak persen hun satt under Bislett Games.

Slettum endte på en tredjeplass på 200m. Skjalg-løperen løp på 23.92, litt bak hennes årsbeste på 23.60. Hun tok flere skalper i løpet, hun slo blant annet finske Hanna Maari Latvala som har 22.98 som pers. Europamester på 400m Moa Hjelmer vant på tiden 23.57.

Tale Ørving viser sterk form før NM. Romerike-løperen vant 100m hekk med tiden 13.70. Dette er klar årsbeste og ikke veldig langt bak den to år gamle persen på 13.41. Klubbvenninne Kine Aaltvedt ble nr. 3 med 14.03. I ekstraløpet på samme distanse noterte Ørving tiden 13.86, mens Aaltvedt løp på årsbeste 13.99.

Beste norske mann på 100m ble Gulars Christian Marthinussen som perset til 10.75 og ble nr. 4 i B-finalen. Imponerende av Marthinussen som er tilbake på tartanen etter flere år med skadeproblemer.

Vidars Vladimir Vukicevic var like bak årsbeste da han vant 110m hekk på 13.94.

Diamond League London – oppsummering

Det ble et fint Diamond League-stevne i London der både Usain Bolt og Henrik Ingebrigtsen viste at de er tilbake i slag.

Diamond League

Nettsiden til stevnet 

Henrik Ingebrigtsen gjorde et bra løp på mile da han endte på en sjetteplass med tiden 3.55.51. Det gikk rolig underveis og det var veldig mye knuffing og rot. Løpet er litt bak Ingebrigtsen sin norske årsbeste, men viser at løpet i Monaco var et arbeidsuhell for Sandnes-løperen. Asbel Kiprop lå bakerst i feltet halvveis i løpet, men hadde god kontroll på seieren med 3.54.87.

Mutaz Essa Barshim får det ikke helt til å stemme for tiden. Riktignok var ikke forholdene gode for høyde i London fredag kveld, men han hadde nok håpet på bedre enn en tredjeplass og 2.28. Det ble dobbelt italiensk med Marco Fassinotti (2.31) foran Gianmarco Tamberi (2.28).

Usain Bolt viste at han virkelig er tilbake. Han noterte 9.87 i forsøket i vind -1.2. Bolt løp på samme tid da han vant finalen. Han hadde en dårlig start i begge sine løp og når den sitter får forhåpentligvis Justin Gatlin bare sett ryggen til Bolt. Ellers var fire mann under 10 sekunder i finalen, sterkt med tanke på motvinden på -0.8.

Jasmin Stowers løp på stevnerekord 12.47 på 100m hekk og viste at løpet i det amerikanske uttaket nok bare var et arbeidsuhell. På 200m vant britenes nye helt Zharnel Hughes på pers 20.05. Han leder da Diamond League-sammendraget i den øvelsen, er tidenes tredje beste brite på distansen og er raskest i Europa i år.

Mo Farah var faktisk oppe og dro 3000m da tre runder gjenstod. Farten var ikke all verden i løpet og med en sisterunde på 55 klarte Farah tiden 7.34.66. Dette var utendørspers, årsbeste i verden og stevnerekord, men litt bak den britiske rekorden på 7.32.79.

Stav for menn skulle egentlig ha blitt arrangert fredag kveld. Grunnet de vanskelige forholdene med vind og regn ble øvelsen flyttet til lørdag. Brasilianeren Augusto Dutra klarte sin første høyde 5.50 i tredje forsøk, det samme klarte han på 5.73 og 5.81. Han røk ut på 5.87. Renaud Lavillenie klarte sin åpningshøyde 5.73 i første forsøk, det samme med 5.87. Etter den høyden hadde da Lavillenie hatt to hopp, mens Dutra hadde hatt 12. Lavillenie er tilbake i god form og klarte 5.93 i første forsøk.

Den nylige Pan-am-mesteren Shawn Barber hoppet strålende og kom seg over 5.93 i siste forsøk, dette er canadisk rekord. 6.03 ble for høyt for Barber. Den høyden klarte derimot Lavillenie i sitt første forsøk. Dermed satt han banerekord og fortsetter å være ubeseiret I Queen Elizabeth Olympic Park. Lavillenie prøvde seg på 6.10, som ville vært utendørspers, men rev dessverre alle tre gangene der etter å ha hatt et meeget bra forsøk andre gang han prøvde. Lavillenie tok seieren foran Barber og Dutra.

Dina Asher-Smith smalt til i forsøket på 100m og satt britisk rekord med 10.99. Bare minutter senere fikk et fullsatt stadion se enda en britisk rekord. Shara Proctor hoppet 6.98m og vant da lengdekonkurransen. I det andre heatet på 100m ble det også europeisk seier på 10.99, da til Dafne Schippers.

Molly Huddle gjorde et ærlig forsøk på 5000m og var den eneste som fulgte haren som løp i 14.55-fart. Da fire runder gjenstod hadde hun åtte sekunder ned til feltet bak. Mercy Cherono begynte etterhvert å jage Huddle og var forbi da 250 meter gjenstod. Huddle klarte å svare i svingen, men på oppløpet hadde Cherono full kontroll og vant på 14.54.81, Huddle ble nr. 2 på 14.57.42.

Eunice Sum var suveren på 800m og vant på 1.58.44, 1500m-spesialist Sifan Hassan endte på plassen bak med pers 1.59.46. Elaine Thompson vant 200m på fine 22.10, som er årsbeste for henne og stevnerekord.

Boris Berian var den eneste som fulgte David Rudishas forlover Sammy Tangui på førsterunden. Berian falt etterhvert tilbake i feltet som ble vunnet av Nijel Amos på 1.44.57, tidelet foran Rudisha.

Marquis Dendy vant lengde med 8.38m, bare centimeteren bak hans pers. Stevnets siste øvelse var 100m finale for kvinner. Der tok Dafne Schippers seieren på 10.92, som er nederlandsk rekord.

Fullstendig resultatliste 

Diamond League London – forhåndsomtale

Årets to-dagers Diamond League stevne arrangeres i London på fredag og lørdag.

Jeg gjorde en meget god runde i Monaco og er den beste friidrettstipperen i Norge i følge ligaen «Norsk friidrett» på Fantasy Diamond Race. Det er fortsatt mulig å registrere lag og vinne premier som IAAF deler ut til vinneren av hvert stevne.

Diamond League

Nettsiden til stevnet 

Henrik Ingebrigtsen har kommet inn på startlisten på mile som går lørdag ettermiddag. Han har løpt på 3.53.43 på distansen i år og er nok på jakt etter godfølelsen og sin norske rekord på 3.50.72. Ingebrigtsen fikk det ikke til å stemme på 1500m i Monaco og forhåpentligvis er han i bedre slag her.

Det er lite å si på konkurrentene her, med både karer som Asbel Kiprop og Ayanleh Souleiman på start. Sistnevnte har årsbeste i verden på 3.51.10, mens Kiprop har vært 15 hundredeler treigere i år.

Francena McCorory fikk det ikke til å stemme i det amerikanske mesterskapet, men har løpt godt ellers i år og skal forsvare sin årsbeste i verden på 400m på 49.83, satt i Monaco.

På 800m er Eunice Jepkoech Sum klar favoritt. Hun har årsbeste i verden med 1.56.99, men skal passe seg for Sleina Büchel som har satt sveitsisk rekord med 1.57.95 i år.

Det ble en slutt på Valerie Adams sin laaange seiersrekke i kule da hun gjorde comeback i Paris med 18.79. Her får hun ikke kamp fra verdensener Christina Schwanitz, men skal få bryne seg på Michelle Carter som har støtet 20.02 i år.

Usain Bolt er tilbake i konkurranse og stiller på 100m. Verdensrekordholderen har fått motvind eller regn i alle sine løp denne sesongen og værvarslingen er ikke veldig oppløftende her. Bolt har trent mye på starten i det siste og satser nok på å forbedre sin årsbeste på 10.12, som bare holder til en 62.plass på statistikken. Han får hard kamp her fra blant annet Nesta Carter, den europeiske rekordholderen Jimmy Vicaut og Mike Rodgers.

På 400m har årets stjerneskudd vært Wayde van Niekerk. Han har satt afrikansk rekord med 43.96 i år. Han ligger da som nr. 3 på årsstatistikken i verden og skal her opp mot blant annet verdensener Isaac Makwala.

Nijel Amos leder an 800m-feltet. Han får nok hard kamp fra David Rudisha som er tilbake på banen han satt sin legendariske verdensrekord på 1.40.91 under OL.

Siste øvelse fredag kveld er 3000m for menn. Her skal britenes store helt Mo Farah blant annet få brynt seg på Yenew Alamirew. Farah har en pers på 7.36.85, som han absolutt bør være kapabel til å slå om han føler for det.

110m hekk samler mange av de største navnene på distansen, blant annet Pascal Martinot-Lagarde og Orlando Ortega. Sistnevnte har årsbeste i verden med 12.94.

Renaud Lavillenie var tilbake i vinnersporet i Monaco da han hoppet 5.92 i stav. Øvelsen har ikke DL-status, men han satser nok på å nærme seg sin årsbeste i verden på 6.05.

Mutaz Essa Barshim åpnet sesongen strålende i høyde da han hoppet 2.41 i Eugene. Har siden slitt litt og ikke nærmet seg verdensrekorden på 2.45. Her gjør han et nytt forsøk på den og får konkurranse fra blant annet Erik Kynard.

Fantasy-tips:
Eunice Sum

Sum har vært meget stabil og god på 800m i år. Får kamp fra Selina Büchel, men bør være sterk nok til å ta seieren.

NRKs sendeskjema:
Fredag: 21.00-23.00 NRK2
Lørdag: 16.00-17.58 NRK1