Knallsterk duo løper halvmaraton denne helgen

Det er gateløpene som er hovedretten på helgens norske friidrettsmeny. Zerei Kbrom Mezngi og Sondre Nordstad Moen skal i aksjon på hver sin halvmaraton på kontinentet og begge har potensiale til å løpe meget fort.

Mezngi og Nordstad Moen løper

Zerei Kbrom Mezngi gjør en meget spennende start på halvmaraton i Berlin Half Marathon på søndag. Skjalg-løperen har hatt en fin utvikling de siste sesongene og løp halvmaraton på 1:00:07 i september i fjor, som gjør at han er på en delt tiendeplass i Europa gjennom alle tider. Han har ikke løpt noen løp i år, men vært på et lengre høydeopphold i Kenya. Det rapporteres at han var i meget bra slag der og den norske rekorden til Sondre Nordstad Moen på 59:48 kan ryke, så blir det spennende å se om han kan komme seg langt ned på 59-tallet.

Zerei Kbrom Mezngi. Foto: Bildbyrån.

Nettopp Sondre Nordstad Moen skal også løpe halvmaraton på søndag, han har valgt å stille i polske Poznan. Han løp maraton i Sevilla for vel en måned siden og fikk det tungt på slutten der. En halvmaraton bør kunne passe trønderen bra og Nærsnes-løperen kan nok komme seg godt ned mot timen, han leverte sterkt på distansen i fjor med 1:00:15 i Valencia i oktober.

Flere spennende starter

Runa Skrove Falch fra Vidar og Pernilla Eugenie Epland fra Stord står begge på startlisten til Hannover Marathon. Førstnevnte har flere maraton på samvittigheten og persen lyder på 2:33.52 fra 2018, mens hun løp på 2:34:57 i fjor. Hun har en årsbeste på halvmaraton på 1:16:05, mens Epland løp på 1:14:50 på halvmaraton for en måned siden. Epland gjør her sin maratondebut og det blir spennende å se hva hun får til. En drøm for begge to er nok EM-kravet på 2:32:00.

Under West Coast Relays denne helgen stiller Sems Josefine Tomine Eriksen og Urædds Ida Eikeng begge på 200 meter. Sistnevnte løp fint på den distansen forrige helg med 24.13 og hun står også på startlisten på 100 meter hekk og lengde, mens Eriksen er også meldt på 100 meter og 4×400 meter.  Tyrvings Mina Marie Anglero jakter nok en tid under 2:10 på 800 meter under Stanford Invitational denne helgen.

Solid hopping av brødrene Guttormsen

Det ble to blad Guttormsen fra Vidar på toppen av resultatlisten i stav under Texas Relays på lørdag. Sondre vant med 5.75 og viste imponerende form etter noen hektiske uker med NCAA-seier for to helger siden, deretter en kort tur til Beograd for en åttendeplass i VM innendørs og nå tilbake i konkurranse i USA. Bare tre ganger tidligere i karrieren har Sondre hoppet høyere. Lillebror Simen leverte også meget solid med 5.65 og flyttet dermed persen med tre centimeter.

Simen og Sondre Guttormsen. Foto: Eirik Førde.

Simen kom seg over åpningshøyden 5.35 i første forsøk, noe han også klarte med neste høyde 5.50. Sondre brukte to forsøk på å komme seg over sin åpningshøyde 5.50. Neste høyde var 5.65 og der rev brødrene i første forsøk. Simen kom seg over i andre forsøk og dermed var pers i boks, også Sondre klarte høyden i andre forsøk. Listen ble flyttet opp på 5.75, identisk med EM-kravet. Dette ble for høyt for Simen, mens Sondre kom seg over i tredje forsøk og vant dermed konkurransen. Han var deretter offensiv og beordret listen opp på 5.90, men kom seg ikke over i noen av forsøkene. Resultater. 

Beatrice Nedberge Llano deltok i sin andre konkurranse i slegge i år under ASU Invitational og tok nok en seier, nå med 67.50 og var to centimeter bak årsbeste. Hun hadde tre kast over 66 meter. Fris Matilde Roe forbedret årsbeste i diskos til 48.55 da hun ble nummer ni. Tre plasser lengre ned på resultatlisten havnet Elisabeth Thon Rosvold fra Asker med 46.53 i sin debut for University of Nebraska. Rosvold deltok også i kule der hun ble nummer syv med 13.43. Resultater. 

Flere sterke resultater av Eikeng

Ida Eikeng smalt til med sterke 55.56 i spyd under Raleigh Relays på torsdag. Det holdt til en andreplass og hun fikk opp kjempekastet i siste omgang etter at hun hadde et lengstekast så langt i konkurransen på 47.33 fra tredje omgang. Hun perset med over tre meter og er nummer åtte i Norge med spydtypen gjennom alle tider, meget imponerende av mangekjemperen. Det bør nevnes at nettsiden til hennes universitet Washington skriver at det er noe uvisshet rundt resultatet. Hun stilte også i kule på torsdag der hun ble nummer 39 med årsbeste 11.92.

På fredag var det to nye øvelser for Eikeng, 100 meter hekk og høyde. Hun ble nummer fem på korthekken med 13.56 (0.5), mens det ble 1.70 og en syvendeplass i høyde. Resultatet i høyde er to centimeter bak persen fra 2016 og sist hun hoppet så høyt utendørs var i 2018, noe som lover meget bra for syvkamp. På lørdag var det klart for 200 meter, der hun leverte et bra løp med 24.13 (-1.8) og en femteplass. Hennes pers på denne distansen er på 24.01 fra 2018 og lørdagens løp var hennes raskeste siden det året. Resultater.  

Mona Ekroll Jaidi fra Norna-Salhus ble nummer to i slegge under Ole Miss Classic på fredag med pers 60.45. På lørdag ble bergenseren nummer ti i kule med 14.70 og nummer fire i diskos med 51.11, hennes beste kast siden 2019. Resultater. 

Flere utøvere skal konkurrere i USA

Denne helgen er det USA-studentene som er i fokus når utendørssesongen der borte durer videre med flere store og prestisjefulle stevner. Ida Eikeng er meldt på mange øvelser under Raleigh Relays og brødrene Guttormsen skal hoppet stav under Texas Relays.

Ida Eikeng. Foto: Eirik Førde.

Ida Eikeng skal i aksjon under Raleigh Relays denne helgen. Urædd-utøveren er meldt på 200 meter, 100 meter hekk, høyde, lengde, kule og spyd. Det blir spesielt spennende å følge henne på de to løpsøvelsene der hennes personlige rekorder lyder på henholdsvis 24.01 og 13.37.

Sondre Guttormsen vant NCAA innendørs i stav for et par uker siden og ble nummer åtte i VM innendørs forrige helg. Han er nå tilbake i USA og Vidar-utøveren åpner utendørssesongen under Texas Relays   på lørdag. Hans lillebror Simen stiller også i stav i stevnet der Norodds Elise Hoel Ulseth endte på en åttendeplass i syvkamp med 5500 poeng, 84 poeng bak pers og hennes nest beste syvkamp noensinne. Hun leverte 14.40 (-0.6) på 100 meter hekk, 1.74 i høyde, 11.20 i kule, 26.51 (-0.1) på 200 meter, 5.72 (1.1) i lengde, 45.22 i spyd og utendørspers 2:23.24 på 800 meter. Resultater.  

Simen Guttormsen. Foto: Eirik Førde.

Mona Ekroll Jaidi fra Norna-Salhus er meldt på kule, diskos og slegge under helgens Ole Miss Classic og Elisabeth Thon Rosvold fra Asker skal i aksjon i kule og diskos under ASU Invitational.

Jakob Ingebrigtsen løp inn til VM-sølv

Jakob Ingebrigtsen løp inn til sølv på 1500 meter under verdensmesterskapet innendørs i Beograd søndag kveld. Sandnes-karen dro så å si hele løpet og løp inn til 3:33.02, 25 hundredeler bak Samuel Tefera, etiopieren forsvarte dermed tittelen fra Birmingham i 2018. Jakob tok sin første VM-medalje på seniornivå noensinne og er den fjerde nordmannen med VM-medalje innendørs. 

Samuel Tefera slår Jakob Ingebrigtsen. Foto: Bildbyrån.

– Jeg er selvfølgelig skuffet, men følte meg ikke bra i dag. Jeg har følt meg bra på trening og skal ikke skylde på sykdom, men jeg presterte ikke det jeg hadde håpet i dag, sa en tydelig skuffet Jakob til NRK få minutter etter løpet.

Den olympiske mesteren la seg inn på en tredjeplass på førsterunden der kenyanske Abel Kipsang satte fart med 27.64 på 200 meter. Jakob tok over teten etter 300 meter og 400 meter ble passert på 55.81. Han fortsatte å dra opp til passering 600 meter på 1:24.73, farten hadde dalt litt. Feltet begynte å sprekke litt opp til 800 meter der Jakob fortsatt dro i tet. Samuel Tefera var den eneste som klarte å holde ryggen til Jakob og da 400 meter gjenstod viste klokken 2:36.77. Jakob så seg stadig over skulderen for å ha kontroll på konkurrentene. Han økte farten gradvis på den nest siste runden og Tefera lå fortsatt i rygg da 100 meter gjenstod. Jakob hadde litt overraskende ikke veldig mye futt igjen i beina og ble forbiløpt av Tefera på oppløpet. Jakob dro seg selv inn til VM-medalje på en tid under den tidligere mesterskapsrekorden, noe som er meget sterkt av en 21-åring fra Sandnes.

Solide plasseringer i stav

Sondre Guttormsen fra Vidar endte på en fin åttendeplass i stav med 5.75 i sitt første verdensmesterskap innendørs. Fanas Pål Haugen Lillefosse fulgte opp med en tiendeplass i mesterskapsdebuten internasjonalt på seniornivå da han kom seg over 5.60.

Sondre Guttormsen. Foto: Bildbyrån.

De to nordmennene er unge, Lillefosse var yngst i feltet og Guttormsen er født i 1999, som flere av de øvrige utøverne i feltet. Begge to viste at de hører hjemme på høyeste nivå og vil nok pushe hverandre til hopp enda nærmere seks meter senere i sesongen. Sist Norge hadde to utøvere topp ti i en øvelse i VM innendørs var i 1995, da Steinar Hoen ble nummer fire og Håkon Särnblom nummer ti i høyde, det var også sist det var to nordmenn topp 10 i en teknisk øvelse i et verdensmesterskap uavhengig av tak over hodet eller ikke.

Pål Haugen Lillefosse. Foto: Bildbyrån.

Haugen Lillefosse åpnet stavkonkurransen og kom seg greit over 5.45 i første forsøk. Guttormsen hadde også full kontroll på den høyden i første forsøk. Neste høyde var 5.60 og der smøg Lillefosse seg over i første forsøk, mens Guttormsen trengte alle tre forsøkene på å komme seg over. Listen ble deretter flyttet ytterligere 15 centimeter opp og der rev Haugen Lillefosse ut, mens Guttormsen kom seg over i første forsøk. Neste høyde var 5.85, to centimeter over den norske rekorden. Guttormsen rev i alle forsøkene, men var ikke langt unna å komme seg over og viste absolutt at han har høyden inne. Resultater. 

Råsterkt løp av Karoline Bjerkeli Grøvdal

Karoline Bjerkeli Grøvdal løp inn til en tredjeplass på halvmaraton i New York på søndag. Hun løp inn til sterke 1:08:07 (uoffisielt) og avanserer til en tredjeplass i Norge gjennom alle tider. Hun satte en klar pers i en tøff løype og er på en delt 14.plass i Europa gjennom alle tider. Tjalve-løperen hadde ikke løpt distansen 2018, da hun løp på 1:12:43 nettopp i New York, mens den tidligere persen ble satt i Oslo i 2012 med 1:09:41.

Karoline Bjerkeli Grøvdal. Foto: Eirik Førde.

Bjerkeli Grøvdal har bygget videre på EM-gull i terrengløp hun tok i fjor med en solid prestasjon på 10 kilometer i Valencia for et par måneder siden og nå et nytt, sterkt gateløp. Det er liten tvil om at formen og grunnlaget er meget bra og det blir spennende å se hva hun får til på tartanen utover i sesongen som inneholder både VM og EM.

Flere utøvere åpnet utendørssesongen i USA

Laksevågs Beatrice Nedberge Llano åpnet utendørssesongen under Baldy Castillo Invitational på fredag. Hun kastet fine 67.42 i slegge og hadde totalt fire kast over 66 meter, dette var hennes nest beste sesongåpning noensinne. Llano har den norske rekorden på 71.43 og viste at kravet til EM på 71.80 og VM på 72.50 kan være mulig å ta senere i sesongen. Fris Matilde Roe åpnet også sesongen og ble nummer syv i diskos med 47.41. Resultater. 

Norodds Elise Hoel Ulseth leverte flere fine resultater under Hurricane Invitational denne helgen. Hun vant spyd med klar pers 50.29, ble nummer tre i lengde med 6.01 (-0.2), fire centimeter bak pers. Det ble 1.66 og en femteplass i høyde og sjetteplass på 100 meter hekk med 13.91 (3.7), der hun løp i heat med blant andre OL-sølvvinner fra 2016 Nia Ali, som vant på 12.59. Hun løp også inn til en 27.plass på 200 meter med 25.80 (3.0). Resultater. 

Ida Eikeng fra Urædd vant spyd med 48.36 og ble nummer fire i kule med 11.60 under Doris Heritage Track festival. Resultater. Mona Ekroll Jaidi fra Norna-Salhus ble nummer tre i slegge med 57.36 og nummer to i diskos med 46.96 under Rhodes Invitational. Resultater. Mina Marie Anglero fra Tyrving ble nummer fire på 800 meter da hun åpnet utendørssesongen under Cardinal Classic på lørdag. Hun løp på 2:10.54, som er vel tre sekunder bak persen fra 2017. Resultater. 

Norsk VM-meny søndag

Tre nordmenn skal i aksjon under siste dag av verdensmesterskapet innendørs i Beograd. Jakob Ingebrigtsen er storfavoritt til å bli verdensmester, mens Pål Haugen Lillefosse og Sondre Guttormsen er outsidere til medalje.

Forhåndsomtale  
Nettsiden til mesterskapet 
Tidsskjema, startliste og resultater
NRKs stream 

Jakob Ingebrigtsen. Foto: Bildbyrån.

16:35 Stav finale: Pål Haugen Lillefosse og Sondre Guttormsen
18:35 1500 meter finale: Jakob Ingebrigtsen

NRKs sendeskjema:
10:40-12:20 NRK1
17:00-19:00 NRK1
19:00-20:00 NRK2

Jakob Ingebrigtsen enkelt til finale

Jakob Ingebrigtsen lekte seg til finale på 1500 meter under VM innendørs i Beograd på lørdag. Sandnes-karen ble nummer to i det første heatet på 3:38.42 og hadde full kontroll på avansement til morgendagens finale. Han er første herre fra Norge i en finale i verdensmesterskapet innendørs siden 1997.

Jakob Ingebrigtsen. Foto: Bildbyrån.

Ingebrigtsen la seg bakerst i feltet fra start av og det gikk nærmest i terskelfart for fenomenet fra Lura. Han begynte å avansere da 350 meter var løpt og var oppe på femteplass etter 600 meter. Han passerte 800 meter på 1:59.66 og var da nummer to i feltet. Verdensrekordholderen innendørs tok teten da 500 meter gjenstod, ledet da klokken viste 3:10.49 og en runde gjenstod. Han slapp etiopiske Teddese Lemi forbi seg på oppløpet, men hadde full kontroll på den andre automatiske finaleplassen uten å knapt være andpusten.

Hynne stivnet fra finaleplass

Hedda Hynne ble flyttet fra forsøksheat 1 til heat 2 på 800 meter da en utøver trakk seg. Etter oppvarmingen ble det klart at heller ikke favoritt Keely Hodgkinson stilte til start grunnet en liten skade og da var det absolutt muligheter for at Tjalve-løperen skulle være topp 2 og avansere til finalen.

Hedda Hynne. Foto: Bildbyrån.

Hynne tok teten opp mot passering 200 meter og ledet halvveis med tiden 1:02.19. Amerikanske Ajee Wilson, som vant heatet, tok teten før sisterunden og Hynne lå på en andreplass da 50 meter gjenstod, dessverre stivnet den norske rekordholderen slik at hun ble forbiløpt av to løpere og kom inn på 2:04.17. Hun var da 32 hundredeler bak spanske Lorena Martin som tok andreplassen i heatet. Totalt endte Hynne på en 16.plass og siste finaleplass på tid gikk på 2:01.99. Resultater.

Norsk VM-meny lørdag

To norske mellomdistanseløpere skal i aksjon i forsøk på hver sin distanse under VM innendørs i Beograd på lørdag.

Forhåndsomtale  
Nettsiden til mesterskapet 
Tidsskjema, startliste og resultater
NRKs stream 

Jakob Ingebrigtsen. Foto: Bildbyrån.

11:45 800 meter forsøk heat 1: Hedda Hynne (2Q, 2q)
12:15 1500 meter forsøk heat 1: Jakob Ingebrigtsen (2Q, 4q)

NRKs sendeskjema:
10:40-11:10 NRK2
11:00-12:30 NRK1
18:10-19:00 NRK1
19:00-19:45 NRK2
19:45-21:30 NRK3

Håvard Bentdal Ingvaldsen nær avansement i VM-debuten

Håvard Bentdal Ingvaldsen ble totalt nummer 16 i sin VM-debut på 400 meter under verdensmesterskapet innendørs i Beograd med 46.95, 45 hundredeler bak innendørspersen. Moelven-karen ble nummer fire i sitt heat og dette var hans nest beste tid innendørs noensinne. Bentdal Ingvaldsen fikk løpe ganske uforstyrret, han ble liggende som nummer fire i hele løpet. Han nærmet seg de tre fremste mot slutten og var litt for sent ute til å avansere, han måtte løpe på 46.75 for å komme seg videre til semifinalen på tid.

Håvard Bentdal Ingvaldsen i aksjon i et sterkt heat på fredag. Foto: Bildbyrån.

Håvard Bentdal Ingvaldsen tar med seg verdifull erfaring fra Beograd og fjorårets store gjennomsbruddsmann i norsk sprint kan nå sikte seg inn mot å kvalifisere seg til sommerens EM og muligens VM etter en vellykket debut i et internasjonalt seniormesterskap. Resultater.

Norsk VM-meny fredag

Verdensmesterskapet innendørs åpner i Beograd på fredag. En norsk utøver skal i aksjon og det er en av landets mest spennende utøvere, som debuterer i et internasjonalt seniormesterskap.

Forhåndsomtale  
Nettsiden til mesterskapet 
Tidsskjema
NRKs stream 

Håvard Bentdal Ingvaldsen. Foto: Bildbyrån.

11:28 400 meter forsøk heat 5: Håvard Bentdal Ingvaldsen (2Q, 2q)
19:15 Eventuell 400 meter semifinale: Håvard Bentdal Ingvaldsen (2Q, 2q)

NRKs sendeskjema:
10:55-13:00 NRK1
13:00-13:45 NRK2
18:00-21:00 NRK2