Abdullahi Dahir Rabi viste at han absolutt kan kjempe om EM-gull i Torino om et par uker da han søndag vant juniorklassen under Warandecross i Tilburg og tok sin andre seier i løpet, han vant også i 2019. Runar-løperen løp 6,2 kilometer i terrenget på 18:05 og slo den danske U20-europamesteren på 5000 meter Joel Ibler Lillesø med to sekunder. Nederlandske Niels Laros, som har satt U18-europabestenotering på flere øvelser på bane i år, ble nummer tre 13 sekunder bak Rabi.
Lillesø, Rabi og Laros. Foto: Erik van Leuwen.
Rabi, som tok sølv i U20-klassen i EM i terrengløp i fjor, har vært på treningsleir med de to nevnte konkurrentene over en periode nå ettersom de tre nå trener sammen under ledelse av Tomasz Lewandowski, formen er tydeligvis meget solid og han hadde full kontroll på Lillesø mot slutten av dagens løp. Resultater.
Andreas Ofstad Kulseng fra Larvik debuterte på 600 meter med å løpe et sololøp på 1:22.59 under Julestemne til BUL på lørdag. Resultater.
Det tradisjonsrike terrengløpet Warandecross arrangeres i nederlandske Tilburg på søndag. Runars Abdullahi Dahir Rabi stiller opp og han har satt europeisk U20-rekord på 10 000 meter i år. Rabi bruker løpet som oppladning til EM i terrengløp, der han nok er lysten på å forbedre sølvet fra i fjor. Han har vært på treningsleir med flere av sine tøffeste konkurrenter som Niels Laros fra Nederland og Joel Ibler Lillesø fra Danmark den siste tiden og de stiller opp her. Det blir da en meget spennende generalprøve før mesterskapet i Torino om et par uker.
Abdullahi Dahir Rabi. Foto: Eirik Førde.
BUL arrangerer Julestemne i Bærum Idrettspark på lørdag. Larviks Andreas Ofstad Kulseng hadde en meget solid sesong utendørs i år og er meldt på 600 meter, noe som kan bli meget interessant.
Jakob Ingebrigtsen er for øyeblikket på treningsleir i Flagstaff der han legger ned mange kilometer frem mot en ny sesong. Som vanlig er planen å avbryte vintertreningen med EM i terrengløp og nylig ble det offentliggjort at han stiller på 5 kilometer gateløp under Cursa dels Nassos i Barcelona på nyttårsaften.
Jakob Ingebrigtsen. Foto: Bildbyrån.
Jakobs europarekord på 5000 meter er 12:48.45, mens europarekord på gate er 13:14 og innehas av Yemaneberhan Crippa. Jakobs norske rekord er forøvrig 13:28 og verdensrekorden på gateløp er på 12:49, satt nettopp under nyttårsløpet i Barcelona i fjor. Også Henrik og Filip er meldt til start i løpet.
Nordisk mesterskap i terrengløp ble arrangert i Kristiansand på søndag og de norske løperne herjet på hjemmebane. Det ble hele fire norske gullmedaljer, der man vant tre av fire lagkonkurranser, noe som sørget for at Norge ble beste nasjon under mesterskapet.
Storeslem for juniorkarene
De norske juniorene herjet og det ble fire karer først for menn. Ren-Engs Esten Hansen-Møllerud Hauen viste frem sin sedvanlige avslutning og med 21:12.9 på 6 kilometer vant han sekundet foran Snøggs Vebjørn Hovdejord, som dro nærmest hele løpet. Ull/Kisa Andreas Fjeld Halvorsen fulgte på den neste plassen vel ti sekunder bak gullvinneren og var da to sekunder foran klubbkompis Simen Gløgård Stensrud. Mikkel Blikstad Thomassen fra Tjalve og Didrik Røssum Jensen fra Nittedal ble nummer ti og elleve. Norge tok naturligvis et klart gull i lagkonkurransen og forsvarte gullet fra i fjor, foran Sverige og Danmark.
Esten Hansen-Møllerud Hauen. Foto: Bildbyrån.
Det ble satt god fart på førsterunden for menn junior, Vebjørn Hovedjord dro da en runde var passert og åtte mann hadde noenlunde kontakt, fire av disse var med på det norske laget og en var norsk klubbløper. Som i kvinnenes juniorklasse hadde en løper noenlunde tettet luken opp til tetgruppen etter to runder, Hovdejord dro fortsatt og Andreas Fjeld Halvorsen lå i rygg. På tredjerunden hadde det dannet seg et norsk tog på fire løpere, som hadde fått en liten luke ned til femtemann Karl Ottfalk fra Sverige. Hovdejord fortsatte å dra i bra tempo og ut på oppløpet stod det mellom han og Hauen, men som vanlig hadde sistnevnte en storslagen avslutning og ble nordisk mester.
Medaljefest også for kvinnene
Den første nordiske mesteren ble det danske stortalentet Sofia Thøgersen da hun løp 6 kilometer på 24:51.6 og vant kvinner junior, vel sekundet foran regjerende mester Ingeborg Østgård fra Ren-Eng. Det ble også bronsemedalje til Norge, da Runars Ina Halle Haugen var få tideler bak Østgård. De norske kvinnene dro store deler av løpet, men klarte ikke svare på avslutningen til Thøgersen, som ble europeisk U18-mester på 3000 meter i sommer. Runars Maren Halle Haugen ble nummer fem og sørget for at det norske laget tok et klart gull i lagkonkurransen foran Sverige og Finland. Vidars Anna Marie Nordengen Sirevåg ble nummer åtte og Viks Marte Hovland nummer 13.
Allerede på førsterunden hadde det sprukket godt opp da Ina Halle Haugen dro med Thøgersen og Østgård i rygg. Tetgruppen bestod av åtte løpere og alle de fem norske var en del av denne gruppen. Etter tre kilometer dro Østgård og gruppen var nå økt med en løper, de fem norske lå fortsatt med i gruppen. Flere løpere måtte slippe på den tredje runden og da en drøy kilometer gjenstod av løpet var fire løpere fortsatt en del av tetgruppen, Østgård og Ina Halle Haugen ledet an. Thøgersen hadde sikret seg en liten luke ut på oppløpet og hadde kontroll på gullet.
Det ble finske seier i kvinneklassen da Nathalie Blomqvist løp 9 kilometer på 37:03 og vant fem sekunder foran Kristine Meinert Rød fra Oppegård. Også i denne klassen ble det flere norske medaljer da Strindheims Hanne Mjøen Maridal løp inn til bronsemedalje 18 sekunder bak Blomqvist. Den siste norske løperen som startet var Gneists Eli Anne Dvergsdal, som ble nummer syv, og hun var da med å bidra til at det ble norsk laggull foran Finland og Danmark.
Kristine Meinert Rød. Foto: Bildbyrån.
Det sprakk opp etter bare noen hundre meters løping, finske Nathalie Blomqvist dro og Hanne Mjøen Maridal og Kristine Meinert Rød hang seg på. Disse tre holdt noenlunde sammen i teten da to av seks runder var løpt, finnen var vel sekundet foran de to norske. Halvveis ble passert på 18:50.4 av Blomqvist og nå var Meinert Rød halvsekundet bak, mens Mjøen Maridal hadde måtte gi en ganske stor luke, og hun fikk straks kontakt med en gruppe på tre løpere. Meinert Rød hadde tatt over drajobben på fjerderunden, med Blomqvist i rygg, mens Mjøen Maridal var en del av en gruppe på fire som skulle kjempe om bronsemedaljen. Rød dro også da en runde gjenstod, men på sisterunden ble finnen for sterk for debutanten fra Norge. Mjøen Maridal dro fra gruppen hun lå i på den nest siste runden og hadde full kontroll på siste plass på podiet.
Orienteringsløper tok bronse
Mohammed Abootarabi og Max Peter Bjemer sørget for at det ble Sverige som tok gull- og sølvmedaljen i menn senior. Bronsemedaljen i nordisk gikk til Hemings Kasper Fosser, 17 sekunder bak vinneren. Verdens beste orienteringsløper fikk da medalje etter at han ble nummer fire for tre år siden. Den tredje raskeste løperen var faktisk Senay Fissehatsion, som løp som klubbløper og var 15 sekunder bak vinneren. Mathias Flak fra Steinkjer og Even Brøndbo Dahl fra Orion ble nummer fem og seks i nordisk, som gjorde at det norske laget tok sølv, Sverige vant og Danmark tok bronsen. De øvrige på det norske laget, Ibrahim Buras fra Tjalve og Ull/Kisa-duoen Erik Udø Pedersen og Awet Nftalem Kibrab, tok plassene åtte, ni og ti.
Det var to klubbløpere fra Ull/Kisa i Merih Solomon Hailemicheal og Senay Fissehatsion som dro feltet etter en runde. En runde senere var Max Peter Bjemer i tet og bare fire karer hadde kontakt med tetgruppen. Tetgruppen bestod av Bejmer, Fissehatson, Abootarabi og Fosser halvveis. Abootarabi hadde opparbeidet seg en liten luke på den neste runden og denne luken økte på den nest siste runden, da hadde Bejmer kvittet seg med de to øvrige. Det ble svensk dobbeltseier, mens Fissehatsion hadde kontroll på Fosser mot slutten. Resultater.
Nordisk mesterskap i terrengløp arrangeres i Kristiansand på søndag. Mesterskapet arrangeres for 24. gang og det er både individuell konkurranse og lagkonkurranse, der Norge har lag i alle fire klasser. Som vanlig står de sterkeste norske seniorløperne over mesterskapet, men det er flere utøvere som bør yppe seg i de to seniorklassene og spesielt i kvinner junior har Norge et meget sterkt lag.
Løypen på 1,5 kilometer er lagt til Gimlemoen, det er et varierende underlag med gress, grus og vei og det er noen små bakker i løypen.
En av mesterskapets største profiler er norsk og løper i U20-klassen, hun heter Ingeborg Østgård. Hun har hatt noen helt fenomenale sesonger de siste årene og vist at hun takler både tartan, asfalt og røffere underlag. Ren-Eng-løperen har vunnet nordisk de to siste utgavene og tok sølv under EM i fjor. Hun ble, nærmest naturligvis, norsk mester i Bergen og er favoritt her. Norge har et annet meget sterkt kort i Ina Halle Haugen fra Runar. Hun var ikke langt bak Østgård under NM og har vist sterke prestasjoner i terrenget tidligere. De tre øvrige på det norske laget er Anna Marie Nordengen Sirevåg fra Vidar, Marte Hovland fra Vik og Maren Halle Haugen fra Runar, som gjør at Norge er favoritter til å vinne laggullet, som de gjorde i fjor og 2019.
Ingeborg Østgård og Ina Halle Haugen. Foto: Bildbyrån.
Danmark har et sterkt kort i Sofia Thøgersen, som har løpt 3000 meter på 9:19.65 denne sesongen. Hun ble europeisk U18-mester på 3000 meter i år og tok bronse på 2000 meter hinder, mens i fjor tok hun sølv på 3000 meter i U20-EM i en alder av bare 16 år.
I kvinneklassen stiller Norge med sølv- og bronsevinnerne fra NM i Bergen for noen uker siden i Kristine Meinert Rød fra Oppegård og Hanne Mjøen Maridal fra Strindheim. Gulars Ine Bakken er også tatt ut, hun ble nummer åtte i fjor. Alle disse er solide løpere som bør kunne kjempe om medaljer på en god dag. Den sterkeste svensken er nok Sara Christiansson, mens også Charlotte Andersson kan nevnes. Det samme kan danske Nanna Bove og finske Nathalie Blomqvist. Andrea Modin Engesæth fra Runar var tatt ut, men har meldt forfall og er erstattet av Eli Anne Dvergsdal fra Gneist.
Nummer tre til seks i årets norgesmesterskap lang løype stiller for Norge i menn senior, ledet an av orienteringsfenomenet Kasper Fosser fra Heming. Han var også med for tre år siden og leverte da en solid opptreden med fjerdeplass. Erik Udø Pedersen fra Ull/Kisa og Mathias Flak fra Steinkjer var begge med i fjor og ble nummer seks og 13. Norge har et jevnt lag uten de aller største toppene, men det skal kunne kjempes om medaljer. De øvrige på det norske laget er årets norgesmester på 1500 meter Even Brøndbo Dahl fra Orion, Ibrahim Buras fra Tjalve og Awet Nftalem Kibrab fra Ull/Kisa. Sverige stiller med blant andre Mohammedreza Abootorabi, som fikk mulighet til å representere nabolandet fra juni i år og har løpt 5000 meter på 13:30.05 denne sesongen.
Vebjørn Hovdejord. Foto: Bildbyrån.
Den regjerende mesteren Abdullahi Dahir Rabi mangler på det norske laget, men det er fortsatt mye talent i U20-laget vi sender sør i landet. Vebjørn Hovdejord fra Snøgg tok sølv under NM og får med seg de fem karene som havnet bak han på resultatlisten der. Blant disse er Esten Hansen-Møllerud Hauen fra Ren-Eng og Andreas Fjeld Halvorsen fra Ull/Kisa. Hauen ble nummer fire i fjor, da Norge vant laggull, og er nok uhyre lysten på en medalje i år, noe som absolutt kan være mulig både for han og de to andre nevnte fra Norge. De tre øvrige løperne som representerer Norge i denne klassen er Mikkel Blikstad Thomassen fra Tjalve, Simen Gløgård Stensrud fra Ull/Kisa og Didrik Røssum Jensen fra Nittedal.
Friidrett1 