Sondre Nordstad Moen er på vei mot gammel storhet og ble nummer tre på halvmaraton i Malaga på søndag. Nærsnes-løperen ble klokket inn på 1:00:20, hans norske rekord fra 2017 lyder på 59:48.
Trønderen opererte i begge beina i fjor sommer og jobber seg tilbake mot sitt toppnivå. Han forbedret sin årsbeste på distansen med nærmere to minutter og bare tre ganger tidligere har han løpt halvmaraton raskere, noe som lover bra. Det ble satt løyperekord da kenyanske Geofrey Toroitich vant på 59:13.
Norgestesten arrangerte sitt syvende arrangement for året på søndag og Ull/Kisas Wilma Bekkemoen Torbiörnsson løp meget solid på 5 kilometer med 16:14. Hun løper i 16-årsklassen og ingen norske jenter i den årsklassen har vært i nærheten av den tiden på bane noensinne. Under årets banesesongen løp ingen europeiske U18-løpere så raskt på som Torbiörnsson gjorde i dag. Resultater.
Den norske rekordholderen på halvmaraton Sondre Nordstad Moen fra Nærsnes skal i aksjon på øvelsen i Malaga på søndag. Trønderen sin norgesrekord på 59:48 fylte seks år på søndag og hans årsbeste er på 1:02:07 fra Gent i mars. Nordstad Moen har vist formstigning utover året og en tid godt under 1:02 bør absolutt være mulig.
Hytteplanmila ble arrangert i Hole på lørdag. Forholdene var ikke optimale, men som vanlig ble det løpt fort av veldige mange løpere.
Nordås med klar seier
Narve Gilje Nordås leverte et sterkt løp under Hytteplanmila da han vant løpet på 27:58. Han løp 20 sekunder raskere enn gateløpspersen han satte i fjor og var bare fire sekunder bak Jakob Ingebrigtsen sin løyperekord. Ull/Kisas Awet Nftalem Kibrab gjorde også et solid løp da han ble nummer to med 28:08.
Bare tre norske menn har løpt raskere enn Nordås gjorde i dag på 10 kilometer gateløp, det er Zerei Kbrom Mezngi, Jakob og Sondre Nordstad Moen. Nordås har gjort unna sesongpausen og det å løpe såpass sterkt på milen i kalde forhold i Hole lover meget bra.
Ytterligere fem nordmenn kom seg sub 29, Even Brøndbo Dahl fra Orion og Per Svela fra Norna-Salhus løp på 28:38, mens Magnus Tuv Myhre fra Brandbu ble nummer syv med 28:44.
Svenske Suldan Hassan tok på seg drajobben fra start av med 2:46 på første kilometer og 8:34 på 3 kilometer, han hadde da et par sekunder ned til et større felt. Denne luken ble tettet og rundt halvveis tok Narve Gilje Nordås over tetposisjonen. Han hadde med seg Awet Kibrab, mens det var en luke ned til de øvrige løperne. Disse to holdt sammen også ved passering 9 kilometer, men på slutten hadde Nordås god kontroll på seieren.
Kontrollert seier for Maridal
Strindheims Hanne Mjøen Maridal vant kvinneklassen med 32:46, to sekunder bak persen hun satte i Praha tidligere i høst. Amalie Sæten fra Ull/Kisa hadde en god avslutning og ble nummer to med 32:53, første gang hun ser 32-tallet på distansen. Runars Ina Halle Haugen var enda en som imponerte da hun ble nummer tre med 32:55, beste tid av en U23-løper i Europa i år.
Maria Sagnes Wågan og Hanne Mjøen Maridal. Foto: Bildbyrån.
En gruppe på fire løpere skilte seg ut første kilometer, før Hanne Mjøen Maridal dro fra de øvrige opp til passering 3 kilometer på 9:48. Hun økte luken til fire kilometer og hadde en god luke utover i løpet ned til Ina Halle Haugen og videre ned til Amalie Sæten og Maria Sagnes Wågan. Luken var på det meste på elleve sekunder til Halle Haugen, sørlendingen Sæten hadde en solid avslutning og hentet igjen Halle Haugen, men klarte ikke å hente inn Mjøen Maridal. Karoline Bjerkeli Grøvdal stilte forøvrig ikke til start. Resultater.
Garantisten for gode tider på 10 kilometer, Hytteplanmila, går av stabelen på lørdag. Som vanlig er flere av landets fremste løpere meldt på, i spissen står Karoline Bjerkeli Grøvdal fra Tjalve og Narve Gilje Nordås fra Sandnes. Løpet sendes på Direktesport (krever abonnement) fra 13:20.
Bjerkeli Grøvdal soleklar favoritt
Karoline Bjerkeli Grøvdal giftet seg nylig og har vært på bryllupsreise, men det ble lagt ut bilder av at hun var i trening. Hun er nok ikke i toppform, men etter så mange år på godt nivå er hun så gjennomtrent at hun alltid vil kunne løpe fort på 10 kilometer. Hennes pers på 10 kilometer gateløp er 30:32 fra Hytteplanmila i 2020 og det er gjeldende norsk rekord. Det spørs vel om hun vil slette denne rekorden nå, men potensialet til godt under 31 er mulig.
Hanne Mjøen Maridal fra Strindheim og Sigrid Jervell Våg fra Tjalve har begge vist fin form den siste tiden og deres personlige rekorder på øvelsen er 32:44 og 32:50.
Nordås leder an sterkt herrefelt
Narve Gilje Nordås hadde en helt ellevill sesong, som toppet seg med VM-bronse på 1500 meter. Han er godt kjent med mil-distansen, han ble nummer fem på 10 000 meter i U20-EM i 2017 og nummer seks i U23-EM i 2019. Han har fokusert på kortere distanser de siste sesongene, men skal kunne stå distansen bra. Nordås har unnagjort sesongpause, men han er så bra trent at grunnformen er meget solid og en tid på 27-tallet kan være mulig på en toppdag, Jakob Ingebrigtsen har løyperekorden med 27:54, Nordås er nummer to gjennom alle tider i løpet med 28:18 fra i fjor.
Narve Gilje Nordås. Foto: Bildbyrån.
En haug av norske karer kommer nok til å løpe sub 30 og utøvere som er god for tider godt ned på 28-tallet er Magnus Tuv Myhre fra Brandbu, Senay Fissehatsion og Awet Kibrab fra Ull/Kisa og Per Svela fra Norna-Salhus. Tuv Myhre har løpt meget fort på 5000 meter denne sesongen og løp sterkt på 10 000 meter i fjor da han ble nummer syv i EM. Hans gateløpspers på 28:44 fra fjorårets Hytteplan bør kunne slås.
Ola Stunes Isene konkurrerte for tredje gang i år da han deltok under Spikkestad Open på søndag. Sturla-utøveren kastet 61.60 i diskos og forbedret med det sin norske årsbestenotering fra starten av september med fem centimeter. Stunes Isene er tilbake etter noen skadeplagede år og forhåpentligvis får han en god oppkjøring, da kan kast godt over 65 meter være mulig neste år.
Ola Stunes Isene. Foto: Bildbyrån.
Tradisjonsrike Furumomila ble arrangert på lørdag og Senay Fissehatsion fortsatte sin sterke løping. Ull/Kisa-løperen vant 10 kilometer på 29:29 og var 13 sekunder bak Sondre Nordstad Moens 13 år gamle løyperekord. Sara Busic fra Skjalg var raskeste kvinne på milen med 36:01. Ekteparet Ine Bakken fra Vidar og Johannes Teigland fra Gular var de to raskeste på 5 kilometer med 17:03 og 15:21. Resultater.
Norgesmesterskapet i terrengløp lang løype ble arrangert i Frognerparken i går. Det ble levert på et høyt nivå i de fleste klassene og det ble spennende i begge seniorklassene.
Østgård med strålende avslutning
Det skilte sg ut fire løpere i kvinner senior opp mot passering etter en runde, som var på 2 kilometer. Strindheims Hanne Mjøen Maridal dro foran Ina Halle Haugen fra Runar og Tjalve-løperne Maria Sagnes Wågan og Ingeborg Østgård. Disse hang sammen lenge og etter 4 kilometer var luken ned til femte kvinne på ti sekunder. Mjøen Maridal hadde tatt over drajobben og dro i fra ut på neste runde, luken økte en god del og på 7 kilometer var Wågan og Østgård tolv sekunder bak.
Hanne Mjøen Maridal, Ina Halle Haugen, Ingeborg Østgård og Maria Sagnes Wågan. Foto: Bildbyrån.
Østgård har vist seg som en meget sterk avslutter, spesielt i terrenget, og gjorde det samme i dag. Hun timet spurten strålende, hentet inn Mjøen Maridal og kvinnen som har vunnet sølv i U20-klassen i EM i terrengløp de to siste årene kunne løpe inn til sitt første NM-gull i terrengløp i seniorklassen.
Østgård unnagjorde de 8 kilometerne på 27:45 og Mjøen Maridal tok sølv, tre sekunder bak Østgård, mens det ble bronse til Sagnes Wågan 13 sekunder bak sin klubbvenninne. Halle Haugen fikk det litt tungt mot slutten og ble nummer fire, 25 sekunder bak gullet. Mjøen Mardal havnet et trinn høyere på pallen enn i fjor, mens Wågan tok sin sjette NM-medalje i terrengløp lang løype.
Favoritten innfridde for menn
Det gikk kontrollert fra start i menn senior, men mot slutten av andrerunden begynte det å skille seg ut en gruppe bestående av fem løpere, Senay Fissehatsion fra Ull/Kisa, Jacob Boutera fra Ull/Kisa, Didrik Tønseth fra Byåsen, Harald Østberg Amundsen fra Asker og Ibrahim Buras fra BUL. Eivind Øygard fra Jølster og Even Brøndbo Dahl fra Orion løp seg opp til denne gruppen halvveis.
Øygard og Brøndbo Dahl løp roligere i motbakken på slutten av rundene og slapp til passering 6 kilometer, før de hentet inn igjen tetgruppen til 7 kilometer. Da det gjenstod en runde hadde Østberg Amundsen og Øygard gitt en luke de aldri klarte å tette. Tønseth dro gjennom passering 8 kilometer og hadde storfavoritt Fissehatsion i rygg. Brøndbo Dahl lå bakerst i tetgruppen og så litt preget ut, men løp seg opp i tet og dro på i utforbakken. Da en kilometer gjenstod hadde Boutera måtte gi en ørliten luke. Fissehatsion dro mot slutten og i den siste motbakken satte han inn et støt som ingen kunne svare på.
Senay Fissehatsion. Foto: Bildbyrån.
Senay Fissehatsion løp i mål på 30:32 og tok sin femte NM-medalje i terrengløp lang løype. Han har et gull fra tidligere og det kom tilbake i 2016. Han venter på sitt norske pass og når han får det er han en kar som kan hevde seg bra i EM i terrengløp. Even Brøndbo Dahl leverte en sterk avslutning og tok sølv, tre sekunder bak gullet. Han tok sin første NM-medalje i lang løype og innfridde mitt stempel som medaljekandidat, noe han selv var uenig i før løpet. Bronsevinner ble langrennsløper Didrik Tønseth, seks sekunder bak Fissehatsion, og han tok sin tredje NM-medalje i terrenget. Buras løp over målstreken som fjerdeplass, men ble senere diskvalifisert.
Ull/Kisa dominerte juniorklassene
Kvinner junior og UM-klassene startet samtidig og halvveis hadde det skilt seg ut en gruppe på syv løpere, der fem løp i juniorklassen og to i J16. Det ble løpt to runder på 2 kilometer og ut på den andre runden dro Anna Marie Nordengen Sirevåg fra Vidar på og fikk med seg Wilma Bekkemoen Torbiörnsson fra Ull/Kisa.
Wilma Bekkemoen Torbiörnsson. Foto: Bildbyrån.
På slutten avar det Torbiörnsson som viste seg som den sterkeste og utøveren som løper i 16-årsklassen var først over mål med 14:06, meget imponerende løpt. Nordengen Sirevåg tok gullet i juniorklassen med 14:10, seks sekunder foran Vareggs sølvvinner Thea Charlotte Knutsen, mens Malin Hoelsveen tok bronse i juniorklassen med 14:19.
Det var flere i J16 som løp bra, Ingeborg Synstnes Hole fra Åndalsnes tok sølv med 14:21 og Mia Bø fra Gular bronse. Venus Abraham Teffera fra Vidar vant J15 med 14:54, mens Malin Søtorp Solberg fra Sarpsborg vant J17 med 15:10.
Det var storeslem for Ull/Kisa i menn junior. Andreas Fjeld Halvorsen vant spurtoppgjøret mot klubbkompis Kristian Bråthen Børve. De løp 6 kilometer på 18:37 og 18:38. Det ble også gult og grønt på de to neste plassene, Simen Gløgård Stensrud tok bronsemedaljen 28 sekunder bak gullet og seks sekunder bak Stensrud løp klubbkompis Nahom Tesfalem Tewelde i mål.
Andreas Fjeld Halvorsen, Simen Gløgård Stensrud og Kristian Bråten Børve. Foto: Bildbyrån.
Det begynte å sprekke litt opp i feltet opp mot passering 2 kilometer, mens halvveis hadde en gruppe bestående av Fjeld Halvorsen, Bråthen Børve, Gløgård Stensrud og Håkon Moe Berg fra Kyrksæterøra skilt seg ut. Sistnevnte måtte slippe opp til passering 4 kilometer, mens det bare var Fjeld Halvorsen og Bråthen Børve igjen i tet da en kilometer gjenstod. Fjeld Halvorsen, som har vært i fremragende form på slutten av sesongen, var den sterkeste på slutten og ble norsk juniormester.
Øyen suveren i UM
UM-klassene for gutter løp også 4 kilometer og som ventet var Magnus Øyen suveren. Rindal-løperen dundret til fra start og fikk raskt en luke. Den økte kraftig mot slutten og med 12:13 vant han 43 sekunder foran Åsmund Sunde Førde fra Jølster, som løp store deler av løpet alene og holdt unna med et par sekunder for bronsevinner Martin Holtet fra Kongsvinger. Gullvinner i G15 ble Brandbus Ulrik Jåvoll Hagen med 13:01 og i G17 Mats Daviknes-Andreassen fra Nittedal med 13:10. Resultater.
Norgesmesterskapet i terrengløp lang løype arrangeres i Frognerparken på søndag. Frognerparken har blitt et kjent sted for NM terreng de siste årene, det ble arrangert her både i 2019 og 2021, i tillegg til 1979. Seniorklassene sendes på NRK1 fra klokken 12:20 på søndag.
Åpent i kvinneklassen
Distansen for kvinner er gjort om til 8 kilometer, tidligere ble det løpt 6 kilometer. Det kommer nok ikke til å føre til veldig store utslag på hvem som henter medaljene. Hanne Mjøen Maridal fra Strindheim og Maria Sagnes Wågan fra Tjalve løp begge VM i halvmaraton forrige helg og var helt oppe mot sitt toppnivå. Førstnevnte skal forsvare en bronsemedalje fra i fjor og hvis forrige helgs løp er ute av beina bør hun absolutt kunne kjempe helt i toppen. Sagnes Wågan har etter hvert blitt en meget rutinert løper og har hele fem medaljer i lang løype, toppet med gull i 2016.
Ingeborg Østgård. Foto: Bildbyrån.
Ingeborg Østgård fra Tjalve er en meget solid terrengløper og hun har tatt sølv i EM i terrengløp i U20-klassen de to siste årene. Distansen var da halvparten av det som var nå, men utøveren som ble U20-europamester på 1500 meter i 2021 har erfaring fra skisporet og skal da også takle lengre distanser, men det blir spennende å se om hun kan stå hele veien. Hennes klubbvenninne Sigrid Jervell Våg har et velfylt premieskap fra NM og står med gull fra 2018 og sølv fra året etter i lang løype. Trønderen har vist stigende form og må regnes med.
Haugesunds Kristine Lande Dommersnes har hatt en sterk sesong og bør kunne kjempe om sin første medalje i lang løype. Vidars Ine Bakken tok sølv i 2021 og bør kjempe om medalje også nå. Tvillingene Ina og Maren Halle Haugen fra Runar kan også nevnes, det samme med den solide langrennsløperen Emma Kirkeberg Mørk fra Hellas, Live Solheimdal fra Steinkjer og Kristin Waaktaar Opland fra Bratsberg.
Fissehatsion og Tuv Myhre favoritter
To utøvere skiller seg ut som favoritter i menn senior, som skal løpe 10 kilometer. Det er Senay Fissehatsion fra Ull/Kisa og Magnus Tuv Myhre fra Brandbu. Førstnevnte er regjerende mester i kort løype og sistnevnte regjerende mester i lang løype. Fissehatsion har vært i meget bra form denne sesongen og klart å holde denne formen bra gjennom året. Han har fire medaljer fra NM terrengløp lang løype tidligere, toppet med gull i 2016 og det kan komme nok et gull nå.
Tuv Myhre har også hatt en god sesong med flere personlige rekorder. Forrige helg løp han to sterke løp på 5 kilometer gate og han er en kar som trives godt i terrenget. Han skal stå distansen bra, selv om han har fokusert mer på 5000 meter i år og løperen som ble nummer ti i U23-klassen i EM i fjor og nummer fire året før, bør kjempe om gull.
Didrik Tønseth fra Byåsen er et spennende navn, mannen som har OL- og to VM-gull på stafett i langrenn og ble slått av undertegnede i U20-klassen i kort løype i 2009, har vist seg som en meget sterk terrengløper. Han ble norsk mester i terrengløp lang løype i 2018 og tok sølv året etter, bak Henrik Ingebrigtsen.
Jacob Boutera fra Ull/Kisa er gledelig tilbake i konkurranse etter et krevende år, mannen som ble norsk mester i kort løype i fjor kan kjempe om medalje hvis formen er stigende. Even Brøndbo Dahl fra Orion er som vanlig aktiv på flere fronter etter sesongen, men helgens løp skal passe han bra og han kan kjempe om sin første medalje i lang løype, han har to i kort løype fra tidligere.
Foto: Didrik Tønseth. Eirik Førde.
Det blir også spennende å se en av verdens mest eminente skøytere på ski Harald Østberg Amundsen fra Asker, luringen Halfdan-Emil Færø fra Varegg, fjorårets syvendemann fra U20-klassen i EM Esten Hansen-Møllerud Hauen fra Ren-Eng og sølvvinner fra 2017 Eivind Øygard fra Jølster.
Flere av våre mest lovende til start
I juniorklassen for jenter, som løper 4 kilometer, er det et navn som skiller seg ut i Malin Hoelsveen fra Raufoss. Hun viste fremragende form mot slutten av årets banesesong og skal også takle det å løpe 4 kilometer. Andre som kan nevnes er Marte Hovland fra Vik, Thea Knutsen fra Varegg, Anna Marie Nordengen Sirevåg fra Vidar og Maiken Prøitz fra Sarpsborg.
Malin Hoelsveen. Foto: Bildbyrån.
Menn junior løper 6 kilometer og der stiller noen uhyre lovende løpere i Andreas Fjeld Halvorsen fra Ull/Kisa, Håkon Moe Berg fra Kyrksæterøra og Kristian Bråthen Børve fra Ull/Kisa. Førstnevnte har løpt meget fort på tartanen den siste tiden. Han er en kar som fort kan kjempe om medaljer i U20-klassen i europamesterskapet i Brussel om et par måneder. Han ble nummer fire i NM i fjor, nå er han favoritt.
Også Moe Berg og Bråthen Børve har imponert med piggskoene på tidligere i sesongen, sistnevnte vant 1500 meter under sommerens EYOF. Enda en kar fra Ull/Kisa kan nevnes i Simen Gløgård Stensrud.
Det arrangeres også UM og der kan utøvere som Astrid Cecilie Berntsen fra Skjalg, Wilma Bekkemoen Torbiörnsson fra Ull/Kisa og Magnus Øyen fra Rindal, alle i 16-årsklassen, nevnes.
Awet Nftalem Kibrab fra Ull/Kisa gjorde et solid løp i Riga med 13:28 på 5 kilometer gateløp i sin andre opptreden i den norske landslagstrøyen. Han endte da på en åttendeplass i tidenes første verdensmesterskap i gateløp og tangerte Jakob Ingebrigtsens norgesrekord fra 2020. Kibrab satte en klar pers på distansen og var tolv sekunder bak bronsemedaljen som kenyanske Nicholas Kipkorir tok. Det ble dobbelt Etiopia, dobbelt VM-medaljør på 5000 meter Hagos Gebrhiwet vant på 12:59, tre sekunder foran Yomif Kejelcha.
Brandbus Magnus Tuv Myhre gjorde sitt andre løp på 5 kilometer på under ett døgn og også han løp sterkt med 13:33. Det holdt til en ellevteplass, han løp ni sekunder bedre enn på Jessheim i går og er nummer fire i Norge gjennom alle tider, bak Jakob, Kibrab og Henrik Ingebrigtsen.
Kibrab lå langt fremme i feltet store deler av løpet og ved passering 3 kilometer på 8:01 var han nummer fem, Tuv Myhre var da nummer elleve med 8:10. Kibrab falt en plass til passering 4 kilometer og ytterligere to til mål, mens Tuv Myhre var nummer ti ved 4 kilometer, men måtte gi tapt for svenske Jonas Glans på slutten.
To norske kvinner var i aksjon i mesterskapet og det var Hanne Mjøen Maridal fra Strindheim og Maria Sagnes Wågan fra Tjalve, begge løp halvmaraton. Førstnevnte ble nummer 36 med 1:13:14 og Sagnes Wågan havnet på plassen bak med 1:13:16. Mjøen Maridal var 27 sekunder bak persen fra København i fjor, mens Sagnes Wågan var 15 sekunder bak persen fra Lier i fjor.
Mjøen Maridal startet betydelig raskere enn Sagnes Wågan og passerte 5 kilometer på 16:51, Wågan på 17:30. De passerte 10 kilometer på henholdsvis 33:56 og 34:35, deretter ble differansen mellom dem ble stadig mindre med passering 15 kilometer på 51:32 og 51:50 og 20 kilometer på 1:09:34 og 1:09:43. Resultater.
Friidrett1 