Jakob Ingebrigtsen tok et overlegent gull i juniorklassen i EM i terrengløp mot opptil tre år eldre utøvere, Karoline Bjerkeli Grøvdal forsvarte bronsen fra i fjor, Sondre Nordstad Moen tangerte tidenes beste norske herreplassering og Norge ble nr. 6 på medaljestatistikken etter å bare ha deltatt i 5 av 12 medaljeøvelser. Oppsummering av en sterk norsk dag i Italia finner du her.
Jakob Ingebrigtsen tok et helt vanvittig sterkt gull i herrenes juniorklasse. Jakob var den yngste deltakeren i feltet og la seg i tet fra start av. Han lå i tetfeltet hele veien og da italieneren Yohanes Chiappinelli fikk en luke spiste Sandnes-karen opp denne luken kontrollert og fint. 16-årignen hadde klart mest å spurte med og vant med hele åtte sekunder.
Gull-Jakob Foto: Eirik Førde
Dette var Norge sitt første gull i herrenes juniorklasse og Jakob har tre år til i denne klassen. Sølvet tok Chiappinelli, mens bronsen sikret Mahamed Mahamed seg. Laggullet gikk til Frankrike, foran Spania og Storbritannia.
Karoline forsvarte bronsen
Karoline Bjerkeli Grøvdal løp inn til en fin bronsemedalje i kvinnenes seniorklasse. Grøvdal sikret seg da bronse for andre året på rad. Hun tok forøvrig sin fjerde individuelle medalje i EM i terrengløp (medregnet juniorklassen) og hun ligger da på en delt 3.plass gjennom alle tider av kvinner med flest individuelle medaljer i mesterskapet. Bare to kvinner har fem medaljer. Grøvdal kan fort ligge på topp av den statistikken om noen år.
Karoline Bjerkeli Grøvdal Foto: Eirik Førde
Dronningen av Isfjorden la seg godt fremme i starten. Tyrkerne Yasemin Can og Meryem Akda stakk av allerede etter en drøy kilometer. Luken ble etterhvert stor og det skilte seg ut at de to tyrkerne, som begge er født i Kenya, ville ta gull og sølv. Da 3,5km ble passert hadde tyrkerne en luke på over 20 sekunder. Da halvannen kilometer gjenstod var luken økt til 43 sekunder og Bjerkeli Grøvdal ledet da an i forfølgergruppen på fire løpere. Grøvdal satte inn en lagspurt og hadde etterhvert god kontroll på bronsen.
Can hadde forøvrig full kontroll på gullet, mens Akda fikk sølv. Dette var forøvrig Can sitt tredje EM-gull i år. Laggullet gikk som ventet til Tyrkia foran Storbritannia. Litt overraskende var det Romania som sikret seg bronsen.
Sondre Nordstad Moen tangerte beste herreplassering
Sondre Nordstad Moen Foto: Eirik Førde
Sondre Nordstad Moen gjorde et greit løp og etter en fin avslutning ble han nr. 13, drøye minuttet bak vinneren. Med denne plasseringen tangerte Nordstad Moen den beste norske herreplasseringen i mesterskapet noensinne. Marius Vedvik satte personlig bestenotering i EM i terrengløp med en 34.plass, plassen foran Tom Erling Kårbø. Ørjan Grønnevig var siste nordmann i mål på en 71.plass.
Det norske laget ble nr. 8 i lagkonkurransen, like foran Danmark. Den konkurransen ble vunnet foran Storbritannia, tett foran Spania og Tyrkia.
Det ble satt stor fart fra start i herrenes seniorklasse og de norske gutta la seg litt bak i feltet. Sondre Nordstad Moen begynte å plukke plasser, men allerede etter en snau kilometer var det skilt seg ut en tetgruppe på fem mann. Nordstad Moen lå godt fremme i forfølgergruppen. Da en drøy kilometer ble passert lå det norske laget på en 10.plass.
Snaut halvveis ut i løpet lå Moen som nr. 10, 15 sekunder bak teten som bestod av to blad Storbritannia og to blad Tyrkia. De øvrige nordmennene lå som nr. 40 (Ørjan Grønnevig), 45 (Marius Vedvik) og 52 (Tom Erling Kårbø). I lagkonkurransen hadde de norske løpt seg opp til en syvendeplass.
Marius Vedvik Foto: Eirik Førde
Etter 7km lå Polat Kemboi Arikan og Callum Hawkins først, med Aras Kaya sekundet bak. Moen hadde falt en plass og var nr. 14. Arikan satte opp farten like etter denne passeringen og da var det bare Kaya som klarte å følge. Da en runde gjenstod var Moen nr. 15, med god klaring både opp og ned. Vedvik hadde løpt seg opp til en 35.plass, Kårbø var nr. 40, mens Grønnevig var nede på en 65.plass.
Dessverre lite jubel for Grønnevig i Italia Foto: Eirik Førde
Kaya satte inn en langspurt og sikret seg gullet. Dette var da Tyrkias tredje gull på rad i herreklassen og det med tre ulike løpere. Det ble dobbelt tyrkisk med 2014-vinner Arikan på sølvplass. Bronse sikret briten Hawkins seg, med to briter på plassene bak han igjen. Med gullet til Kaya var det første gang i EMs historie at samme nasjon vant begge seniorklassene i samme mesterskap.
Stine Wangberg med strålende løp
Stine Wangberg gjorde et meget sterkt løp og ble nr. 12. Bare tre norske juniorjenter har bedre plassering enn dette i mesterskapets historie. Alle disse tre (Karoline Bjerkeli Grøvdal, Ingunn Opsal og Kristine Eikrem Engeset) har forøvrig medalje fra Junior-EM på bane. Wangberg er bare 17 år gammel og har to år igjen i juniorklassen. Hun la seg fint til i feltet fra start av og var nr. 22 på første passeringspunkt. Hun plukket etterhvert plasser og forsvarte 12.plassen sin inn mot mål. Hun var forøvrig 58 sekunder bak gullet.
Stine Wangberg Foto: Eirik Førde
Christine Næss gjorde også et fint løp. 2000-modellen ble nr. 41. Hun la seg litt bak i feltet fra start av, men hadde kommet seg opp til en fin 23.plass etter 2,6km. Hun tapte noen plasser inn mot mål, men absolutt fin EM-debut med å være 1.19 bak gullet.
Vinner Konstanze Klosterhalfen satt opp høy fart fra start av og fikk luke allerede etter en drøy kilometer. Tyskeren forsvarte gullet sitt fra i fjor og er andre kvinne noensinne med to strake gull i juniorklassen. Danske Anna Emilie Møller tok en fin sølvmedalje, mens briten Harriet Knowles-Jones tok bronsen. Altså gikk to av tre pallkandidater i mitt tips inn.
Lagkonkurransen ble vunnet av Storbritannia, deres 12. laggull i denne klassen. Sølvet gikk til Tyskland, mens Nederland sikret seg bronsen.
Ingen nordmenn i U23-klassene
Ingen norske løpere stilte i U23-klassene der Sofia Ennaoui og Isaac Kimeli tok gullene individuelt, mens laggullene sikret Storbritannia og Italia seg. Forøvrig sikret Carlos Mayo seg sølv for andre år på rad og ble fjerde løper til å klare flere individuelle medaljer i U23-klassen.
EM i terrengløp arrangeres i italienske Chia på søndag. Totalt åtte nordmenn deltar. Karoline Bjerkeli Grøvdal skal forsvare sin bronsemedalje fra i fjor, Sondre Nordstad Moen skal prøve å bli første norske mann topp 10 og Jakob Ingebrigtsen EM-debuterer mot opptil tre år eldre karer i juniorklassen. Forhåndsomtale på drøye 2000 ord med medaljetips i alle seks klassene og alt annet du trenger å vite om mesterskapet finner du her.
Mesterskapet går altså av stabelen i Chia. Chia er et område på Sardinia og er kjent for vakker natur og fine feriemuligheter for solkåte nordeuropeere. Løypen foregår på gress, inneholder to bakker og tre hindre, det skal altså være nok av utfordringer.
Karoline Bjerkeli Grøvdal tok Norge sin første seniormedalje i EM i terrengløp noensinne da hun løp inn til bronse i fjor. Dronningen av Isfjorden har tatt ytterligere steg denne sesongen med bronse på 10.000m under EM i Amsterdam og 7. og 9.plass under OL i Rio. Det skal absolutt være mulig å forsvare bronsen fra i fjor og det er ikke utenkelig at 26-åringen kan komme seg et steg eller to lengre opp på pallen. Bjerkeli Grøvdal er forøvrig den eneste av fjorårets medaljevinnere i denne klassen som stiller her.
Karoline Bjerkeli Grøvdal Foto: Eirik Førde
Yasemin Can har hatt en fantastisk sesong. Den unge kenyafødte tyrkeren tok gull på både 5000m og 10.000m under årets EM i Amsterdam, mens hun plasserte seg som nr. 7 på den lengste distansen i Rio med pers 30.26.41. Can blir den største gullfavoritten i denne klassen.
Pippa Woolven har slått 2014-vinner Gemma Steel i terrengløp tidligere i høst og disse to, sammen med blant annet Steph Twell, er blant utøverne som utgjør et sterkt britisk lag. Steel jakter forøvrig sin åttende medalje i EM i terrengløp og er en klar medaljekandidat også i år.
Veronica Inglese har hatt en sterk sesong, som blant annet inneholder EM-sølv på halvmaraton. Hun er nok interessert i å kjempe om nok en EM-medalje her og er favoritt til å bli den beste italieneren på hjemmebane. Tar Inglese gullet vil hun bli historiens første italiener til å vinne kvinneklassen.
Louise Carton, regjerende vinner i U23, ble nr. 7 på 5000m i EM i sommer. Hun har vist fin høstform med blant annet seier i CrossCup og blir en outsider til medalje. Av de franske løperne er nok veteranen Sophie Duarte den sterkeste. 35-åringen tok gullet individuelt i 2013.
Fionnuala McCormack må alltids regne med og veteranen med tre gull og to bronsemedaljer fra EM i terrengløp tidligere er absolutt en medaljekandidat også i år. Hun viste storform i Alcobendas for et par uker siden da hun knuste resten av feltet og vinner hun her vil hun bli den første kvinnen i historien med tre gull individuelt. McCormack ble forøvrig nr. 4 bak Bjerkeli Grøvdal både i EM i terrengløp i fjor og på 10.000m under EM i Amsterdam i sommer.
Sørger Fougberg for svensk jubel også i Chia? Foto: Eirik Førde
Charlotta Fougberg tok en klar seier under nordisk mesterskap i Kristiansand. EM-sølvvinner på 3000m hinder fra 2014 virker å være i bra slag og er en klar topp-10-kandidat. Tyske Fabienne Amrhein, spanske Trihas Gebre og den sveitsiske Warandeloop-vinneren Fabienne Schlumpf er også blant dem som må regnes med.
Forøvrig en spennende start i tsjekkiske Eva Vrabcova-Nyvltova. I Norge er hun nok mest kjent for sine prestasjoner i langrennssporet, som blant annet inneholdt en sterk femteplass på 30km fri under OL i Sotsji i 2014. Vrabcova-Nyvltova sine sterkeste prestasjoner med singlet på er i gateløp med 1.11.06 på halvmaraton og 2.30.10 på maraton fra i vår.
Medaljetips: 1.Yasemin Can
2.Karoline Bjerkeli Grøvdal
3.Veronica Inglese
U23 (6,15km, kl.11.10):
Sarah Lahti har hatt en strålende sesong og fått sitt gjennombrudd internasjonalt. Hun satte svensk rekord på 10.000m i sommer og ble nr. 12 på den distansen under OL i Rio i sommer. Lahti viste for en måneds tid siden at formen er god da hun vant et terrengløp foran regjerende U23-mester Carton. Lahti er en av de aller største gullfavorittene i denne klassen.
Polske Sofia Ennaoui løper normalt mellomdistanse, men har løpt fint i terrengløp i høst og kan være en utfordrer til medalje. Ennaoui vet hvordan det er å bære europeiske medaljer rundt halsen, hun har sølv på 1500m fra både junior- og U23-EM. Hennes tid på 1500m i år er forøvrig sterke 4.01.00.
Storbritannia har et sterkt lag og Jessica Judd er kanskje det mest spennende navnet. Andre som bør nevnes er Caterina Granz, Anna Gehring, Maya Rehberg, Alice Wright, Charlotte Taylor, fjorårets åtter Emma Oudiou og Katarzyna Rutkowska.
Medaljetips: 1.Sarah Lahti
2.Caterina Granz
3.Sofia Ennaoui
Stine Wangberg har hatt en fantastisk sesong i år og toppet det med sølv på 3000m under Ungdoms-EM. Hun åpnet terrengsesongen på en strålende måte med et klart NM-gull. Under nordisk ble det nok et sterkt løp av Wangberg da hun løp inn til sølv. En plassering topp 10 kan kanskje være mulig på en toppdag.
Stine Wangberg Foto: Eirik Førde
Christine Næss har også hatt en meget fin sesong. 2000-modellen gjorde et strålende løp under Nordisk i terrengløp i Kristiansand da hun smadret resten av feltet og løp inn til et klart gull. Asker-jenten er fortsatt ung og det skal ikke legges for store forventninger på hennes skuldre. Kommer hun seg topp 25 skal hun absolutt få godkjent.
Konstanze Klosterhalfen er regjerende mester i juniorklassen og hun er favoritt til å vinne i år. Hun smadret sterke Alina Reh med nesten halvminuttet i det tyske uttaksløpet for noen uker siden. Forøvrig har bare en kvinne tidligere klarte å vinne gull i juniorklassen i EM i terrengløp to år på rad, Klosterhalfen kan altså bli den andre som klarer den bragden.
Reh er også en sterk medaljekandidat og det kan fort bli dobbelt tysk. 19-åringen tok bronse individuelt i fjor og er nok meget lysten på å komme høyere opp på pallen i år. Hun hadde en fin banesesong med blant annet pers 4.14.64 på 1500m og har vist at formen er god med å vinne terrengløp i Tyskland i høst.
Den siste medaljevinneren fra fjorårets løp, Harriet Knowles-Jones, stiller også opp her. Hun har vært Europas fjerde raskeste juniorkvinne på 1500m denne sesongen og skal prøve å forhindre total tysk dominans. Det samme skal hennes lagvenninne Victoria Weir.
Danske Anna Emilie Møller har vist god terrengform og fjorårets doble medaljevinner fra Junior-EM er absolutt en av kandidatene til å ta medalje, som vil være hennes første i EM terrengløp.
Delia Sclabas slo Wangberg og tok gullet på 3000m under Ungdoms-EM og det blir spennende å se hva 2000-modellen får til her. Andre løpere som bør nevnes er Justine Tinck, Emine Akbingol, Cecile Lejeune og hjemmehåpet Marta Zenoni.
Senior (10,15km, kl. 13.10):
Sondre Nordstad Moen
Ørjan Grønnevig
Tom Erling Kårbø
Marius Vedvik
Sondre Nordstad Moen Foto: Eirik Førde
Sondre Nordstad Moen har tidligere sølv som best i juniorklassen, bronse i U23-klassen og 13.plassen seniorklassen i EM i terrengløp. Sistnevnte plassering er beste, norske herreplassering i mesterskapet noensinne. Nordstad Moen har hatt en bra sesong der han har vært like bak norsk rekord på halvmaraton og tok en sterk 19.plass på maraton i OL. Han ble nr. 3 i NM i Rindal, men har fått spisset formen ytterligere til dette mesterskapet, noe han viste med å ta tidenes første, norske seier i tradisjonsrike Warandeloop for et par uker siden. En plassering topp 5 kan være mulig på en toppdag.
Ørjan Grønnevig Foto: Eirik Førde
Ørjan Grønnevig har vist fin form denne høsten og ble nordisk mester i Kristiansand. Stavangerkaren har tidligere deltatt i U23-klassen hele tre ganger med resultatrekken 48-9-6, mens han ble nr. 71 i hans første deltakelse i seniorklassen i fjor. En plassering topp 30 bør være et naturlig mål.
Marius Vedvik Foto: Eirik Førde
Marius Vedvik deltar i EM i terrengløp for 6. år på rad, noe som må sies å være imponerende av førdianeren. Vedvik debuterte i seniorklassen i fjor med en 35.plass og det er naturlig å sikte seg inn på en bedre plassering enn dette. Bare en gang har Vedvik vært bedre enn nr. 35 i de yngre klassene, det var da han ble nr. 32 i U23-klassen i Bulgaria i 2014.
Tom Erling Kårbø er en luring og sikret seg plass på laget gjennom sterk løping i Warandeloop for noen uker siden. Kårbø har deltattpå 3000m hinder i EM for seniorer to ganger, mens dette blir seniordebuten hans i EM i terrengløp. Han har løpt i de yngre klassene tidligere og hans beste plassering er fra juniorklassen i 2008, da han ble nr.63.plass i 2008, da det norske laget forøvrig tok en strålende sølvmedalje.
Tom Erling Kårbø Foto: Eirik Førde
Polat Kemboi Arikan, født i Kenya, nå tyrkisk statsborger, får favorittstempelet. Han tok gullet i EM terreng for to år siden og bronse i 2013. Arikan vant 10.000m i EM i Amsterdam i sommer og under OL i Rio perset han til 27.35.50 på milen, som er nest beste tid i Europa i år og best av de som stiller her. Arikan bør i normal form kunne løpe inn til sitt andre gull i EM i terrengløp og Tyrkias tredje på rad i denne klassen.
Andy Vernon viste styrke da han vant første løp i British Athletics Cross Challenge i Milton Keynes i midten av november. Den store briten har tidligere sølv og to bronse i mesterskapet og han vil nok fighte hardt for sitt første EM-gull i terrengløp. Han får knallhard kamp om å være beste brite fra Andrew Butchart, som vant Liverpool Cross Challenge i høst. Storbritannia har generelt et sterkt lag, som også inneholder halvmaratonstjerneskuddet Callum Hawkins, som løp distansen på 60.24 i høst. Den siste briten som bør nevnes er årets tredje raskeste europeer på 10.000m Ross Millington.
Ilias Fifa tok EM-gullet på 5000m i sommer i det som var tidenes jevneste topp 4 på en mesterskapsdistanse i friidrett noensinne. Han har holdt trykket oppe og kan kjempe om medalje her, det samme med hans landsmann Antonio Abadia. Sølvvinner fra den nevnte 5000m Adel Mechaal er en annen spanjol som skal ses opp for, det samme med Ayad Lamdassem. Mechaal tok forøvrig bronse i fjor og er eneste av de som var på pallen da som stiller her. Lamdassem og Fifa ble forøvrig 4 og 5 i Hyeres i fjor.
Florian Carvalho er etterhvert blitt en rutinert kar. På bane trives han best på de litt kortere distansene med 3.33.47 som pers på 1500m. Franskmannen har løpt terrengløp i høst og gjort det såpass bra at han ble nominert til månedens mannlige europeiske utøver for november. Han kan kunne kjempe høyt oppe her og har en sjetteplass å forsvare fra fjoråret. På det franske laget får Carvalho med seg blant annet sterk Mourad Amdouni.
Svenske David Nilsson fikk med seg sølv fra Nordisk i Kristiansand. Han håpet nok på edlere valjør der og det blir spennende å se om han kan forsvare fjorårets tiendeplass. Danske Abdi Hakan Ulad var to sekunder bak Nordstad Moen i Warandeloop og kan knive om topp 10 her.
De største hjemmehåpene i denne klassen er nok Marouan Razine og Stefan La Rosa. Andre som må nevnes er tyske Fabian Clarkson, ukrainske Dmytro Lashyn, tyske Florian Orth og belgierne Soufiane Bouchikhi og Jeroen D´Hoedt.
Medaljetips: 1.Polat Kemboi Arikan
2.Andrew Butchart
3.Ilias Fifa
U23 (8,15km, kl.11.50):
Ali Kaya har hatt en sesong som har vært litt opp og ned. Mannen med tyrkisk statsborgerskap vant seniorklassen i fjor, men velger å stille i U23-klassen i år. Hans årsbeste på 10.000m lyder på 28.21.42, som han satte da da han tok sølv på distansen under sommerens EM i Amsterdam. Kaya blir klar favoritt her om han er i normal form.
Briten Jonathan Davies tok gullet i denne klassen i fjor etter en knallhard spurtduell mot spanske Carlos Moya. I år er nok sistnevnte på jakt etter revansj og disse to karene er blant de største gullfavorittene etter at de ligger som nr. 1 og 2 på årets europeiske U23-statistikk på 5000m med henholdsvis 13.23.94 og 13.34.95.
Yemaneberhan Crippa har tatt to strake gull i juniorklassen. Italieneren har nå vokst seg opp til U23-klassen og blir en gullutfordrer på hjemmebane. Italia har et sterkt lag i denne klassen med også Samuele Dini og Iliass Aouani blant utøverne.
Amanal Petros tok bronse i U23-klassen i fjor og er en klar medaljekandidat også i år. Tyskeren viste fin form i Sparkassen-Cross i Pforzheim for en måneds tid siden da han stakk av med seieren og fortsatte da sin fine form fra banesesongen.
Napoleon Solomon gjorde et sterkt løp under Warandecross og svensken som løper sitt siste år i U23-klassen er en medaljekandidat. Isaac Kimeli er en meget spennende type og med 3.37.79 på 1500m skal belgieren ha farten inne om det ender med spurtoppgjør. Belgia har også spennende karer i Simon Debognies, som har løpt på 7.57.85 på 3000m i år, og 10.000m-eksperten Dieter Kersten. Andre medaljeutfordrere er ukrainske Mykola Nyzhnyk og briten Alex George.
Medaljetips: 1.Ali Kaya
2.Jonathan Davies
3.Yemaneberhan Crippa
Junior (6,15km, kl.10.40):
Jakob Ingebrigtsen
Unge Jakob Ingebrigtsen gjør en meget spennende start. Stortalentet har hele tre år til i denne klassen, men skal ha gode muligheter til å kjempe høyt oppe på resultatlisten i sin EM-debut. Ingebrigtsen har løpt 1500m på strålende 3.42.44 i år og viste under sololøpet på 5000m i Junior-NM at han også takler lengre distanser. Fjorårets nordiske mester bør ha gode muligheter til å slå «familierekorden» til broder Henrik i denne klassen, som er en 12.plass fra 2009. Jakob er forøvrig den yngste utøveren i klassen.
Jakob Ingebrigtsen Foto: Eirik Førde
Jimmy Gressier er kanskje den største gullfavoritten. Franskmannen ble nr.4 i EM i fjor og er da den beste fra det løpet som også stiller i klassen i år. Han viste fin form med 10.plass på 5000m i sommerens Junior-VM. Gressiers landsmenn Abderrazak Charik, Hugo Hay, Fabien Palcau og Mohammed-Amine El Bouajaji skal også nevnes. Med andre ord et råsterkt fransk lag.
Gullvinner på 3000m hinder i fjorårets Junior-EM Yohanes Chiappinelli blir det største hjemmehåpet i denne klassen, men Italia har også et par mann som har løpt bra på 3000m i år i Dario de Caro og Sergiy Polikarpenko. Spania har sendt den strålende 1500m-løperen Jordi Torrents, som bør kunne hevde seg bra.
Elzan Bibic tok et soleklart gull på 3000m under Ungdoms-EM i sommer og 17-åringen er en gullkandidat med tanke på at han ble beste europeer på 5000m under sommerens Junior-VM da han løp på 13.51.40.
Storbritannia har, som alltid, et sterkt lag og deres største medaljekandidat er nok Alexander Yee, men en skal også holde øye med 3.41.08-løper på 1500m Josh Kerr.
Janik Seelhofer er nok den sterkeste tyskeren etter fin form i terrengløp i høst.
Kravene til Innendørs-EM i Beograd 3.-5.mars har kommet. Under følger en oversikt over de norske utøverne som har klart kravet innenfor kvalifiseringsperioden som løper fra 01.01.2016. Totalt har 20 nordmenn klart kravet og forhåpentligvis kan man føye flere navn på listen frem mot mesterskapet.
Kvinner: (kvalifiseringskrav i parentes, inne/ute)
Friidrett1 