Det har vært en meget innholdsrik friidrettshelg for norsk friidrett og det du trenger å vite om aktiviteten lørdag og søndag finner du her.
Jakob med knallsterk tid
Det var knyttet forventninger til mileløpet som avsluttet Diamond League-stevnet i Eugene sent lørdag kveld norsk tid. Jakob Ingebrigtsen gjorde unna sin sesongdebut og sitt første løp siden september i fjor. Sandnes-løperen slet mye med skader i høst og vinter, men viste at han ikke har mistet mye form da han løp på 3:45.60, den nest beste tiden av en nordmann noensinne og under to sekunder bak hans europarekord. Bare seks løpere, inkludert Jakob selv, har løpt mile raskere enn han gjorde i går, med andre ord en kruttsterk sesongåpning.
Jakob ble «bare» nummer to i løpet og ble slått på 1500 meter/mile utenfor mesterskap for første gang siden september 2021. Josh Kerr satte britisk rekord med 3:45.34 og leverte et virkelig skremmeskudd av et løp. Han dro siste 600 meter og han er per nå ørliten favoritt på 1500 meter i OL. Jakob vil nok ha en brattere formkurve enn Kerr, med med tanke på at Kerr er en sterkere avslutter på distansen og nå også har kapasiteten til å kjøre gradvis raskere selv de siste rundene blir det et virkelig nøtt å knekke for Jakob å forsvare sitt gull.
Karoline Bjerkeli Grøvdal fra Tjalve endte på en 14.plass på 5000 meter i det som var hennes sesongdebut på bane. Den norske rekordholderen løp på 14:56.24 og hun måtte tidlig slippe tetfeltet, Tsigie Gebreselama fra Etiopia vant på 14:18.76. Bjerkeli Grøvdal avsluttet nylig et høydeopphold og vi vil nok se henne enda skarpere under torsdagens Bislett Games, der hun er på jakt etter den norske rekorden på 3000 meter.
De to første norske utøverne som var i aksjon i Eugene var parautøverne Salum Ageze Kashafali og Vegard Dragsund Sverd fra Norna-Salhus. Begge tok bronsemedalje under det nylig avsluttende para-verdensmesterskapet i Kobe i Japan. Kashafali stod nå øverst på resultatlisten med 10.80 (0.3), Sverd ble nummer seks med 11.21. Resultater.
Hertwig-Ødegaard med knallsterk tikamp
Lisa Wilker fra Tingvoll og Gjert Høie Sjursen ble norgesmesterne i seniorklassen under Norgesmesterskapet og ungdomsmesterskapet i mangekamp på Fana stadion i helgen. Wilker ble norsk mester for første gang og endte med 5189 poeng. Sjursen tok sin andre NM-tittel i tikamp og endte med 7195 poeng, 104 poeng bak pers.
Det sterkeste resultatet under mesterskapet stod Vidars Jonathan Hertwig-Ødegaard med da han vant U20-klassen med 7628 poeng. Han smadret da kravet til U20-VM på 7150 poeng og er klart beste U20-utøver i verden i år, bare ni U20-utøvere hadde bedre poengsum i fjor. Herwig-Ødegaard leverte denne serien: 10.86 (0.5) på 100 meter, 6.46 (0.1) i lengde, pers 15.69 i kule, perstangering 1.80 i høyde, 48.79 på 400 meter, 14.22 (-0.8) på 110 meter hekk, 44.57 i diskos, utendørspers 4.20 i stav, 48.99 i spyd og pers 4:26.59 på 400 meter.
Hertwig-Ødegaard leverte jevnt over en sterk tikamp, men i flere av øvelsene har han til dels betydelig bedre personlig rekord og det er poeng å ta, slik at han kan nevnes som en mulig medaljekandidat til U20-verdensmesterskapet som arrangeres i Lima i slutten av august.
Jamila Isman fra Fredrikstad vant kvinnenes U20-klasse da hun oppnådde 5171 poeng i syvkamp, kravet til U20-VM er 5350. Susanne Tveit Amundsen fra Asker vant som ventet J17 og endte med 5132 poeng. Hun klarte kravet til U18-EM på 5000 poeng med god margin. Vinneren av G16 Even Jakob Ragnhildsløkken kan nevnes med 5707 poeng. Resultater.
Kastere i aksjon i Tyskland
Laksevågs Beatrice Nedberge Llano ble nummer fem i slegge med 70.14 under Hallesche Werfertage på lørdag, meteren bak årsbeste og to meter bak hennes norske rekord fra 2022. Bergenseren er meget jevn for tiden og leverte sin femte konkurranse i år med kast over 69 meter. Det ble forøvrig dobbelt svensk, Thea Löfman kastet 73.31 i siste omgang og snøt Rebecka Hallerth for seieren. Legenden, tre ganger olympisk mester og verdensrekordholder Anita Wlodarczyk ble nummer tre med 72.09.
Sturlas Ola Stunes Isene kastet 62.28 i diskos og forbedret da sin årsbeste med nærmere meteren. Dette var hans lengste kast på et par år og OL-, VM- og EM-finalisten begynner å finne tilbake til gamle takter etter å ha slitt med skader. Han hadde også et kast som målte 61.64 og endte på en syvendeplass i konkurranse med flere sterke kastere.
Brandbus Lotta Flatum ble nummer elleve i B-gruppen i diskos på lørdag med 48.87 og nummer fire i U23-klassen på søndag med årsbeste 51.08. Hanna Emilie Hjeltnes fra Ull/Kisa kom seg over 50 meter for første gang med 50.58 og ble nummer fem i søndagens konkurranse. Hjeltnes var også i aksjon i kule like etterpå og ble nummer åtte med 13.04, hennes klubbvenninne Mariell Morken ble nummer seks med årsbeste 13.92. Resultater.
Løpere i aksjon i Belgia
Vidars Line Kloster viste formstigning på 400 meter hekk med 56.20 under IFAM Outdoor i Brussel på søndag. Hun ble nummer fem i A-heatet og nummer seks totalt. Hun forbedret sin årsbeste med over sekundet, men var et stykke bak sin sterke norgesrekord på 53.91.
Lørdag kveld var Henrik Børkja Ingebrigtsen i aksjon på 5000 meter i Brussel. Han ble nummer 15 med 13:26.92 og forbedret dermed sin årsbeste med nærmere syv sekunder, men var syv sekunder bak EM-kravet. Sandnes-karen er tredje beste nordmann på øvelsen i år og han hadde nok ønsket å løpe en del sekunder raskere. Med formstigningen Henrik nå viste og hans mesterskapserfaring bør han etter min mening få en EM-plass.
BULs Abdullahi Dahir Rabi løp 5000 meter i B-heatet og fikk til et fint løp med 13:29.26. Han forbedret banepersen med fem sekunder, men har løpt 13:24 på gate. Rabi er nå nummer 18 i Norge gjennom alle tider. Det ble heller ikke noe EM-krav (8:25.00) på de norske karene på 3000 meter hinder, Fredrik Sandvik fra Ull/Kisa løp på 8:30.47 og var halvsekundet bak årsbeste, mens Stords Tom Erling Kårbø forbedret sin årsbeste til 8:34.56. Snøggs Vebjørn Hovdejord tok en stor jafs av sin pers da han løp på 8:39.37, pers med nærmere ni sekunder og han er 24 nordmann sub 8:40 i Norge gjennom alle tider.
Skjalgs Mathias Hove Johansen ble totalt nummer ti på 200 meter under forøvelsene med 21.28 (0.0). Filip Ingebrigtsen fra Sandnes gjorde et siste forsøk på EM-kravet på 1500 meter på 3:36.00, men europamesteren fra 2016 får det fortsatt ikke til å stemme og brøt rundt halvveis.
Norge sitt lag på 4×100 meter bestående av Vilde Aasmo fra Tjalve, Ingvild Meinseth fra Sørild, Marte Pettersen fra Tjalve og Maren Bakke Amundsen fra Tjalve ble nummer fire med 45.15 og forbedret ikke Norge sin kvalifiseringstid til EM, som gjør at vi er avhengig av at minst to lag trekker seg for at det skal bli EM-plass på øvelsen. Resultater.
Sterke tider på 800 meter i USA
Nora Haugen fra Sandnes fortsatte sin enormt imponerende debutsesong på 800 meter med å løpe på 2:02.68 under East Regionals i Lexington natt til søndag norsk tid. Hun ble nummer fire i det tredje heatet og kvalifiserte seg til Nationals på tid. Haugen løp sin første 800 meter noensinne denne sesongen og er nå nummer ni i Norge gjennom alle tider. Haugesunds Vilde Våge Henriksen løp 3000 meter hinder på 10:37.42, ble nummer 34 og var nærmere halvminuttet bak kvalifisering til Nationals. Resultater.
Josefine Tomine Eriksen løp 800 meter under West Regionals og ble nummer tre i det andre heatet, med det sikret Sem-løperen seg en stor Q og deltakelse i Nationals. Eriksen løp på solide 2:02.59, som er 25 hundredeler bak pers og årsbeste. Tjalves Elisabeth Thon Rosvold ble nummer 24 i diskos i med 53.89, meteren bak årsbeste og snaue to meter bak avansement. Resultater.
Håvard Bentdal Ingvaldsen ble kretsmester i Innlandet på 200 meter da han vant øvelsen under Skarpsno Games med 21.19 (0.0), han vant tre hundredeler foran klubbkompis fra Moelven Andreas Grimerud, sistnevnte perset med over halvsekundet. Resultater.
Solid av Nordstad Moen
Sondre Nordstad Moen ble nummer seks i Great Manchester Run på søndag. Vidar-utøveren løp de 10 kilometerne på 27:57, som er hans nest beste tid på distansen på gate noensinne. Gateløpspersen er på 27:55, satt i Praha i 2017, og det var i flere år norsk rekord. Trønderen virker å være i bra rute til halvmaraton i EM og maraton i OL.
Det ble DNF for Vidars Vladimir Vukicevic i forsøket på 110 meter hekk under TrueAthletes Classic i Leverkusen på lørdag. Han fikk plass i B-finalen og vant den på 13.84 (0.8), åtte hundredeler bak årsbeste, men han har løpt 13.47 i litt mye medvind. Resultater. Skjalgs Elisabeth Slettum ble nummer fem på 400 meter hekk under Hungarian GP Series i Budapest på søndag med årsbeste 57.24. Resultater.
Malin Hoelsveen fra Raufoss vant 800 meter under Gouden Spike i Leiden i Nederland på lørdag. Hun løp på 2:03.90 og var vel halvsekundet bak årsbeste. Ole Jakob Høsteland Solbu fra Ås ble nummer fem på samme distanse i det samme stevnet med 1:48.70. Resultater. Ingar Bratseth-Kiplesund fikk det ikke til å stemme under Meeting Stanislas i Frankrike på lørdag. Vidar-karen ble nummer syv i lengde med 7.57 (-0.1). Lene Retzius startet ikke i stav. Resultater.
Flere unge utøvere med fine resultater på hjemmebane
Henrik Flåtnes fikk det ikke til å stemme i lengde under Kristinalekene på hjemmebane i Tønsberg på lørdag med ingen gyldige hopp. Tyrvings Markus Le Fjeld var bare åtte hundredeler bak kravet til U18-EM på 110 meter hekk da han løp på 14.48 (0.0). En som klarte kravet til mesterskapet i Banska Bystrica på en hekkedistanse var BULs Jonas Mæland Rosholt, med 54.53 på 400 meter hekk. Resultater.
Benjamin Altmann Opuama fra Ski vant G17 under Romerikslekene med 21.71 (1.1). Han er da nummer fire i Norge i 17-årsklassen gjennom alle tider. Carl Henrik Breigan fra Fredrikstad perset til fine 11.11 (1.0) på 100 meter i G16. Inga Rabben Reimers fra Sandnes kastet 50.50 i spyd og kastet da over 50 meter for første gang. Hun klarte kravet til U20-VM. Resultater.
Sigrun Gjølberg fra Rygge og Marius Garmann Sørli fra Ask ble gullvinnerne under Norgesmesterskapet i halvmaraton på Birkeland på lørdag med henholdsvis 1:19.55 og 1:09.53. Resultater. Granes Anthony Ommundsen Johnsen vant G17 i lengde under Skillingslekene i Kristiansand med 7.01 (0.0), fire centimeter bak kravet til U18-EM. Resultater.
Friidrett1 